Tag Archives: tinh trùng

12 điều chưa biết về tinh trùng

Trong tương lai, tinh nguyên bào gốc có thể được lấy từ bệnh nhân tại mọi độ tuổi, trữ đông sau đó cấy trở lại vào tinh hoàn để sinh tinh, tạo tinh trùng…

Chính nhờ những phát hiện độc đáo về tinh trùng và các yếu tố ảnh hưởng tới chúng, các nhà khoa học mang đến cho cộng đồng những thông tin thiết thực trong việc bảo vệ khả năng sinh sản của nam giới, và giải đáp nhiều thắc mắc vốn vẫn còn là mơ hồ với nhiều người.

1. Sự tạo tinh trùng chỉ xảy ra ở tinh hoàn, do các tế bào gốc đảm nhiệm

Đây chính là điều giúp hệ sinh dục nam có tính năng sản xuất “bao nhiêu năm cũng chạy tốt” và gần như kéo dài trong suốt cả cuộc đời của nam giới. Tế bào gốc sinh tinh được gọi là tinh nguyên bào gốc. Một tế bào gốc tự “photocopy” để thành một tế bào gốc khác (chuyển vào kho lưu trữ nên nguồn tế bào gốc không bao giờ cạn), và một tế bào mầm. Tế bào mầm tinh sẽ tự biệt hóa qua nhiều bước để cuối cùng thành tinh trùng.

2. Các tinh nguyên bào gốc được mong đợi sẽ là niềm hy vọng để khôi phục khả năng sinh sản của nam giới trong tương lai

Ví dụ, điều trị ung thư bằng thuốc gây độc các tế bào mầm và cả tinh nguyên bào gốc. Vì vậy, khi ung thư được chữa khỏi, người bệnh cũng hết khả năng sinh sản. Biến chứng này đặc biệt quan trọng ở các bé trai trước tuổi dậy thì, vì sự sinh tinh chưa bắt đầu nên chẳng có con tinh trùng nào để có thể nghĩ đến việc lưu trữ trong ngân hàng tinh trùng. Nhưng, do các tinh nguyên bào gốc tồn tại từ khi sinh, các tế bào gốc có thể được lấy từ tinh hoàn của bệnh nhân ở bất kỳ độ tuổi nào để được lưu trữ trước khi hóa trị bằng cách đông lạnh chúng. Khi bệnh nhân đã sẵn sàng có con, các tinh nguyên bào gốc này sẽ được rã đông và cấy trở lại tinh hoàn. Các tinh nguyên bào gốc được cấy này sẽ sinh tinh trở lại và tạo thành tinh trùng.

Cấy tế bào gốc từ một người đã có con bình thường vào tinh hoàn người khác (bị vô sinh vì tinh hoàn không tạo tinh trùng) cũng là một hướng chữa vô sinh trong tương lai. Hiện tại, cấy tế bào gốc chữa vô sinh chỉ mới được thực hiện trên chuột mà thôi. Bao nhiêu năm nữa sẽ tới người? Chắc ít ra cũng 20-30 năm nữa.

12-chua-ve-tinh-trung-1

3. Tinh dịch cũng chỉ là một chất dịch trong cơ thể mà thôi

Tinh dịch gồm bốn thành phần, lần lượt phóng ra khi xuất tinh. Đầu tiên, khi có kích thích tình dục vừa đủ, một lượng nhỏ dịch từ tuyến hành niệu đạo được tiết ra trước khi xuất tinh để bôi trơn niệu đạo, những người bị di tinh là do dịch của tuyến này tiết ra quá dồn dào. Khi sự phóng tinh bắt đầu, một phần dịch giàu tinh trùng được phóng ra, chứa tinh trùng từ ống dẫn tinh và dịch tuyến tiền liệt. Thành phần thứ ba, cũng là thành phần chiếm tỉ lệ nhiều nhất là dịch từ túi tinh, khoảng 1,0-2,5ml, chiếm 75% lượng dịch lúc phóng tinh. Tinh trùng và dịch mào tinh, chỉ chiếm dưới 10% lượng tinh dịch, được phóng xuất sau chót.

4. Tinh trùng được tinh dịch vận chuyển, cung cấp dinh dưỡng và che chở

Tinh trùng được tạo ra từ tinh hoàn, trưởng thành trong mào tinh kết hợp với tinh dịch được tiết ra từ các tuyến sinh dục phụ. Các tuyến sinh dục phụ gồm có tuyến tiền liệt, hai túi tinh và tuyến hành niệu đạo nối trực tiếp với niệu đạo.

Tinh dịch còn giúp tinh trùng tồn tại một thời gian tối ưu trong âm đạo cho phép kích hoạt khả năng thụ tinh và di chuyển vào tử cung, vòi trứng của nữ, pH hơi kiềm (7,2-7,8) của tinh dịch giúp trung hòa môi trường a –xít của âm đạo.

5. Ngừa thai bằng giao hợp gián đoạn thường thất bại dù đã “rút” sớm

Lý do là lượng dịch được phóng ra khi sự phóng tinh bắt đầu là lượng dịch giàu tinh trùng. Mặc dù chỉ chiếm chừng 0,5ml nhưng chỉ chút xíu dịch này thôi là đã đủ làm tăng nhân khẩu rồi.

6. Ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch đông lại, vón cục, sền sện để hạn chế sự di chuyển tự do của tinh trùng

Sự đông xảy ra bằng các yếu tố làm đông và các enzyme riêng được sản xuất bởi các túi tinh. Bởi thế tinh dịch ngay sau xuất ra mà không đông, không vón cục, lỏng là có bệnh: bệnh ở túi tinh. Do không được trú ẩn trong những cục đông nên tinh trùng dễ bị tiêu diệt trong môi trường “lạ” của âm đạo. Sau 15-30 phút, tinh dịch đông bắt đầu hóa lỏng dưới tác động của enzyme phân giải protein do tuyến tiền liệt tiết ra. Quá trình hóa lỏng cho phép phóng thích dần dần tinh trùng từ tinh dịch. Tinh trùng di chuyển tới cổ tử cung và bơi ngược lên buồng tử cung, đi tới vòi trứng để thụ tinh trứng.

7. Tinh dịch có nhiều đường fructose, loại đường của trái cây

Tuy vậy, ăn nhiều trái cây chẳng giúp bổ tinh dịch vì fructose không thể “chạy” thẳng từ bao tử đến tinh dịch, mà fructose ăn vào sẽ bị các enzyme “bẻ gãy” thành chất glycoraldehyde, rồi chất này biến thành mỡ và đường glucose. Còn fructose trong tinh dịch được tạo thành từ đường glucose, do các tế bào trong túi tinh “tóm” lấy glucose trong máu, biến thành sorbitol, rồi thành fructose.

8. Không có chuyện tinh trùng yếu do thiếu kẽm

Kẽm có nhiều trong tinh dịch nên nhiều người muốn “khỏe” về sinh lý và tinh trùng, thích mua mấy viên kẽm về uống. Khỏe đâu không thấy mà coi chừng có ngày bị ngộc độc kẽm.

