Tag Archives: rối loạn cương dương

Hiện tượng mãn dục nam

Theo nghiên cứu có khoảng 190 triệu nam giới tại châu Á gặp trục trặc về khả năng tình dục mà nguyên nhân là do mãn dục nam, nhưng chỉ có 5% trong số đó được điều trị. Làm việc căng thẳng, sinh hoạt và ăn uống bất hợp lý là một trong những nguyên nhân khiến chứng bệnh này đang có nguy cơ gia tăng và trẻ hóa ở nam giới.

Nam giới cũng “mãn kinh”

man-duc-nam

Tình trạng mãn kinh của phụ nữ được nhiều người biết đến nhưng “mãn kinh” của đàn ông, chính xác là mãn dục nam lại ít được nhắc tới, do yếu tố tâm lý ngại ngùng của các quý ông khiến bệnh càng nặng. Mãn dục nam gây ra những thay đổi lớn ở nam giới, trong đó biểu hiện gây phiền muộn nhất với các quý ông là sự suy giảm chức năng tình dục (giảm ham muốn tình dục, gia tăng rối loạn cương dương). Bệnh tác động rõ rệt nhất tới cơ thể ở độ tuổi sau 40, tuy nhiên nhiều người khi mới bước sang giai đoạn 30 cũng đã có những dấu hiệu của mãn dục, khiến giảm ham muốn tình dục, “trên bảo dưới không nghe”.

Ngoài những nguyên nhân do yếu tố tuổi tác và sự lão hoá của cơ thể thì những năm gần đây, độ tuổi suy giảm nội tiết tố sinh dục ở nam giới ngày càng trẻ hơn. Nguyên nhân chính là do cuộc sống hiện đại ngày nay, con người thường xuyên phải chịu các áp lực và căng thẳng (stress) trong công việc và cuộc sống. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều và thường xuyên bia rượu thuốc lá cũng là nguyên nhân thúc đẩy sự suy giảm nội tiết.

Theo TS. BS Dương Minh Sơn, UV Ban chấp hành TƯ Hội Y học Giới tính Việt Nam, trưởng khoa Da liễu và Nam học Bệnh viện YHCT TƯ thì ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trong máu là 300-1200ng/dl. Theo quy luật của sự lão hóa tự nhiên, sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn đến sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu. Khi nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300ng/dl được gọi là suy sinh dục nam. Cơ thể nam giới sẽ xuất hiện hàng loạt triệu chứng mãn dục ở nhiều hệ cơ quan: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng gây khó có con, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, rối loạn hô hấp như ngưng thở và ngáy to khi ngủ, rối loạn thần kinh làm giảm trí nhớ…

Tăng nồng độ testosteron bằng cách nào?

Mãn dục nam (còn gọi là hội chứng PADAM) là một hội chứng do sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam testosteron trong máu. Mãn dục nam tuy không nguy hiểm đến tính mạng, không gây đau đớn về thể xác nhưng lại tác động tiêu cực đến tinh thần, ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình của nam giới. Testosteron là một loại hormon sinh dục quan trọng được bài tiết chủ yếu trong tế bào Leidig của tinh hoàn nam giới. Testosteron làm nên nhiều kỳ tích, quyết định tính nam trong cơ thể nam giới.

Trong chức năng sinh dục, testosteron giúp làm tăng hưng phấn khi sinh hoạt tình dục, tăng sinh tinh trùng. Do đó khi testosteron suy giảm kéo theo nhiều hệ lụy, nhất là chuyện giảm ham muốn “chăn gối”. Để cải thiện đời sống tình dục, việc phái mạnh cần làm là duy trì khả năng tiết testosteron. Trong đó, việc duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, không rượu bia, thuốc lá, có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý và dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò quan trọng. Những thực phẩm giúp gia tăng sản sinh hai chất này là: hàu, thịt bò, đậu xanh, sữa, pho mát, rau xanh….

Y học cổ truyền có những vị thuốc, bài thuốc hay giúp hạn chế quá trình mãn dục nam, duy trì tuổi xuân cho nam giới. Vì vậy, nam giới tuổi trung niên cần bổ sung lượng hormon testosteron bị thiếu hụt từ các thảo dược thiên nhiên như bá bệnh, nhục thung dung, ba kích, lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử… Các thảo dược này giúp bổ sung và cân bằng hormon testosteron tự nhiên trong cơ thể, làm giãn mạch thể hang, tăng lưu lượng máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương, giúp gia tăng chất lượng và cường độ “yêu”.

Theo sức khỏe đời sống

Báo động tình trạng vô sinh ở nam giới

Nam học có 11 bệnh, trong đó có 4 bệnh thường gặp ở VN là: rối loạn cương, rối loạn xuất tinh, vô sinh nam giới, mãn dục nam giới ở cao tuổi.

Đa số người dân Việt hầu như chưa có hiểu biết thực sự về các bệnh nam học nói chung, thường nghe theo các truyền miệng và quảng cáo để tự dùng mà không mấy người biết được có một sự khác biệt rất lớn giữa các loại thuốc ấy.

bao-dong-tinh-trang-vo-sinh-o-nam-gioi

Vai trò của testosterone

Testosterone là hooc môn chủ yếu được tiết ra bởi tinh hoàn. Nhưng không gây ra sự phát triển tinh hoàn, nó làm giảm sự bài tiết các hormone hướng sinh dục của tuyến yên, ức chế sinh tinh.

Sự thật là khi Adam bước vào tuổi ngũ tuần, tức là đến thời kỳ “mãn kinh” nam, cơ thể sẽ giảm sản xuất testosterone, đồng nghĩa với việc giảm thiểu khoái cảm, giảm phân bổ mỡ trên cơ thể.

Mặc dù suy giảm nhưng hàm lượng testosterone vẫn ở trong giới hạn cho phép, giúp đàn ông vẫn có thể duy trì “bản lĩnh” của mình. Tuy nhiên, khoảng 1/5 nam giới độ tuổi 60 trở lên có mức testosterone thấp hơn mức bình thường.

Tuy nhiên, những bệnh lý khác như bệnh gan, thiểu năng tuyến giáp hoặc có thể do sử dụng các loại dược phẩm như thuốc trị cao huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm cũng tạo ra các triệu chứng giống với người bị suy giảm testosterone. Ngoài ra không loại trừ lý do sự suy giảm các loại hormone khác chứ không phải testosterone.

Tự dùng testosrerone và những hậu quả khó lường

Nhiều quý ông theo lời rỉ tai của bạn bè đã tự mua thuốc chứa hormone sinh dục nam testosterone để chữa trị chứng “yếu sinh lý”. Không ít trường hợp đã tiền mất tật mang, thậm chí trở nên vô sinh vì nó ức chế sự sinh tinh trùng.

+ Đã có những bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa testosterone và ung thư vú ở đàn ông (đây là một dạng ung thư lệ thuộc hormone). Sử dụng testosterone lâu ngày có thể gây phì đại vú ở đàn ông. Vì vậy, nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiền liệt cần hết sức thận trọng khi sử dụng liệu pháp testosterone.

+ Giới y học cũng cho rằng áp dụng testosterone liệu pháp ở đàn ông lớn tuổi sẽ mang đến một số lợi ích nhất định. Tuy nhiên, lạm dụng testosterone làm tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến, vô sinh, tổn thương gan, tăng xuất hiện các cục máu đông trong lòng thành mạch, dễ có nguy cơ tai biến tim mạch hay não. (Theo kết quả nghiên cứu của Edmund Sabanegh – chủ tịch khoa tiết niệu của BV Cleveland).

Sau khi đã tiến hành theo dõi một số người có nhu cầu bổ sung testosterone không cần thiết với nhu cầu cải thiện cuộc sống của họ, đặc biệt là nhu cầu cải thiện khả năng tình dục của họ đang xuống không phanh và kết luận, testosterone chỉ nên sử dụng khi có xét nghiệm chứng tỏ sự “yếu sinh lý” do nồng độ chất sinh học này trong máu thấp, tức là do nội tiết tố.

Đi tìm nhân tố chính quyết định đến khả năng xuất tinh ở nam giới

Đáp án chính là: NO – nito monoxit.

Với tim, NO là thành phần quan trọng trong việc điều tiết máu, tăng lưu lượng máu điều khiển dòng chảy, đưa các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tim và các mô của toàn bộ cơ thể, tạo cơ sở vững chắc cho huyết áp được ổn định.

Với dương vật của nam giới, rối loạn chức năng gây cương là do thiếu NO, khi có kích thích tình dục lập tức, NO được giải phóng từ các đầu dây thần kinh, mạch máu và cơ trơn của thể hang dương vật, máu lưu thông và đổ về dương vật khiến nó trở nên to, cứng chắc.

Cơ chế của thuốc có chứa NO này là ức chế enzyme, NO được duy trì làm cho bộ phận sinh dục nam được ví như mạch máu lớn dãn ra, máu tưới nhiều vào đó giúp cho sự cương, sức bền và khả năng chiến đấu lâu như mong muốn của mày râu.

Lưu ý: Thuốc suy giảm ham muốn khác với rối loạn cương dương (xuất tinh sớm)

Testosterone: đây là nội tiết tố (hormone) sinh dục nam. Thuốc này được sử dụng khi có sự chẩn đoán xác định được nguyên nhân bất lực là do yếu tố nội tiết, có sự giảm chức năng tuyến sinh dục nam.

Các thuốc này được tiêm bắp, mỗi tháng chỉ tiêm 1 lần và có thể phải điều trị trong nhiều tháng. Cũng có loại testosterone dùng để uống. Nên lưu ý, vì là thuốc có nguồn gốc nội tiết tố sinh dục nên chỉ sử dụng khi có sự thăm khám và chỉ định, theo dõi của bác sĩ.

