Tag Archives: sữa mẹ

Lợi ích chưa biết của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy các bà mẹ cho con bú trong khoảng thời gian từ 13 tháng trở lên có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp. Thời gian cho con bú càng dài thì về sau nguy cơ mắc bệnh viêm khớp của người mẹ càng giảm.

Theo Science Daily, nhóm các nhà khoa học trường Đại học y Malmo, Thuỵ Điển đã thực hiện một cuộc nghiên cứu so sánh thông tin sức khoẻ của 136 phụ nữ bị mắc bệnh viêm khớp. Nghiên cứu cho thấy những bà mẹ cho con bú trong 13 tháng trở lên có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp.

loi-ich-chua-biet-cua-viec-nuoi-con-bang-sua-me

Người ta cũng nhận thấy, thời gian cho con bú càng dài thì về sau nguy cơ mắc bệnh viêm khớp của bà mẹ càng giảm. Đồng thời nghiên cứu cũng cho thấy thuốc uống tránh thai và liệu pháp thay thế hormon không có tác dụng nhiều trong việc ngăn cản nguy cơ phát triển căn bệnh này.

Bác sỹ Mitra Keshavarz, trưởng nhóm nghiên cứu, trường Đại học Y Malmo, Thuỵ Điển cho biết, đây là bằng chứng ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ và gợi ý một biện pháp nâng cao sức khoẻ tích cực không chỉ cho đưa con mà còn cho cả bà mẹ nữa.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng an toàn, quý giá và lý tưởng cho em bé, bảo vệ bé trước các nguy cơ bệnh tật tốt hơn hẳn các loại sữa của các nhà máy sản xuât.

Trẻ em được nuôi bằng sữa mẹ có sự phát triển về nhận thức tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, tiểu đường loại 2, tránh được các bệnh về tai, bệnh tiêu chảy, chứng phát ban, dị ứng và các vấn đề y học khác. Bên cạnh đó, nuôi con bằng sữa mẹ tiết kiệm hơn về mặt kinh tế so với các sản phẩm sữa bán trên thị trường.

Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên hiêp quốc (UNICEF) cũng đã cảnh báo trẻ em không được bú sữa mẹ có nguy cơ tử vong cao và kêu gọi người dân tăng cường nuôi con bằng sữa mẹ. Giờ đây, nghiên cứu này lại bổ sung thêm một lý do nữa để các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian lâu dài.

Hằng Minh

Bảo quản sữa mẹ để dự trữ cho bé

Nếu để trong ngăn đá tủ lạnh, sữa mẹ có thể được bảo quản trong 2 tuần. Vì vậy, các bà mẹ mới đi làm trở lại sau sinh vẫn có thể cho con bú hoàn toàn trong nửa năm đầu như khuyến cáo của ngành y tế.

Nếu kiên trì vắt sữa và biết cách bảo quản, bé vẫn có đủ sữa để ăn khi mẹ đi làm. Vật đựng tốt nhất là bình sữa chuẩn bằng nhựa hoặc bằng thủy tinh. Sữa mới vắt trong nhiệt độ phòng có thể được bảo quản trong một khoảng thời gian tương đối dài:

– Đến 4 giờ ở 27 độ C.
– Đến 10 giờ ở 21độ C.
– Đến 24 giờ ở 16 độ C, ví dụ trong túi đá lạnh.

bao-quan-sua-me-de-du-tru-cho-be

Bạn có thể trữ sữa mẹ trong tủ lạnh, sẽ để được 5 ngày ở 4 độ C. Nếu để trong ngăn đá, sữa mẹ có thể bảo quản được 2 tuần.

Khi bạn làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa trở lại, bạn nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này.

Làm ấm sữa

Lò vi sóng có thể làm hủy hoại các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ, tạo ra các “hạt nóng” có thể gây bỏng con bạn. Do đó, không nên làm ấm sữa mẹ bằng lò vi sóng.