Ngộ độc kẽm cấp tính sẽ gây đau thắt bao tử, ói mửa. Ngộ độc kẽm mãn tính do tiếp xúc lâu ngày hay do uống viên kẽm nhiều tháng sẽ gây thiếu máu, hư tuyến tụy, hư mỡ tốt HDL. Vì vậy chẳng cần lo tinh dịch thiếu kẽm. Trên thực tế không có bệnh tinh trùng yếu do thiếu kẽm.

Những yếu tố gì có thể tác động tới tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới?

9. Yếu tố mùa có ảnh hưởng đến sinh sản

Sinh sản cần nhiều năng lượng. Động vật giống đực cần rất nhiều năng lượng để truyền giống và chiến đấu chống lại những con đực khác, không cho chúng giao cấu với những con cái thuộc tầm kiểm soát của nó. Động vật giống cái cũng cần nhiều năng lượng vào giai đoạn cuối thai kỳ và thời gian cho con bú. Do vậy, ở động vật hoang dã, truyền thống chỉ xảy ra theo mùa, lúc thức ăn dư thừa.

Loài người hiện đại ít lệ thuộc thiên nhiên nên không có hiện tượng truyền giống theo mùa, nhưng dường như bản năng vẫn chưa mất hẳn nên số ca sinh nở đạt cao nhất cũng có thể thay đổi theo mùa. Số ca sinh nở đạt cao nhất trong những tháng thức ăn tự nhiên dồi dào. Ví dụ ở những xứ lạnh như Phần Lan, Đan Mạch, Anh, nhiều trẻ sinh ra vào tháng 1 đến tháng 4 nhất. Ở Mỹ, các tiểu bang miền Nam ấm áp hơn thì từ tháng 3 đến tháng 5 có ít trẻ được sinh ra nhất, còn từ tháng 7 đến tháng 9 thì có nhiều trẻ được ra đời nhất. Tình hình ở Việt Nam chắc cũng giống như ở miền Nam nước Mỹ, số ca sinh nở đạt đỉnh cao trong các tháng Hè. Dù vậy, chẳng có bác sĩ nào khuyên các cặp vợ chồng chậm con nên tà tà, dồn sức quan hệ kiếm con vào mùa Thu hay đầu Đông để các bé kịp ra đời vào dịp Hè.

10. Sức nóng ức chế sự sản xuất tinh trùng

Nghiên cứu cho thấy “hâm” nóng bìu 43 độ C trong 30 phút sẽ làm tăng số tế bào mầm bị chết và làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Ngược lại, nếu để bìu “mát” liên tục 12 tuần, số lượng tinh trùng xuất ra sẽ tăng hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy những người thợ làm bánh, thợ hàn cũng có số lượng tinh trùng xuất ra thấp hơn người khác, chứng tỏ nghề nghiệp có ảnh hưởng tới chuyện hiếm muộn. Mặc quần chật, đi xe đạp nhiều giờ, để máy tính xách tay liên tuc trên đùi …có thể làm hai tinh hoàn bị “hâm” tới “hâm” lui, gây tinh trùng yếu.

11. Chất ô-xy hóa làm giảm chất lượng, hư hại ADN của tinh trùng

Tinh trùng cần các gốc tự do để giúp chúng thụ tinh trứng, nhưng nhiều các gốc tự do quá đưa tới bể màng tinh trùng, hư hại ADN với hậu quả là vô sinh. Một thứ thường gặp mỗi ngày có nhiều chất ô-xy hóa là khói thuốc lá. Thuốc lá không chỉ có hại cho phổi, tim mạch mà còn có hại cho tinh trùng. Khói thuốc lá cũng như không khí ô nhiễm có thể chứa những chất ô-xy hóa gây giảm chất lượng tinh trùng và làm ADN bị hư hại.

Để tinh trùng khỏe, cần tránh xa các chất ô-xy hóa. Bỏ hút thuốc, tránh xa môi trường ô nhiễm là những việc cần thiết. Nếu không thể loại bỏ hẳn nguồn chất ô-xy hóa, dùng các thực phẩm chức năng như vitamin E có thể có lợi, vừa có ý nghĩa dự phòng vừa có ý nghĩa điều trị chứng tinh trùng yếu.

12.Tinh trùng yếu vì sóng điện thoại, sóng radio, sóng rada, wifi…?

Sóng radio (bao gồm cả sóng rada, wifi…) được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Hàn Quốc xem có tác động tới sự sinh tinh của tinh hoàn chuột hay không, và kết luận là chẳng có tác động gì tới tinh hoàn và sự sinh tinh. Nghiên cứu bên Thổ Nhĩ Kỳ cũng cho thấy điện thoại di động chẳng có tác động gì đến tinh hoàn chuột. Và còn nhiều nghiên cứu tương tự nữa. Vì vậy, chúng ta cứ an tâm dùng điện thoại di động, sử dụng radio, tivi, sử dụng wifi, lò vi ba…mà không lo sóng làm tinh trùng cụt đuôi, dị dạng.

Theo  Một Thế Giới /SKDS

Phương pháp chữa vô sinh mới bằng gel

Các nhà khoa học Anh mới đây đã thu được những tín hiệu lạc quan trong việc điều trị vô sinh cho nam giới.

Các nhà nghiên cứu tại ĐH Birmingham đang thử nghiệm một loại gel có tên Va-Va-Voom được làm từ một hợp chất hóa học đặc biệt có tác dụng tăng cường khả năng bơi lội của tinh trùng khiến chúng tiếp cận trứng một cách tự nhiên.

phuong-phap-chua-vo-sinh-moi-bang-gel

Gel do các nhà khoa học Anh phát triển hứa hẹn mang lại nhiều
hy vọng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn

“Nhiều tinh trùng sẽ dễ dàng bơi qua chất nhầy ở cổ tử cung nhờ sự trợ giúp của Va-Va-Voom. Điều này có nghĩa khả năng thụ thai của bạn sẽ rất cao”, TS Jackson Kirkman-Brown, GĐ của Trung tâm Khoa học sinh sản Con người của ĐH Birmingham, cho biết.

“Phương pháp tác động ít nhất đến cơ thể trong khi giá thành lại thấp hơn rất nhiều so với việc thụ tinh trong ống nghiệm tiêu tốn hàng ngàn bảng Anh”, ông nói thêm.

Theo số liệu thống kê, cứ 6 cặp vợ chồng ở Anh thì 1 cặp gặp rắc rối trong việc thụ thai. Nghiên cứu thành công trong phòng thí nghiệm hứa hẹn mang lại phương pháp điều trị vô sinh hiệu quả, chi phí thấp.

Theo Đất Việt

Nguyên nhân gây giảm tinh trùng gây vô sinh

Khi vợ chồng đang có kế hoạch mang thai thì chất lượng tinh trùng cũng là yếu tố góp phần vào sự thành công. Tắm nước ấm, bức xạ điện thoại, máy tính, dùng nhiều đậu nành, hút thuốc lá… có thể gây giảm số lượng tinh trùng.

1. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn, nhưng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Điều này có thể làm hỏng chất lượng và số lượng tinh trùng.