Nguồn giáo dục

Nguyên nhân gây mãn dục nam do tuổi tăng và giảm nồng độ testosteron

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần…

Những biểu hiện mãn dục nam

Biểu hiện của mãn dục nam thường là: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, không giao hợp được, tinh trùng yếu nên khó sinh con, có những rối loạn về hệ thống tim – mạch (như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp… (rối loạn hô hấp); khó thở về ban đêm, ngáy to), loãng xương, rất dễ gãy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù nhẹ, giảm thể tích và trương lực cơ cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt. Bên cạnh đó toàn thân teo tóp dần, lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng; da mất nước và nhăn nhúm tạo ra các nếp nhăn, mất sự nhạy cảm của các phản xạ tâm thần (trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân), rối loạn hệ thống tạo máu: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu.
man-duc-nam-gioi
Người bệnh chỉ cần một triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân là cần định hướng việc chẩn đoán về mãn dục nam. Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam là lượng testosterone trong máu hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường: 10 – 35 nanoml mỗi lít). Vì vậy, để chẩn đoán chắc chắn mãn dục nam thì cần làm xét nghiệm lượng nội tiết tố testosterone.

Nguyên nhân

Khoảng 40% đàn ông tuổi ngoài 40 bị rối loạn sinh lý. Cứ sau 10 năm, tỷ lệ này tăng thêm 10%. Nguyên nhân mãn dục nam là do tuổi tăng, hàm lượng hormon sinh dục nam (testosterone) sản sinh ít hơn.

Không giống như mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn quá độ chuyển sang tắt dục của nam diễn ra chậm hơn, có thể kéo dài trong nhiều thập niên. Cách sống, những stress tâm lý, uống nhiều rượu, bị chấn thương hay trải qua nhiều lần phẫu thuật, dùng các loại thuốc, béo phì, nhiễm khuẩn… đều là những yếu tố góp phần vào sự bộc lộ hiện tượng mãn dục.

Mãn dục nam ngoài ra còn bị ảnh hưởng bởi lối sống, phong tục tập quán của chính con người. Tại các nước phương Đông, do thói quen “khép kín” đời sống tình dục, lại kiêng kỵ khi gặp sự cố và ít nhiều nam giới hay mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh càng trầm trọng hơn.

Có nhiều bác sĩ thừa nhận rằng đàn ông ở độ tuổi trung niên sẽ phải trải qua những thay đổi, nhưng họ lại cho rằng những thay đổi này là do tâm lý chứ không phải do các hormon gây ra.

Những thay đổi này xuất hiện khi người đàn ông cảm thấy họ không còn trẻ nữa, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, tóc thưa dần và cơ thể ngày càng mập lên.

Bên cạnh đó, những bất hòa trong cuộc sống vợ chồng, rắc rối trong công việc, vấn đề tài chính, bệnh thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, suy nhược cơ thể và nghiện rượu cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Các yếu tố thuận lợi đưa đến mãn dục nam gồm một số bệnh như đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác; tinh thần căng thẳng, stress, lo lắng, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười vận động thân thể; một số thói quen xấu: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…; dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen…).

Các phương pháp cải thiện tình trạng mãn dục nam

Các quý ông khi gặp phải tình trạng về mãn dục nam, nên sớm đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn, khám và điều trị hợp lý. Các bác sĩ nhận định rằng, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm.

Liệu pháp hormon thay thế

Muốn điều trị chứng mãn dục ở nam giới thì cần phải xác định rõ nguyên nhân. Nếu là do giảm nội tiết tố nam (androgen) thì người ta có thể dùng hormon testosterone để thay thế. Loại hormon thay thế này xuất hiện dưới dạng miếng dán trên da, thuốc viên hay thuốc tiêm. Nhiều bệnh nhân sau khi được chữa trị bằng phương pháp này cho biết tình trạng của họ đỡ hơn rất nhiều.

Để điều trị tình trạng này, một phương pháp được đánh giá cao hiện nay là sử dụng liệu pháp thay thế hormon nam giới. Phương pháp này có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống, không có rủi ro và đã được kiểm chứng qua các nghiên cứu lâm sàng và thực tế điều trị.

Liệu pháp testosterone thay thế (TRT) có thể điều trị các triệu chứng bao gồm: giảm ham muốn tình dục, cơ thể rụng tóc, trầm cảm, giảm năng lượng, giảm tự tin, rối loạn giấc ngủ và giảm khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, để thực hiện liệu pháp này, cần kiểm tra kỹ lưỡng và có sự tư vấn của bác sĩ. Bởi vì phương pháp này có thể gây ra một số tác dụng phụ tiềm ẩn như viêm tắc tĩnh mạch, đông máu, gia tăng độc tính máu, gan và làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Chính vì vậy, liệu pháp trên chỉ thích hợp cho những người bị thiếu hụt testosterone do không sản xuất được testosterone hoặc chỉ sản xuất ở một mức độ vô cùng thấp. Đối với những người có mức testosterone bình thường, không nên dùng testosterone bổ sung. Cơ bắp chỉ có được từ một chế độ tập luyện nghiêm túc, kèm theo một chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy những thay đổi tích cực này là do tác dụng của thuốc hay là do tâm lý. Liệu pháp chữa trị bằng việc bổ sung hormon không được áp dụng bừa bãi vì nó có liên quan đến sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra những phương pháp chữa trị khác cũng cần phải có sự giám sát chặt chẽ của các bác sĩ chuyên khoa.

Thay đổi lối sống của bạn

Những người duy trì các hoạt động thể chất còn có thể duy trì sinh hoạt tình dục và sự trẻ trung. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể cân bằng hàm lượng hormon và thúc đẩy sức khỏe. Tập luyện cũng là liệu pháp điều trị cho những người bị giảm nồng độ testosterone. Các hoạt động thể chất như: đi bộ, đi xe đạp, chạy và tham gia các lớp học thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp tăng hoạt động thể chất. Tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên, tích cực tham gia các môn thể thể thao như chạy bộ, bóng bàn, cầu lông, bơi lặn, tennis… giúp cơ thể dẻo dai, các cơ bắp được săn chắc, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạ cholesteron trong máu, nhằm kéo dài độ sung mãn của cơ thể.

Tình trạng quá tải caffeine, rượu và thuốc lá cũng liên quan đến andropause, vì chất nicotine trong máu và caffeine trong cà phê làm các mạch máu bị thu hẹp lại, từ đó có thể dẫn đến những tổn hại cho các động mạch và tĩnh mạch. Những mạch máu bé nhỏ ở dương vật cũng rất dễ bị tổn hại. Vì vậy, bạn nên giảm lượng caffeine, hạn chế uống rượu, bỏ thuốc lá để khắc phục tình trạng này.

Chế độ ăn tăng cường kẽm

Kẽm đặc biệt cần thiết cho hệ thống nội tiết tố và sức khỏe tình dục nam giới. Đàn ông khi bước vào tuổi 50 trở lên, nồng độ kẽm trong cơ thể giảm một cách tự nhiên. Sự thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến sự mất cân đối, từ đó dẫn đến giảm ham muốn tình dục và ung thư tuyến tiền liệt. Nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm: gan, hải sản, thịt nạc, các loại hạt, trứng và ngũ cốc, đặc biệt là hàu có chứa lượng kẽm cao. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách uống kẽm, tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài ra, đàn ông trung niên cũng cần tăng cường dưỡng chất, ăn uống, bổ sung dầu cá và ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ… là thức ăn giàu axit béo omega 3, giúp giảm mãn dục nam và tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, cần tăng cường trái cây, rau quả trong khẩu phần ăn hàng ngày, nhất là cà chua, bởi đây là loại quả giàu lycopene, rất hữu ích cho tuyến tiền liệt và hệ thống sinh sản nam giới. Không nên dùng các chất kích thích và thức uống nhiều cồn để giảm thiểu tình trạng khó chịu, mất ngủ, lo lắng. Thực phẩm và trái cây có trái màu đỏ cũng tốt cho nam giới tuổi trung niên.

Theo sức khỏe đời sống

Những nguyên nhân khiến đàn ông vô sinh

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Trong đó một số nguyên nhân thường gặp nhất trong lâm sàng được các sỹ cho biết như sau:

-Các bệnh lý giãn tĩnh mạch ở bìu.

-Viêm nhiễm gây gây ra tình trạng bế tắc ở ống dẫn tinh và mào tinh.

-Bất thường ở cơ quan sinh dục nam.

-Nghiện rượu và thuốc lá.

-Những bệnh lý mãn tính như suy thận, suy gan, ung thư…

vo-sinh

-Làm việc trong môi trường nhiệt độ quá cao, tiếp xúc với tia phóng xạ, một số nhóm thuốc trừ sâu, kim loại nặng…

-Môi trường làm việc stress quá mức.

-Nam giới bị một số rối loạn tình dục như: rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh…

Có 10% trường hợp vô sinh không rõ nguyên nhân. Những trường hợp không rõ nguyên nhân này có thể do y học hiện nay vẫn chưa đủ sức phát hiện. Những cặp vợ chồng vô sinh kiểu này thường là làm các xét nghiệm trong khả năng của y học vẫn thấy bình thường nhưng chung sống nhiều năm vẫn không có con.

Ở nam giới cũng gặp trường hợp vô sinh thứ phát. Và trường hợp vô sinh thứ phát gặp phần lớn ở những người bị giãn tĩnh mạch tinh (80% trường hợp) gây ra tình trạng tinh trùng yếu, khó có con. Và hiện có khoảng 30% – 40% cặp vợ chồng bị vô sinh thứ phát.

