Tag Archives: ung thư vú

Ung thư có thể mắc phải do cách nấu ăn

Duy trì thói quen đun nấu dưới đây trong thời gian dài có thể sẽ đưa bạn chạm mặt tử thần do mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Nêm quá nhiều muối
Các chuyên gia thuộc Viện Ung thư Quốc gia Mỹ (NIC) cho hay, khẩu phần ăn uống có quá nhiều muối chính là thủ phạm khiến dễ mắc ung thư dạ dày bởi nó làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây u xơ.

Lạm dụng đồ nướng
Khi nướng thịt, nó sẽ sản sinh các amin dị vòng (HCAs) và hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs) – những hợp chất có khả năng tác động lên cấu trúc tế bào gây ung thư. Thực vậy, bàn về vấn đề này các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Oregon (OSU) từng khẳng định PAHs có thể làm thay đổi và tổn thương cấu trúc DNA, gây ung thư lớn hơn 400 lần so với những người ít tiếp xúc với thực phẩm nướng.

ung-thu-co-the-mac-phai-do-cach-nau-an

Đồ nướng tiềm ẩn nguy cơ ung thư

Dùng đồ nhôm tái chế
Vì giá thành rẻ nên nhiều bà nội trợ lựa chọn các loại xoong nồi tái chế. Song họ không biết rằng trong quá trình tái tạo, nhôm nhiễm bẩn còn được độn thêm nhiều loại hóa chất, phụ gia khiến các tạp chất này dễ bị bung ra khi đun nấu, cọ rửa hoặc chà xát mạnh.

Việc lưu trữ thức ăn trong nồi nhôm kém chất lượng thực sự rất độc hại vì chúng dễ hòa tan với thức ăn. Sau thời gian phơi nhiễm, lượng nhôm tích tụ trong các mô cơ thể có thể gây nhiễm độc nặng như suy thoái não, dị hình xương. Bên cạnh đó, nó cũng là nguyên nhân gây nên các vấn đề như: mất ngủ, căng thẳng, giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ và thậm chí là những bệnh ung thư nguy hiểm.

Đổ dầu mỡ quá tay
Các nhà khoa học Italy nhận thấy những phụ nữ có chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng khoảng 30% nguy cơ phát triển ung thư vú. Cụ thể, hấp thu nhiều loại thực phẩm này làm tăng lượng calo trong cơ thể, gây tình trạng thừa cân, béo phì. Trong khi đó, phụ nữ béo phì có xu hướng đạt nồng độ estrogen và insulin cao hơn những người có vóc dáng tương đối. Đây cũng chính là nhân tố gây nên ung thư vú và nội mạc tử cung.

Hun khói thực phẩm tạo mùi
Phân tích thịt xông khói , gan, cá hun khói… cho thấy đây là những đồ ăn có chứa hàm lượng benzopyrene cao. Thực tế, benzopyrene từ lâu được biết đến là hợp chất làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày và thực quản.

Ướp quá nhiều đường
Tuy không trực tiếp gây ung thư nhưng hấp thu nhiều đường có thể gây nên tình trạng thừa cân và béo phì. Được biết, béo phì gây ra những thay đổi về hàm lượng insulin và hormon giới tính trong cơ thể. Sự thay đổi này tác động làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, đại tràng và ung thư tử cung.

Theo sức khỏe đời sống

Vitamin D tăng thời gian sống cho bệnh nhân ung thư vú

Phụ nữ có nồng độ vitamin D trong máu cao khi được chẩn đoán ung thư vú sẽ có thời gian sống gấp đôi những phụ nữ mà có nồng độ vitamin D thấp, theo một nghiên cứu phân tích được báo cáo vào tháng 3 của nghiên cứu chống ung thư.

Nghiên cứu này quan sát 5 nhóm về nồng độ 25-hydroxyvitamin D (25[OH]D) huyết thanh, trên 4.443 bệnh nhân ung thư vú. Kết quả cho biết tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân ung thư vú trong các nhóm nồng độ vitamin khác nhau.

Trong 10 năm, tỷ lệ tử vong do ung thư vú giảm 44% ở bệnh nhân có nồng độ 25(OH)D huyết thanh cao nhất so với nồng độ thấp nhất.

Trong 5 nghiên cứu, tỷ số về tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân ung thư vú ở nhóm nồng độ thấp nhất, so với nhóm cao nhất là 0.56 (P<.0001). Trong đó, có 3 nghiên cứu, tỷ số nguy cơ thấp rõ rệt ở nhóm cao nhất so với thấp nhất. Trong 2 nghiên cứu, con số đó có xu hướng cao hơn.
Vitamin D tăng thời gian sống cho bệnh nhân ung thư vú

vitamin-d-tang-thoi-gian-song-cho-benh-nhan-ung-thu-vu

Dr. Cedric Garland

‘‘Các bác sĩ nên nhấn mạnh về tâm quan trọng của việc duy trì đủ nồng độ vitamin D trong huyết tương, khoảng 40-0 ng/ml để ngăn ngừa ung thư và khuyến khích bệnh nhân kiểm tra nồng độ vitamin D đều đặn, đặc biệt vào mùa đông, phải chắc chắn rằng nồng độ đủ trong huyết thanh cần được duy trì”- tác giả Sharif B.Mohr, MD thuộc trung tâm nghiên cứu sức khỏe Naval ở San Diego nói.

Với phụ nữ bị ung thư vú ,nồng độ vitamin D có thể đạt 80ng/ml,ông ấy đã khuyến cáo trên Medscape Medical News.

Các nghiên cứu cũng cho rằng vitamin D có thể ngăn ngừa ung thư vú và đại tràng, ‘’do đó, mỗi phụ nữ trưởng thành nên duy trì đủ nồng độ vitamin D huyết thanh, thông qua phơi nắng vừa đủ hoặc uống vitamin D”- vị bác sĩ này khuyên.

Một nghiên cứu trước đó trên phụ nữ Canada bị ung thư vú phát hiện thấy phụ nữ có nồng độ vitamin D khi được chẩn đoán, bệnh có khả năng tiến triển hơn, giống như báo cáo trước đó của Medscape Medical News. Sự thật, phụ nữ có nồng độ vitamin D thấp khi chẩn đoán thì khả năng phát triển di căn xa nhiều hơn 94% so với phụ nữ có nồng độ bình thường và 73% chết sớm hơn.

Vitamin D làm ngăn ngừa sự phát triển của khối u

‘‘ Vitamin D khiến các tế bào dính chặt vào nhau, đặc biệt là các tế bào biểu mô vú, bằng cách sản xuất đều đặn E-cadherin”- tác giả nối tiếng Cedric F.Garland, DrPH từ trung tâm y tế gia đình và ngăn ngừa bệnh tât tại Đại học San Diego nói với Medscape Medical News.

Nếu nồng độ vitamin D thấp, các tế bào biểu mô vú không dính vào nhau và khi một tế bào không dính vào tế bào bên cạnh, các tế bào gốc sẽ phân bào nhanh hơn”- Dr. Garland giải thích.‘‘ Các tế bào nhanh chóng phát triển thành dòng tế bào ung thư, chúng có thể xuyên thủng lớp màng cơ bản. Nếu nồng độ vitamin D tiếp tục hạ thấp, các tế bào này sẽ di chuyển tới hạch, di căn xa tới não, xương, phổi và giết bệnh nhân”.

Tuy nhiên, ‘‘khi đủ vitamin D, các tế bào sẽ dinh chặt và không phát triển thành ung thư. Nếu quan sát sau đó và chúng phát triển thành ung thư, đó sẽ là ung thư ít ác tính. Chúng sẽ không phát triển như các tế bào yếu khác,chúng thậm chí phá vỡ mạch máu và giết bệnh nhân. Nếu các teế bào có đủ receptor vitamin D nguyên vẹn – hầu hết tề bào đầu như vậy vì nó là một receptor chắc – vitamin D sẽ khiến khối u ngừng phát triển.Chúng sẽ bị đông lạnh trong cơ quan”- bác sĩ này chú thích.

Các bác sỹ nên đo nồng độ vitamin D ở bệnh nhân bị ung thư vú. Nếu thiếu, nên bổ sung ngay lập tức 40000IU vitamin D hàng ngày cho tới khi đạt 40 tới 60 ng/ml. Dr.Garland cũng khuyên như vậy.

BSNT. Đặng Tài Vóc

Bổ sung dưỡng chất để phòng tránh bệnh ung thư

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư, trong đó có cả nguyên nhân xuất phát từ chuyện ăn uống. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để biết cách bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, phòng bệnh và giữ  sức khỏe tốt nhất.

1. Cơ thể thiếu chất xơ có thể bị ung thư đại trực tràng

Nguy cơ ung thư đại trực tràng (ung thư ruột kết) là do thức ăn lưu trữ lâu trong ruột. Trong cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống của nhiều người thường thiễu chất xơ, cellulose… nhiều protein, chất béo…

bo-sung-duong-chat-de-phong-tranh-benh-ung-thu

Thực phẩm protein cao, chất béo cao sau khi vào cơ thể sẽ phân giải và sinh ra nhiều chất gây ung thư. Những chất này lưu lại trên màng ruột kết trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư ruột kết. Nếu cơ thể được cung cấp đủ chất xơ, thức ăn qua đường ruột sẽ được tiêu hóa nhanh hơn, nhờ đó những chất gây ung thư cũng được sản sinh ra ít hơn và nhanh chóng loại bỏ khỏi cơ thể nên nguy cơ ung thư đại trực tràng cũng giảm.

Bạn có thể bổ sung chất xơ từ các thực phẩm như yến mạch, các loại đậu, carotene, cam quýt, lúa mạch…

2. Cớ thể thiếu i-ốt có thể bị ung thư tuyến giáp

bo-sung-duong-chat-de-phong-tranh-benh-ung-thu1


Thiếu i-ốt dẫn đến thiếu hormone tuyến giáp và ảnh hưởng tới nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, gây ra nhiều rối loạn khác nhau gọi chung là “các rối loạn do thiếu i-ốt.

Tuyến giáp là tuyến nội tiết quan trọng và lớn nhất, ảnh hưởng đến hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Khi chức năng tuyến giáp bị rối loạn thì các tế bào trong cơ thể sẽ không còn hoạt động hiệu quả như bình thường, khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh khác.

Nếu chức năng tuyến giáp bị suy giảm hoặc nồng độ hormone tuyến giáp trong máu tăng cao có thể gây ra những tổn thương ở mô và rối loạn chuyển hóa hoặc gây những tổn hại về mô, chuyển hóa (nhiễm độc giáp), nhịp tim thường xuyên nhanh, tăng nhu động ruột,…

Nếu không được điều trị kịp thời, cả hai tình trạng suy giảm hoặc hoạt động quá mức của tuyến giáp sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến chức năng tuyến giáp, thậm chí có thể dẫn đến ung thư tuyến giáp.

Chế độ ăn uống nghèo iodine cũng góp phần vào sự xuất hiện của ung thư liên quan đễn estrogen như vú, ung thư nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng. Vì vậy, bạn nên bổ sung i-ốt từ những thực phẩm như rong biển, hải sâm, rong biển, nghêu, mực…

3. Cơ thể thiếu vitamin D có thể bị ung thư vú

bo-sung-duong-chat-de-phong-tranh-benh-ung-thu2

Trung tâm Y tế thuộc Đại học Georgetown (Mỹ) vừa kết thúc một nghiên cứu dài kỳ và phát hiện thấy mối liên kết giữa việc bổ sung liều vitamin D cao và tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Theo nghiên cứu này, những phụ nữ thường xuyên tắm nắng và bổ sung vitamin D qua ăn uống giảm được tới 75% rủi ro mắc các loại bệnh ung thư nói chung và 50% nguy cơ di căn ở nhóm đã mắc bệnh, nhất là ung thư vú nhạy cảm với estrogen.

Các chuyên gia Bệnh viện Ung bướu Hiện đại Quảng Châu nhắc nhở, những phụ nữ có tiền sử gia đình mắc bệnh sử ung thư vú, có kinh nguyệt sớm hoặc mãn kinh muộn… sẽ dễ mắc bệnh ung thư vú hơn những người khác. Để phòng ngừa bệnh này, chị em nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin D như cá, gan bò, lòng đỏ trứng…thường xuyên cần ánh nắng mặt trời để thúc đẩy cơ thể tổng hợp vitamin D nhiều hơn.

Cơ thể thiếu chất dẫn đến ung thư là điều không thể phủ nhận, nhưng bên cạnh đó, có một số chất nếu quá thừa trong cơ thể cũng có thể dẫn đến những hậu quả xấu. Trong trường hợp xấu nhất là nó cũng có thể dẫn đến các bệnh ung thư. Cụ thể là: Hàm lượng sắt và lipid trong máu cao có thể tăng nguy cơ ung thư nói chung.