Nên đặt bình sữa vào chén nước ấm, hoặc dưới vòi nước ấm, và làm ấm đến nhiệt độ phòng. Trẻ sơ sinh có thể từ chối uống sữa mới lấy ra từ tủ lạnh, nhưng sữa này không có hại.

Có thể cho trẻ dùng lại lượng sữa mẹ còn thừa ở cữ trước hay không?

Hiện chưa có công trình nghiên cứu nào về vấn đề này. Tuy nhiên, các bà mẹ có thể cất vào tủ lạnh lượng sữa mẹ còn thừa mà trẻ chưa uống hết và cho uống tiếp vào cữ sữa kế tiếp. Nếu có vấn đề gì nghi ngờ, tốt nhất bạn nên bỏ lượng sữa thừa này đi.

Sau khi làm tan sữa đông lạnh bằng cách đặt bình sữa vào chén nước ấm, bạn có thể tiếp tục bảo quản ở tủ lạnh thêm 24 giờ nữa, nhưng không nên làm đông đá lần thứ hai.

Tại sao sữa mẹ đông lạnh đôi khi có mùi khi rã đông?

Lipase là một loại men tiêu hóa chất béo, vẫn còn hoạt tính trong khi sữa mẹ được làm đông lạnh. Một số bà mẹ có hàm lượng men lipase trong sữa cao và khi làm tan đông, sữa của những bà mẹ này thường có mùi và nếm có vị của xà phòng. Sữa này không có hại gì cho trẻ, nhưng trẻ thường không thích và từ chối bú.

Trong trường hợp này, bạn có thể đun sôi nhẹ sữa (khoảng 82 độ C) trước khi lưu trữ để làm bất hoạt men lipase, đến khi có những bọt nước nhỏ ở xung quanh nồi là được. Sau đó, bạn làm lạnh nhanh và lưu trữ.

BS Cam Ngọc Phượng
Theo Nhân Dân, Vnexpress

Những bà mẹ hay lo cần biết

Khi mới sinh tâm lý lo lắng và hồi hộp luôn chiếm ngợp hoàn toàn tâm trí của các bà mẹ trẻ. Ai cũng mong muốn điều tốt nhất cho con mình và không khỏi bỡ ngỡ trước một sinh linh bé nhỏ vừa chào đời đang nằm trên tay mẹ. Nhưng có những nỗi lo lắng hoàn toàn không cần thiết xung quanh các vấn đề của trẻ sơ sinh mà mẹ nào cũng đắn đo, băn khoăn suốt thời gian dài. Sau đây là một số những nỗi lo vô căn cứ ấy.

Không được chạm vào thóp của con

Không hiểu sao rất nhiều mẹ có quan điểm sai lầm rằng không nên chạm vào thóp của trẻ mới sinh vì như thế là đang chạm vào não của bé. Đây là một nỗi lo hoàn toàn vô lý bởi thóp của trẻ thực chất là một màng cứng và bảo vệ não của bé ở bên trong, chạm vào thóp bé hoàn toàn không phải là chạm vào não bộ của trẻ. Khi hộp sọ của bé trở nên cứng cáp và trưởng thành hơn thóp của bé cũng sẽ dần ổn định và không còn mềm như hồi mới sinh nữa.

Sao trên thóp bé lại có gân mạch?

Những đường gân nổi trên thóp của trẻ mới sinh là điều hoàn toàn bình thường bởi gân nằm trong hệ thống cấu tạo của cơ thể. Do các đường liên kết trong khu vực thóp của hộp sọ chưa liền lại với nhau nên các mẹ mới có thể nhìn rõ đường gân, động mạch và mạch máu trên thóp của bé. Các mẹ hoàn toàn không cần thiết phải quá lo lắng và băn khoăn khi nhìn thấy chúng đâu nhé.