Trước khi kết hôn các bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ để tránh những hiện tượng “cười ra nước mắt”. Đã có những trường hợp sau khi cưới về không thể quan hệ tình dục được do anh chồng bị dị dạng ở cơ quan sinh dục quá nặng, mà đáng lẽ ra những trường hợp này can thiệp từ nhỏ sẽ cải thiện được tình trạng sinh tinh. Còn các can thiệp khi đã lớn tuổi thì chỉ trả về hình dạng ở mặt giải phẫu, nhưng khả năng sinh tinh sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Hiện nay khoa học đã làm rất tốt những phẫu thuật như làm cho dương vật bị cong vẹo thẳng trở lại, hạ tinh hoàn xuống bìu…

Theo Vnmedia

Chuyên gia trao đổi về vấn đề điều trị yếu sinh lý

Nam giới thường chủ quan rằng tuổi tác không phải là trở ngại đối với cuộc sống tình dục của mình. Tuy nhiên, thời gian cùng sự lão hóa gây ảnh hưởng không ít đến “khả năng” của phái mạnh khi cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố sinh dục nam testosteron.
Vậy làm thế nào để quý ông tuổi trung niên vẫn có thể duy trì phong độ phái mạnh trong mắt người bạn đời? Chúng ta hãy cùng trao đổi với TS. BSCKII. Dương Minh Sơn – Ủy viên Ban Chấp Hành T.Ư Hội Y Học Giới Tính Việt Nam, Trưởng khoa Da Liễu và Nam Học bệnh viện YHCT T.Ư về vấn đề này.

Thưa ông, nam giới ở độ tuổi nào được xem là bắt đầu giai đoạn suy yếu nội tiết tố sinh dục nam testosteron?

dieu-tri-yeu-sinh-ly-duoi-tieng-noi-cua-chuyen-gia

Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trong máu là 300 – 1200ng/dl. Theo quy luật của sự lão hóa tự nhiên, sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn đến sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu. Khi nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300ng/dl được gọi là suy sinh dục nam.

Những dấu hiệu nào thường xuất hiện ở nam giới vào độ tuổi mãn dục?

Sự suy giảm nồng độ hormon sinh dục nam testosteron trong máu tác động xấu đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể. Về tình dục, nam giới giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng gây khó có con. Về sức khỏe, nam giới dễ mắc thêm các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, tim đập nhanh, rối loạn hô hấp như: ngưng thở và ngáy to khi ngủ, rối loạn thần kinh làm giảm trí nhớ, rối loạn tinh thần, béo bụng, loãng xương, da nhăn nheo, rụng tóc…

Vậy nguyên nhân testosteron suy giảm là do đâu?

Ngoài những nguyên nhân do yếu tố tuổi tác và sự lão hoá của cơ thể. Thì những năm gần đây, độ tuổi suy giảm nội tiết tố sinh dục ở nam giới ngày càng trẻ hơn. Nguyên nhân chính là do cuộc sống hiện đại ngày nay, con người thường xuyên phải chịu các áp lực và căng thẳng (stress) trong công việc và cuộc sống. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều và thường xuyên bia rượu thuốc lá cũng là nguyên nhân thúc đẩy sự suy giảm nội tiết.

Làm thế nào để điều trị và tăng lượng testosteron cho cơ thể, thưa ông?

Hiện nay, để cho hiệu quả tức thì, người ta thường sử dụng những loại testosteron tổng hợp (thuốc tây) để đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng uống, tiêm, thoa hoặc dán ngoài da. Phương pháp này có ưu điểm là cho kết quả nhanh, bệnh nhân khi không còn bệnh cảm thấy sung mãn, trẻ trung và yêu đời. Tuy nhiên, biện pháp này có hạn chế là khó kiểm soát, nó như con dao hai lưỡi, có thể gây nên những tác dụng phụ đối với sức khỏe. Khi càng lạm dụng đưa một lượng testosteron ngoại sinh vào cơ thể, cũng là lúc tinh hoàn (nơi sản xuất testosteron) sẽ càng dễ ngủ quên và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây suy giảm hoạt động của tinh hoàn và gây teo tinh hoàn.

Vậy phương pháp an toàn và hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Để hạn chế các triệu chứng mãn dục nam, nam giới cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh stress, đồng thời thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi để tăng cường sức khỏe.

Bên cạnh đó, cần bổ sung lượng hormon testosteron bị thiếu hụt từ các thảo dược thiên nhiên như: bá bệnh, nhục thung dung, ba kích, lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử… Các thảo dược này giúp bổ sung và cân bằng hormon testosteron một cách tự nhiên trong cơ thể, làm giãn mạch thể hang, tăng lưu lượng máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương, giúp gia tăng chất lượng và cường độ “yêu” của phái mạnh.

Xin cảm ơn ông!

35% nam giới bị tiểu đường và chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ở những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường với mức ảnh hưởng đến 35-75% bệnh nhân tiểu đường nam.

Những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường phát triển rối loạn cương sớm hơn trong khoảng 10 đến 15 năm so với những người đàn ông không bị bệnh.

Khi đàn ông phải đối mặt với thời kỳ bệnh, rối loạn cương dương càng trở nên phổ biến hơn. Độ tuổi 70 trở lên, 95% phải đối mặt với những khó khăn với chức năng cương dương.
Nguyên nhân gây rối loạn chức năng cương dương ở bệnh nhân tiểu đường?
Nam-gioi-bi-tieu-duong-va-chung-roi-loan-cuong-duong
Nguyên nhân làm rối loạn cương ở các bệnh nhân tiểu đường cực kì phức tạp, và chủ yếu dựa trên những thay đổi xảy ra với cơ thể theo thời gian ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, cơ và mạch máu. Để đạt được sự cương cứng, đàn ông cần phải có các mạch máu, thần kinh, kích thích tố nam khỏe mạnh và phải có khao khát quan hệ tình dục.

Nếu mạch máu và dây thần kinh kiểm soát sự cương cứng không khỏe, rối loạn cương vẫn có thể xảy ra mặc cho bạn vẫn có khao khát tình dục và kích thích tố nam bình thường.

Các yếu tố ở nam giới

Nhiều yếu tố khác cũng sinh ra rối loạn cương ở những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường. Chúng bao gồm thừa cân, hút thuốc lá, tập thể dục quá ít và các yếu tố thuộc về lối sống khác. Phẫu thuật cũng có thể gây tổn thương các dây thần kinh và động mạch có liên quan đến dương vật, các chấn thương cũng vậy. Nhiều loại thuốc thông thường (bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và thuốc huyết áp) có thể gây rối loạn cương.

Yếu tố tâm lý cũng có một ảnh hưởng rất lớn. Theo ước tính, sự lo lắng, cảm giác tội lỗi, trầm cảm, thiếu tự tin và hoang tưởng về sự thất bại tình dục gây ra khoảng 10% đến 20% các trường hợp rối loạn cương.

Có phương pháp điều trị cho người đàn ông bệnh tiểu đường và rối loạn chức năng cương dương?

Đàn ông bị bệnh tiểu đường và đang gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng có thể dùng thuốc uống. Một số thương hiệu bao gồm Viagra, Cialis và Levitra. Tuy nhiên, những thuốc này có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, và cần tham khảo chi tiết ý kiến bác sĩ.

Tâm lý trị liệu có thể có ảnh hưởng rất lớn đến rối loạn chức năng cương dương. Các phương pháp điều trị khác như liệu pháp tình dục, phẫu thuật và các thiết bị chân không cũng hữu ích trong một số trường hợp cụ thể.

Cách điều trị tốt nhất cho bệnh tiểu đường và ED?

Việc điều trị thích hợp nhất sẽ phụ thuộc vào sức khỏe của bệnh nhân và khả năng chịu đựng được việc điều trị của họ. Nên gặp các chuyên gia ví dụ như chuyên gia tiết niệu để bác sĩ làm việc với từng trường hợp cá nhân và xác định cách điều trị tốt nhất.

Tương lai của bệnh tiểu đường và rối loạn chức năng cương dương là gì?

Luôn có sự tiến bộ thường xuyên của y học trong lĩnh vực này. Những loại thuốc tốt hơn, cấy ghép, các thiết bị chân không và thuốc đạn là các lựa chọn cho người mắc bệnh tiểu đường với rối loạn cương. Liệu pháp gen đang được thử nghiệm để mang lại một một phương pháp điều trị lâu dài để giải quyết vấn đề bệnh tiểu đường và rối loạn chức năng cương dương trong tương lai.

Theo Trân Trân – Thế giới đàn ông

Rối loạn cương dương vì hội chứng chuyển hóa

Các kết quả nghiên cứu từ Trung Quốc cho thấy hội chứng chuyển hóa là một yếu tố nguy cơ độc lập làm phát triển tình trạng rối loạn cương dương, đặc biệt là ở những người độ tuổi trung niên.

Zengnan Mo (Đại học Y Quảng Tây, Nam Ninh, Trung Quốc) và các đồng nghiệp cho biết, các bác sĩ và bệnh nhân nên nhận biết hội chứng này như một dấu hiệu cảnh báo rối loạn cương dương.

roiloancuongduong
Đây là nghiên cứu cắt ngang lớn, đầu tiên nhấn mạnh mối liên quan giữa hội chứng chuyển hóa và rối loạn cương dương ở nam giới Trung Quốc.

Nhóm đã phân tích số liệu từ 3.197 người tham gia và thấy rằng nam giới bị hội chứng chuyển hóa tăng rõ nguy cơ bị rối loạn cương dương

Khi phân loại các đối tượng tham gia theo tuổi, các nhà nghiên cứu thấy rằng mối liên quan giữa hội chứng chuyển hóa và rối loạn cương dương chỉ có ý nghĩa thống kê ở những người tuổi từ 40-59 (nhóm tuổi trung niên) và không có ý nghĩa ở những người tuổi từ 20-39 và những người tuổi từ 60 đến 79.

Nhóm kết luận: “Xác định sớm và điều trị cho những người có nguy cơ có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương… bao gồm quản lý cân nặng, các can thiệp lối sống và hoạt động thể chất”.