2. Mặc quần sát mình

Mặc quần quá chật có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn. Điều này sẽ có thể làm giảm về cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

nguyen-nhan-gay-giam-tinh-trung-gay-vo-sinh

3. Bức xạ điện thoại di động

Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến sản xuất số lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho cơ thể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tinh trùng.

4. Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.

5. Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít

Tuy quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Và hiếm gặp hơn là sex cũng có thể làm thay đổi tinh trùng, dẫn đến gặp khó khăn trong việc sản sinh.

6. Uống rượu bia

Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

7. Hút thuốc lá

Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nó cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh. Trong thực tế, hút thuốc lá đã làm cho rất nhiều người bị vô sinh.

8. Sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành

Sản phẩm đậu nành cũng chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản sinh ra tinh trùng.

9. Xem tivi quá lâu

Ngồi quá lâu trước màn hình tivi không chỉ dẫn đến béo phì mà còn làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí British Journal of Sports Medicine xác nhận rằng những người đàn ông không xem tivi nhiều và tập thể dục thường xuyên có số lượng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.

10. Sử dụng máy tính xách tay không đúng cách

Bằng cách sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản sinh tinh trùng.

Đây là 10 yếu tố gây ra sự sụt giảm về số lượng và chất lượng tinh trùng nam. Nếu bạn và bạn đời muốn có một em bé khỏe mạnh, hãy chú ý để có một lối sống lành mạnh.

Theo VnExpress

Tinh binh khoẻ với trứng chim sẻ

Trứng chim sẻ hoặc chim cút là loại trứng có tác dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, điều hòa hai mạch xung và nhâm, là thức ăn rất tốt cho cả hai vợ chồng bị muộn con.

Hỏi: Tôi bị chậm con, mới đây đi cắt thuốc Đông y bác sĩ nói tinh trùng lạnh và ít nên khuyên ăn trứng chim sẻ hoặc cút. Xin cho biết, tác dụng của loại trứng này đối với bệnh của tôi – Đỗ Mạnh Phong (Hà Nam).

trung_chim_se_lam_cho_tinh_binh_khoe

Trứng chim sẻ hoặc chim cút là loại trứng có tác dụng bổ thận dương

Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108, muộn con do nam giới phần nhiều là vì số lượng và chất lượng tinh trùng không bình thường. Trong y học cổ truyền, căn bệnh này được gọi là chứng nam tử tinh thiểu, nam tử tinh hàn hoặc tinh thanh bất dục. Nguyên nhân của chứng bệnh này rất phức tạp, nhưng theo cổ nhân phần nhiều là do tạng thận hư tổn. Khi mắc chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, ăn những đồ ăn thức uống có tính ôn ấm có tác dụng bổ thận sinh tinh.

Trứng chim sẻ hoặc chim cút là loại trứng có tác dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, điều hòa hai mạch xung và nhâm, là thức ăn rất tốt cho cả hai vợ chồng bị muộn con. Theo sách “Bản thảo kinh sơ”, trứng chim sẻ tính ấm, có công năng ôn bổ dương khí ở mệnh môn nên thận âm theo đó mạnh lên, tinh đầy mà có con.

Theo 24h

Cách khắc phục bệnh di ứng với tinh dịch

Khi bị dị ứng với tinh dịch, người phụ nữ thường có những biểu hiện như hơi đỏ lên ở niêm mạc âm đạo, kèm theo ngứa và sưng nề, có khi phát ban…

Em có chuyện này khá rắc rối và mong được bác sĩ giải thích giúp em. Em năm nay 24 tuổi, kết hôn được 2 tháng. Em vẫn biết “chuyện vợ chồng” hồi mới đầu thường không thuận lợi lắm nhưng em lại không thấy có rắc rối gì nhiều. Điều duy nhất khiến em không thoải mái là cứ sau khi kết thúc là em thấy ngứa, thậm chí có hôm ngứa vô cùng khiến em phải chạy vào nhà vệ sinh để rửa và gãi. Nhưng hôm nào anh dùng bao cao su ngay từ đầu thì em lại không cảm thấy ngứa.

Những ngày đầu em nghĩ có thể do vợ chồng em làm mạnh quá nhưng sau đó cho dù rất nhẹ nhàng thì em cũng vẫn ngứa.

Bác sĩ cho em hỏi như vậy là em bị làm sao? Vợ chồng em thường giữ vệ sinh rất sạch sẽ nên chắc không thể do viêm nhiễm được (em cũng không có biểu hiện của viêm nhiễm hay nhiễm trùng âm đạo). Mong bác sĩ ta vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Hồng Liên).

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Tình trạng nhiễm trùng âm đạo do quan hệ tình dục (nhất là với những người mới quan hệ tình dục) rất có thể xảy ra. Lúc này, bệnh thường có biểu hiện ngứa “vùng kín”, âm đạo có dịch bất thường, có mùi hôi…

Tuy nhiên, bạn chỉ có biểu hiện ngứa sau khi kết thúc cuộc “giao ban”, hôm nào chồng đeo bao cao su thì không bị ngứa và không có dấu hiệu viêm nhiễm, khó chịu ở “vùng kín” trước đó thì rất có thể bạn bị dị ứng tinh dịch của chồng. Theo như mô tả của bạn thì dường như chỉ khi nào tiếp xúc với tinh dịch của chồng bạn mới bị ngứa, thậm chí rất ngứa.

cach_khac_phuc_di_ung_tinh_dich_01

Nhiều người bị dị ứng khi tiếp xúc với tinh dịch

Trạng thái dị ứng với tinh dịch rất hiếm khi xảy ra, nhưng không phải là không có. Khi bị dị ứng với tinh dịch, người phụ nữ thường có những biểu hiện như hơi đỏ lên ở niêm mạc âm đạo, kèm theo ngứa và sưng nề, có khi phát ban… Nguyên nhân chính dẫ tới tình trạng dị ứng tinh dịch là do người phụ nữ bị dị ứng với protein trong tinh dịch của người đàn ông. Triệu chứng này thường xuất hiện khoảng 20 – 30 phút khi tinh trùng tiếp xúc với cơ thể người phụ nữ và có thể kéo dài vài giờ hoặc vài ngày tùy từng trường hợp.

Theo bác sĩ David Resnick, Trưởng khoa Dị ứng, Bệnh viện Presbterian, New York, ước tính có khoảng 50% phụ nữ bị dị ứng tinh dịch thường mắc những chứng bệnh dị ứng khác như dị ứng da, dị ứng thời tiết hoặc hen suyễn. Và hầu hết những chị em này đều bi dị ứng tinh dịch trong năm đầu tiên có quan hệ tình dục.

Những phụ nữ bị dị ứng tinh dịch sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai do cơ thể phản ứng lại với tinh dịch, cản trở tinh trùng tiếp xúc với trứng.

Để giảm thiểu tình trạng dị ứng tinh dịch, vợ chồng bạn có thể sử dụng bao cao su rong quan hệ tình dục. Đồng thời, bạn nên đi khám chuyên khoa dị ứng. Bác sĩ sẽ giúp tìm ra nguyên nhân đích thực của tình trạng này và hướng dẫn cách điều trị phù hợp để giảm bớt sự khó chịu cũng như tạo điều kiện để bạn có thể có thai một cách tự nhiên.