Hoảng hốt khi thấy máu trong tã của bé gái

me-hay-lo

Trong thời gian mang thai, chất estrogen dâng trào có trong cơ thể mẹ có thể tạo nên một chút phản ứng trong tử cung của thai nhi nữ. Vì thế trong tuần đầu tiên sau khi bé chào đời có thể xuất hiện hiện tượng chảy máu từ trong tử cung của bé như một chu kỳ nhỏ. Các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm vì hiện tượng này chỉ sau một thời gian ngắn sẽ chấm dứt.

Lo lắng khi thấy một hõm nhỏ trên ngực của bé

Mẹ có thể thư giãn và không cần phải hoang mang khi nhìn thấy một vết lõm trên ngực của con.. Đó hoàn toàn không phải là dấu hiệu triệu chứng của các bệnh về tim như mẹ nghĩ. Theo các chuyên gia, xương ngực của bé được chia làm ba phần. Vết lõm sâu mà mẹ nhìn thấy là phần cuối cùng của xương ngực. Theo thời gian khi bé lớn lên, các cơ ngực và cơ bụng sẽ dần lấp đầy vết lõm đó, thậm chí trước đó những mô mỡ trong cơ thể bé cũng sẽ dần dần “ủi phẳng” vết lõm cũng như nỗi lo của mẹ ngay.

Con đi ngoài phân lỏng là bị tiêu chảy?

Những em bé được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ thường đi ngoài ngay sau mỗi cữ bú là vì sữa mẹ được tiêu hóa rất nhanh. Do sữa mẹ là chất lỏng nên việc bé ra phân lỏng và mềm là điều hoàn toàn bình thường.

Sao con nấc liên tục

Các chuyên gia vẫn chưa khẳng định được tại sao trẻ sơ sinh lại hay bị nấc. Có người cho rằng đó là do não và cơ hoàng, cơ bụng điều khiển hô hấp của bé không phối hợp nhịp nhàng. Nhưng bất kể một nguyên nhân nào thì nấc cụt ở trẻ là điều hoàn toàn vô hại và các mẹ không cần thiết phải quá lo lắng trước hiện tượng này.

Lo lắng khi bé khóc

Hệ thống thần kinh và não bộ của trẻ sơ sinh chưa trưởng thành và khiến bé rất dễ cảm thấy sợ hãi là hai nguyên nhân chính vì sao bé có rất nhiều nước mắt. Khóc là cách giao tiếp duy nhất giữa bé và mẹ để bé bộc lộ một đòi hỏi chính đáng của mình. Khi bé khóc mẹ đừng quá lo lắng mà hãy tìm hiểu nguyên nhân, nựng nịu và chiều chuộng bé vì khóc không làm bé đau một chút nào. Khi một nhu cầu được đáp ứng, hiện tượng này sẽ tự nhiên chấm dứt mà thôi.

Lo lắng khi bé có chút mụn nhọt trên da mặt

Do hormone của mẹ vẫn còn chạy nhảy trong cơ thể của con nên một số em bé có mụn trứng cá, hiện tượng thường xuất hiện trong khoảng thời gian từ 2 tuần sau sinh đến 2 tháng tuổi. Những mụn trứng cá nhỏ li ti này các mẹ hay gọi là mụn sữa và hoàn toàn vô hại đối với trẻ. Mẹ chỉ cần chăm chỉ vệ sinh da mặt cho bé là làn da của bé sẽ được bảo vệ an toàn.

Lo lắng khi thấy ti của bé bị sưng

Một vài hormone trong cơ thể mẹ có thể dẫn đến hiện tượng chu kỳ mini cho bé và cũng có thể làm cho hai ti của bé hơi sưng lên. Nhưng hiện tượng “sưng ti” này có thể xảy ra ở cả bé trai và bé gái. Điều này có thể làm mẹ ngạc nhiên nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường và mẹ không cần thiết phải lo lắng. Ti của bé sẽ trở nên bình thường theo thời gian bé lớn lên..