Nguồn sức khỏe đời sống

Chăm sóc tim mạch hạn chế rối loạn cương

Mới đây người ta đã công bố rằng nếu đấng mày râu chịu khó chăm sóc sức khỏe tim mạch thì họ có thể tránh được nguy cơ bị rối loạn cương dương lúc về già. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thành tựu nội khoa đã trình bày rõ về công trình nghiên cứu của nhóm tác giả đến từ Trường đại học Rochester (New York, Mỹ).
roi-laon-cuong
Theo đó, người ta nghiên cứu trên 740 người tình nguyện có độ tuổi trung bình là 55,4 tuổi theo dõi trong suốt thời gian từ 12 – 104 tuần về lối sống, các nguy cơ tim mạch và tần suất mắc bệnh rối loạn cương dương. Họ thấy rằng những người có lối sống lành mạnh, chịu khó kiểm soát các nguy cơ tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh tăng huyết áp, bệnh thiếu máu cơ tim thì có số lần bị bất lực thấp nhất. Ngược lại, những người không chịu kiểm soát nguy cơ tim mạch thì hay bị rối loạn cương dương.

Các nhà khoa học khuyến cáo, nên bảo vệ sức khỏe tình dục của chúng ta bằng việc kiểm soát các nguy cơ của bệnh tim mạch.

Nguồn sức khỏe đời sống

Nam giới dễ bị rối loạn cương dương nếu… lười đánh răng

Đánh răng thường xuyên không chỉ giúp đàn ông phòng tránh bệnh răng miệng mà còn giúp giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương.

Tiến sĩ Faith Oguz và các cộng sự thuộc trường đại học Inonu (Thổ Nhĩ Kỳ) đã tiến hành một nghiên cứu, so sánh tình trạng sức khỏe răng miệng của 80 đàn ông từ 30 đến 40 tuổi bị mắc chứng rối loạn cương dương, với nhóm 82 đàn ông không mắc chứng này.
nam-gioi-de-bi-roi-loan-cuong-duong-neu-luoi-danh-rang
Kết quả so sánh cho thấy rằng 53% đàn ông mắc chứng rối loạn cương dương có nướu răng tấy đỏ, trong khi, chỉ 23% đàn ông trong nhóm không mắc chứng rối loạn cương dương gặp những vấn đề về nướu răng.

Các nhà khoa học cũng nhận thấy rằng những đàn ông có nướu răng tấy đỏ có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương gấp 3,29 lần so với những người không bị bệnh răng miệng.

Nguyên nhân được các nhà khoa học giải thích là do bệnh răng miệng có thể gây ra các bệnh về mạch máu, như tắc động mạch vành – một trong những nguyên nhân dẫn tới chứng rối loạn cương dương.

Tiến sĩ Faith Oguz, người đứng đầu nghiên cứu cho biết, chứng rối loạn cương dương là một vấn đề sức khỏe cộng đồng, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của khoảng 150 triệu người đàn ông và bạn tình của họ trên toàn thế giới. Các yếu tố thể chất chiếm gần 2/3 trường hợp, phần còn lại là do yếu tố tâm lý như stress và trầm cảm.

Nguồn st

Những lý do không ngờ gây rối loạn cương dương

Dưới đây là 7 yếu tố có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương:

1. Uống thuốc chống rụng tóc

Thuốc được sử dụng để điều trị rụng mẫu tóc ở nam giới có thể gây ra tác dụng phụ như rối loạn chức năng cương dương và mất ham muốn tình dục ở một số người đàn ông.

Mặc dù các loại thuốc này có thể giúp đỡ rụng tóc và giảm bớt triệu chứng đường tiết niệu do phì đại tuyến tiền liệt, nhưng những thay đổi nội tiết tố cũng có thể dẫn đến việc không có khả năng cương cứng.

2. Vợ để mắt đến những ông bạn của chồng

Theo nghiên cứu mới trong Tạp chí Xã hội học, yếu tố tâm lý đóng vai trò lớn trong hoạt động tình dục. Nhưng có một phát hiện thú vị là, việc vợ dành nhiều thời gian quan tâm đến bạn bè nam của chồng cũng dẫn đến nguy cơ rối loạn cương dương.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn 3.000 người đàn ông trong độ tuổi từ 57 đến 85, có đến là 92% gặp khó khăn trong việc suy trì sự “cương cứng” nếu người phụ nữ của họ dành nhiều sự quan tâm cho bạn nam của họ.

7-ly-do-khong-ngo-gay-roi-loan-cuong-duong

3. Đạp xe

Khi bạn ngồi trên yên xe đạp, bạn chịu một trọng lượng trên các dây thần kinh và động mạch mang máu đến dương vật. Vì vậy, hoạt động như đi xe đạp đường dài cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.

Một bài viết được công bố trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy 4% nam giới đạp xe (ít nhất ba giờ mỗi tuần) bị rối loạn cương dương, trong khi chỉ có khoảng 1% người có hoạt động như: chạy gặp phải vấn đề này.

4. Trầm cảm

61% những người bị trầm cảm nặng có thể gặp vấn đề tình dục. Đây cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra rối loạn cương dương khi quan hệ vợ chồng.

Ngoài ra, một số thuốc chống trầm cảm, cụ thể là chọn lọc các chất ức chế tái hấp thu serotonin (SSRIs) có thể gây ra vấn đề tình dục gây rối loạn chức năng tình dục. Ở nam giới, điều này có nghĩa là có rối loạn chức năng cương dương, mất ham muốn tình dục và xuất tinh chậm.

5. Bệnh nướu răng

Nam giới bị bệnh nướu răng nặng, còn được gọi là bệnh viêm nha chu, dễ có nguy cơ bị bất lực. Đặc biệt, nướu răng mãn tính viêm làm tăng nguy cơ bệnh tim – một yếu tố dẫn đến nguy cơ rối loạn cương dương, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng Sáu trên Tạp chí Y học tình dục.

6. Cao huyết áp

Mạch máu khỏe mạnh và đủ lưu lượng máu là rất cần thiết giữ được sự cương cứng. Nhưng, nếu bạn bị cao huyết áp thì việc rối loạn cương dương là điều không tránh khỏi. Trong trường hợp này, để điều trị rối loạn cương dương là phải làm hạ huyết áp.

Tuy nhiên lại có một khó khăn là có một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp lại là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Để cải thiện tình hình bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn để có thể giảm huyết áp

7. Bệnh tiểu đường

Những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng cũng có rối loạn chức năng cương dương hơn so với những người không có bệnh tiểu đường.

Tiểu đường gây tổn thương đến các dây thần kinh lưng dương vật, tình trạng rối loạn của hệ thần kinh thực vật, tổn thương đến các mạch máu lớn và các mạch máu nhỏ trong cơ thể bệnh nhân. Đặc biệt, nó còn làm giảm đáp ứng của các mạch máu trong thể hang và sự co giãn của các bè cơ trơn của dương vật với nitric oxide.

Nguồn st

Bệnh đau dương vật khi cương

Trong xu thế hiện nay, xã hội càng hiện đại hóa, đời sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng được chú trọng. Các bệnh mang tính tế nhị của nam giới cũng được quan tâm nhiều hơn, trong đó có bệnh đau dương vật (DV) khi cương.
benh-dau-duong-vat-khi-cuong
Bệnh đau DV khi cương được bác sĩ (BS) phẫu thuật người Pháp Francois de la Peyronie mô tả từ năm 1743, về sau người ta lấy tên ông để đặt tên cho bệnh, nên bệnh đau DV khi cương còn được gọi là bệnh Peyronie, bệnh khởi phát thường biểu hiện bằng đau ở DV khi cương, từ chỗ đau đó khiến cho người bệnh sợ DV cương. Thông thường đau kéo dài một vài tháng, sau đó giảm dần và người bệnh thấy DV bị cong lại, có thể cong lên trên hay xuống dưới, qua phải hay qua trái, từ đó gặp rất nhiều khó khăn trong giao hợp. Bệnh thường xảy ra ở người tuổi trung niên nhưng cũng có thể xảy ra ở người trẻ và người cao tuổi. Từ ngày BS. Peyronie mô tả đến nay, người ta vẫn chưa tìm ra nguyên nhân, nhưng có nhiều giả thuyết được đưa ra và cho rằng bệnh Peyronie là do một đáp ứng tự miễn đối với chấn thương mạch máu ở DV, các nguyên nhân di truyền, rối loạn sự tổng hợp sợi collagen, nhưng tất cả đều chưa được chấp nhận. Cơ chế gây bệnh được nhiều BS chấp nhận là do phản ứng tạo xơ bất thường, do những vi chấn gây ra; các vi chấn có thể xảy ra khi DV đang cương mà gập lại, như đang giao hợp hay dùng tay bẻ DV; vi chấn làm hai lớp sợi dọc và sợi ngang của màng trắng bao quanh thể hang bị tách ra, gây viêm rồi tạo xơ do những sợi xơ mới tạo thành không xếp theo ngang và dọc mà xếp lộn xộn đủ mọi hướng; mảng xơ này không cho phép DV co giãn dễ dàng khi cương, mảng xơ này có thể nằm ở bên trái, khi cương thì thể hang bên phải căng ra, còn thể hang bên trái rịt lại nên DV cong về bên trái.

Về điều trị: hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị, thường điều trị bằng phẫu thuật và hiệu quả còn hạn chế.

Tóm lại, bệnh Peyronie vẫn còn là một bí ẩn của y học, nguyên nhân chưa rõ, chưa có thuốc đặc trị, điều trị phẫu thuật chưa hẳn đã làm cho bệnh nhân hài lòng. Hy vọng trong tương lai gần, các nhà khoa học sẽ đưa ra một phương pháp điều trị hữu hiệu hơn.

Nguồn sức khỏe đời sống

Làm gì khi bị dương cương?