“Sắt và lipid kết hợp với nhau sẽ tạo nên sự ứng suất oxy hóa – yếu tố đóng vai trò trong quá trình phát triển ung thư”, Tiến sĩ Arch G. Mainous III, Đại học Y Nam Carolina (Mỹ), cho biết. Nghiên cứu được tiến hành trên khoảng 3.000 người có lượng sắt và lipid cao. Họ được đo lượng sắt và 3 loại cholesterol là HDL, LDL và VLDL trong máu (trong đó, HDL là loại cholesterol có lợi, còn LDL và VLDL gây hại). VLDL là cholesterol có hàm lượng lipid rất thấp.

Kết quả cho thấy, quá nhiều sắt trong máu làm tăng 66% nguy cơ phát triển ung thư, còn nhiều cholesterol VLDL tăng 54%. Nếu hàm lượng hai vi tố này đồng thời cao thì nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ lên tới 168%. Ngoài ra, nhiều sắt cộng với ít cholesterol HDL cũng làm tăng nguy cơ đến mức tương tự. Điều này chứng tỏ việc giảm sắt và lipid ở những người dư thừa hai vi chất này có thểgiúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Nguồn gia đình

Những căn bệnh đến sớm hơn thời gian ta nghĩ

Khi còn trẻ, chúng ta nghĩ rằng sức khỏe của mình là bất khả chiến bại. Nhưng gần đây, nhiều căn bệnh đáng lẽ thường xảy ra với người cao tuổi thì có xu hướng “trẻ hóa” đến 20-30 năm. Tại sao vậy?

Khi còn trẻ, chúng ta nghĩ rằng sức khỏe của mình là bất khả chiến bại. Nhưng gần đây, nhiều căn bệnh đáng lẽ thường xảy ra với người cao tuổi thì có xu hướng “trẻ hóa” đến 20-30 năm. Tại sao vậy?

Một phần do sàng lọc và phát hiện sớm tốt hơn, nhưng chính yếu tố lối sống, chế độ ăn uống và vận động hiện nay cũng là nguy cơ thực tế. Làm thế nào để ngăn ngừa những căn bệnh đến sớm hơn đó?

Loãng xương

loang-xuong

Không cần phải chờ đến tuổi 65 mới kiểm soát, những người ở độ tuổi 50 nên bắt đầu lo nghĩ đến bệnh loãng xương. Quan trọng là tăng cường xương bằng cách bổ sung vitaminD và canxi càng sớm càng tốt. Bên cạnh đó là phối hợp các bài tập làm xương cốt chắc khỏe hơn như chạy bộ, leo cầu thang. Các chuyên gia khuyên rằng, hút thuốc và uống rượu thực sự độc hại đối với xương. Cuối cùng, tránh đồ uống có ga làm từ cola vì lượng axit phốt-pho cao trong đó có thể làm thâm hụt canxi trong xương.

Đột quỵ

Nếu như trước kia đột quỵ có xu hướng xảy đến với người trên 65 tuổi thì hiện nay, ngay ở tuổi thanh niên 20-30 cũng có thể bị đột quỵ. Một thông tin bạn nên nhớ là hút thuốc lá làm nguy cơ bị đột quỵ tăng gấp đôi, vì thế, bỏ thuốc lá ngay bây giờ cũng chưa muộn. Ngoài ra, những người nằm trong nhóm nguy cơ cao là huyết áp cao, đái tháo đường, béo phì, cholesterol cao. Cách phòng bệnh hữu hiệu là ăn nhạt, tránh thực phẩm chứa transfat, ăn cá hai lần một tuần và tập thể dục, đặc biệt, chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng tạo nên sự khác biệt.

Ung thư vú

Phụ nữ 45 tuổi trở lên nên tầm soát ung thư vú nhưng nhiều trường hợp phát hiện bệnh sớm hơn nhiều. Đối với hầu hết phụ nữ, tập thể dục thường xuyên, giữ thân hình cân đối có thể giúp giảm nguy cơ. Những người lo lắng về xu hướng di truyền lại càng có thêm động lực để phòng ngừa và điều trị sớm.

Alzheimer

ung-thu-vu

Tuổi 40 đã có thể gặp nguy cơ Alzheimer chứ không như các trường hợp được chẩn đoán phổ biến ở tuổi 65. Để chặn quá trình này, chúng ta hãy “tập thể dục cho bộ não” bằng chính vận động cơ thể và trí não của mình. Bắt não bộ phải làm việc bằng cách học ngoại ngữ hay chơi một nhạc cụ sẽ có tác dụng đối phó với suy giảm nhận thức. Mặt khác, cái gì tốt cho tim cũng tốt cho não bộ, vì thế, quan trọng vẫn là duy trì nồng độ cholesterol thấp, kiểm soát huyết áp và cân nặng.

Đái tháo đường type 2

Ngoài người lớn độ tuổi 40 – 50, tình trạng trẻ em giờ bị đái tháo đường type 2 không phải là hiếm. Số bệnh nhân trẻ tuổi tăng chủ yếu là do chế độ ăn uống và lối sống ít vận động, các nhà khoa học khẳng định. Hầu hết những người thừa cân, béo phì cũng là nguy cơ cao. Giải pháp phòng ngừa ở đây chính là thực phẩm. Để tránh đường huyết cao, loại trừ thức ăn ít xơ hay thức ăn có nitrat vì một nghiên cứu năm 2009 đã phát hiện ra mối liên hệ giữa căn bệnh này với chất nitrat có trong thực phẩm đã chế biến có chất bảo quản.

Bệnh Gout

Độ tuổi điển hình có thể chẩn đoán gout là 50 – 60 nhưng nó có thể đến sớm từ tuổi 30. Các chuyên gia khuyên rằng, bệnh gout có thể ngăn ngừa sớm bằng cách ít uống rượu và kiểm soát trọng lượng vì đây là 2 nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ở tuổi còn trẻ. Tuy nhiên, giảm cân đột ngột do chế độ ăn khắc nghiệt cũng có thể khiến lượng acid uric tăng cao và gout có thể bắt đầu tấn công.

Nguồn gia đình

Ung thư vú âm tính cấp độ 3

Theo kết quả nghiên cứu vừa được đăng tải ngày 5/4 trên tạp chí khoa học danh tiếng Nature, một nhóm các nhà khoa học đến từ trường Đại học Simon Fraser có trụ sở tại Vancouver (Canada) đã phát hiện ra căn bệnh ung thư vú âm tính cấp độ ba, một dạng ung thư vú hiếm gặp có tính đa dạng di truyền trong khối u của nó.

Điều này có thể là đầu mối giúp các nhà khoa học tìm ra những liệu pháp mới trong điều trị căn bệnh chết người này.

Qua phát hiện mới các nhà khoa học đã lý giải được tại sao căn bệnh ung thư vú cấp độ ba chỉ chiếm 16% trong tất cả các dạng ung thư vú khác lại khó chữa đến thế.

ung-thu-vu-cap-3

Một nhóm gồm 59 nhà khoa học trên toàn thế giới, trong đó có 4 người đến từ Đại học Simon Fraser (SFU),Vancouver đã phát hiện ra điều này khi họ tiến hành phân tích mẫu gene lớn nhất lấy từ một khối ung thư vú âm tính cấp độ ba.

Khi phân tích mẫu gene trên họ mong rằng, sẽ thấy một mô hình gene tương tự với các bộ gene của một trăm khối u khác khi được phân lập và phác họa biểu đồ trên máy tính. Thế nhưng những gì họ phát hiện ra lại hoàn toàn gây bất ngờ. Gene lấy từ tế bào ung thư vú âm tính cấp độ ba có khả năng biến đổi và đa dạng hóa.

Steven Jones, giáo sư ngành hóa sinh đến từ Học viện sinh học phân tử, đồng tác giả của nghiên cứu trên, cho biết: “khi nghiên cứu những khối u ở cấp độ phân tử đã chỉ cho chúng tôi thấy rằng phụ nữ đang phải đối mặt với nhiều dạng khác nhau của căn bệnh ung thư vú, vì chúng không chỉ có một”.

Phát hiện đã mở ra hy vọng cho các chuyên gia y tế trên con đường tìm ra những phương pháp mới điều trị căn bệnh nguy hiểm này trong thời gian sớm nhất.

Các nhà khoa học xem ung thư vú âm tính cấp độ ba là nguy hiểm nhất trong các dạng ung thư vú vì các liệu pháp thuốc hiện đại dường như bị nó “đánh bại”. Thông thường, bệnh nhân mắc dạng ung thư vú này cần phải thử nhiều cách điều trị như hóa trị, xạ trị và phẫu thuật để có thể có được bất kỳ hy vọng sống sót nào.

Theo Vietnam+

Những căn bệnh đang dần trẻ hóa

1. Ung thư da

– Lứa tuổi thường mắc trước đây: trên 50

– Lứa tuổi có thể mắc ngày nay: giai đoạn tuổi teen và tuổi đôi mươi

– Điều cần làm: theo tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention thì việc tới các salon thẩm mỹ để tắm nắng, nhuộm da- cho dù là chỉ thỉnh thoảng, cũng làm tăng gấp 3 lần nguy cơ phát triển thành các khối u ác tính.

Tất nhiên, việc tránh đi các tia nắng mặt trời một cách hoàn toàn là điều không thể. Chính vì thế mà bạn cần phải sử dụng kem chống nắng SPF 15. Tuy nhiên nhiều chuyên gia lại cho rằng loại SPF 30 mới là thích hợp nhất.

Theo GS da liễu Dr. Thomas S. Kupper (thuộc trường Y khoa Harvard) thì nên nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng nếu phải đi ra ngoài, và nếu có thể hãy tránh ra nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều- lúc mà các tia nắng có cường độ mạnh nhất.

Ngoài ra cũng có nhiều bằng chứng cho thấy việc uống bổ sung vitamin D hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa được tình trạng trên.

2. Loãng xương

nhung-can-benh-dang-dan-tre-hoa

– Lứa tuổi thường mắc trước đây: trên 65

– Lứa tuổi có thể mắc ngày nay: độ tuổi 50

– Điều cần làm: theo TS Kathryn Diemer- giám đốc của Bone Health Program at Washington University School of Medicine thì “không được chậm trễ. Điều quan trọng là hãy tăng cường sức khỏe của xương từ sớm bằng cách uống bổ sung vitamin D và canxi. Ngoài ra các bài tập thể chất thường xuyên như chạy, đi bộ, leo cầu thang… cũng giúp tăng cường hệ cơ và xương.”

Bên cạnh đó, hút thuốc và uống rượu cũng có thể gây hại cho xương. Phụ nữ chỉ nên giới hạn chừng 1 ly rượu/ ngày và nam giới 2 ly/ ngày. Còn với thuốc lá thì cần loại bỏ hoàn toàn.

Cuối cùng là nên chú ý tới nước ngọt: hàm lượng axit photphoric cao trong đó có thể dẫn đến sự phá huy canxi từ xương.

3. Đột quỵ

– Lứa tuổi thương mắc trước đây: trên 65

– Độ tuổi có thể mắc ngày nay: độ tuổi 20 và 30

– Điều cần làm: nếu bạn có thói quen hút thuốc lá, cho dù chỉ thỉnh thoảng thì cần bỏ ngay từ hôm nay, bởi vì thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ của bạn.

Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe khác như: cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, hàm lượng cholesterol cao cũng góp phần làm tăng nguy cơ trên. Chính vì thế mà bạn nên chữa sớm những căn bệnh có liên quan này.

Bên cạnh đó cần chú ý tới chế độ ăn: giảm muối và chất béo trans; ăn cá 2 lần 1 tuần và duy trì thường xuyên các bài tập.

“Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày là bạn cũng đã tạo ra rất nhiều sự khác biệt”.

4. Ung thư vú

nhung-can-benh-dang-dan-tre-hoa1

– Độ tuổi thường mắc trước đây: trên 45

– Lứa tuổi có thể mắc ngày nay: tuổi teen

– Điều cần làm: theo Ann Partridge- giám đốc của chương trình Young Women with Breast Cancer at the Dana-Farber Cancer Institute thì với hầu hết các phụ nữ thì việc luyện tập đều đặn hàng ngày, giữ cơ thể không béo phì, kiểm soát rượu…sẽ giúp làm giảm nguy cơ trên.

Với những đối tượng có khuynh hướng di truyền rõ ràng thì vẫn có những biện pháp phòng ngừa như: dùng thuốc theo chỉ định hoặc có thể cắt bỏ vú.

5. Bệnh Alzheime

– Lứa tuổi thường mắc trước đây: trên 65

– Độ tuổi có thể mắc ngày nay: khoảng 40

– Điều cần làm: bạn nên thường xuyên vận động các cơ của não để giúp làm giảm nguy cơ trên như: học thêm một ngoại ngữ mới hay chơi một loại nhạc cụ.