Lo lắng khi bé lúc nào cũng hắt hơi
Trẻ sơ sinh nào cũng có một cái mũi tí hon các mẹ nhé! Chỉ một chút nhầy hoặc một hạt bụi nhỏ cũng có thể khiến bé hắt xì. Khi mang bầu, thai nhi sống trong môi trường nước ối của mẹ và vì thế sẽ có một chút tắc nghẽn khi bé chào đời. Trừ phi hắt hơi biểu hiện của cảm lạnh đi kèm với sổ mũi và đờm thì mẹ hoàn toàn không cần phải lo lắng trước những “cú hắt xì” vô hại của bé.

Theo Khampha

Thận trọng khi xin sữa mẹ cho con

Theo Th.s BS Vũ Ngọc Khanh (Khoa phụ sản, BV Bạch Mai), virus cúm, HIV, viêm gan B có thể truyền qua sữa mẹ.

Trào lưu cho sữa mẹ, xin sữa mẹ hiện đang rất phổ biến. Tuy nhiên, các mẹ vẫn chưa thể lường trước được những nguy hại khi đi xin sữa cho con.

Trao đổi với chúng tôi, Th.s BS chuyên khoa II Vũ Ngọc Khanh (Khoa phụ sản, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội) cho biết: “Việc lấy sữa của bà mẹ có sữa thừa cho con mình bú là điều không nên. Vì bản thân bà mẹ muốn xin sữa đó cũng không kiểm soát được và cũng không biết được hết những bệnh tật của bà mẹ cho sữa đang mang trong người”.
xin-sua-cho-con
Về nguy cơ có thể truyền bệnh qua sữa, bác sĩ Khanh nhấn mạnh: “Khi xin sữa của người khác cho con, nếu không hiểu rõ về sức khỏe hoặc trong người cho sữa có bệnh gì thì rất đáng lo. Bởi qua sữa có thể truyền bệnh HIV, viêm gan B, cảm cúm…”

Theo bác sĩ Khanh, nếu mẹ có sữa thừa thì có thể uống lại vì trong đó có các chất dinh dưỡng. “Sữa là chất dinh dưỡng quý giá, người này dùng chất dinh dưỡng của người kia khi xin sữa như thế thì việc cho sữa như thế có nên không”, bác sĩ Khanh đặt ra câu hỏi.

Cũng theo một số bác sĩ khác, việc nhiều sữa hay ít sữa còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. “Có những phụ nữ sinh con xong sữa có rất ít dù dùng các biện pháp khác nhau”.

Hiện chưa có nghiên cứu cụ thể nào về món ăn làm mất sữa hay làm giảm bớt lượng sữa của người mẹ. Hầu hết các thực phẩm gây mất sữa là do kinh nghiệm của các mẹ truyền lại. Ngoài ra, việc điều trị các loại thuốc kháng sinh sau sinh hoặc dùng thuốc có thể làm ảnh hưởng đến lượng sữa cho bé bú.

Để tăng lượng sữa cho mẹ, có thể ăn chân giò hầm với đu đủ, ăn móng giò heo, ăn cà rốt và khoai tây, củ dền. Các bà mẹ nên chia sẻ việc nhà và chăm bé với người thân trong thời kỳ ở cữ, tránh stress để không ảnh hưởng tới lượng sữa.

Với người có thừa sữa thì có thể bảo quản đông lạnh, có thể dùng cho mẹ hoặc đứa lớn hơn uống. Khi đóng túi cần ghi rõ ngày tháng, thời gian bảo quản. Vắt sữa không nên đầy quá sẽ làm bịch sữa bung ra. Khi bảo quản thì mua túi trữ sữa chuyên dụng hoặc túi có khóa.
Để không bị tắc tia sữa, phải giữ thật sạch đầu vú, nhất là ở các kẽ của núm vú. Trước khi cho trẻ bú, phải lau sạch và vắt vài giọt đầu bỏ đi, khi bú xong cũng cần lau sạch và khô. Khi thấy sữa chảy không thành tia hoặc tia bị tắc thì phải dùng tay xoa cho mềm vú, dùng ống hút sữa hoặc dùng tay vắt mạnh để thông sữa. Có thể dùng khăn ấm hoặc túi chườm nóng kết hợp với day ép để nhanh có sữa.