Có một nghịch lý là, trong khi “thằng nhỏ” của không ít “đấng mày râu” ,dù có ham muốn hay không cũng luôn ở tình trạng “mềm như bún” thì có một số lại lâm vào trạng thái cương lên thường xuyên hoặc cương rất lâu, rất cứng, xuất tinh không dứt, thậm chí dương vật sưng to và tím tái. Bệnh chứng này được y học cổ truyền gọi bằng nhiều tên khác nhau như: cương trung, dương cương, bất đảo, dương cử bất đảo, hành cương bất nuy, ngọc hành trường ngạch bất nuy, âm tung, âm tung bất thu, thận lậu…

 Thế nào là dương cương?

Theo các nhà tình dục học hiện đại, ở những người đàn ông bình thường, khi có ham muốn tình dục, dương vật sẽ cương lên trong vòng vài phút đến một giờ. Nếu không có ham muốn hoặc khi trạng thái kích thích tình dục đã được giải tỏa (sau giao hợp có phóng tinh) mà dương vật vẫn ở trong tình trạng cương cứng kéo dài đến vài giờ, thậm chí vài ngày, mà vẫn không tự mềm ra được, kèm theo triệu chứng ngọc hành sưng đau thì được gọi là bệnh lý dương vật cương cứng dị thường. Theo Darwish (1974), tỷ lệ này chiếm chừng 0,4% các bệnh lý đường tiết niệu.

lam-gi-khi-cuong-duong

Y học cổ truyền cho rằng, dương cương do nhiều nguyên nhân gây nên như: tổn thương về tâm thần kinh (tình chí sở thương), ăn uống không hợp lý (ẩm thực bất điều), lạm dụng các thuốc bổ dương cường dục (dược thạch sở thương), tình dục thái quá (túng dục quá độ), thương tổn do huyết ứ (trật đả tổn thương)… Tất cả đều khiến cho thận âm bị thương tổn, can khí uất kết, uất lâu hóa hỏa mà làm cho tinh ứ huyết trở ở tông mạch, dương vật vì thế mà cương cứng không dứt. Về mặt trị liệu, Y học cổ truyền có rất nhiều phương thức xử trí khác nhau. Dưới đây, chỉ xin được giới thiệu với bạn đọc một số kinh nghiệm thông dụng và đơn giản.

Phương pháp dùng thuốc uống trong

– Trạch tả 15g, rửa sạch, thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

– Đào nhân, hồng hoa, thăng ma, nhục thung dung lượng bằng nhau 9g; vương bất lưu hành, thỏ ty tử lượng bằng nhau 12g; đẳng sâm, hoàng kỳ, lượng bằng nhau 15g; cát cánh 6g. Tất cả sắc kỹ chia uống 2 lần trong ngày.

– Sài hồ 10g, hoàng cầm 10g, bán hạ chế 7g, đẳng sâm 7g, hoàng bá sao rượu 10g, xa tiền tử 15g, trạch tả 12g, sinh khương 5g, đại táo 5g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

– Tri mẫu, hoàng bá 12g; hà thủ ô, thục địa, quy bản, đan bì, xích thược, hoài sơn, kỷ tử lượng bằng nhau 15g; sinh địa, nữ trinh tử 20g; nhục quế 3g; sắc uống mỗi ngày 1 thang.

– Huyền sâm 90g, mạch môn 90g, nhục quế 3g, bạch thược 60g, cam thảo 10g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

– Sa sâm, kỷ tử, sinh địa, mạch môn 15g; đương quy, xuyên luyện tư, đào nhân, xuyên khung, xích thược, hồng hoa 10g; sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Phương pháp tác động bên ngoài

– Mang tiêu 120g rang nóng, gói vào túi vải đắp lên các huyệt trung cực (ở dưới rốn 4 tấc) và quan nguyên (ở dưới rốn 3 tấc), mỗi huyệt 30 phút, mỗi ngày 2 lần.

– Nước ép quả mướp hòa với bột ngũ bội tử rồi xoa đắp vào dương vật.

– Nhục quế 20g, ngải cứu khô 20g, hai thứ nghiền thành bột mịn, hòa với nước sôi thành dạng hồ rồi đắp lên huyệt dũng tuyền (nằm ở điểm nối 2/ 5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân hai và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân) và dùng băng cố định.

– Mang tiêu và băng phiến lượng bằng nhau, tán thành bột mịn. Dùng bột mì trộn với nước rồi làm thành những miếng mỏng đặt vào rốn, ấn lõm ở giữa và cho 5g bột thuốc vào, nhỏ từ từ nước lạnh cho thuốc tan dần.

– Dùng 1 củ hành tây to, nhục quế 10g, xuyên luyện tử 20g. Hành tây giã nát, nhục quế và xuyên luyện tử tán thành bột, ba thứ trộn đều với nhau rồi đắp lên huyệt dũng tuyền.

– Dùng nước đá xoa xát vào dương vật trong 15 phút. Chú ý không được xoa lâu hơn để tránh bị tổn thương do lạnh.

– Khép chặt ngón tay trỏ và ngón tay giữa rồi xát vào huyệt dũng tuyền, mỗi bên 15 phút. Sau đó, dùng tay phải đặt ở vị trí hạ đan điền xoa xát theo chiều kim đồng hồ, rồi xoa xát theo chiều ngược lại, mỗi chiều 50 lần.

– Day bấm mạnh các huyệt tam âm giao, thái xung và dũng tuyền, mỗi huyệt chừng 1 phút. Vị trí huyệt tam âm giao: ở trên đỉnh mắt cá trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày. Vị trí huyệt thái xung: nằm ở khe giữa xương bàn chân 1 (ngón cái) và 2, trong góc tạo nên bởi hai đầu xương này.

– Dùng tay xát mạnh lên xuống đường trắng giữa dưới rốn chừng 50 lần.

Có thể chọn dùng một trong những biện pháp nêu trên hoặc phối hợp 2 hoặc 3 phương pháp cùng một lúc. Tốt nhất là sử dụng một phương thuốc uống trong kết hợp với một phương pháp dùng thuốc đắp ngoài hoặc day bấm huyệt.

Dự phòng

Để phòng ngừa chứng bệnh này cần chú ý mấy điểm sau đây:

– Cần tiết chế phòng sự, tránh thủ dâm, không động phòng sau khi uống rượu.

– Hết sức tránh các yếu tố gây kích thích tình dục quá mạnh.

– Không tự tiện sử dụng các thuốc bổ dương có tính táo nhiệt quá mạnh.

– Giữ bộ phận sinh dục sạch sẽ, tránh để viêm nhiễm.

– Khi sinh hoạt tình dục mà không xuất tinh được thì phải đi kiểm tra ngay.

– Chú ý điều tiết tinh thần tình cảm, khi quá căng thẳng thần kinh hoặc khi bực tức thì không nên phòng sự.

– Có thể sử dụng một trong những món ăn – bài thuốc để dự phòng : (1) Hạ khô thảo 15g, hồng hoa 5g, hãm uống thay trà hàng ngày. (2) Trạch tả 15g hãm uống thay trà hàng ngày. (3) Đậu đen 120g, tỏi vỏ tím 2 củ, gạo tẻ 200g, ninh nhừ thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.

Nguồn sức khỏe và đời sống

Nam giới viêm lợi dễ bị rối loạn cương

Những người đàn ông mắc chứng chảy máu chân răng có nguy cơ rối loạn cương cao gấp 2 lần người bình thường, một nghiên cứu vừa cảnh báo.

Nghiên cứu, công bố trên Journal of Sexual Medicine, lý giải rằng khi mọi người bị viêm lợi, vi khuẩn từ miệng có thể thâm nhập vào máu.

Một khi đã đi vào máu, nó có thể gây ảnh hưởng đến động mạch và tĩnh mạch, khiến chúng khó có thể thu hẹp – giãn nở, giống như trong trường hợp bị bệnh tim. Chính điều này làm gia tăng nguy cơ rối loạn cương. Thực tế, ngày càng nhiều nghiên cứu chứng tỏ rằng rối loạn cương là một biểu hiện sớm của bệnh tim mạch.
danhrang-jpg-1364462441_500x0

Các nhà nghiên cứu phỏng đoán rằng vi khuẩn có thể kích hoạt một phản ứng miễn dịch có hại, khiến cho mạch máu trở nên viêm nhiễm, góp phần tạo ra các chất mỡ lắng đọng trong mạch máu.

Nhóm nghiên cứu từ Đại học Inonu, Thổ Nhĩ Kỳ, đã nghiên cứu trên một nhóm đàn ông bị rối loạn cương, và nhóm đối chứng không có bệnh. Họ phát hiện thấy 53% những người bị rối loạn cương có bệnh lợi nghiêm trọng, trong khi ở nhóm không bị trục trặc sinh lý, con số mắc viêm lợi chỉ là 23%.

“Mối liên hệ này nghe có vẻ phù phiếm, nhưng nghiên cứu rõ ràng đã chỉ ra rằng bệnh lợi nặng có thể là một nguyên nhân gây rối loạn cương”, tiến sĩ Nigel Carter, giám đốc Quỹ Sức khỏe Nha khoa Anh, bình luận.

Dấu hiệu của bệnh viêm lợi

– Chảy máu chân răng

– Thở có mùi hôi

– Răng lỏng lẻo

– Lợi đỏ, sưng

– Cao răng bám nhiều

Để tránh viêm lợi bùng phát thành vấn đề lớn, bạn cần thực hiện một số việc sau:

– Loại bỏ sạch thức ăn bám giữa các răng, gần với lợi. Dùng bàn chải nhỏ chuyên dụng hoặc chỉ tơ nha khoa cho việc này.

– Chải răng chỉ làm sạch 60% diện tích bề mặt răng, vì thế cách tốt nhất là làm sạch cao răng – nguyên nhân gây ra viêm lợi.