Ngoài ra, theo các nhà khoa học thì “những gì tốt cho tim cũng sẽ rất tốt cho não”. Chính vì thế mà bạn cần duy trì nồng độ cholesterol thấp, huyết áp thấp và không để bị béo phì.

6. Tiểu đường túyp 2

nhung-can-benh-dang-dan-tre-hoa2

– Lứa tuổi thường mắc trước đây: từ 40 trở đi

– Độ tuổi có thể mắc ngày nay: trẻ em

– Điều cần làm: nguyên nhân chính làm tăng tỉ lệ mắc bệnh này ở người trẻ tuổi là do chế độ ăn và lối sống. Chính vì thế mà bạn nên tránh các loại thực phẩm có nồng độ glycemic cao, chất xơ thấp. Ngoài ra thành phần nitrates, nitrites và nitrosamines trong các sản phẩm công nghiệp cũng làm tăng nguy cơ trên.

7. Bệnh gút

– Lứa tuổi thường mắc trước đây: khoảng 50- 60

– Độ tuổi có thể mắc ngày nay: chừng 30

– Điều cần làm: theo TS E. Robert Harris thì béo phì và bia rượu chính là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ này ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên việc giảm cân quá đột ngột với một chế độ ăn kham khổ cũng có thể làm tăng nồng độ axit uric- vốn có thể gây nên căn bệnh trên.

Nguồn news

Những căn bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe phụ nữ

Các bệnh về xương, bệnh tim mạch và ung thư vú đều nằm trong danh sách này. Vì vậy, chị em hãy phòng bệnh ngay từ hôm nay.

Bệnh tim mạch

Theo các số liệu thống kê tại Mỹ, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Có tới 29% số ca tử vong là do bệnh tim hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch gây ra.
Các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo rằng, ngày càng có nhiều phụ nữ chết vì bệnh tim khi chưa bước qua tuổi 60. Thậm chí, rất nhiều người chết vì nhồi máu cơ tim, đột quỵ khi còn rất trẻ.

Các nguyên nhân chủ yếu của bệnh tim mạch: lối sống thụ động, ít tập luyện thể thao, ăn nhiều chất béo bão hòa.
Cách phòng ngừa hiệu quả nhất gồm: thay đổi lối sống, cố gắng tập thể thao và ăn uống cân bằng.

nhung-can-benh-nguy-hiem-de-doa-suc-khoe-phu-nu

Ung thư

Một số căn bệnh ung thư mà chị em phụ nữ hay gặp nhất là: ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột và ung thư da. Trong đó, ung thư vú được biết đến như kẻ thù số một của chị em.
Những phụ nữ ngực to có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn người khác và những người từng trải qua phẫu thuật “đại tu vòng 1” sẽ tăng nguy cơ từ 20 – 80% tùy theo số lần chỉnh sửa.

– Không uống rượu, không hút thuốc
– Giữ cân nặng ổn định, không để quá béo hay quá gầy
– Tập luyện thể thao để luôn khỏe mạnh
– Ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước
– Kiểm tra định kỳ để tầm soát ung thư.

Loãng xương

Phụ nữ là nạn nhân chủ yếu của chứng loãng xương. Từ khi bước qua tuổi 30, cơ thể bạn đã đối mặt với vấn đề loãng xương nhưng các dấu hiệu chưa rõ ràng như ở độ tuổi 50.

Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, xương của bạn sẽ bị giòn, yếu và dễ gãy, thậm chí bạn có thể bị còng lưng khi bước sang tuổi 50.

Đáng mừng là căn bệnh này hoàn toàn có thể được phòng ngừa bằng cách tập thể dục thường xuyên cùng với chế độ ăn cung cấp đủ canxi.

Alzheimer (giảm trí nhớ)

Alzheimer là căn bệnh ngày càng phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt là ở nữ giới. Chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị suy giảm nặng nề khiến họ trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa tìm được cách phòng ngừa và điều trị căn bệnh này.

Các bác sĩ khuyên nữ giới nên bảo vệ sức khỏe của mình trước căn bệnh này bằng cách thư giãn, hạn chế tối đa căng thẳng, học cách khắc phục stress, tập luyện thể thao thường xuyên, tập thở bằng bụng, ăn uống điều độ và tránh xa thực phẩm đóng hộp.

Liệu pháp châm cứu cho người bị ung thư vú

Theo một nghiên cứu của Anh, châm cứu có thể giúp làm giảm bớt mệt mỏi ở những phụ nữ bị ung thư vú cũng như làm giảm trạng thái lo âu, trầm cảm và nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Ung thư và các phương pháp điều trị căn bệnh này có thể gây ra đau đớn kéo dài, căng thẳng thần kinh và thiếu máu, tất cả đều góp phần dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, những người bị nôn sau hóa trị có thể không có được bữa ăn đầu đủ dinh dưỡng nhất để duy trì các mức năng lượng cần thiết.

cham-cuu

Theo Reuters ngày 30/10, trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Ung thư học lâm sàng của Mỹ, ông Alexander Molassiotis tại Đại học Manchester cùng các đồng nghiệp đã theo dõi 227 phụ nữ mắc chứng mệt mỏi vừa phải và nghiêm trọng liên quan đến ung thư được châm cứu sáu lần/tuần, và 75 phụ nữ mệt mỏi khác không châm cứu.

Kết quả là sau sáu tuần, sự mệt mỏi nói chung đã giảm gần bốn điểm trên thang 0-20 ở những phụ nữ được châm cứu, so với mức giảm chỉ một điểm ở nhóm kia.

Trong nghiên cứu, ông Molassiotis và các đồng nghiệp nhấn mạnh: “Châm cứu là biện pháp can thiệp hiệu quả để kiểm soát triệu chứng mệt mỏi liên quan đến hóa trị và nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân”. Sự cải thiện này chỉ ở mức độ “nhẹ và vừa phải” không đủ để giúp bệnh nhân liệt giường đứng dậy đi lại, nhưng có thể đủ để giúp những người quá mệt mỏi luyện tập và bắt đầu tham gia một số hoạt động.

Mức độ lo âu và trầm cảm, được đo trên thang điểm từ 0-21, cũng giảm thêm hai điểm nữa trong khoảng thời gian sau châm cứu. Ngoài ra, mức độ khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cũng được cải thiện nhờ liệu pháp châm cứu.

Theo một bài báo đăng cùng nghiên cứu trên, nhà tâm lý học Julienne Bower tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết gần 1/3 số bệnh nhân ung thư bị mệt mỏi triền miên và tình trạng này có thể kéo dài nhiều năm sau điều trị. Các bác sỹ thường khuyến khích bệnh nhân vận động vừa phải và giao tiếp để cải thiện mức năng lượng trong cơ thể họ.

Theo Vietnam+

Ung thư thường gặp ở những bộ phận nào

Tỷ lệ mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Sau đây là 6 cơ quan trong cơ thể dễ bị tổn thương nhất.

1. Vú – Ung thư phổ biến nhất
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất cho phụ nữ trên thế giới. Nó có thể xảy ra do nhiều yếu tố: ăn nhiều chất béo, thực phẩm calo cao, tinh thần căng thẳng, chẳng hạn như trì hoãn hôn nhân và sinh đẻ…

2. Phổi – dễ bị tổn thương nhất
Cả đàn ông và phụ nữ đều có nguy cơ dễ mắc bệnh ung thư phổi. Tại sao phổi lại mong manh đến vậy? Nguyên nhân phổ biến chính là do hút thuốc, bao gồm cả chủ động và thụ động. Ung thư phổi 90% do hút thuốc lá.

ung-thu-thuong-gap-o-nhung-bo-phan-nao

Ung thư phổi

Theo thống kê, 30% tỉ lệ mắc khối u phổi đều liên quan tới hút thuốc dài hạn. Ngoài ra, do các chất gây ung thư có thể hấp thụ dễ dàng qua phổi, dẫn đến tổn hại hệ thống, và do đó gây ra ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư miệng, ung thư bàng quang, ung thư thận, ung thư tuyến tụy.

Thứ hai là do ô nhiễm môi trường. Các dữ liệu cho thấy rằng ô nhiễm không khí là một trong những lý do nghiêm trọng gây ra ung thư phổi. Zhong Nanshan – Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Trung Quốc – phát biểu, ô nhiễm môi trường cũng gây tổn hại cho phổi của con người tương tự như tác hại của hút thuốc lá.

3. Ung thư thực quản – do đường ăn
Nguyên nhân chính xác gây ung thư thực quản hiện nay chưa rõ. Nhưng có nhiều nghiên cứu cho thấy các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư thực quản gồm: Người hút thuốc lá hoặc dùng chế phẩm có thuốc lá là nguy cơ số 1 gây ung thư thực quản. Người nghiện rượu hoặc uống rượu thường xuyên cũng có nguy cơ cao bị ung thư thực quản.

Các bệnh lý gây viêm loét thực quản như trào ngược dạ dày – thực quản, uống phải axít. Bệnh thường gặp ở bệnh nhân trên 60 tuổi. Nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữ…
Tuy nhiên ở một số người có từ một hay nhiều yếu tố nguy cơ nhưng lại không bị ung thư thực quản. Ngược lại một số khác bị ung thư thực quản nhưng không có bất cứ yếu tố nguy cơ nào.

4. Dạ dày dễ bị bỏ qua nhất
Ung thư dạ dày là một trong bốn loại ung thư đầu tiên, phổ biến nhất trên thế giới. Muối, thực phẩm ướp muối, hạt tiêu đỏ, thịt chế biến sẵn, thực phẩm hun khói hay thức ăn nướng là những yếu tố trực tiếp gây ra sự thay đổi niêm mạc dạ dày và viêm dạ dày dẫn đến ung thư.
Ngoài ra, ăn uống tập thể, ăn uống chung cũng là một trong những yếu tố góp phần truyền tải vi khuẩn Helicobacter pylori, loại vi khuẩn vốn được xác định là thủ phạm gây ra chứng bệnh loét và ung thư dạ dày ở người.

5. Ung thư gan – do đường uống
Ung thư gan là 1 trong 8 ung thư hay gặp nhất trên toàn thế giới, bệnh chiếm 4% trong tổng số các ung thư ở người. Có nhiều yếu tố thuận lợi giúp phát triển ung thư gan, bao gồm cả tuổi, phái tính, gia đình. Phái nam bị ung thư nhiều hơn nữ và tỉ lệ tăng dần sau 60 tuổi.

Ngoài ra có cả yếu tố di truyền. Hiện nay, có bằng chứng rằng vi rút viêm gan B, tiêu thụ độc tố aflatoxin trong ngũ cốc và đậu đỗ, uống rượu thường xuyên… là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư gan.

6. Tuyến tụy – bệnh của người đàn ông giàu có
Sự ra đi của Steve Jobs có liên quan đến chứng bệnh gọi là ung thư tuyến tụy. Viện Ung thư Quốc gia ước tính trong năm 2010 đã phát hiện thêm 43.000 ca mắc ung thư tuyến tụy mới và gần 37.000 người đã không qua khỏi. Khoảng 20% số bệnh nhân có tuổi từ 55-64.

Vậy nhóm người nào có nguy cơ cao mắc bệnh này? Không một ai biết chính xác nguyên nhân. Các bác sỹ cũng hiếm khi giải thích tại sao người này lại mắc mà người kia thì không. Tuy nhiên mỗi nhà khoa học đều đúc kết được một số yếu tố ảnh hưởng thông quan nghiên cứu của mình.

Khả năng phát triển bệnh ung thư tuyến tụy đi kèm với tuổi tác của mỗi người. Hầu hết các trường hợp ung thư tuyến tụy xảy ra ở những người có độ tuổi trên 60. Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-3 lần so với những người không có thói quen này.
Nguy cơ bị ung thư tuyến tụy ở những bệnh nhân tiểu đường cũng cao hơn so vói người bình thường. Ngoài ra, nam giới có khả năng mắc ung thư tuyến tụy cao hơn nữ giới.

Nguồn sức khỏe gia đình

U tuyến sợi vú

U tuyến sợi vú hay gặp ở phụ nữ trẻ, trong vòng 20 sau tuổi dậy thì (thường là từ 18 – 40 tuổi). Tuy nhiên, u tuyến sợi vú cũng có thể gặp ít hơn ở phụ nữ sau mãn kinh và thường ở những phụ nữ sử dụng đều đặn nội tiết tố thay thế hoặc Estrogen đơn thuần nếu đã cắt tử cung.