Theo 24h

Những thực phẩm dễ gây vô sinh nếu ăn nhiều

Bạn thắc mắc vì sao vợ chồng bạn chậm có con? Câu trả lời có thể xuất phát từ chính thực đơn hàng ngày của gia đình bạn.

1. Đường

Hầu như bất kì bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên chúng ta nên hạn chế nạp đường vào cơ thể, nhất là các loại chất ngọt thay thế đường lại càng nguy hại hơn.

thuc_pham_gay_vo_Sinh_01

Đường có thể gây tổn hại cho toàn cơ thể, trong đó có khả năng sinh sản.

Khi bạn ăn một loại thực phẩm có đường, cơ thể bạn cần tăng tiết insulin để làm giảm mức độ đường trong máu của bạn.

Insulin vốn là một hormone và khi cơ liên tục phải tăng nồng độ insulin để điều tiết đường trong máu thì tất cả các kích thích tố khác cũng trồi sụt thất thường, bao gồm các hormone giới tính (testosterone, estrogen, progesterone). Đây chính là lý do tại sao ăn nhiều đường ảnh hưởng đến khả năng sinh con của bạn.

2. Chất caffeine

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống đến 2 tách cà phê mỗi ngày là đã có thể giảm đến 50% khả năng sinh sản. Ba ly cà phê một ngày có liên quan đến khả năng sẩy thai sớm hoặc ảnh hưởng đến xương của em bé.

Khi uống cà phê, gan làm nhiệm vụ chuyển đổi caffeine và thải ra ngoài thông qua trong nước tiểu. Nếu gan phải làm việc quá sức, nó không thể hoạt động tốt khiến cho lượng caffeine bị tích tụ lại, làm tăng sự bài tiết canxi, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển xương của em bé.

3. Rượu bia

Ở phụ nữ, rượu bia và những đồ uống có cồn thực sự có thể ngăn chặn sự sản xuất progesterone, một hormone quan trọng đảm bảo việc thụ thai. Ở nam giới, nó làm giảm mức độ kích thích tố nam, làm tinh trùng yếu đi và mật độ tinh trùng giảm, dẫn đến tình trạng hiếm muộn.

Và không phải chỉ người nghiện rượu lâu năm mới bị những nguy cơ này. Các nhà nghiên cứu cho biết, chỉ cần uống nhiều chất có cồn trong 3 tháng liên tục là đã làm giảm mật độ tinh trùng một cách đáng kể.

thuc_pham_gay_vo_Sinh_02

Rượu bia và những đồ uống có cồn là nguyên nhân gây vô sinh

Có thể chính những gì bạn ăn hàng ngày lại là nguyên nhân khiến bạn hiếm muộn.

4. Thực phẩm chế biến sẵn

Đây là các loại thực phẩm chứa rất nhiều chất độc hại mà khi ăn chúng ta đã vô tình hấp thu hết các chất độc này. Những chất độc bao gồm bột ngọt, chất béo bão hòa, xiro công nghiệp.

Các chất này không chỉ bắt gan phải làm việc quá tải để đào thải mà còn gây hại cho hệ tiêu hóa, tác động đến các hormone giới tính, nội tiết tố nên có thể cảm trở khả năng thụ thai. Hơn nữa, một số thực phẩm chế biến sẵn có nguồn gốc từ thực phẩm biến đổi gen nên có thể gây tác động xấu về mặt sinh sản.

5. Sữa ít béo

Cơ thể chúng ta cần chất béo để duy trì cấu trúc tế bào. Chất béo từ sữa là một trong những loại chất béo khá lành mạnh để đáp ứng nhu cầu tái tạo tế bào. Các loại sữa ít béo đã thực sự được chứng minh là gây ra một sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, gây ra các vấn đề về rụng trứng hoặc sản xuất trứng khỏe mạnh.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ ăn không đủ chất béo có nguy cơ vô sinh cao hơn người khác tới 27%.

Theo 24h

Tác hại của thuốc với khả năng sinh sản

thuoc_va_khan_nang_ss

Với nữ, những khó khăn về rụng trứng là nguyên nhân quan trọng gây hiếm muộn, chỉ cần một trục trặc nhỏ ở trục dưới đồi – tuyến yên là có thể dẫn đến sự thiếu hụt về hormon nên thuốc kích thích rụng trứng trở thành giải pháp hiệu quả.

Những thuốc thường dùng để tăng khả năng thụ thai có nhiều loại nhưng tác dụng chính là kích thích buồng trứng tạo ra nhiều nang noãn, làm cho nang noãn chín và vỡ ra để trứng phóng ra ngoài.

– Loại thuốc tác động đến não để tiết ra nhiều hormon kích thích buồng trứng như clomiphen citrat (tên biệt dược là clomid, serophen).

– Loại kích thích buồng trứng tạo ra nhiều nang noãn hơn và nhờ thế tăng số lượng trứng như hMG (humegon, pergonal…); trong thuốc này có chứa hormon tạo thể vàng (LH) và hormon kích thích nang noãn (FSH).

– Loại có tác dụng làm cho các nang noãn chín và kích thích nang vỡ để phóng ra trứng như hCG (profasi, pregnyl).

– Loại chuẩn bị nội mạc tử cung để phôi làm tổ như progesteron, có thể tiêm bắp hay viên nang đặt âm đạo. Cũng có nhiều phác đồ khác nhau để các thầy thuốc cân nhắc và lựa chọn.

– Loại thuốc tác động đến não để triệt tiêu sự tiết ra hormon của chính cơ thể do đó ngăn cản nang noãn phát triển và rụng trứng như leuprolid acetat (lupron). Thường dùng phối hợp với các thuốc khác để kiểm soát tốt hơn chu kỳ của phụ nữ.

Acid folic cần thiết để phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh ở ống thần kinh: các cơ quan của thai hình thành trong 6-8 tuần lễ đầu của thai nghén khi người phụ nữ có thể chưa biết mình có thai, vì vậy để phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh, nên dùng acid folic mỗi ngày từ 3 tháng trước khi có thai và multivitamin suốt kỳ thai nghén.

Một số thuốc dùng cho nữ có thể tạm thời ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng hầu hết các trường hợp khả năng sinh sản sẽ phục hồi sau khi ngừng thuốc.

Với nam, có nhiều thuốc tăng chất lượng tinh trùng.

Hằng ngày dùng multivitamin để cung cấp selenium, kẽm và acid folic – những vi chất rất quan trọng để giúp tinh trùng có chất lượng và hoạt động tốt nhất. Trong viên multivitamin có cả những vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương.

Những thuốc không dùng:

– Các loại hormon có tác dụng xấu như hormon steroid đồng hóa (anabolic steroid) thường được dùng lén lút trong thi đấu thể thao có thể làm teo nhỏ tinh hoàn và giảm rõ rệt khả năng sinh sản. Các thuốc steroid như prednisolon và cortison trong điều trị hen phế quản, viêm khớp và bệnh ngoài da có tác động đến khả năng sinh sản nam. Các hormon kháng androgen được dùng để chữa phì đại lành tính và ung thư tuyến tiền liệt cũng ảnh hưởng đến sự sản xuất ra tinh trùng. Bổ sung testosteron cũng làm giảm khả năng sinh sản.