Nguồn st

60% nam giới mắc đái tháo đường có biến chứng rối loạn cương

Hầu hết các biến chứng do đái tháo đường đều để lại tổn thương và nhiều người bệnh phải đối mặt với nguy cơ tử vong, tàn phế như: nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, mù lòa do bong võng mạc, suy thận, cắt cụt chi… Duy có một biến chứng không nguy hiểm đến tính mạng, không đau đớn về thể xác nhưng lại gây những sang chấn về mặt tinh thần, làm ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh: Biến chứng rối loạn cương do đái tháo đường ở nam giới.
60-nam-gioi-mac-dai-thao-duong-co-bien-chung-roi-loan-cuong

Đường huyết tăng cao kéo dài hoặc tăng giảm bất thường sẽ thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa mạch, mạch máu bị tắc hẹp và cản trở việc huy động máu trở về dương vật, làm giảm khả năng cương cứng. Số liệu thống kê cho thấy có tới 60% nam giới mắc bệnh đái tháo đường phải đối mặt với biến chứng rối loạn cương.

Đối với bệnh nhân đái tháo đường có rối loạn cương ở giai đoạn sớm, khi những tổn thương thần kinh và mạch máu chưa trầm trọng thì việc điều trị sẽ mang lại hiệu quả cao. Hiện nay, thực phẩm chức năng Hộ Tạng Đường được nhiều người bệnh ghi nhận trong việc hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện biến chứng nói chung và rối loạn cương nói riêng. Các thành phần có trong Hộ Tạng Đường có tác dụng bảo vệ lớp nội mạc mạch máu, bảo vệ tế bào thần kinh nên giảm nguy cơ sinh ra biến chứng.

Kiểm soát tốt đường huyết, cùng lối sống lành mạnh (luyện tập thể thao, không rượu bia, thuốc lá…) và duy trì sử dụng thêm Hộ Tạng Đường sẽ góp phần hạn chế tổn thương do biến chứng, giúp cải thiện rối loạn cương.

Nguồn thanh niên

Nhận biết rối loạn cương dương

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thành Như (Trưởng phòng khám Nam khoa, Bệnh viện Bình Dân, TP.HCM) cho biết, do rối loạn cương là vấn đề tế nhị, khó nói nên mấy ông thường lảng tránh nói với vợ về bệnh của mình, mà tự tìm thông tin qua bạn bè hay các mục quảng cáo trên báo. Tuy nhiên, với một chút tinh tế, người vợ sẽ đoán được căn bệnh của chồng.

Đặc điểm nhận dạng

BS. Như đưa ra những dấu hiệu thường thấy của người chồng như sau đây để vợ biết được chồng mình đang vướng phải nỗi lòng khó bày tỏ:

Thứ nhất, lao vào làm việc như điên, thậm chí xin trực đêm ở cơ quan càng nhiều càng tốt, về đến nhà trong tình trạng mệt lả và lăn ra ngủ sớm. Cũng có khi là “chiêu” về thật trễ khi vợ ngủ rồi, còn sáng ngủ “nướng” tới tận khi trời sáng bảnh, hoặc đi tập thể dục thể thao ngoài đường, đến khi về nhà thì vợ đã đi làm.

Thứ hai, một số ông tìm cách tránh tối đa những lúc chỉ có hai người bằng cách lôi thêm con cái vào ngủ chung phòng cho vui hay “xin” vợ ra ngoài phòng khách ngủ cho mát.

nhan_biet_roi_loan_cuong_duong
Thứ ba, có ông tự nhiên thay đổi tính tình trong vài tháng gần đây, trở nên cáu gắt bực bội hay lầm lì ít nói, dù cho con cái chăm ngoan, vợ xinh tươi và công việc vẫn làm ăn đều đều.

Thứ tư, có người tỏ ra hơi hoang mang, khi vợ hỏi vì sao cả năm hai vợ chồng không gần gũi thì nói cho qua chuyện, viện cớ người hơi mệt, bị stress, vài bữa lại tốt thôi…

Mẫu số chung của tất cả những chuyện trên, theo BS. Như, là số lần gần gũi giữa hai vợ chồng giảm nhanh đến kinh ngạc, đầu tiên là mỗi tuần một lần, sau đó mỗi tháng một lần, và cuối cùng mất tăm mất tích. Chất lượng quan hệ giảm hẳn, người chồng xuất tinh sớm, hoặc thậm chí không thể duy trì để kết thúc mà là “giữa đường đứt gánh” xảy ra thường xuyên.

Do nhiều nguyên nhân

BS. Nguyễn Thành Như cho biết, hơn một nửa bệnh nhân rối loạn cương là do có bệnh, mạch máu tại dương vật bị hư hại, bệnh về dây thần kinh, bệnh về nội tiết tố. Trước đây, hễ ai bị bệnh này đều đổ thừa do tâm lý nhưng ngày nay, y học đã ghi nhận nguyên nhân tâm lý chỉ chiếm tới 1/5 số bệnh nhân bị rối loạn cương mà thôi. Ngoài ra, những người có bệnh thật sự, lâu ngày tâm lý cũng bị rối loạn theo làm bệnh càng khó chữa. Các lý do gây ra rối loạn:

Tiểu đường: bệnh này gây tổn hại thần kinh và động mạch dương vật. Khoảng 35-50% bệnh nhân nam tiểu đường bị rối loạn cương.

Bệnh dây thần kinh: bệnh xơ cứng rải rác, alzheimer, parkinson và chấn thương tủy sống.

Bệnh mạch máu: xơ vữa thành mạch, cao huyết áp và tăng cholesterol, 70% rối loạn cương là do bệnh mạch máu.

Phẫu thuật: trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang.

Chấn thương: xương chậu, tủy sống và dương vật.

Bất thường nội tiết: chỉ có 5% rối loạn cương là do nguyên nhân này.

Thuốc lá, rượu bia làm hư hại mạch máu, giảm lượng máu đến dương vật.

Thuốc: thuốc lợi tiểu, trị cao huyết áp, chống loạn nhịp tim, chống trầm cảm, chữa động kinh, lo lắng, an thần, kháng histamine, giãn cơ, chữa ung thư.

Xác định nguyên nhân gây bệnh chính là chữa tận gốc căn bệnh, chứ không phải chỉ chữa triệu chứng đơn thuần, chính là việc mà các bác sĩ nam khoa cần phải làm. Ngoài những xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ, từ bỏ lối sống rượu bia, giảm stress, có nhiều cách để chữa trị rối loạn cương cho quý ông theo… yêu cầu của các bà vợ.
Hiện nay, có nhiều loại thuốc uống thuộc nhóm ức chế men PDE5 được bác sĩ kê toa. Đây là cách điều trị thông dụng và ít biến chứng nhất. Còn có thể kể tới thuốc ngậm apomorphine dưới lưỡi, tác dụng nhanh, nhưng lại gây nôn ói, khó chịu. Hoặc người bệnh dùng ống hút (thường sử dụng cho người cao tuổi), phương cách này rẻ tiền nhưng dương vật lạnh ngắt chứ không nóng như bình thường. Liệu pháp tâm lý tình dục cũng cần được lưu tâm. Còn khi đã hết cách chữa, theo tiến sĩ Nguyễn Thành Như, phải phẫu thuật để đặt thể hang giả. Cách chữa này rất tốn kém, và không có đường rút. Sau khi mổ đặt thể hang giả xong, khi cần, bệnh nhân hoặc vợ sẽ nhấn nút nhỏ trong da để nước bơm vào thể hang giả, giúp dương vật cương, hết cần, lại bấm nút này, dương vật về tư thế nghỉ.

Theo TNO/afamily

Phải làm gi khi trên bảo dưới không nghe

Khi tình trạng “trên bảo dưới không nghe” diễn ra không chỉ 1 vài lần mà tăng dần theo thời gian trong vòng 3 tháng liên tục thì đó là lúc cần phải “báo động”.

Những “thủ phạm” khó tin

Trên 100 triệu nam giới trên toàn thế giới bị chứng rối loạn cương dương (RLCD) và ước tính, con số này sẽ tăng gấp đôi trong một vài năm tới. Và chế độ dinh dưỡng, tâm lý, dùng thuốc, uống rượu…. là các yếu tố góp phần vào sự tăng trưởng này.

Couple in bed

Dinh dưỡng kém: Cương cứng dương vật là một sự phối kết hợp phức tạp của cơ thể. Máu và hooc-môn hoạt động cùng nhau để đạt được kết quả như mong đợi và quá trình này đòi hỏi yếu tố dinh dưỡng, đặc biệt là những người có hoạt động tình dục nhiều. Nếu chế độ ăn thiếu rau quả, ngũ cốc nguyên cám, các chất béo tốt, rượu vang thì đời sống gối chăn sẽ khó mà “toại nguyện”.
Thiếu luyện tập: Chăm chỉ tập luyện không chỉ tạo ra một sức khỏe dẻo dai mà còn duy trì đời sống gối chăn lâu bền. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc chạy, bơi lội hay aerobic sẽ “tiếp sức” cho quá trình điều trị nếu mắc chứng rối loạn cương.

Stress: Thật không may đối với cánh mày râu khi hoạt động tình dục lại liên quan chặt chẽ với sự lo âu về ngoại hình hay kích thước cậu nhỏ. Chưa kể những căng thẳng hằng ngày cũng ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng cường dương của “cậu nhỏ”.

Rượu: Rượu có thể làm tăng và giảm những ức chế trong ham muốn nhưng uống quá nhiều lại khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương. Những người nghiện rượu bị tổn thương gan, hệ thần kinh, gây ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng cường dương.

Thiếu giao tiếp: Tình dục là một hình thức giao tiếp. Những cặp đôi không có sự giao tiếp, cởi mở thì sớm muộn sẽ đều phải đối mặt với các vấn đề trong đời sống tình dục. Đặc biệt, những nam giới gặp nhiều khó khăn trong các mối quan hệ sẽ dễ trục trặc trong việc thể hiện ham muốn…

5 nguyên nhân này chính là lý do các bác sĩ đưa ra lời khuyên thay đổi lối sống và hạn chế các yếu tố rủi ro hàng đầu của RLCD khi bắt đầu điều trị.