Theo Khampha

Thuốc chữa ung thư từ sữa mẹ

Một loại thuốc độc đáo điều trị và phòng ngừa ung thư vừa được chế tạo tại Siberia. Các chuyên gia của Viện Sinh Hóa và Y học cơ bản của Viện hàn lâm khoa học Nga đã bào chế loại thuốc này dựa trên thành phần của sữa mẹ. Thử nghiệm tiền lâm sàng đã chứng tỏ rằng dược phẩm mới có hiệu quả cao để chống bệnh ung thư.

Về tác dụng của sữa mẹ đối với sức khỏe trẻ sơ sinh thì không có ai có thể nghi ngờ. Theo các nhà khoa học Siberia, đó không phải là lợi thế duy nhất của sữa mẹ. Sữa mẹ còn có khả năng để chữa trị những căn bệnh nghiêm trọng như ung thư chẳng hạn. Sữa mẹ có chứa rất nhiều thành phần hoạt tính sinh học, bao gồm các peptide không những cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, mà còn duy trì sức khỏe của người mẹ. Trao đổi với phóng viên đài “Tiếng nói nước Nga”, cộng tác viên khoa học của Viện Sinh Hóa và Y học cơ bản của Viện hàn lâm khoa học Nga Elena Kuligina nói:
ung-thu-vu
“Khi ngừng cho con bú, tuyến vú bắt đầu quá trình co hồi. Để làm cho quá trình này là vô hại đối với sức khỏe người mẹ, một phần tế bào sản xuất sữa phải được loại bỏ ra khỏi cơ thể mà không gây ra bất kỳ tác hại nào. Cơ chế sinh ra điều này được gọi là quá trình apoptosis. Theo chương trình đó, cơ thể bắt đầu quá trình tự loại bỏ các tế bào không cần thiết. Tác động của loại thuốc mới dựa trên nguyên tắc này – tăng khả năng lập trình làm cho tế bào không cần thiết trong cơ thể tự chết đi”.

Tất nhiên, để loại bỏ khối u không ai cho người bệnh uống sữa mẹ như trẻ sơ sinh. Dựa trên cơ sở một trong những protein của sữa là kappa-casein các nhà khoa học đã chế ra loại thuốc có thể tiêu diệt tế bào ung thư. Chuyên gia Elena Kuligina giải thích:

“Sản phẩm đã được thử nghiệm thành công trên động vật. Các nhà khoa học Siberia đã sử dụng chuột bình thường và chuột được nuôi dưỡng đặc biệt cho mục đích này. Đó là chuột Sneed, không có hệ thống miễn dịch. Chuột bình thường không có khối u như người, chỉ bị bệnh “ung thư của chuột”, nên không thể tiêm chủng thứ gì đó của người. Theo các chuyên gia, các thuốc thử nghiệm có hiệu quả đối với cả hai loại động vật gặm nhấm. Thuốc mới có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Bây giờ đến giai đoạn thử nghiệm lâm sàng”.

Các chuyên gia Viện Hóa học Sinh học tin rằng phát minh của họ có thể làm cho bệnh nhân chữa khỏi nhiều loại ung thư và trở thành thuốc phòng chống u ác tính đáng tin cậy. Ngoài ra, loại thuốc này không độc hại và có thể thay thế hóa trị liệu hiện hành.

Nguồn sức khỏe đời sống

Vắt và bảo quản sữa mẹ sao cho tốt

Làm ấm sữa bằng cách đặt bình vào một bát nước nóng hoặc đổ nước nóng quanh bình chứa sữa, không làm nóng sữa mẹ bằng cách đun sôi hoặc cho vào lò vi sóng.