Nguyên nhân của bệnh

10 – 15% bệnh nhân có nhiều u tuyến sợi ở một hoặc cả hai bên vú.- Sai lệch trong quá trình hình thành mô đệm có thể gây ra sự phát triển quá mức của tuyến vú hoặc sự phì đại ở tuổi thiếu niên. Tương tự như vậy, một sự sai lệch trong quá trình hình thành tiểu thùy trong những năm đầu của lứa tuổi sinh sản có thể tạo ra u tuyến sợi vú, gây ra bệnh lý với sự hình thành của nhiều thương tổn hoặc thương tổn khổng lồ.- Các khối u đặc, nhạy cảm với nội tiết tố nhất là Estrogen, có nguồn gốc từ các cấu trúc cơ thượng mô nằm lân cận các ống sữa bên ngoài các tiểu thùy. Khối u bành trướng một cách đơn giản vào các mô chung quanh, đẩy những mô này sang một bên mà không xâm lấn chúng.

u-tuyen-soi-vu

Dấu hiệu lâm sàng

U tuyến sợi vú điển hình tròn hoặc phân thùy, hình dạng dài, giới hạn rõ, mật độ chắc, đường kính khoảng 1 – 5cm, di động tương đối nên có thể dịch chuyển đôi chút khi ấn lên vùng da lân cận.Khối u thường được phát hiện tình cờ. Nhưng cũng có trường hợp sau mổ cắt bỏ khối u tuyến sợi vài tháng hoặc vài năm lại phát hiện khối u ở ngay vú đó hoặc vú khác.

Bệnh nhân có thể có vài khối u lớn nhỏ khác nhau ở một vú, cũng có khi ở cả hai vú. Thường không đau nhưng khi tới kỳ kinh, bệnh nhân có thể thấy hơi đau hoặc thấy khối u hơi lớn lên. U tuyến sợi vú thường đáp ứng với những sự thay đổi của hormone và có xu hướng lớn lên khi phụ nữ mang thai và nhỏ lại sau thời kỳ mãn kinh.

Chẩn đoán

Ở những bệnh nhân trẻ, chẩn đoán dựa trên những dấu hiệu trên thường không khó. Ở những phụ nữ trên 30 – 35 tuổi, cần thêm các xét nghiệm để hổ trợ trong việc chẩn đoán phân biệt với u bọc sợi và carcinoma vú.

Siêu âm

Khối tròn hay phân thùy với bờ trơn láng và phản âm bên trong kém hoặc trung bình. Mẫu hình phản âm đồng nhất và sự truyền âm gia tăng hoặc không xác định được.

Nhũ ảnh

u-tuyen-soi-vu1

Giống như u bọc dịch, u tuyến sợi vú là những khối tròn, giới hạn rõ với độ cản quang đồng nhất, có dấu hiệu “hào quang” bao quanh khối cản quang. Những calci hoá lớn (hình dạng giống bắp rang) có thể hiện diện trên hình ảnh của u tuyến sợi vú. Tế bào học chọc hút bằng kim nhỏ Chất chọc hút của u tuyến sợi vú cho thấy tế bào cơ thượng mô và các tế bào ống kết dính phân nhánh hình gạc hươu.

Mô học

U tuyến sợi vú là những khối u có vỏ bọc được bao quanh bởi mô liên kết. Chúng thường phân thùy và có thành phần chủ yếu là trung mô/mô đệm. Bất thường tế bào khu trú tại u tuyến sợi không đưa đến nguy cơ phát triển carcinoma vú trong tương lai cao hơn u tuyến sợi đơn thuần không kèm bất thường tế bào.

Xử trí

– Đối với phụ nữ dưới 35 tuổi: Chẩn đoán thường dễ dàng khi dựa trên những dấu hiệu lâm sàng nhưng có thể xác định bằng một thủ thuật xâm hại tối thiểu như chọc hút bằng kim cho thấy các hình ảnh đặc trưng. Ngoài ra, siêu âm giúp có thêm bằng chứng về u tuyến sợi lành tính.Những phụ nữ 25 tuổi thường không có chỉ định chụp nhũ ảnh. Nếu các u tuyến sợi này nhỏ và không phát triển đáng kể, có thể theo dõi một cách cẩn thận các thương tổn này qua siêu âm, diễn tiến trên lâm sàng và tế bào học chọc hút bằng kim nhỏ mà không cần phẫu thuật xâm hại để cắt bỏ khối u.

Chỉ định phẫu thuật nếu bệnh nhân trên 30 tuổi, u tuyến sợi vú to ra hoặc u tuyến sợi vú có tế bào học không điển hình.Khối u tuyến phát triển nhanh hoặc thương tổn lớn ở các vú có kích thước nhỏ thì theo phương diện thẩm mỹ, cần được cắt bỏ sớm.

– Đối với phụ nữ trên 35 tuổi:

Cần phải phân biệt với bệnh lý u bọc và carcinoma vú ở phụ nữ trên 35 tuổi. Những carcinoma đa bào đặc đôi khi giống như u tuyến sợi do đó nên lấy đi những khối u mới xuất hiện bất kể loại nào ở phụ nữ sau lứa tuổi 30 – 35, ngay cả khi chúng trông có vẻ lành tính.Nếu bệnh nhân tha thiết muốn được điều trị bảo tồn thì nên sinh thiết lõi để có một đánh giá xác định về mô học.

Ở bệnh nhân lớn tuổi nếu lấy đi các khối u nghi ngờ là u tuyến sợi, sẽ khám phá được 2% ác tính ở khối u hoặc vùng lân cận.

Nguồn thầy thuốc

Ngừa ung thư vú bằng cách ăn đậu nành

Đó là khẳng định của một nghiên cứu thuộc Viện Ung thư Quốc gia Mỹ được trình bày tại một hội nghị ở Boston trong tuần qua.

Tiến sĩ Larissa Korde và các cộng sự đã phỏng vấn 597 phụ nữ Mỹ gốc châu Á mắc bệnh ung thư vú và 966 phụ nữ khác không mắc bệnh nhằm thu thập những thông tin về chế độ ăn và lối sống trước đây của những người này. Các nhà nghiên cứu đã đặc biệt tìm hiểu về việc tiêu thụ đậu nành của các phụ nữ này trong 3 giai đoạn là thời thơ ấu, tuổi vị thành niên và tuổi trưởng thành.

dau-hu

Kết quả là tác dụng của đậu nành càng rõ rệt khi được ăn thường xuyên từ nhỏ. Các phép tính cho thấy các phụ nữ ăn nhiều đậu nành nhất trong thời gian từ 5 đến 11 tuổi có nguy cơ phát triển bệnh ung thư thấp hơn 58% so với các phụ nữ ăn ít nhất. Nguy cơ này chỉ giảm 25% ở các phụ nữ ăn nhiều đậu nành trong tuổi vị thành niên hay trưởng thành.

Theo Tiến sĩ Karissa, đây là nghiên cứu đầu tiên đánh giá tác động của việc tiêu thụ đậu nành trong thời thơ ấu đối với nguy cơ ung thư vú. Tác động bảo vệ này có thể do sự có mặt của những chất isoflavon trong đậu nành có khả năng làm cho mô vú giảm nhạy cảm với các chất gây ung thư.

Theo Santé

15 căn bệnh cực nguy hiểm dễ lây lan nhất

1. HIV/AIDS

Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch người bệnh suy giảm rất nhanh. Bệnh chưa có thuốc trị nên trước mắt, cách tốt nhất là phòng ngừa; sống lành mạnh, tránh xa ma túy. Khi thấy “chỗ kín” có dấu hiệu khác lạ, phải đi kiểm tra. Nếu nghi nhiễm HIV, hãy làm xét nghiệm máu ngay.

2. H5N1

H5N1

Cũng như SARS, dịch cúm gia cầm H5N1 hiện đang là mối hiểm họa đối với nhiều nước, đặc biệt là khu vực Đông Nam Á.

Theo các cơ quan chức năng, chưa thấy dấu hiệu virut H5N1 lây truyền sang người. Tuy nhiên, các trường hợp nhiễm bệnh đều có liên quan đến việc trực tiếp giết mổ và sử dụng gia cầm mắc bệnh. Do đó, mọi người hãy cẩn thận!

3. SARS

SARS lây qua đường hô hấp, do viruts phát tán trong khí. Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra thuốc và vắc-xin phòng và chữa bệnh.
Khi vào mùa dịch, tránh đến các khu vực bị ảnh hưởng mang khẩu trang khi tiếp xúc với bệnh nhân, rửa tay sau khi hắt hơi, vệ sinh nơi ở…

Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra thuốc và vắc-xin phòng và chữa bệnh SARS.

4. Vàng da

Vàng da là bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh, có thể gây suy thận hay các biến chứng về thần kinh, làm giảm sự phát triển trí tuệ của trẻ sau này. Xét nghiệm sàng lọc các trẻ mới sinh nhằm phát hiện sớm các thiếu hụt về gen và men G6PD để có biện pháp dự phòng và điều trị kịp thời.

5. Tim mạch

Từ xưa đến nay, các bệnh về tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong đó, thường gặp nhất là cao huyết áp và bệnh mạch vành.

Nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch là do ăn quá mặn, dùng nhiều mỡ động vật, thường xuyên uống rượu, hút thuốc lá, lười vận động. Một số tác nhân khác hình thành từ lối sống như: căng thẳng quá mức, suy nhược cơ thể cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các bệnh về tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

6. Viêm gan

Viem-gan

Viêm gan siêu vi do nhiều chủng viruts gây ra, nhưng thường gặp nhất là viêm gan siêu vi A, B, C.

Trong đó, viêm gan siêu A lây truyền qua đường tiêu hóa. Chủng virut gây viêm gan siêu vi B, C lây truyền chủ yếu qua đường máu, quan hệ tình dục và mẹ truyền sang con.

Điều trị viêm gan siêu vi chủ yếu bằng cách tăng cường sức khỏe và tính đề kháng của cơ thể qua chế độ ăn uống. Ngoài ra, có thể tiêm ngừa vắc-xin viêm gan B.

7. Ung thư vú

Trong các triệu chứng ung thư, ung thư vú là căn bệnh phổ biến và là mối đe dọa gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ.

Nếu như ở thập niên 60, 1 trong 20 người được chẩn đoán là mắc bệnh ung thư vú, thì hiện nay, con số này giảm còn 1 trong 10 người. Nếu phát hiện bệnh sớm, ung thư vú có thể chữ khỏi đến 99%. Do đó, bạn nên tự kiểm tra, chụp nhũ ảnh và khám vú định kỳ để sớm phát hiện bệnh.

8. Ung thư phổi

Đây là một trong những bệnh lý ác tính, thường gặp nhất ở nam giới. Tỷ lệ tử vong cao do không phát hiện và chẩn đoán sớm. Hút thuốc lá được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư phổi. Ngoài ra, việc nấu nướng trong nhà bằng than đá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

9. Suy thận

Thận có vai trò bài tiết, đào thải chất độc. Khi cả hai quả thận không đảm bảo được chức năng trên sẽ dẫn đến tình trạng bị phù, suy tim, cao huyết áp.

Người mắc bệnh này thường phải chạy thận nhân tạo. Ghép thận có thể kéo dài sự sống cho bệnh nhân.

10. Béo phì

bao-phi

Béo phì là nguồn gốc của nhiều loại bệnh như: đái tháo đường, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, sỏi thận… khiến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ suy giảm nghiêm trọng.

Để phòng chống béo phì, hãy thường xuyên theo dõi cân nặng, giữ cơ thể có mức bình thường, chỉ ăn khi thật sự đói.

Béo phì là nguồn gốc của nhiều loại bệnh.

11. Viêm não

Bệnh thường để lại các di chứng trầm trọng và có tỷ lệ tử vong cao, có thể bùng phát thành dịch, do viruts lây truyền chủ yếu qua đường muỗi Culex. Để phòng bệnh, khi ngủ phải nằm màn, trẻ cần được tiêm ngừa vắc-xin.

12. Các bệnh STD

STD là các bệnh lây qua đường tình dục. Trong đó, nguy hiểm nhất là bệnh mụn giộp sinh dục. Chúng không có triệu chứng lâm sàng rõ ràng nên khi xuất hiện, khả năng tái phát lên đến 85%.

Hiện nay đã có thuốc chữa trị nhưng nguy cơ tái phát vẫn tồn tại suốt đời.

13. Tiểu đường

Đây là bệnh tiềm ẩn, lúc được chẩn đoán, bệnh thường đã có biến chứng. Nguyên nhân do đường trong máu cao, giảm tiết insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả. Hiện nay, bệnh đái tháo đường tuýp 2 chiếm tỷ lệ khá cao.

Theo các chuyên gia y tế, nếu được phát hiện sớm, 20-40% bệnh nhân có thể điều trị tốt bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.

14. Rubella

Biểu hiện chính thường là sốt phát ban, nổi hạch và đau khớp. Bệnh có thể gây nguy hiểm cho bà mẹ mang thai ở 3 tháng đầu. Hiện nay chưa có thuốc đặc hiệu điều trị Rubella nên phòng ngừa vẫn là cách tối ưu.