Các bước khám và điều trị

1. Khám, chẩn đoán bệnh: Do có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến RLCD nên bác sĩ sẽ tiến hành khám toàn diện và cho làm nhiều xét nghiệm khác nhau, thậm chí làm cả test tâm lý.

2. Thay đổi lối sống. Trước và trong khi thực hiện một phương thức điều trị rối loạn cương, bác sĩ sẽ đưa ra khuyến cáo về thay đổi lối sống như tập thể dục, ăn kiêng (để giảm lipid máu, giảm cân…), bỏ hút thuốc lá, giảm uống rượu, tập thư giãn dưỡng sinh.

3. Tư vấn tâm lý: Trong khi được khám bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp người bệnh nhận ra, hiểu rõ và đối phó với những lo lắng, khó khăn về mặt tâm lý ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Người ta ghi nhận bạn tình nữ đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị nên sự có mặt của họ sẽ góp phần vào thành công của điều trị.
4. Chọn lựa và thực hiện phương thức điều trị được chọn. Phương thức dễ được chọn nhất là dùng thuốc viên uống vì rất tiện lợi. Điển hình là thuốc EDAFINE® chứa hoạt chất sildenafil citrat tương đương 50mg sildenafil base được chính thức sản xuất bởi ICA Biotechnological & Pharmaceutical JSC.

Box: Hoạt chất sildenafil citrat (1) được FDA Hoa Kỳ chấp thuận đưa vào sử dụng năm 1998 sau nhiều công trình nghiên cứu kỹ lưỡng, tường tận kéo dài hàng chục năm. Sildenafil citrat được xem là một phát minh lớn và tiến bộ vượt bậc của y học trong điều trị chứng rối loạn cương dương (erectile dysfunction). Thuốc tác động theo cơ chế ức chế enzyme phosphodiesterase 5 (PDE5) giúp tăng cường dẫn máu đến cơ quan sinh dục nam và duy trì sự cương dương. Theo số liệu thống kê, cho đến nay có hàng chục triệu nam giới trên thế giới đã được điều trị hiệu quả bằng các chế phẩm chứa sildenafil. Qua 12 năm đưa vào sử dụng, tính an toàn của các dược phẩm chứa sildenafil đã được xác nhận nếu dùng thuốc đúng cách. Vì vậy, chúng luôn vẫn dẫn đầu các thuốc điều trị rối loạn cương dương chứa hoạt chất thuộc nhóm ức chế PDE5.

Biệt dược EDAFINE® được ICA sản xuất với công nghệ bào chế mới, làm tăng tính khả dụng sinh học, thời gian bắt đầu tác dụng, hiệu quả và tính an toàn.

Lưu ý: Thuốc  EFADINE® là  thuốc kê đơn được chỉ định điều trị bệnh rối loạn cương dương

Nguồn afamily

Đeo nhẫn cưới có thể gây rối loạn tình dục

Việc đeo nhẫn cưới bằng vàng trong một thời gian dài có khả năng làm giảm tinh binh, nên nhiều quý ông rơi vào cảnh hiếm muộn dù bản thân không có bệnh tật gì.

Nỗi khổ mang tên “không biết”

Anh N.V.N (Từ Liêm, Hà Nội) lấy vợ từ năm 27 tuổi, kết hôn được hai năm nhưng vợ chồng anh vẫn chưa có em bé, mặc dù không kế hoạch gì.

N. tâm sự việc vợ chồng anh vẫn sinh hoạt bình thường mà tin vui chẳng thấy đến. Nhiều lần định đi khám bệnh nhưng lại thấy ngại vì bệnh này khó nói. Anh bắt đầu đọc và tham khảo trên nhiều sách báo tìm hiểu về việc chậm trễ của mình. Anh và vợ lên một kế hoạch sinh hoạt cũng như ăn uống hết sức khoa học. Vợ anh mua thêm rất nhiều đồ ăn bổ dưỡng cho “con giống” khỏe hơn.

700-01276166

Cuối cùng anh phải cầu cứu đến các bác sĩ hi vọng sớm được làm cha. Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm, các bác sĩ đưa ra kết quả số lượng tinh binh của anh quá ít, không đủ để thụ thai.

Các bác sĩ bắt đầu đi tìm nguyên nhân và được biết N. nghiện nặng thuốc là và bia rượu. Khói thuốc và men rượu đã ảnh hưởng tới tới việc sản sinh “con giống” của anh.

Cũng giống hoàn cảnh của N, anh B.V.H (Tôn Đức Thắng, Hà Nội) làm nhân viên kỹ thuật điện cho một khách sạn 4 sao trong thành phố, lấy vợ đã được 5 năm nhưng vợ chồng anh vẫn chưa trọn hạnh phúc vì chưa có con.

Anh H. đến khám bệnh và than thở với bác sĩ rằng mình đã mất bản lĩnh đàn ông từ lâu, anh chỉ muốn xin tinh trùng để toại ước mơ cho người vợ. Sau khi thăm khám và tìm ra nguyên nhân, bác sĩ đã mách anh ra một nhà nghỉ gần bệnh viện và chờ bác sĩ tới “hỗ trợ”. Chỉ cần một mũi tiêm thuốc kích thích, anh H. đã lấy lại “phong độ”. Đây là lần đầu tiên anh đi đến “bến”. Chỉ vài tháng sau, anh đã vui mừng gọi điện cho bác sĩ thông báo việc mình sắp được làm cha.

Trí thức nguy cơ vô sinh cao hơn

Vô sinh là tình trạng một cặp vợ chồng không thể có thai sau 1 năm chung sống dù vẫn giao hợp bình thường, không dùng bất cứ biện pháp tránh thai nào. Vô sinh nam thường do một số nguyên nhân như: không có tinh trùng, tinh trùng ít và vận động kém, xuất tinh ngược hoặc do rối loạn nhiễm sắc thể. Trong đó chủ yếu là ít tinh trùng và kém vận động.

TS, BS Lê Vương Văn Vệ- Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, hầu hết những cặp vợ chồng đến khám,  trước khi tiến hành các xét nghiệm, ông thường khuyên người chồng nên tháo nhẫn cưới ra. Ông Vệ lý giải, nhẫn cưới đeo ở ngón áp út có nguy cơ gây ra nhiều rối loạn về khả năng tình dục, thậm chí là tình trạng bất lực.

Đây là kết quả nghiên cứu của bác sĩ chuyên ngành sinh vật học nổi tiếng Sergei Gagarin, người đã khám phá ra các tín vật có thể gây hại này giải thích rằng: Nhiều người biết đến nguyên tắc vật lý khi chất dẫn điện chuyển động trong mạch điện kín sẽ tạo ra sự cảm ứng điện từ theo một hướng nhất định.
Tương tự như vậy, các nơ-ron thần kinh trong ngón tay đóng vai trò như dòng điện, còn chiếc nhẫn là vòng dây dẫn khép kín. Nếu đeo nhẫn vào ngón tay, nó sẽ gia tăng tác động lên cường độ các dòng năng lượng sinh học tương ứng trong ngón tay.

Theo kinh Ka-ma-su-tra, trục năng lượng sinh học của thận (Kidney Meridian) đi qua ngón tay thứ 4, đưa năng lượng tới huyệt Swadhishthana Charka, có chức năng kiểm soát để giữ hệ tiết niệu và hoạt động tình dục trong giới hạn bình thường. Nếu nam giới thường xuyên tháo nhẫn cưới, tác động tiêu cực lên khả năng tình dục sẽ giảm do hạn chế tác động bất lợi lên các dòng năng lượng. Nhưng nếu họ đeo nhẫn cưới liên tục, tình hình có thể sẽ xấu đi một cách rõ ràng.

Thực tế từ Bệnh viện Nam học và hiếm muộn còn cho thấy, các phiền phức mà quý ông gặp phải vô cùng đa dạng, như rối loạn cương dương, dị tật bẩm sinh sinh dục, hẹp bao quy đầu, tràn dịch màng tinh hoàn, dương vật bé, cong vẹo, lạc vị trí…

Theo thống kê của bệnh viện trong những năm gần đây, tầng lớp trí thức thường có nguy cơ bị trục trặc sinh lý cao, trong đó có thể dẫn đến vô sinh. Nguyên nhân chính bởi tầng lớp trí thức có thói quen tham gia nhiều vào các cuộc tiệc tùng, thường xuyên sử dụng bia rượu.

Nguồn afamily

Nguyên nhân gây rối loạn sinh lý nam giới

Nhiều quý ông tìm đến bác sĩ nam khoa để chữa căn bệnh rất “trời ơi”: “Thú thật với bác sĩ, với “người ngoài” thì tôi ngon lành lắm nhưng không hiểu sao gặp vợ là thua?”.
nguyen-nhan-gay-roi-loan-sinh-ly-nam-gioi
Có ông thật lòng chia sẻ họ thất bại với vợ một phần do những lý do… lãng nhách.

Có ông chủ động dọn dẹp phòng ngủ ngăn nắp, sạch sẽ, tắm rửa cẩn thận, cười nói vui vẻ với vợ để tạo “điều kiện ngoại cảnh” thật tốt cho “chiến dịch”, nhưng mới vào “màn một, cảnh một”, vợ đã quay qua hỏi: “Anh bảo cơ quan thưởng lương tháng 13 sớm, sao chờ mãi không thấy? Hôm nay, có giấy báo tiền điện, tiền nước một lúc, nhà không có sẵn tiền, em quê với ông thu tiền quá luôn”. Chồng hậm hực: “Thì chưa có tức là chưa có chứ sao”, rồi quay mặt vào tường, cụt hứng.

Cũng có anh chỉ hơi rối loạn cương một chút, thời gian “yêu” hơi chập chờn, “bữa đực bữa cái”, vợ không biết ý, thay vì khích lệ, gợi hứng lại “vô duyên” khi vào cuộc bằng câu hỏi: “Hôm nay có được không đó?”. Thế là chồng quê độ, ngủ cho khỏe!