Cơ quan có đến 3 người nghỉ thai sản nên vừa sinh con được hơn 3 tháng là chị Trà, quận 2, TP HCM phải đi làm trở lại. Muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu nên chị Trà chọn cách vắt sữa rồi bảo quản trong tủ lạnh nhờ bà nội ở nhà cho bé bú trong ngày.

“Lúc đầu bà nội bé kiên quyết không cho bé dùng sữa bảo quản lạnh vì sợ bé tiêu chảy, đòi cho bé ăn sữa công thức. Mình đã tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ nên cố thuyết phục bà, trộm vía sau một thời gian dùng bé tiêu hóa tốt, ít ốm vặt nên bà mới thôi cằn nhằn”, chị Trà tâm sự.
vat-sua-me
Công việc chính của chị Hòa, quận Bình Tân, TP HCM là ở nhà nội trợ và chăm con nhưng chị vẫn phải thường xuyên vắt sữa cho con bú. Mỗi ngày chị vắt 4-5 lần, mỗi lần khoảng 300ml.

“Bé chê ti mẹ ngắn nên không chịu bú. Lúc đầu mình cũng băn khoăn không biết làm sao, định cho bé bú sữa ngoài nhưng bầu vú nhiều sữa cứ cương tức. Sau nhờ cách vắt rồi cho vào túi đựng chuyên dụng để bảo quản lạnh nên bé vẫn được bú sữa mẹ đến tận 2 tuổi”, chị Hòa cho biết.

Theo các bác sĩ Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM, mẹ nên vắt sữa khi không có điều kiện gần con, cho con bú vì nếu sữa không được vắt ra thì sẽ bị cạn dần. Vắt sữa giúp mẹ giúp mẹ dễ chịu, đỡ bị hiện tượng cương bầu vú, giúp bé nhận được lượng sữa mẹ cần thiết, đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng đầu đời.

Mẹ cần nắm vững những cách thức vắt sữa, bảo quản và sử dụng để đảm bảo nguồn sữa hợp vệ sinh, đạt chất lượng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Chuẩn bị trước khi vắt sữa

Chuẩn bị dụng cụ đựng sữa như cốc, ly, lọ hoặc bình đựng có miệng rộng.

Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng và nước sạch. Rót nước sôi vào dụng cụ đựng sữa, để trong vài phút rồi đổ đi. Rửa tay thật kỹ bằng xà phòng.

Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú, đặt bình sữa sát kề vú.

Các bước vắt sữa bằng tay

– Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn.

– Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác.

– Ấn ngón cái và ngón trỏ một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra.

– Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía.

Lưu ý, tránh chà xát hoặc trượt ngón tay trên da. Các ngón tay vắt bằng cách lăn trên da. Tránh ấn vào núm vú. Ấn hoặc kéo núm vú không thể vắt được sữa.

Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên. Có thể sử dụng bơm hút sữa để vắt dễ dàng hơn.

Cách bảo quản sữa mẹ được vắt ra

– Sử dụng bình chứa bằng thủy tinh hoặc nhựa cứng có nắp đậy kín hoặc túi bảo quản sữa chuyên dụng.

– Không nên đổ đầy sữa vào bình, để lại một khoảng trống nhỏ vì sữa đông lạnh chiếm nhiều thể tích hơn sữa.

– Mỗi bình chứa sữa chỉ nên để 60-120ml, vừa đủ cho 1 lần ăn của trẻ để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh.

Thời gian bảo quản sữa mẹ

Nhiệt độ phòng 19-20 độ C, có thể bảo quản được 4 giờ. Với nhiệt độ dưới 4 độ C của ngăn mát tủ lạnh, sữa có thể bảo quản được 3 ngày. Ở nhiệt độ ngăn đá tủ lạnh -18 đến -20 độ C, sữa mẹ có thể bảo quản được 6 tháng.