Khi tiếp xúc với người bệnh, cần thực hiện các biện pháp như: cách ly, mang khẩu trang…

15. Sốt xuất huyết

Lây truyền chủ yếu qua muỗi. Sốt xuất huyết thường gặp ở trẻ em từ 4 đến 8 tuổi. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể mắc bệnh này. Bệnh thường xuất hiện theo chu kỳ, khoảng từ 3 đến 5 năm/lần. Muốn dập tắt dịch phải thường xuyên vệ sinh môi trường sống, tiêu diệt muỗi.

Nguồn giáo dục

Giảm nguy cơ ung thư vú bằng dầu cá

Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson ở Seattle, bang Washington (Hoa Kỳ) do tiến sĩ Emily White làm trưởng nhóm, đã tiến hành nghiên cứu trên 35.000 phụ nữ mãn kinh, chưa có tiền sử ung thư vú, họ được yêu cầu trả lời một bản câu hỏi dài 24 trang về việc bổ sung các chất đặc biệt không vitamin và không khoáng chất.

dau-ca-chong-ung-thu

Đây là nghiên cứu đầu tiên chứng minh được mối liên quan giữa việc bổ sung dầu cá với việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Nhóm nghiên cứu kết luận những người thường xuyên bổ sung dầu cá, có chứa hàm lượng cao các axit béo omega, EPA, DHA và giảm được 32% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Harvard cũng tiến hành việc lựa chọn 2.000 phụ nữ ở độ tuổi trên 60 một cách ngầu nhiên, chưa từng có tiền sử mắc các bệnh này và chưa sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng để họ dùng thử Vitamin D và Omega-3. Kết quả thật đáng kinh ngạc khi những người này có tỉ lệ mắc bênh ung thư vú giảm trên 30% so với những người không sử dụng.

Nguồn giáo dục

Có thể bị ung thư vú vì ít cho con bú

Một nghiên cứu của Hong Kong cho hay bệnh ung thư vú, căn bệnh gây chết người nguy hiểm nhất ở khu hành chính đặc biệt này, dường như dễ dàng tấn công những phụ nữ ít tập luyện hoặc những người không cho con bú trước đó.

Hiệp hội Ung thư vú Hong Kong vừa đưa ra báo cáo đầu tiên của thành phố về bệnh ung thư vú. Theo đó, 74% số người mắc bệnh ung thư vú là những phụ nữ chỉ vận động thể dục thể thao dưới 3 tiếng một tuần, và 64% là những người không cho con bú. Số liệu trên được lấy từ 1.006 ca bệnh ở Hong Kong.

co-the-bi-ung-thu-vu-vi-it-cho-con-bu

Độ tuổi trung bình của các bệnh nhân ung thư vú ở Hong Kong là 47,6, thấp hơn nhiều so với độ tuổi trung bình của các bệnh nhân cùng loại ở Mỹ (61 tuổi), Australia (62), và Singapore (50).

Tiến sỹ Polly Cheung Suk-yee, Chủ tịch hiệp hội trên, cho biết bệnh ung thư vú đã tăng rất mạnh ở Hong Kong trong thời gian qua, với tốc độ tăng trung bình hằng năm là 6,5%, gần gấp đôi so với ở Trung Quốc đại lục.

Trong khi đó, theo bộ phận đăng ký ung thư thuộc cơ quan y tế Hong Kong, ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất trong phụ nữ Hong Kong, tiếp đến là ung thư đường ruột và phổi. Ngoài ra, mỗi ngày có thêm 7 phụ nữ bị xác định ung thư vú ở Hong Kong, và cứ 20 phụ nữ thì có một người có thể bị nhiễm căn bệnh chết người này trong vòng đời của họ.

Theo báo cáo này, một số nhân tố vốn được coi là nguyên nhân dẫn tới ung thư thì lại ít xảy ra đối với các bệnh nhân ung thư vú ở Hong Kong. Theo con số thống kê, chỉ 4% số ca bệnh là người nghiện thuốc lá và 15% là những người phải ăn kiêng chất giàu đạm.

Để ngăn ngừa căn bệnh này, Tiến sỹ Cheung cho rằng phụ nữ trưởng thành phải tập luyện ít nhất năm lần và mỗi lần trung bình 30 phút trong một tuần, ăn rau hoặc hoa quả ít nhất 5 lần trong mỗi ngày, đồng thời duy trì trọng lượng ở mức hợp lý. Ngoài ra, phụ nữ từ độ tuổi 20 trở lên phải kiểm tra ngực của mình hằng tháng, trong khi những người ở độ tuổi ngoài 40 phải kiểm tra X quang và khám bệnh ít nhất hai năm một lần.

Theo TTXVN/Vietnam+, Vietnamnet

Cần theo dõi tình trạng tái phát ung thư vú

Theo báo cáo của tổ chức từ thiện tại Anh cho thấy 10 năm qua khoảng 15.000 phụ nữ đã tử vong sớm hơn do việc điều trị ung thư vú chưa được chính xác.

Nhiều bệnh nhân ung thư vú được điều trị lần đầu, sau đó bệnh tái phát. Nhưng vì nhiều lý do họ không được thực hiện đầy đủ các xét nghiệm (như sinh thiết) dẫn đến việc điều trị không chính xác. Nghiên cứu cho thấy khoảng 17% phụ nữ bị ung thư vú tái phát nhưng khác loại so với lần đầu được phát hiện qua sinh thiết. Nếu những bệnh nhân này được dùng thuốc giống lần đầu sẽ không hiệu quả.

can-theo-doi-tinh-trang-tai-phat-ung-thu-vu

Các chuyên gia cho rằng sinh thiết kiểm tra là xét nghiệm quan trọng giúp điều trị đúng hướng cho phụ nữ mắc ung thư vú tái phát

Theo tuổi trẻ

Béo phì làm khối ung thư vú phát triển nhanh

 Đó là cảnh báo của ĐH Y khoa New Orleans Mỹ (TSM) vừa công bố trên tạp chí Breast Cancer Research ra đầu tháng 11/2013. Đặc biệt, nó làm cho tốc độ phát triển của tế bào ung thư, kích thước khối u nhanh hơn so với những người có trọng lượng bình thường. Từ lâu, các nhà khoa học đã hiểu được điều này, song ở nghiên cứu nói trên lại đặt trọng tâm vào mối liên quan giữa béo bụng với bệnh ung thư vú mà lâu nay ít được quan tâm.

beo-phi-lam-khoi-ung-thu-vu-phat-trien-nhanh

Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích hàng loạt mẫu tế bào mầm có chứa mỡ được lấy từ cơ thể 26 phụ nữ, những người đã qua thủ thuật hút mỡ và các tế bào mỡ được lấy từ những vị trí khác trong cơ thể. Các tế bào này được nuôi trong phòng thí nghiệm cùng với các tế bào ung thư vú. Sau đó đưa vào tuyến vú của chuột cùng với viên estrogen thì khả năng sản xuất hormon leptin rất nhanh. Làm tăng số lượng tế bào ung thư và hậu quả khối u phát triển mạnh.

Béo phì ở phụ nữ là một trong những lý do làm cho khối ung thư phát triển nhanh. Đặc biệt, tế bào đệm tủy xương (Stromal) ở phụ nữ béo phì tăng nhanh hơn nhóm phụ nữ có trọng lượng bình thường. Stromal cell là tế bào mầm dạng phôi có thể tạo ra những tín hiệu di truyền, giúp tế bào ung thư vú phát triển mạnh. Điều này cho thấy béo phì đã làm thay đổi cấu trúc tế bào Stromal cell và dẫn đến làm tăng viêm nhiễm, hậu thuẫn cho tế bào ung thư phát triển.

Khắc Nam

Theo sức khỏe đời sống

Đi bộ ngừa ung thư vú hiệu quả nhất

Những phụ nữ lớn tuổi đi bộ mỗi ngày một giờ có thể giúp giảm 14% nguy cơ phát triển ung thư vú. Hiệu quả bảo vệ tăng lên 25% nếu họ tập thể dục với cường độ cao. Đây là kết quả của nghiên cứu đánh giá trên hơn 73.000 phụ nữ tuổi mãn kinh được Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) tài trợ.

di-bo-ngua-ung-thu-vu-hieu-qua-nhat

Theo các nhà nghiên cứu, nguyên nhân của mối liên hệ này có thể chủ yếu do nội tiết tố. Nguy cơ ung thư vú bị ảnh hưởng bởi “phơi nhiễm” với estrogen trong suốt cuộc đời. Nguy cơ càng tăng nếu tiếp xúc với estrogen càng nhiều. Ở những phụ nữ thường xuyên vận động thì nồng độ estrogen thấp hơn so với những người lười vận động.

Được biết ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Theo thống kê tại Mỹ, cứ tám phụ nữ thì có một người phát triển bệnh ung thư vú. Vì vậy, kết quả của nghiên cứu này là một thông điệp tốt cho cộng đồng. Chỉ cần đi bộ thong thả mỗi ngày đã giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH

Nguồn tuổi trẻ

Phụ nữ cần bổ xung nhiều chất xơ để ngừa ung thư vú

Những phụ nữ muốn giảm nguy cơ phát triển ung thư vú nên nghiêm túc xem xét việc tăng lượng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày. Một nghiên cứu báo cáo trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ cho thấy rằng những người thường ăn các thực phẩm có nhiều chất xơ nhất có nguy cơ phát triển ung thư núi đôi thấp hơn 11% so với những phụ nữ ít ăn chất xơ.

Các tác giả của cuộc nghiên cứu nhấn mạnh, theo phát hiện của họ, rằng chính một chế độ ăn uống giàu chất xơ khiến sức khỏe của chúng ta nói chung tốt lên rất nhiều. Nhờ đó mà khả năng phòng ngừa ung thư cũng tăng lên đáng kể, gia3mn rủi ro mắc bệnh.

Jia Yi-Dong, nhà nghiên cứu đến từ Phòng dinh dưỡng và Vệ sinh thực phẩm, Trường Y khoa bức xạ và Y tế Công cộng, Đại học Soochow, Tô Châu, Trung Quốc, và nhóm nghiên cứu thu thập dữ liệu từ một cơ sở dữ liệu trên các nghiên cứu được công bố vào tháng 1 năm 2011. Họ đã xem xét 10 nghiên cứu trước đó, tập trung vào chế độ ăn của phụ nữ và nguy cơ ung thư trong thời gian 7-18 năm.

phu-nu-can-bo-xung-nhieu-chat-xo-de-ngua-ung-thu-vu

Trong số 712.195 phụ nữ, 2,4% (16.848) đã phát triển ung thư núi đôi. Họ thấy rằng phụ nữ ăn chất xơ càng nhiều chất xơ càng ít bị mắc bệnh. Tất nhiên nghiên cứu này cũng đã xem xét đến các yếu tố khác ảnh hưởng đến ung thư như tiền sử gia đình có ai mắc bệnh không, đối tượng nghiên cứu có uống rượu bia không và họ có dùng liệu pháp trị liệu hormone nào hay không.

Jia Yi cho rằng có thể những người ăn chất xơ thường có thói quen và lối sống lành mạnh, và điều đó góp phần bảo vệ họ khỏi bệnh ung thư vú.

Khoảng 1 trong 8 phụ nữ ở Mỹ phát triển ung thư vú, và có khoảng 20% đến 25% trong số họ chết vì căn bệnh này.

Theo Health/Afamily

Nghiên cứu mới điều trị ung thư vú bằng cách cắt bỏ buồng trứng

Dự án nghiên cứu điều trị bổ trợ cho bệnh nhân ung thư vú còn kinh nguyệt có thụ thể nội tiết dương tính bằng phẫu thuật cắt buồng trứng theo các pha của chu kỳ kinh nguyệt là một thử nghiệm lâm sàng  quốc tế được GS Richard Love và các cộng sự tại châu Á tiến hành từ cuối năm 2003.

Thử nghiệm lâm sàng này sau khi được các cấp có thẩm quyền của Hoa Kỳ chấp thuận, cũng đã được Bộ Y tế Việt Nam thông  qua với 3 cơ sở tham gia là Bệnh viện K, Bệnh viện đa khoa TW Huế và Bệnh viện đa khoa Đà Nẵng, trong đó Bệnh viện K là cơ sở chính.
nghien-cuu-moi-dieu-tri-ung-thu-vu-bang-cach-cat-bo-buong-trung

GS Richard Love tại buổi gặp gỡ với người bệnh tại bệnh viện K

Sau 10 năm, đã có 262 bệnh nhân tham gia vào nghiên cứu, thực hiện được trên 5.000 lượt khám lại cho các bệnh nhân trong chương trình nghiên cứu, cấp hơn 450.000 viên tamoxifen cho người bệnh.