– Tagamet (cimitedin), sulfasalazin hay nitrofurantoin trong điều trị viêm loét dạ dày và nhiễm khuẩn tiết niệu có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất và số lượng tinh trùng.

– Tránh dùng thuốc bôi trơn khi quan hệ tình dục: nước thơm, dầu bôi trơn và cả nước bọt cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.

Hạn chế các tác động có hại đến tiến trình sinh sản cả hai giới

Tăng khả năng sinh sản không chỉ là dùng thuốc mà còn phải hạn chế nhiều tác động có hại đến chất lượng tinh trùng và trứng:

– Đề phòng các độc tố có trong môi trường sống tự nhiên, xã hội cũng như gia đình: kim loại nặng, các thuốc diệt côn trùng và nhiều hóa chất có trong các loại dung môi. Các chất độc có trong môi trường có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Những hóa chất giống estrogen được dùng rộng rãi trong nông nghiệp và công nghiệp nhưng có ở cả nước uống và sản phẩm dùng trong gia đình. Hormon tăng trưởng dùng trong chăn nuôi cũng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam.

– Không hút thuốc lá: Nam giới hút thuốc có thể làm cho tinh trùng có hình thể bất thường và khả năng chuyển động chậm hơn so với những người không hút thuốc. Hút thuốc còn làm tổn thương đến nguyên liệu di truyền của tinh trùng tức ADN, vì thế có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sự tăng trưởng của thai và tăng khả năng trẻ có vấn đề về sức khỏe. Một số thuốc lá dạng nhai cũng không an toàn, có thể làm giảm số lượng và gây tổn thương cho tinh trùng. Nam hút thuốc lá còn giảm khả năng cương dương; nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng người nghiện cả thuốc lá và rượu thì số lượng và sự di chuyển của tinh trùng kém hơn so với người chỉ nghiện một thứ. Phụ nữ hút thuốc giảm khả năng có thai và giảm hiệu quả của liệu pháp tăng khả năng sinh sản. Tỷ lệ sảy thai ở phụ nữ hút thuốc cũng thường gặp hơn.

– Hạn chế rượu: Nghiện rượu nặng có thể làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Hạn chế rượu ở mức cho phép, bia: 330ml là chấp nhận được (360ml tương đương 1 lon), rượu vang: 125ml (hơn nửa lon), rượu mạnh (gin, vodka, whiskey) 40ml… Đặc biệt có hại là nghiện cả rượu và thuốc lá. Không có nồng độ rượu nào là chắc chắn an toàn cho sự thụ thai hay khi có thai.

– Tránh xa các loại ma túy: Loại ma túy có tên là marijuana có thể làm giảm mật độ và di chuyển của tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng bất thường. Cocain và thuốc có nguồn gốc thuốc phiện ảnh hưởng đến khả năng cương dương, amphetamin giảm ham muốn tình dục.

– Cà phê: Dùng vừa phải không có vấn đề gì nhưng dùng nhiều có thể làm chậm sự di chuyển của tinh trùng.

– Không tắm quá nóng: Để tinh trùng có số lượng và chất lượng tối đa thì không nên tắm quá nóng; tắm quá 30 phút ở nhiệt độ 40oC hay cao hơn có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Tắm hơi cũng có tác động tương tự.

– Hóa liệu pháp và tia xạ có thể gây vô sinh hay thay đổi nghiêm trọng về số lượng và chất lượng tinh trùng (đôi khi rất nghiêm trọng) nhưng cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ. Chức năng sinh sản nam bị ảnh hưởng bởi hóa liệu pháp nghiêm trọng hơn so với nữ. Tia xạ càng gần tinh hoàn khiến bệnh nhân càng có nhiều nguy cơ bị vô sinh.

Theo suckhoevadoisong

Tẩm bổ cho tinh binh của mình khoẻ mạnh

Vẫn “nộp thuế” đầy đủ, đúng nghĩa vụ và rất khoa học nhưng nhiều cặp vợ chồng vẫn bị hiếm muộn mặc dù họ không bị hiện tượng xuất tinh sớm, xuất tinh trào ngược. Tới các bác sĩ nam học kiểm tra, mới biết mình mắc bệnh loãng tinh. Vẫn điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc, bạn còn có thể tham khảo những món ăn dưới đây:

tam_bo_tinh_binh

Gà ác hầm nhung hươu, tắc kè: Gà ác 1 con, nhung hươu 10g, tắc kè 1 đôi, bạch truật, ba kích, dâm dương hoắc, sơn thù du mỗi thứ 15g. Gà ác làm sạch, bỏ nội tạng, nhung hươu, tắc kè ngâm nước. Các vị thuốc khác rửa sạch, cho vào túi vải buộc chặt. Cho tất cả các thứ trên vào nồi, đổ nước hầm khoảng 40 phút tới khi gà chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn có tác dụng ấm thận, bổ dương. Những người tinh ít, tinh loãng nên dùng món ăn này.

Tim lợn hầm nhục thung dung, nhung hươu: Tim lợn 200g, nhục thung dung 20g, nhung hươu 15g, rượu, gia vị, gừng đủ dùng. Tim lợn rửa sạch, thái miếng, trần qua nước sôi. Hai vị thuốc trên cho vào túi vải buộc kín. Cho tất cả các thứ trên vào nồi, đổ nước, hầm trong vòng 40 phút, sau đó nêm gia vị vào là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 lần. Những người bị suy tim, thận lạnh dẫn tới loãng tinh nên dùng món ăn này.

Cật lợn hầm hồ lô ba: Cật lợn 1 đôi, hồ lô ba 6g, phụ tử, ba kích, phục linh mỗi loại 10g, rượu mùi, gia vị, mỡ (dầu ăn) đủ dùng. Cật lợn rửa sạch, bổ đôi bỏ màng trắng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Cho túi thuốc, gừng vào nồi nước đun trong vòng 30 phút rồi cho cật lợn vào đun đến khi cật lợn chín, nêm gia vị, hành vào là dùng được. Mỗi ngày ăn một lần, ăn cùng bữa cơm. Món ăn này bổ thận thích hợp với những người hay bị đau bụng, nước tiểu đục, loãng tinh.

Theo suckhoevadoisong

Hướng dẫn giúp tinh binh khoẻ mạnh

Những con tinh trùng vô cùng bé nhỏ nhưng phải mang trong mình sứ mệnh cao cả là duy trì giống nòi. Hiện nay, khi con người đang phải đối mặt với sự ô nhiễm từ môi trường sống đến các hóa chất tồn dư trong thực phẩm, thuốc lá… chất lượng tinh trùng cũng bị de dọa nghiêm trọng.