Cách sử dụng sữa mẹ đã bảo quản

– Khi sử dụng, làm ấm sữa bằng cách đặt bình chứa sữa vào một bát nước nóng hoặc đổ nước nóng quanh bình chứa sữa.

– Không làm nóng sữa mẹ bằng cách đun sôi hoặc cho vào lò vi sóng.

– Nên cho trẻ ăn bằng cốc và thìa.

Theo VnExpress

Một số vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ

Đối với nhũ nhi, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không có điều kiện cho con bú thì trẻ dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa do sữa công thức không phù hợp.

 Nôn trớ, quấy khóc, đầy hơi

Như bao bà mẹ khác, bạn hẳn rất lo âu khi bé thường xuyên quấy khóc, trướng bụng, nôn trớ hoặc khó chịu mà không rõ nguyên nhân. Dù đã thử rất cách để xoa dịu bé như thay tã, đung đưa, chườm bụng, vỗ cho ợ hơi… nhưng tình hình vẫn không được cải thiện.

Theo nghiên cứu tại Việt Nam, nôn trớ, quấy khóc, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất thường gặp ở trẻ 0 – 6 tháng.
mot-so-van-de-tieu-hoa-thuong-gap-o-tre-nho
Nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa nhẹ ở trẻ là kém dung nạp lactose (một loại đường sữa có trong sữa mẹ và sữa công thức thông thường); khó tiêu hóa đạm hoặc cả 2 nguyên nhân trên. Trẻ không tiêu hóa hết lactose và đạm do thiếu men lactase và một số men cần thiết khác dẫn đến nôn trớ, khó chịu, quấy khóc, tiêu phân lỏng và đầy hơi.

Trong những trường hợp đó, mẹ đừng quá lo lắng. Vấn đề tiêu hóa thường gặp của trẻ có thể giảm trong 24h nếu bạn cho bé dùng sản phẩm dinh dưỡng có thành phần đặc biệt như:

– Đạm thuỷ phân một phần giúp dễ tiêu hoá.

– Hàm lượng lactose loại bớt khoảng 80%. Lượng lactose vừa đủ này phù hợp với hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé, giúp duy trì sản sinh men lactase cần thiết cho sự phát triển bình thường, tăng hấp thu canxi và tạo năng lượng cho bé.

Ngoài ra, sản phẩm có hàm lượng DHA (17mg trên 100kcal) và ARA (34mg trên 100kcal) đã được chứng minh lâm sàng là có thể hỗ trợ sự phát triển trí não và hệ miễn dịch của trẻ.

Tiêu chảy do bất dung nạp Lactose

Việc bé có bị tiêu chảy hay không có thể khó xác định. Phân lỏng nhiều khi là bình thường, nhất là khi bé chưa bắt đầu có phân rắn. Việc thỉnh thoảng bé đi phân lỏng cũng không có gì đáng lo, nhưng sự thay đổi đột ngột thói quen đi tiêu của bé có thể báo hiệu điều bất thường. Nếu bé bị tiêu chảy, banhãy cân nhắc một công thức sữa không chứa lactose dành cho trẻ nhũ nhi, được đặc chế để giúp giải quyết vấn này.

Thêm đó, bạn hãy tìm một công thức sữa có hàm lượng DHA đúng (17mg trên 100kcal) và ARA (34mg trên 100kcal). Thành phần sữa như vậy đã được chứng minh lâm sàng là có thể giúp phát triển trí não và hệ miễn dịch của trẻ. Hàm lượng DHA 17mg trên 100 kcal phù hợp với khuyến nghị của Tổ chức lương nông, Y tế thế giới (FAO/WHO) là dành cho trẻ nhũ nhi.

Tiêu chảy khiến bé dễ bị mất nước, vì vậy bạn cần lưu ý cho bé uống đủ nước để tránh tình trạng mất nước gây suy kiệt cho trẻ.