Trong buổi chiều ngày 10/12, GS Love và các thầy thuốc tại Bệnh viện K có gặp gỡ trao đổi với các bệnh nhân ung thư vú đã và đang được điều trị tại Bệnh viện K. Nội dung cuộc gặp mặt xoay quanh những thành tựu về điều trị nội tiết ung thư vú đã và đang được áp dụng trên thế giới và Bệnh viện K. Theo đó việc áp dụng điều trị nội tiết bằng cắt buồng trứng và tamoxifen cho BN tại Bệnh viện K đã nâng tỷ lệ sống thêm không bệnh từ 58% lên 75%.

Điều trị nội tiết là một phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho bệnh nhân ung thư vú. Bên cạnh đó, điều hết sức có ý nghĩa là chi phí cho điều trị nội tiết lại tương đối rẻ hơn so với các phương pháp khác, điều rất quan trọng cho bệnh nhân có hoàn cảnh kinh tế còn hạn chế.

Đánh giá về các hoạt động và đóng góp của GS Love, PGS.TS Bùi Diệu, Giám đốc Bệnh viện K cho rằng GS Love đã có những cống hiến quan trọng giúp nâng cao trình độ năng lực chuyên môn tại Bệnh viện K, góp phần đưa việc chẩn đoán và điều trị ung thư vú tại đây ngang tầm với các nước tiên tiến, đồng thời giúp cứu sống hàng nghìn bệnh nhân ung thư vú.

Nguồn dân trí

Bệnh nhân tuyến tiền liệt nên ăn những loại thực phẩm nào

Các bệnh như viêm, u xơ hay ung thư tuyến tiền liệt hay gặp và có thể gây đau, tiểu khó, rối loạn cương dương và nhiều triệu chứng khác ở nam giới. Để giảm nguy cơ bệnh tuyến tiền liệt, hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm được đánh giá là “siêu tốt” cho cơ quan đầy “nam tính” này.
hat-luu
Cà chua

Cà chua là loại rau quen thuộc và cũng là nguồn lycopen ưu việt, một chất thuộc nhóm carotenoid, mang lại sắc tố vàng, da cam và đỏ cho thực vật. Lycopen là chất chống ô xi hóa mạnh và đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Mặc dù cà chua sống giàu dinh dưỡng, song khả năng chống ô xi hóa của lycopen tăng lên khi được chế biến. Việc chế biến sẽ phá vỡ lớp màng tế bào của cà chua, giúp cho cơ thể dễ hấp thu lycopen. Do đó các loại sốt cà chua, súp cà chua và nước cà chua có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt tốt hơn cà chua sống.

Nghiên cứu của Trường Đại học Bonn, Đức cho thấy chỉ một phần ăn cà chua hoặc sản phẩm từ cà chua mỗi ngày có thể bảo vệ chống lại những “hư hại” ở ADN thường khởi đầu cho sự phát triển của ung thư. Cà chua cũng rất tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt và giữ cho PSA luôn ở mức thấp.

Hạt dẻ Brazil

Trong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chỉ 30g (khoảng một vốc tay) hạt dẻ Brazil chứa lượng selen gấp 10 lần khẩu phần khuyến nghị hằng ngày. Nghiên cứu đã cho thấy selen có liên quan với giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Loại hạt này còn cung cấp nhiều kẽm, một chất khoáng khác có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Ngoài ra, hạt dẻ Brazil chứa tất cả các a xít amin cần thiết và cũng là nguồn cung cấp magiê và thiamin đáng nể. Hàm lượng chất béo no cao (25%) cho thấy chỉ nên hạn chế ăn khoảng vài vốc hạt dẻ mỗi tuần, nhưng xét theo lượng dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại thì từng ấy cũng là quá đủ để thúc đẩy sức khỏe của tuyên tiền liệt.

Ớt
ot
Ớt cay, tên khoa học là Capsicum annuum, là một gia vị rất tốt cho tuyến tiền liệt. Ớt có vị cay do chứa hàm lượng cao chất capsaicin. Không chỉ được biết đến rộng rãi với khả năng làm dịu đau, nghiên cứu còn cho thấy capsaicin có thể giúp tiêu diệt tế bào ung thư.

Cụ thể, capsaicin đã chứng tỏ khả năng bắt tế bào ung thư tuyến tiền liệt “tự sát” trong một quá trình được gọi là “chết tế bào theo chương trình”. Capsaicin tấn công các ti lạp thể, là những nhà máy sản xuất năng lượng cho tế bào ung thư và làm tế bào ung thư chết đi mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh xung quanh.

Cùng với khả năng chống ung thư, capsaicin còn có lợi cho tim mạch vì nó có khả năng chống ô xi hóa, chống lại các gốc tự do có thể gây xơ vữa mạch máu. Một số lợi ích khác gốm ngăn ngừa vết loét, làm thông mũi khi bị nghẹt mũi do xung huyết và giảm tổn thương tế bào có thể dẫn tới biến chứng trong bệnh tiểu đường.

Trà xanh

Công dụng chữa bệnh của trà xanh nằm ở cho những hợp chất chống ô xi hóa có tên là các catechin, một nhóm polyphenol có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút, tăng cường miễn dịch và chống lại nhiều dạng ung thư, kể cả ung thư tiền liệt tuyến. Mặc dù có nhiều dạng catechin khác nhau, song epigallocatechin gallat, hay EGCG, được xác định là loại có công hiệu mạnh nhất.

Nghiên cứu đã cho thấy các polyphenol của trà xanh, chủ yếu là EGCG, có thể giảm đáng kể nồng động PSA và hai chỉ báo sinh học khác của ung thư tuyến tiền liệt là yếu tố tăng trưởng tế bào gan và yếu tố tăng trưởng nội mạc mạch máu. Catechin trà xanh cũng rất có lợi cho những người bị tổn thương tiền ung thư ở tuyến tiền liệt, còn gọi là tân sản nội biểu mô (PIN), một tình trạng báo hiệu nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt. Những nam giới bị PIN uống catechin hằng ngày có nguy cơ phát triển thành ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể và cũng giảm nguy cơ các triệu chứng ở đường tiết niệu dưới, khiến catechin rất có ích trong điều trị triệu chứng của u xơ tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu cũng chứng tỏ những người uống ít nhất 3 cốc trà xanh mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Những hợp chất trong trà xanh cản trở hoạt động của một enzym đóng vai trò khởi động ung thư và thúc đẩy tế bào ung thư “tự sát”. Catechin cũng sửa chữa AND bị “hư hại” có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư, và kĩm hãm hoạt động của enzym COX-2 tham gia trong quá trình phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Nấm

Nấm ăn, nhất là các giống nấm châu Á, mang lại những lợi ích rất lớn cho sức khỏe, bao gồm khả năng chống ung thư. Một loại nấm quen thuộc với người châu Á có lịch sử lâu đời – hơn 6.000 năm – dùng để chữa bệnh là nấm hương (Lentinula edodes). Nấm hương có chứa chất lentinan, một loại beta-glucan, đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2009 cho thấy nấm hương ức chế sự lan rộng của khối u trên chuột được cấy tế bào ung thư đại tràng và ung thư vú của người.

Các loại nấm châu Á còn chứa một chất chống ô xi hóa mạnh là L-ergothionein. Nghiên cứu cho thấy ergothionein có hàm lượng cao trong nấm hương, nấm sò, nấm bào ngư, nấm linh chi và nấm maitake. Sở trường của ergothionein là đặc tính chống ô xi hóa mạnh bảo vệ tế bào trong toàn cơ thể, bao gồm cả tuyến tiền liệt. Nghiên cứu của Trường Y Đại học Johns Hopkins, Mỹ gần đâu cho thấy ergothionein có tác dụng bảo vệ tế bào trước những tổn thương do độc tố và các chất khác gây ra.

Quả lựu

Quả lựu gần đây đã trở thành đối tượng cho nhiều nghiên cứu khi các nhà khoa học tìm ra ngày càng nhiều lợi ích của loại trái cây đặc biệt này. Trái lựu rất giàu các chất chống ô xi hóa và dưỡng chất thực vật có tên là ellagitannin, đặc biệt tốt cho tuyến tiền liệt. thí nghiệm cho thấy chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm sự sinh sản của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và làm các tế bào này chết đi.

Ellagitannin còn được chứng minh khả năng cản trở sự phát triển các mạch máu mới rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng khối u tuyến tiền liệt. Tại Trường Đại học California, Mỹ, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng nước ép lựu làm chậm đáng kể tiến tireenr của ung thư tiền liệt tuyến ở người đã phẫu thuật hoặc tia xạ để điều trị ung thư nhưng nồng độ PSA cẫn tăng, chứng tỏ khả năng tái phát bệnh.

Cá hồi

Các a xít béo omega-3 là chất dinh dưỡng quan trọng cho tuyến tiền liệt, và cá hồi rất giàu loại a xít này. Thịt cá hôi có màu từ đỏ đến hồng và da cam, và một số giống cá hồi có lượng omega-3 nhiều hơn những giống khác.

A xít béo omega-3 trong cá hồi có thể làm chậm tiến triển của ung thư tiền liệt tuyến ở những người đã bị bệnh, và giúp phòng ngừa ung thư ở những người khác. Ăn cá hồi ít nhất 1 lần mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến giai đoạn muộn ngay cả ở người có cơ địa di truyền dễ bị ung thư.

Một nghiên cứu của Anh công bố năm 2009 đã báo cáo rằng các a xít omega-3, đặc biệt là a xít eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA), hai loại omega-3 chủ yếu trong cá hồi, có tác dụng chống tạo mạch mạnh, đồng nghĩa với việc chúng có thể chống lại sự hình thành các mạch máu mới nuôi dưỡng khối u.

Nghệ
nghe
Nghệ là loại cây lưu niên được trồng để lấy củ làm gia vị. Hoạt chất trong nghệ là curcumin, mang lại cho nghệ màu vàng và vị hơi đắng.

Theo truyền thống nghệ thường được dùng để chống viêm, trị cảm lạnh và hen. Nhưng các nhà khoa học đã tìm ra đặc tính chống ung thư của loại gia vị này. Một nhóm các nhà khoa học tại Trường Đại học bang New Jersey, Mỹ thấy rằng nghệ khi dùng đơn thuần và phối hợp với rau thuộc họ Cải (như súp lơ xanh, bắp cải) có tác dụng trong phòng và điều trị ung thư tiền liệt tuyến, giảm đáng kể sự phát triển của khối u.

Nghiên cứu năm 2009 của Trường Đại học Khoa học và Y tế Oregon đã báo cáo rằng curcumin “có tác dụng chống di căn ung thư từ xương sang tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu khác của Trường Đại học Columbia, Mỹ thì thấy rằng nghệ có khả năng bắt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt “chết theo chương trình”.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại rau mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng quan trọng. Là thành viên thuộc họ Cải, cùng nhóm với súp lơ trắng, cải Brussel, cải xoăn và nhiều loại rau khác, súp lơ xanh chứa nhiều những dưỡng chất thực vật có tên là sulforaphane và indoles, cả hai đều có những đặc tính chống ung thư.

Sulforaphane làm tăng hoạt động của các enzym giải độc của cơ thể, giúp đào thải nhanh chóng các chất gây ung thư. Một nghiên cứu đã cho thấy indole-3-carbinol, chất có mặt trong súp lơ xanh và các loại rau khác thuộc họ Cải, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tiền liệt tuyến và ức chế sản sinh kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA), một chất chỉ báo ung thư.

Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng ăn súp lơ xanh hơn một lần mỗi tuần có thể làm giảm 45% khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn III và IV. Cách tốt nhất để thương thức loại rau này là hấp hoặc xào nhanh không quá 5 phút, vì nếu bị nấu quá lâu, khả năng chống ung thư của các dưỡng chất thực vật có thể bị phá hủy.

Cẩm Tú

Theo prostate

Ăn vặt làm tăng nguy cơ ung thư vú

Theo đó, nếu các thiếu nữ càng ăn vặt nhiều và đặc biệt các món ăn vặt đó càng giàu chất béo thì nguy cơ bị ung thư vú càng cao.

an-vat-lam-tang-nguy-co-ung-thu-vu

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy chất béo là thủ phạm chính làm các tế bào ung thư vú ở tuổi dậy thì phát triển ” – Nhóm nghiên cứu thuộc Trường Đại học Michigan kết luận.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại nhiều nước công nghiệp.