Có một thực tế là hiện nay, số lượng và chất lượng tinh trùng giảm đáng kể. Số lượng tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch đã giảm dần, khoảng 2% mỗi năm. Với nam giới ở độ tuổi 35, lượng tinh trùng có thể giảm từ 73,6 triệu xuống còn 49,9 triệu cho mỗi ml tinh dịch. Cùng thời điểm đó, tỷ lệ tinh trùng bình thường hình thành cũng giảm khoảng 1/3. Lượng tinh trùng thấp hơn 55 triệu trên mỗi ml tinh dịch thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nghiên cứu còn cho thấy cả chất lượng tinh trùng của nam giới cũng kém hơn trước, do đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai.

Những yếu tố gây hại tinh trùng

Làm việc quá sức, thường xuyên chịu áp lực công việc căng thẳng là nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng. Chơi thể thao quá sức cũng có ảnh hưởng tương tự. Những người sinh hoạt tình dục quá độ, bừa bãi cũng khiến sức khỏe sinh sản giảm sút.

Môi trường ô nhiễm ảnh hưởng tới chất và lượng tinh trùng. Những người làm việc gần các chất phóng xạ càng có nguy cơ cao. Tinh trùng rất dễ bị tổn thương bởi môi trường như: phơi nhiễm với nhiệt độ cao, tiếp xúc với hóa chất độc hại. Những người làm việc trong các ngành nghề phải tiếp xúc với nhiệt độ cao: thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp… thường có suy giảm chất lượng tinh trùng.

Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: các gốc ôxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), một số hydrocarbon (ethylbenzene, benzene, toluen, xylen…), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất… Tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic làm giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể gây ức chế nhiều enzym quan trọng cho quá trình thụ tinh của tinh trùng.

tinh_binh_khoe_manh

Môi trường ô nhiễm ảnh hưởng tới chất và lượng tinh trùng

Thuốc lá là thủ phạm gây ra những rối loạn về hoạt động tình dục, thậm chí có thể hủy diệt phong độ nam giới và cả khả năng sinh sản. Khói thuốc lá chứa rất nhiều độc tố gồm: nicotin, CO, các chất thuộc nhóm benzen… Thuốc lá làm giảm tuổi thọ của con người 5 – 8 năm, đồng thời làm giảm số lượng và mức độ di động của tinh trùng. Thuốc lá có thể gây ra các bất thường di truyền tinh trùng và ảnh hưởng lên các cháu bé sinh ra.

Uống nhiều rượu có thể làm giảm nồng độ testosteron và cũng làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Người hút thuốc kèm nghiện rượu đặc biệt có hại cho tinh trùng.

Việc dùng một số thuốc chữa bệnh có thể gây tổn hại tạm thời hay vĩnh viễn quá trình sinh tinh như hóa trị ung thư, hormon, cimetidin, sulphasalazine, spironolactone, các thuốc điều trị bệnh huyết áp.

Làm thế nào để có tinh trùng chất lượng tốt?

Chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, giảm căng thẳng: Một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, nhiều chất xơ hằng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần để tạo ra tinh trùng.

Vì vậy, hãy biết cách đẩy lùi căng thẳng, tự tạo niềm vui trong cuộc sống, biết cách thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe.Vận động thân thể thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Nên tập luyện thường xuyên một môn thể thao phù hợp với bản thân đều đặn mỗi ngày khoảng 60 phút, nên tập vừa sức, tránh gắng sức sẽ gây hiệu ứng ngược do tập luyện và không tốt cho sức khỏe. Nên mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát để quá trình sinh tinh diễn ra dễ dàng.

Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể làm cho sự sản xuất các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Để có thể sản xuất tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25.

Tránh tiếp xúc các chất độc có trong môi trường: Nên cố gắng tránh tiếp xúc với các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, những hóa chất độc hại, các kim loại nặng, chì và những dung môi hữu cơ. Vì vậy, mặc đồ bảo hộ lao động, mang mặt nạ chống độc khi phải làm việc trong môi trường độc hại có thể làm giảm nguy cơ hấp thụ các chất độc thấm qua da, qua niêm mạc và vào phổi.

Bỏ thuốc lá và rượu: Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, hoặc làm ngăn chặn tình trạng xấu hơn có thể xảy ra. Hãy hạn chế rượu ở mức cho phép: Với bia là khoảng 330ml, rượu vang: 125ml/ngày và tránh xa các chất ma túy, gây nghiện.

Theo suckhoevadoisong/24h

Chăn điện có thể gây vô sinh

Gần đây lan truyền tin sử dụng chăn điện lâu ngày sẽ bị vô sinh khiến cho không ít người lo lắng.

chan_dien_gay_vo_sinhMùa đông rét buốt, chăn điện đã trở thành đồ dùng thiết yếu của rất nhiều gia đình. Song gần đây lan truyền tin sử dụng chăn điện lâu ngày sẽ bị vô sinh khiến cho không ít người lo lắng. Nam nhân viên văn phòng trẻ Tiêu Lý ở Nam Xương, Trung Quốc rất sợ lạnh, cứ tối đến là lại nằm vùi trên giường có trải chăn điện. Khi nghe tin đồn, anh rất sợ hãi, không biết rút cuộc là có thật hay không.

Về chuyện này, chủ nhiệm Khoa nội tiết Bệnh viện số 2 của Đại học Nam Xương, Trương Mỹ Anh, cho biết, chăn điện khi ở trạng thái trải ra có điện từ trường rất thấp, sẽ có những ảnh hưởng không tốt đối với nội tiết nữ, nặng sẽ dẫn đến vô sinh.

Tinh hoàn của nam giới phải ở nhiệt độ tương đối thấp mới có thể bảo đảm được hoạt lực của tinh trùng. Thời gian sinh nhiệt của chăn điện dài sẽ sản sinh tác dụng phụ đối với túi tinh của nam giới, khiến cho nam giới bị thiểu tinh, hoặc hoạt lực tinh trùng không mạnh.

Ngoài ra, Trương Mỹ Anh còn cho biết, ngủ chăn điện trong thời gian lâu thực ra không hề dễ chịu. Nếu nhiệt độ quá cao sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ, khiến cho tinh thần không phấn chấn khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau. Nhất là với những bệnh nhân bị đột qụy và người cao tuổi, do da họ có độ mẫn cảm với nóng lạnh tương đối chậm, nên chăn điện quá nóng sẽ rất dễ gây nguy hại cho cơ thể.

Theo 24h

Đàn ông yếu sinh lý có thể là do môi trường sống

Nhiều nghiên cứu gần đây đã đặt ra vấn đề về xu hướng tăng tỉ lệ vô sinh nam do bất thường tinh trùng (TT) ở VN. Vậy thực sự nguyên nhân do đâu?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Di truyền và sức khỏe sinh sản, Khoa Y, Đại học quốc gia TP.HCM; Tổng thư ký Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM cho rằng, môi trường là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của chính từng cá thể tiếp xúc và các thế hệ sau đó.