Bé bị dị ứng với đạm sữa bò

Đôi khi chứng quấy khóc, mẩn ngứa, tiêu chảy hay nôn trớ là triệu chứng dị ứng với đạm trong sữa bò (thành phần chính của hầu hết các loại sữa công thức) hoặc dị ứng với những loại đạm khác như sữa dê hay đạm đậu nành. Dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch trước một chất bên ngoài.

Theo nghiên cứu, khoảng 2-3% trẻ nhũ nhi bị dị ứng sữa thật sự. Nhiều bé dị ứng đạm sữa cũng dị ứng với đạm đậu nành. Để kiểm soát điều này, các bà mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về một công thức sữa thuỷ phân đạm toàn phần đã được kiểm tra an toàn và hiệu quả với hơn 70 kiểm nghiệm lâm sàng. Ngoài ra, mẹ nên cho bé sử dụng loại sữa có chứa hàm lượng đúng DHA để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não và thị lực của bé.

Tìm hiểu đạm thủy phân một phần

Đạm thủy phân một phần là thành phần đạm được trải qua quá trình cắt nhỏ đặc biệt làm đạm trở nên dễ tiêu hóa hơn. Khi trẻ gặp vấn đề tiêu hóa thông thường, cho trẻ dùng sản phẩm chứa đạm thủy phân một phần sẽ giúp bé dễ tiêu hóa.

Về mùi vị, sản phẩm chứa đạm thủy phân một phần có vị đặc trưng nhưng thông thường vẫn được trẻ dễ dàng chấp nhận. Đây là vị đặc trưng của đạm thủy phân nên các mẹ có thể an tâm.

Nguồn vnexpress

Nước ngọt cho bé

Thông thường sơ sinh và trẻ em thích thức uống ngọt . Tuy nhiên, thức uống có đường như nước trái cây, nước ngọt…. uống với số lượng nhiều là không cần thiết và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Trong khi sữa mẹ, sữa bột có chứa một loại đường gọi là đường lactose, nhưng đường này không gây ngọt. Bên cạnh đó, sữa mẹ là quan trọng đối với trẻ em vì nó có chứa canxi cần thiết cho xương khỏe mạnh và chất dinh dưỡng quan trọng khác cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

– Thức uống  ngọt là gì?  Bao gồm tất cả các loại nước ép , nước ngọt, thức uống năng lượng, hương vị khoáng sản vùng biển …..

– Uống bao nhiêu là nhiều ? Trẻ em không yêu cầu bất kỳ các loại nước ép, nước uống ngọt ….. nào, ngoại trừ sữa mẹ.

nuoc_ngot_cho_be

Nếu bạn cho trẻ ăn chế độ ăn mỗi bữa 1 ly nước uống ngọt, hoặc nước ép …. Sẽ làm giảm tổng thể chất lượng dinh dưỡng của trẻ và cũng dạy trẻ thói quen  uống thức uống ngọt.

– Điều gì xảy ra khi trẻ em uống quá nhiều thức uống ngọt ?

Thừa cân : thức uống ngọt có nhiều chất năng lượng và chứa rất ít dinh dưỡng. Thường xuyên uống thức uống ngọt có thể dẫn dắt đến sự mất cân bằng năng lượng và tăng cân quá mức.

Sâu răng : Trẻ em uống nước ngọt giải khát và nước trái cây  thường xuyên, có nguy cơ  sâu răng.

Kén ăn : Thức uống ngọt có nhiều năng lượng làm trẻ em ít đói, không thèm các thức ăn khác. Ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ

– Làm thế nào để giảm thức uống ngọt :

Tránh việc giữ thức uống ngọt trong nhà, không tạo thói quen uống nước ngọt cho trẻ.

Khuyến khích trẻ ăn trái cây tươi và rau quả

Khuyến khích trẻ uống nước lọc

Nguồn : health.vic.gov.au/nutrition
Đăng bởi: ĐD Lạc Thư
Theo benhviennhi.org.vn