Theo news.go

Những bệnh ung thư gây tử vong cao nhất

Hàng triệu ca tử vong mỗi năm chính là do 1 trong 5 căn bệnh ung thư “hết đường cứu chữa” này gây ra.
nhung-benh-ung-thu-gay-tu-vong-cao-nhat
Ung thư phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới với cả phụ nữ và nam giới. Các triệu chứng phổ biến nhất là khó thở, ho ra máu và giảm cân quá nhanh.
nhung-benh-ung-thu-gay-tu-vong-cao-nhat1
Ung thư vú thường gặp ở nữ giới, và đồng thời cả cánh mày râu. Biểu hiện rõ nhất là sự xuất hiện một khối u trên ngực.
nhung-benh-ung-thu-gay-tu-vong-cao-nhat2
Tỷ lệ sống của các ca mắc ung thư tuyến tụy gần như là thấp nhất trong tất cả các loại bệnh do rất khó phát hiện và xu hướng phát triển ác tính rất cao.
nhung-benh-ung-thu-gay-tu-vong-cao-nhat3
Ung thư đại trực tràng xảy ra khi có sự tăng trưởng tế bào bất thường trong đại tràng, trực tràng hoặc ruột thừa. Trong những năm qua, căn bệnh này đã tuyên án tử hình cho hàng trăm ngàn bệnh nhân trên toàn thế giới.
nhung-benh-ung-thu-gay-tu-vong-cao-nhat4
Ung thư tuyến tiền liệt chỉ gặp ở nam giới – đặc biệt là những người trên 50 tuổi. Tiến hành kiểm tra tuyến tiền liệt thường xuyên là điều bắt buộc với nam giới tuổi trung niên để tránh căn bệnh chết người này.

Nguồn kiến thức

Những điều đơn giản nhưng phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ và là bệnh gây ra nguy cơ tử vong cao nhất trong số các bệnh ung thư. Để phòng bệnh ung thư vú, chị em nên thực hiện những điều đơn giản sau đây.

1 Làm việc nhà

Các chuyên gia cho rằng vận động thường xuyên là một trong những cách giúp giảm nguy cơ ung thư vú cho chị em phụ nữ. Hình thức vận động đơn giản nhất là tập thể dục hoặc làm việc nhà mỗi ngày. Vận động làm giảm số lượng các tế bào mỡ. Các tế bào này có nhiệm vụ sản sinh các kích thích tố như estrogen, testosterone và được cho là có tác dụng kích thích phát triển khối u. Vì vậy, nếu chăm chỉ vận động để giảm tế bào mỡ thì nguy cơ phát triển các khối u cũng giảm đi. Chị em phụ nữ nên dành 30 phút mỗi ngày cho những hoạt động thể chất vừa phải, ví dụ như dọn dẹp nhà cửa. Điều này sẽ giảm nguy cơ ung thư vú ít nhất 20%. Vì vậy, làm việc nhà là cách khá hiệu quả để bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú cho mình.

ung-thu-vu

2 Cho con bú

Một nghiên cứu mới đây của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Thế giới cho biết những phụ nữ cho con bú trong vòng một năm, không cần kéo dài liên tục, có thể giảm 5% nguy cơ ung thư vú so với những phụ nữ không cho con bú. Với những phụ nữ cho con bú càng lâu, thì nguy cơ mắc bệnh càng thấp. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng cho con bú làm giảm mức độ của kích thích tố liên quan đến bệnh ung thư trong máu của người mẹ. Khi dừng việc cho con bú, cơ thể sẽ loại bỏ các tế bào bị hư hỏng có thể chuyển biến thành ung thư.

3 Uống ít rượu

Thường xuyên tiêu thụ các chất kích thích sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú, và tất nhiên bạn uống càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Đó là do rượu can thiệp vào sự chuyển hóa estrogen và tác động theo nhiều cách, ảnh hưởng đến nồng độ hormone và thụ thể estrogen. Lượng rượu bạn tiêu thụ có mối liên hệ tỉ lệ nghịch với folate (axit folic hay còn gọi là vitamin B9), mà folate lại có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư. Vì vậy, lượng rượu bạn tiêu thụ càng tăng thì hiệu quả của folate càng giảm, nguy cơ ung thư vú càng cao. Nếu là người thích uống rượu, bạn hãy cố gắng tìm cách giảm dần, từ uống ít đến không uống để tránh bị bệnh.

4 Hạn chế làm việc ca đêm

Các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho rằng: những phụ nữ làm việc mỗi tuần 3 ca đêm trong 6 năm có khả năng bị bệnh ung thư vú gấp hai lần so với những phụ nữ không làm việc ca đêm. Tuy nhiên, kết luận này cần được nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu Đan Mạch cũng cho rằng: làm việc buổi đêm sẽ không tốt cho sức khỏe vì nó khiến bạn có thể ăn uống kém, hoạt động không điều độ – đó có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hormone, thay đổi sự cân bằng của estrogen, từ đó dẫn đến bệnh ung thư vú – chứ không phải bản thân công việc. Vì vậy, nếu không nhất thiết phải làm ca đêm thì chị em cũng nên hạn chế làm việc đêm và thức khuya.

5 Tránh sử dụng các hóa chất không tốt cho sức khỏe

Không sử dụng thực phẩm đóng hộp, không sử dụng đồ uống, thức ăn trong các hộp nhựa để quay trong lò vi sóng, vì chúng chứa các chất hóa học hoạt động giống như oestrogen, làm tăng nguy cơ ung thư vú. Thịt nướng, thịt chiên ở nhiệt độ cao sẽ kích hoạt việc sản xuất ra acrylamide – cũng là chất làm tăng nguy cơ ung thư vú. Vì thế, bạn hãy nấu các món ăn ở dạng luộc, hấp… thay cho rán, nướng và không nên dùng các chất bảo quản thực phẩm là tốt nhất.

6 Tiếp xúc với ánh mặt trời

Ánh sáng mặt trời là cách tốt nhất để tăng cường vitamin D cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Các kiểm tra trong phòng thí nghiệm cho biết: các tế bào vú có thể chuyển đổi Vitamin D để một hoocmon có chứa các đặc tính chống ung thư. Tuy nhiên, khi phơi nắng bạn cần biết cách phơi nắng đúng cách, bởi điều này lại liên quan tới nguy cơ phát triển ung thư da khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong điều kiện ánh mặt trời gay gắt.

Nguồn sức khẻo

Nên uống gì sau bữa ăn trưa

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta trong ngày mới. Tuy nhiên, việc cung cấp năng lượng cho buổi chiều, nhất là sau giờ nghỉ trưa là điều cũng quan trọng không kém.

Sau một giấc ngủ ngắn buổi trưa, bạn tỉnh dậy nhưng vẫn chưa thể hoàn toàn tỉnh táo. Lúc này, bạn vừa muốn được ngủ tiếp, vừa cảm thấy thiếu năng lượng, đầu óc chưa tỉnh táo… nên chưa thể tiếp cận ngay với công việc. Để tránh tình trạng này, bạn hãy bổ sung cho mình các thức uống sau đây nhé.

1. Nước lọc
nuoc-loc
Rất đơn giản, hãy uống một cốc nước lọc lớn sau khi bạn ngủ trưa dậy để làm tăng sự tỉnh táo, cải thiện suy nghĩ và có những quyết định sáng suốt. Nước lọc sau khi vào cơ thể cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn và tăng nồng độ oxy trong máu cao hơn, nhờ đó, lượng oxy được cung cấp lên não cũng như đến các bộ phận trong cơ thể nhanh hơn, khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Uống nước đầy đủ cũng giúp tăng cường tâm trạng và loại bỏ các dấu hiệu mất nước (tình trạng mất nước thường diễn ra trong lúc bạn ngủ) vì vậy, sau khi ngủ dậy, cơ thể được cung cấp nước đầy đủ sẽ làm giảm vẻ mệt mỏi của bạn.

2. Nước dừa
dua
Nước dừa chứa đựng rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất điện giải, nhờ đó nó cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Các chất điện giải trong nước dừa không những giúp cơ thể cân bằng các chất điện giải, tránh mất nước mà còn có tác dụng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước dừa còn có tác dụng cân bằng hệ thống tiêu hóa nhờ công dụng chống nấm, chống vi khuẩn và chống virus.

3. Nước sinh tố hoặc nước ép hoa quả
sinh-to
Trái cây tươi và rau tươi giúp bổ sung sinh lực cho cơ thể bạn ở bất kì thời gian nào trong ngày, đặc biệt là buổi sáng và chiều. Nếu có thể, hãy uống một cốc sinh tố hoa quả vào buổi chiều để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo cho mình. Các loại hoa quả thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đường… nên nước sinh tố hoặc nước ép hoa quả cũng có khả năng đánh thức chức năng của các các cơ quan, bộ phận trong cơ thể.

Nó cũng góp phần vào việc cấu tạo tế bào máu, xương và răng; điều hành có hiệu quả những chức năng của tim và hệ thần kinh, tăng cường thị lực của mắt; giúp cơ thể biến thực phẩm thành năng lượng; giữ vai trò xúc tác trong các phản ứng sinh hóa và biến năng lượng để giúp tế bào hoàn thành các chức năng rất cần thiết cho sức khỏe của con người.

4. Trà xanh nóng
tra-nong
Trà xanh là một lựa chọn tuyệt vời vì nó có hàm lượng caffeine cao giúp bạn tỉnh táo mà không khiến cơ thể bạn bị quá tải với hợp chất này. Trà xanh có chứa một sự phong phú của chất chống oxy hóa chống tổn thương tế bào, giúp giảm lượng cholesterol và cải thiện lưu thông máu và ổn định lượng đường trong máu, bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự do gây ra lão hóa, ung thư. Trà xanh cũng được biết đến với tác dụng làm thư giãn hệ thần kinh … giúp bạn bắt đầu trở lại công việc một cách bình tĩnh, sáng suốt, tập trung.

Nếu không muốn uống trà xanh thông thường, bạn có thể thêm một chút mật ong và chanh vào trà cho dễ uống.

5. Nước cam

Nước cam chứa hàm lượng vitamin C phong phú nên nó cũng đóng góp một phần trong việc sản xuất hemoglobin – một chất giúp vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể. Vì thế, uống nước cam sẽ giúp bạn nhanh lấy lại tinh thần làm việc sau thời gian nghỉ ngơi buổi trưa.
Hơn nữa, nước cam còn đượcc coi là có rất nhiều công dụng với sức khỏe nói chung. Các nghiên cứu khác nhau cho thấy nước cam có thể giúp làm giảm cholesterol và huyết áp, hai vấn đề rất phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên. Chất chống oxy hóa phong phú trong nước cam có thể giúp bạn ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Một lượng lớn kali – chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể – có thể được tìm thấy trong nước cam giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tim, bởi nó có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu.

Theo Trí thức trẻ

Cải thiện sức khỏe cho phụ nữ ung thư vú

Theo một nghiên cứu của Anh, châm cứu có thể giúp làm giảm bớt mệt mỏi ở những phụ nữ bị ung thư vú cũng như làm giảm trạng thái lo âu, trầm cảm và nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Ung thư và các phương pháp điều trị căn bệnh này có thể gây ra đau đớn kéo dài, căng thẳng thần kinh và thiếu máu, tất cả đều góp phần dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, những người bị nôn sau hóa trị có thể không có được bữa ăn đầu đủ dinh dưỡng nhất để duy trì các mức năng lượng cần thiết.

cham-cuu-benh-nhan-ung-thu-vu

Theo Reuters ngày 30/10, trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Ung thư học lâm sàng của Mỹ, ông Alexander Molassiotis tại Đại học Manchester cùng các đồng nghiệp đã theo dõi 227 phụ nữ mắc chứng mệt mỏi vừa phải và nghiêm trọng liên quan đến ung thư được châm cứu sáu lần/tuần, và 75 phụ nữ mệt mỏi khác không châm cứu.

Kết quả là sau sáu tuần, sự mệt mỏi nói chung đã giảm gần bốn điểm trên thang 0-20 ở những phụ nữ được châm cứu, so với mức giảm chỉ một điểm ở nhóm kia.

Trong nghiên cứu, ông Molassiotis và các đồng nghiệp nhấn mạnh: “Châm cứu là biện pháp can thiệp hiệu quả để kiểm soát triệu chứng mệt mỏi liên quan đến hóa trị và nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân”. Sự cải thiện này chỉ ở mức độ “nhẹ và vừa phải” không đủ để giúp bệnh nhân liệt giường đứng dậy đi lại, nhưng có thể đủ để giúp những người quá mệt mỏi luyện tập và bắt đầu tham gia một số hoạt động.

Mức độ lo âu và trầm cảm, được đo trên thang điểm từ 0-21, cũng giảm thêm hai điểm nữa trong khoảng thời gian sau châm cứu. Ngoài ra, mức độ khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cũng được cải thiện nhờ liệu pháp châm cứu.

Theo một bài báo đăng cùng nghiên cứu trên, nhà tâm lý học Julienne Bower tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết gần 1/3 số bệnh nhân ung thư bị mệt mỏi triền miên và tình trạng này có thể kéo dài nhiều năm sau điều trị. Các bác sỹ thường khuyến khích bệnh nhân vận động vừa phải và giao tiếp để cải thiện mức năng lượng trong cơ thể họ.