– PV: Trước đây, người ta vẫn cho rằng chuyện không có con hoàn toàn do người vợ. Tuy nhiên, y học hiện đại đã chứng minh nguyên nhân đến từ phía các ông chồng không phải ít, đặc biệt là trong những năm gần đây đang tăng lên rõ rệt. Tại VN đã có nghiên cứu nào về tình hình vô sinh nam với các con số cụ thể không, thưa BS?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Khoảng 10% các cặp vợ chồng trong tuổi sinh sản có vấn đề về hiếm muộn. Trong đó, nguyên nhân hiếm muộn do nam giới, đơn thuần hoặc kết hợp, chiếm ít nhất 50%. Vấn đề này đang trở thành mối lo ngại của không riêng các ông chồng mà còn là mối quan tâm của ngành Y tế nói chung.

Một nghiên cứu mới đây của Trung tâm CGRH trên 4.060 nam giới lần đầu tiên thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ tại các trung tâm điều trị vô sinh tại TP.HCM cho thấy, có đến 85,44% trường hợp bất thường về tinh dịch. Đây là báo cáo đầu tiên ở VN về đánh giá kết quả tinh dịch đồ trên bệnh nhân VN theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2010. Cách đây 10 năm, tỉ lệ nam giới điều trị hiếm muộn có liên quan đến bất thường tinh dịch chiếm 77,3%. Kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy sự bất thường tinh dịch đồ ở nam giới VN có khuynh hướng gia tăng. Sự suy giảm số lượng và chất lượng TT ở nam giới, đặc biệt là sự bất thường về hình dạng của TT đã ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ tinh.

nguyen_nhan_yeu_Sinh_ly_01

Đàn ông yếu sinh lý có thể là do môi trường sống

PV: Vậy theo BS, đâu là căn nguyên của sự gia tăng tỉ lệ bất thường ở TT?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Trở ngại lớn nhất của việc điều trị vô sinh nam chủ yếu là do các nguyên nhân của vô sinh nam đến nay chưa được hiểu rõ. Sự phức tạp của các cơ chế liên quan đến quá trình sinh TT trong cơ thể là một trong những nguyên nhân chính khiến các nhà khoa học hiện còn hiểu biết rất ít về căn nguyên và cơ chế gây vô sinh.

Rất nhiều giả thuyết được đưa ra để giải thích cho hiện tượng số lượng và chất lượng TT người trong tinh dịch có xu hướng giảm dần. Tuy nhiên, có một số vấn đề chính được tổng hợp từ các báo cáo trong y văn thế giới, chẳng hạn do: tổn thương cấu trúc di truyền (AND và ARN) của TT và tế bào sinh tinh (nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với nhiệt độ cao, ô nhiễm môi trường và hóa chất công nghiệp, các gốc oxy hóa tự do có thể làm tổn thương cấu trúc di truyền của TT, dẫn đến TT dị dạng, giảm khả năng thụ tinh, tăng khả năng sảy thai…); các tác nhân gây rối loạn hệ thống nội tiết trong môi trường sống mà con người có thể tiếp xúc từ giai đoạn phôi thai, sau sinh đến dậy thì và sau dậy thì là tác nhân quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hoạt động của hệ sinh sản.

Cuối cùng là vai trò lối sống và ảnh hưởng của môi trường. Rõ ràng các thay đổi về lối sống và môi trường trên thế giới là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với các tác nhân ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Xã hội hiện đại và công nghiệp hóa được nhiều người cho là đóng vai trò chính.

nguyen_nhan_yeu_Sinh_ly_02

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường

PV:BS có thể nói rõ hơn về các yếu tố ảnh hưởng từ một xã hội hiện đại và công nghiệp hóa đến quá trình sinh sản của con người, nhất là đối với nam giới?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Một số vấn đề lớn về lối sống và thay đổi môi trường hiện nay được y văn đề cập đến bao gồm: chế độ ăn không tốt cho sức khỏe; tỉ lệ béo phì ngày càng tăng; hút thuốc lá; ô nhiễm không khí từ các phương tiện giao thông, khí thải công nghiệp; ô nhiễm nguồn nước sử dụng; thực phẩm chứa độc chất… hay bị stress trong đời sống hiện đại…

Các nghiên cứu gần đây cho thấy tác nhân oxy hóa (stress oxy hóa – oxidantive stress, viết tắt là OS) là một yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tinh trùng nam giới. OS là hậu quả của sự mất cân bằng giữa sự hình thành các gốc tự do có oxy (ROS) và cơ chế kháng oxy hóa của cơ thể. OS cũng được xem là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác như: xơ vữa động mạch, ung thư, thấp khớp, Parkinson, bệnh lý phụ khoa…

PV: Như vậy, ý của BS là muốn cải thiện chất lượng TT thì nguyên tắc quan trọng là phải làm sao loại bỏ các gốc tự do này?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Đúng vậy. Việc sử dụng các chất kháng oxy hóa trong điều trị nhằm làm giảm tác động của OS lên TT, qua đó sẽ phục hồi chức năng của TT được nghiên cứu rất nhiều trong những năm gần đây. Các antioxidant được sử dụng phổ biến gồm: vitamin C, vitamin E, kẽm, selenium, acid folic, carnitine, astaxanthin, N-acetyl cysteine, trong đó, đặc biệt là L-carnitine giúp nâng cao chất lượng tinh trùng. Tại VN, chúng tôi đã thực hiện một cuộc khảo sát nhằm đánh giá hiệu quả antioxidant trong 3 tháng trên 150 bệnh nhân vô sinh (từ các tỉnh, thành phố khác nhau) do TT kém.

Kết quả là các trị số có lợi trong tinh dịch đồ đều tăng, chẳng hạn: tổng số TT trong một lần xuất tinh tăng khoảng 31 – 40%, mật độ TT tăng trung bình 38 – 60%, tỉ lệ TT có khả năng tiến tới cũng tăng 33 – 57%, TT không tiến tới hoặc không di chuyển giảm đáng kể. Bên cạnh đó, tỉ lệ TT sống tăng 28 – 50%, tỉ lệ TT có hình dạng bình thường tăng 1 – 2%.

PV: Theo BS, có cách nào chẩn đoán sớm nguy cơ giảm khả năng sinh sản ở nam giới để có giải pháp hữu hiệu hơn là đợi có bệnh rồi mới chữa?

ThS.BS. Hồ Mạnh Tường: Có thể thực hiện các chương trình tầm soát về sức khỏe sinh sản sớm trước khi đến tuổi có con để có các biện pháp can thiệp sớm để ngăn chặn hoặc giảm các tác hại hoặc áp dụng các biện pháp lưu trữ TT để duy trì khả năng sinh sản.

Do bất thường về di truyền ở TT do các yếu tố môi trường ngày càng tăng, tỉ lệ bất thường di truyền ở phôi có thể cũng tăng theo. Do đó, vai trò của các kỹ thuật chọn lọc tinh trùng có cấu trúc di truyền bình thường để thực hiện ICSI (tiêm TT vào bào tương noãn) và kỹ thuật chẩn đoán di truyền phôi trước khi làm tổ có thể sẽ ngày càng trở nên quan trọng.

Về lâu dài, các giải pháp toàn diện về cải thiện lối sống và ngăn chặn các biến đổi xấu về môi trường sống sẽ là những vấn đề mang tính toàn cầu.