Theo Vietnam+

Tin vui cho bệnh nhân ung thư buồng trứng

Các nhà nghiên cứu Mỹ tại Bệnh viện Mayo ở Rochester, Minnesota tuyên bố metformin – một loại thuốc được dùng để điều trị bệnh tiểu đường với giá 1.3 bảng Anh cho liều dùng một ngày – có thể làm tăng cơ hội sống lên gấp hai lần đối với bệnh nhân ung thư buồng trứng.

Nghiên cứu của họ, được công bố trên tạp chí Ung thư, theo dõi 251 phụ nữ bị ung thư buồng trứng. Trong số này bao gồm 73 bệnh nhân bị bệnh tiểu đường đang uống metformin hằng ngày, 178 phụ nữ còn lại thì không uống thuốc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thuốc có thể làm chậm sự tăng trưởng của các khối u và ngăn chặn chúng lây lan. 67% phụ nữ uống thuốc vẫn còn sống sau 5 năm kể từ ngày được phát hiện ra bệnh, so với 44% của nhóm không uống thuốc.
ung-thu-buong-trung
Ung thư buồng trứng là một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất và một nửa số phụ nữ được chẩn đoán không thể sống sót vượt quá năm năm. Thông thường bệnh chỉ được phát hiện khi khối u đã di căn đến các cơ quan khác và tại thời điểm đó có rất ít phương pháp điều trị hiệu quả.

Tiến sĩ Viji Shridhar, trưởng nhóm nghiên cứu, nói rằng trong tương lai thuốc có thể được sử dụng thường xuyên cho bệnh ung thư buồng trứng. Nghiên cứu này mở ra cánh cửa cho việc sử dụng metformin trong các thử nghiệm có quy mô lớn và sau đó là mang lại tia hy vọng mới cho những bệnh nhân mắc bệnh ung thư buồng trứng.

Tham khảo: Daily Mail/khoa học

Đề phòng ung thư vú từ tuổi 20

Chị em muốn ngăn ngừa bệnh ung thư vú (dạng ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ) nên bắt đầu hành động ngay từ khi bước qua tuổi 20 – Tiến sĩ Isabelle Mercier ở Đại học Khoa học Philadelphia (Mỹ), khuyến cáo.

Theo Tiến sĩ Mercier, phụ nữ trẻ thường nghĩ rằng bản thân không có nguy cơ mắc ung thư vú, nhưng thực tế cho thấy có nhiều yếu tố nguy cơ góp phần thúc đẩy sự phát triển của căn bệnh. Do đó, muốn phòng tránh bệnh trong tương lai thì ngay từ độ tuổi trên 20, chị em nên đặc biệt chú ý đến những yếu tố có liên quan tới căn bệnh ung thư vú như sau:
kiem-tra-ung-thu-vu
+ Trong gia đình có người từng mắc bệnh ung thư vú (nhất là mẹ và chị em ruột).

+ Béo phì có liên quan đến 20% số ca tử vong vì ung thư vú ở phụ nữ. Lý do thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú là vì nó tạo ra môi trường thuận lợi để các tế bào ung thư sinh sôi – sống bám vào các tế bào mỡ.

+ Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư vú, nhất là những người có thói quen này từ lúc trẻ.

+ Uống trung bình 1 ly rượu/ngày cũng làm tăng 11% nguy cơ phát triển bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy rượu/bia chứa hoạt tính estrogen, nên thúc đẩy quá trình tăng trưởng các tế bào ung thư vú.

Để phòng tránh bệnh hiệu quả, phụ nữ trẻ được khuyến cáo nên đến bác sĩ kiểm tra bầu ngực ít nhất 1 lần trong năm. Ngoài ra, chị em cũng nên dành ra ít nhất 2,5 giờ/tuần cho các bài tập vận động vừa phải (như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe), đã được chứng minh giúp giảm 18% nguy cơ ung thư vú.

Theo Báo Cần Thơ, UPI

Biểu hiện của bệnh bướu sợi tuyến vú

 Bướu sợi tuyến vú là một căn bệnh u bướu lành tính của rất nhiều phụ nữ nhất là với phụ nữ sau mãn kinh và những phụ nữ đã cắt tử cung.

Cứ thấy có gì là lạ trong ngực, sợ ung thư mà lại e thẹn không đi khám… đó là tình trạng không hiếm gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ độ tuổi sau 30 trở đi. Do trong thư bạn không miêu tả kích thước ngực, sự thay đổi sợi bọc vú… hay không cho nên rất khó để khẳng định bạn có phải đang mắc ung thư vú.

Một trong những bệnh có dấu hiệu dễ nhầm lẫn với bệnh ung thư vú là bệnh bướu (u) sợi tuyến vú!
buou-soi-tuyen-vu
Bướu (u) sợi tuyến vú là một căn bệnh u bướu lành tính của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi 18-40. Bướu (u) sợi tuyến vú (Fibroadenomas) chiếm tỉ lệ 20% các bệnh lý tuyến vú và khoảng 15-25% các khối u ở vú. Khối u có cấu trúc gồm biểu mô và ít mô liên kết, phần lớn là bướu lành tính.

Bệnh dễ gặp ở phụ nữ trẻ đến trung niên, nhất là với phụ nữ sau mãn kinh và những phụ nữ sử dụng đều đặn nội tiết tố thay thế hoặc estrogen nếu đã cắt tử cung.

Bướu tuyến sợi vú điển hình thường có hình tròn hoặc phân thùy dạng dài, giới hạn rõ, mật độ chắc, đường kính khoảng 1-5cm, di động tương đối nên có thể dịch chuyển đôi chút, khi ấn lên vùng da lân cận sẽ nghe độ cộm rõ rệt. Những khối u này thường được phát hiện tình cờ.

Nhưng cũng có trường hợp sau mổ cắt bỏ khối u tuyến sợi vài tháng hoặc vài năm lại phát hiện khối u ở ngay vú đó hoặc thậm chí ở vú khác.

Hơn nữa, bệnh nhân có thể có vài khối u lớn nhỏ khác nhau ở một vú, cũng có khi ở cả hai vú chứ không đơn thuần chỉ là một khối u như cách mà ta hình dung về các bệnh u bướu. Các khối này lại thường không đau, chỉ khi tới kỳ kinh mới có thể cảm thấy hơi đau hoặc thấy khối u hơi lớn lên.

Những khối u này  có mối liên hệ với các thay đổi nội tiết cơ thể nữ nên dạng u bướu này phình to khi phụ nữ mang thai và có xu hướng teo nhỏ khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh. Bướu sợi tuyến là loại bướu lành tính và thường không liên quan đến ung thư. Bướu có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng thường hay gặp hơn ở phụ nữ trẻ và ít gặp ở người đã mãn kinh.

Tuy nhiên, để biết chắc những dấu hiệu bạn gặp phải là do bướu sợi tuyến vú hay ung thư vú thì bạn cần đến các bệnh viện chuyên khoa ung bướu để được chẩn đoán sớm nhất.

Nguồn ttvn

Tái tạo ngực cho bệnh nhân ung thư vú

Nhiều bệnh nhân ung thư vú ở Anh đang hưởng lợi từ phương pháp phẫu thuật tái tạo ngực mới, đó là sử dụng mô ghép từ loài heo. Kỹ thuật này cho phép bệnh nhân có thể tái tạo ngực cùng lúc với việc cắt bỏ khối u ung thư – các nhà khoa học tại bệnh viện Southmead cho biết.
ung-thu-vu
Phương pháp mới đang được áp dụng cho các bệnh nhân tại Bristol, với sự giúp đỡ của quỹ từ thiện dành cho bệnh nhân ung thư vú của bệnh viện Southmead. Để bảo đảm an toàn, mô ghép của heo được xử lý để nó không bị đào thải khi ghép vào cơ thể người. Sau khi khối u được bóc tách, phần “túi ngực” tạo ra từ mô của heo được cấy dưới da để thay thế cho phần mô hư bị tách bỏ.

Theo bác sĩ phẫu thuật Simon Cawthorne, chỗ mô ghép sẽ phát triển thành một phần cơ thể của người bệnh. “Kết quả của các cuộc ghép mô rất khả quan, tạo hình mô vú đẹp và các bệnh nhân rất hài lòng. Kỹ thuật này từng được áp dụng với các bộ phận khác trong cơ thể người nhưng đây là lần đầu tiên nó được sử dụng ở ngực”, bác sĩ Cawthorne cho biết. Phương pháp này không những giúp các chị em bớt đau đớn do phải tiến hành liên tiếp 2 cuộc phẫu thuật, mà còn giúp các cơ sở y tế tiết kiệm chi phí vận hành do giảm được số ca cần dùng phòng mổ cũng như giường bệnh.

Các chuyên gia hy vọng thành công này sẽ mở đường cho việc áp dụng rộng rãi kỹ thuật tái tạo mô vú tại Hệ thống Y tế Quốc gia (NHS) của Anh trong tương lai.

Theo Báo Cần Thơ

Lợi ích không ngờ của hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị hữu ích cho các món ăn, mà còn được biết đến như một vị thuốc có tác dụng ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm và giảm cân hiệu quả….

Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị có hương vị mạnh và thơm. Người ta thường thêm tiêu đen xay hoặc hạt tiêu thô vào các món ăn để tăng thêm hương vị. Từ món trứng tráng đến các món chè, hạt tiêu đen được sử dụng cho nhiều mục đích. Đôi khi tiêu đen được sử dụng như một biện pháp để điều trị các vấn đề sức khỏe như ho, đau họng hay cảm lạnh.

Bên cạnh đó, hạt tiêu đen còn đem đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó là gia vị giúp ngăn ngừa ung thư vú, hỗ trợ giảm cân và chống cảm lạnh. Tiêu đen cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề dạ dày như chứng khó tiêu, đầy hơi, táo bón. Tiêu đen cũng giúp da mịn màng và giảm gàu.

Ăn tiêu đen giúp cơ thể tăng năng lượng. Nó chống lại trầm cảm ở mức độ cao. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy đang bị thờ ơ hay chán nản ở mức độ nhẹ, hãy ăn tiêu đen. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của loại hạt này.
hat-tieu
Ngăn ngừa ung thư vú

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Ung thư tổng quát của ĐH Michigan, Anh, tiêu đen ngăn chặn sự phát triển của các khối u ung thư vú. Chất piperine tìm thấy trong hạt tiêu đen giúp ngăn ngừa ung thư. Loại gia vị này cũng chứa vitamin C, A, flavonoid, caroten và chất chống oxy hóa khác, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại sức khỏe.

Hỗ trợ tiêu hóa

Thức ăn không được tiêu hóa gây ra đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón và dư axit. Do đó ăn tiêu đen có lợi cho sức khỏe vì nó làm giảm sự tiết axit clohydric gây ra các vấn đề về dạ dày.

Giảm cân

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc ăn hạt tiêu đen. Bởi nó chứa dưỡng chất thực vật mạnh làm phá vỡ các tế bào chất béo đang dần tích tụ trong cơ thể.

Chống lại các vấn đề về dạ dày

Tiêu đen có đặc tính giống như loại thuốc giúp cơ thể “xì hơi”, giúp ngăn chặn sự hình thành của khí trong dạ dày. Hãy thêm tiêu đen cho bữa ăn hàng ngày thay vì ớt bột sẽ giúp giảm đầy hơi, chướng bụng.

Chăm sóc da

Dùng tiêu đen xay nhỏ chà mặt sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và cung cấp nhiều oxy, chất dinh dưỡng cho da. Tính chất kháng khuẩn của tiêu đen giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Giảm gàu

Hạt tiêu đen có tính chất kháng khuẩn và kháng viêm, do đó làm giảm gàu và giết chết vi khuẩn gây nhiễm trùng da đầu.

Chữa cảm lạnh và ho

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe nổi bật của tiêu đen. Hương vị cay của tiêu đen giúp làm loãng đờm và giảm nghẹt mũi.

Chống lại chứng chán ăn

Chán ăn là tình trạng sức khỏe chung và phổ biến, khi đó bạn sẽ không muốn ăn và có cảm giác ăn không ngon. Nếu bạn mắc chứng chán ăn, nên ăn tiêu đen, nó giúp hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn có cảm giác thèm ăn hơn.

Tạo thêm hương vị cho món ăn

Với hương thơm mạnh, nồng và cay, tiêu đen trở thành một trong những gia vị tốt nhất cho những món ăn của bạn.

Chữa bệnh trầm cảm
Piperine trong tiêu đen chính là chất tự nhiên chống lại bệnh trầm cảm. Ăn tiêu đen thường xuyên sẽ giúp não hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa chứng trầm cảm.

Theo VnExpress