PV: Xin cám ơn BS về cuộc trao đổi này.

Theo suckhoevadoisong/24h

Đàn ông xem tivi nhiều lượng tinh trùng giảm

Khảo sát của các nhà khoa học thuộc Đại học Y tế Cộng đồng Harvard (Mỹ) trên 189 thanh niên từ 18 đến 22 tuổi cho thấy những người xem TV quá nhiều (trên 20 giờ/tuần) có mật độ tinh trùng thấp hơn 44% so với người không xem TV.

xem_tv_giam_tinh_trung

Theo trang tin Live Science, các nhà khoa học cho rằng những người xem TV nhiều thường có đời sống tĩnh tại hơn và điều đó ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của họ.

Khảo sát cũng cho thấy những người tập luyện thể dục và thể thao mức độ từ trung bình đến nặng 15 giờ/tuần có mật độ tinh trùng cao hơn so với những người vận động dưới 5 giờ/tuần.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu không khẳng định liệu chênh lệch về mật độ tinh trùng như trên có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của họ hay không. Nghiên cứu trước đó đã cho thấy thói quen hút thuốc lá, tình trạng béo phì và chế độ ăn nhiều chất béo cũng khiến số lượng tinh trùng giảm.

Theo 24h

Tắm nước nóng làm tinh binh chết yểu

Nếu nhiệt độ trong tinh hoàn tăng lên dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh, mà đây là một trong những nguyên nhân chính của vô sinh nam.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ còn cho biết, vấn đề nhiệt độ có ảnh hưởng rất chặt chẽ đến tinh trùng. Bình thường nhiệt độ tinh hoàn trong cơ thể đàn ông là 35 độ, nhiệt độ cơ thể là 37 độ. Nếu nhiệt độ trong tinh hoàn tăng lên dễ dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh, mà đây là một trong những nguyên nhân chính của vô sinh nam.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ – Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà nội cho biết, cái gì cũng có giới hạn của nó. Khi mới cưới ở tuổi 20 – 30, rồi đến 40 tuổi, mỗi mức độ quan hệ tình dục, sự ham muốn sẽ khác nhau. Sức khoẻ tình dục sẽ sung sức nhất ở độ tuổi 20 và kéo dài đến 30, hơn 30 tuổi. Đến tuổi 40, sức khỏe tình dục đã có dấu hiệu giảm đi độ sung mãn

tam_nuoc_nong_lam_chet_tinh_binh

Tắm nước nóng là nguyên nhân khiến tinh binh chết yểu

Nếu quan hệ tình dục nhiều lần, đặc biệt với tần suất dày đặc thì số lượng tinh dịch, tinh trùng sản xuất ra trong mỗi lần xuất tinh cũng giảm đi nhiều. Ví dụ với 1 ngày xuất tinh 1 lần thì số lượng, chất lượng tinh trùng cũng hơn hẳn so với một ngày vài lần.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ còn cho biết, vấn đề nhiệt độ có ảnh hưởng rất chặt chẽ đến tinh trùng. Bình thường nhiệt độ tinh hoàn trong cơ thể đàn ông là 35 độ, nhiệt độ cơ thể là 37 độ. Nếu nhiệt độ trong tinh hoàn tăng lên dễ dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh, mà đây là một trong những nguyên nhân chính của vô sinh nam.

Qua nghiên cứu hàng nghìn đối tượng vô sinh nam, người ta thấy rằng vô sinh tiên phát ở nam giới, có 42% do bị giãn tĩnh mạch tinh và vô sinh thứ phát có đến 72% – 80% là do giãn tĩnh mạch tinh.

Vì vậy, việc tắm nước nóng nhiều lần, nhiều ngày, hoặc tắm ngâm mình trong bồn nước nóng nhiều, đặc biệt ở nhiệt độ cao hơn thân nhiệt bình thường, từ 40 đến hơn 40 độ sẽ làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao.

Để có chất lượng tinh trùng tốt thì nơi sản xuất phải tốt. Các đấng mày râu cũng cần chú ý đến cả những thói quen sinh hoạt vì đây là yếu tố gây ra và làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng như: thói quen uống bia rượu, hút thuốc lá, hút tài mà, sử dụng chất kích thích. Đã có những trường hợp bệnh nhân nghiện thuốc lá làm thụ tinh ống nghiệm với  cả chục phôi mới có 1 – 2 phôi thực hiện được.

Vì vậy theo lời khuyên của TS. BS. Lê Vương Văn Vệ, trước khi có ý định thụ tinh, sinh con thì nên tránh xa rượu, bia, bỏ hút thuốc lá, không sử dụng chất kích thích. Có như vậy mới mong sinh ra một đứa con khoẻ mạnh.

Theo vnmedia/24h

Kinh nghiệm để tinh binh mạnh mẽ

Một trong những bệnh hay gặp khiến các cặp vợ chồng hiếm muộn là tinh trùng yếu. Nguyên nhân có rất nhiều như do dùng thuốc, sinh hoạt không điều độ, do nội tiết… Để tinh binh bơi khỏe, Đông y có những món ăn, bài thuốc hữu hiệu, mời các bạn tham khảo.

tinh_binh_khoe

– Cháo thận bò, dương khởi thạch: thận bò 1 cái, dương khởi thạch 30g, gạo tẻ ngon 50g, gia vị, nước đủ dùng. Thận bò làm sạch, thái miếng mỏng. Dương khởi thạch rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín, cho vào nồi nước đun trong vòng 1 giờ rồi bỏ túi thuốc ra. Cho gạo vào nước thuốc đó, hầm nhừ thành cháo. Khi cháo chín, cho thận bò đã thái mỏng vào, đun tới khi thận chín, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn vào buổi tối. Món cháo có tác dụng bổ thận tráng dương, thích hợp với những người bị bệnh liên quan tới thận, sinh hoạt tình dục yếu, xuất tinh yếu.

– Canh ngũ tử, tử hà xa: tử hà xa tươi (nhau thai) 1 bộ; ngũ tử, kỷ tử, thỏ ti tử mỗi thứ 10g. Tử hà xa bóc bỏ màng, rửa sạch, thái miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho tất cả vào nồi, đun trong vòng 2 tiếng. Ăn cách nhật, ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tinh dưỡng huyết, ích khí, thúc đẩy tuyến sinh dục và cơ quan sinh dục phát triển, bổ thận, điền âm tinh cho thận. Những người tinh trùng yếu, chết, khó có con, xuất tinh yếu, không ham muốn tình dục dùng rất thích hợp.

– Gà ác hầm đương quy, hoàng kỳ: gà ác 500g, đương quy, hoàng kỳ 30g. Gà ác làm sạch, chặt miếng nhỏ. 2 vị thuốc trên rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, đổ nước hầm trong vòng 2 giờ (hầm nhỏ lửa), nêm gia vị vào là dùng được. Cách một ngày ăn 1 lần. Ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tỳ ích thận, dưỡng huyết, sinh tinh, có chứa nhiều protein, vitamin, các nguyên tố vi lượng. Những người tinh trùng ít, yếu, khó có con nên sử dụng.

Theo suckhoevadoisong