Nhưng sao với “phở”, các ông đó vẫn ngon lành? Bởi lúc đó, cả hai không còn quan tâm đến chuyện gia đình, cô gái đó lại có thể trẻ hơn, xinh hơn… vợ, và đặc biệt là không làm chàng mất hứng bởi những chuyện không đâu.

Như vậy, có thể thấy, khi đã xác định vợ chồng đang trong “khoảnh khắc yêu”, hãy dành trọn cho việc đó, bỏ qua hết những lo toan, bề bộn trong cuộc sống và đặc biệt là giữ ý giữ tứ trong lời nói. Yếu tố hứng thú được xem như cái “gốc” của sự thành công trong chuyện chăn gối, nên điều tiên quyết là cả hai đừng làm điều gì vô tình gây mất hứng.
Trong các nguyên nhân gây rối loạn cương, yếu tố tâm lý giữ vai trò rất quan trọng. Chu kỳ đáp ứng tình dục của nam giới có bốn giai đoạn: ham muốn, hưng phấn, khoái lạc và thư giãn. Các vấn đề có thể phát sinh ở cả bốn giai đoạn này. Khi gặp một rối loạn nào đó, trong đó có tâm lý tác động.

Thực tế cho thấy, nếu nam giới đánh mất sự tự tin thì vấn đề rối loạn cương dương sẽ ngày càng tệ hơn. Tâm trạng lo lắng, tính khí bất ổn cũng ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

So với nữ, nam giới dễ bị ảnh hưởng hơn, làm giảm hưng phấn khi “lâm trận”. Đáng lưu ý là nếu tình trạng này không được giải quyết, bệnh nhân sẽ càng thêm lo lắng và càng lo lắng thì càng dễ bại trận.

Với những người khỏe mạnh, bị thất bại với những lý do… lãng nhách như thế, thật đáng tiếc!

Nguồn afamily

Sức khỏe nam giới cần được quan tâm nhiều hơn

Sức khỏe của nam thường ít được chú trọng hơn so với phụ nữ. Chính quan niệm này đã dẫn đến nhiều điều đáng tiếc cho các bạn nam về vấn đề sức khỏe khi đã quá muộn.

benh-nam-gioi-can-duoc-chu-trong

Phát hiện sớm và thực hành lối sống tốt có thể ngăn ngừa và điều trị những điều kiện này. Thường xuyên kiểm tra thể chất và làm các cuộc xét nghiệm sau tuổi 30 luôn luôn được khuyến cáo.

Bệnh của trái tim

Thức ăn quá béo hoặc cholesterol có thể làm tăng nguy cơ của bệnh tim. Ngoài ra, hút thuốc lá hoặc sử dụng sản phẩm thuốc lá cùng với việc uống rượu quá mức cũng là những nguyên nhân hàng đầu. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh và uống rượu vừa phải là hai cách chính để duy trì tốt sức khỏe tim mạch. Đồng thời, bạn cần một chế độ ăn uống bổ dưỡng gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và bắt buộc cần có một thói quen tập thể dục.

Vấn đề của tuyến tiền liệt

Dù ung thư tuyến tiền liệt là một trong những bệnh phổ biến nhất ở nam giới trên 50, nhưng nó lại là một trong những bệnh ít được điều trị nhất. Phát hiện sớm chính là nguyên nhân mang lại sự khác biệt giữa sự sống và cái chết trong trường hợp này. Bệnh tuyến tiền liệt xảy ra khi tuyến tiền liệt bị nhiễm bệnh do tác nhân gây bệnh như vi khuẩn. Đi tiểu són sau khi đi tiểu hoặc thường xuyên có cảm giác muốn tiểu có thể là do tuyến tiền liệt phình to được biết đến như là bướu lành tuyến tiền liệt.

Ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn thường gặp nhất là trong độ tuổi từ 20 đến 39. Phát triển ung thư tinh hoàn sẽ có nguy cơ cao nếu có những phát triển bất thường ở tinh hoàn, chẳng hạn như một tinh hoàn ẩn. Các triệu chứng của dạng ung thư này bao gồm đau, sưng và cục u ở tinh hoàn hoặc bẹn. Việc điều trị có thể là phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị.

Ung thư phổi

Hút thuốc lá là nguyên nhân thường thấy nhất của ung thư phổi, dẫn đến các nguyên nhân phổ biến khác gây tử vong ở nam giới vì ung thư. Hãy chuẩn bị cho mình chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để dò tìm ung thư thường xuyên. Đồng thời hãy hạn chế tiếp xúc với các chất có tiềm năng gây ung thư, chẳng hạn như radon, bức xạ, amiăng và ô nhiễm không khí.

Rối loạn cương dương

Rối loạn chức năng cương cứng xảy ra khi một người nào đó không thể duy trì hoặc đạt được sự cương cứng để giao hợp. Yếu tố tâm lý và sinh học có thể giảm hoặc loại bỏ hứng thú tình dục của bạn. Ngoài ra, đàn ông cũng gặp các vấn đề với xuất tinh.

Rối loạn chức năng cương dương có thể có sự góp phần của hàng loạt các yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng, bệnh tật, thuốc men hoặc các vấn đề về tình cảm. Trò chuyện thẳng thắn với bạn tình và bác sĩ của bạn về các vấn đề tình dục sẽ giúp bạn gỡ rối những vấn đề này.

Theo Lam sao/thuocbietduoc

Bệnh nha chu kéo dài sẽ gây rối loạn cương dương

Một nghiên cứu nhỏ của Thổ Nhĩ Kỳ phát hiện ra rằng nam giới độ tuổi 30 bị bệnh nha chu nặng tăng gấp hơn 3 lần nguy cơ bị rối loạn cương dương.

roi-loan-cuong-duong-do-mac-benh-nha-chu

Nghiên cứu này cho thấy 53% số nam giới bị rối loạn cương dương là bị viêm lợi so với 23% số nam giới không có dấu hiệu bị bệnh lợi.
Tác giả nghiên cứu tiến sĩ Fatih Oguz, giáo sư trợ giảng tại khoa tiết niệu thuộc Trường Y Đại học Inonu ở Malatya (Thổ Nhĩ Kỳ) nói: “Chúng ta biết rằng bệnh nha chu gây rối loạn nội mô hệ thống, dẫn tới các bệnh lý mạch máu. Trong khi các bệnh về mạch máu lại là nguyên nhân hay gặp nhất gây rối loạn cương dương”.

Trong nghiên cứu này các tác giả đã so sánh 80 nam giới bị rối loạn cương dương với 82 nam giới không bị bệnh này. Các đối tượng tuổi từ 30-40 và là bệnh nhân tại khoa tiết niệu của tiến sĩ Oguz.

Tất cả các đối tượng được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra bệnh nha chu. Kết quả cho thấy bệnh nha chu xảy ra thường xuyên hơn ở những người bị rối loạn cương dương so với những người không gặp phải tình trạng khó nói này.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Sexual Medicine ngày 4/12.

Theo Antd/HD

Rối loạn cương dương ở nam giới trên 45 tuổi, do đâu?

Những người trên 45 tuổi ở nhiều nước cả phát triển lẫn đang phát triển có tỷ lệ rối loạn cương (RLC) khá cao. Dự đoán cho đến năm 2025, số người này có thể nhiều đến trên 300 triệu người. Vậy nguyên nhân nào khiến người luống tuổi mắc bệnh này?

roi-loan-cuong-duong-o-nguoi-cao-tuoi-1

Do cách sống trong môi trường cạnh tranh, căng thẳng nên số người RLC ở tất cả các lứa tuổi tăng dần, đặc biệt là những người trên 45 tuổi. Người lớn tuổi có nhiều biến đổi toàn thân trong đó có những biến đổi ở ngay dương vật cả về cấu trúc lẫn chức năng. Một trong những biểu hiện rõ rệt của các nguy cơ RLC ở người lớn tuổi là nồng độ androgen (testosteron) giảm. Sự chế tiết testosteron ở tinh hoàn ngày một ít đi đồng thời tác dụng sinh học của nó cũng giảm cả tác dụng ở cơ quan đích.

Tại chỗ dương vật có thay đổi về cả sinh lý lẫn sinh hóa góp phần vào cơ chế RLC. Một chứng cứ rõ nhất là dương vật giảm nhạy cảm với các kích thích cơ học (bằng tay, miệng, lưỡi…). Một số nhà nghiên cứu tình dục học đã chứng minh rằng ngưỡng kích thích của dương vật ở người lớn tuổi tăng nhiều khi dùng các dụng cụ rung tiếp xúc để kích thích cả người lớn tuổi bình thường lẫn người có bệnh đái tháo đường. Đáng ngạc nhiên là sự giảm tính dễ kích thích ở dương vật không song song với tính dễ kích thích ở các ngón tay. Ở các ngón tay, sự suy giảm này rất bé hầu như không đáng kể so với sự suy giảm ở dương vật. Một câu hỏi được đặt ra là có phải các sợi thần kinh dẫn truyền của dương vật bị giảm đi hay chỉ có ngưỡng tiếp nhận kích thích tăng lên hay là cả hai.

Cấu trúc của dương vật cũng thay đổi theo tuổi: các sợi hồ, các sợi chun giãn trong màng bao trắng là những cấu trúc cơ bản cho phép dương vật tăng thể tích, tăng chu vi và tăng chiều dài khi cương cứng (cùng với các cơ trơn). Các nghiên cứu mô học vi thể đã chứng minh rằng các sợi chun giãn này giảm rõ rệt theo tuổi tác. Sự suy giảm các tổ chức đàn hồi và cơ trơn này đóng góp quan trọng vào việc giảm khả năng cương cứng và gây RLC. Người trên 60 có thể bị giảm đến 30% các sợi chun giãn và các sợi cơ trơn của dương vật. Giảm tỷ lệ các sợi cơ trơn và các sợi liên kết cũng góp phần làm giảm khả năng giữ máu của các tĩnh mạch, làm tăng khả năng tĩnh mạch dẫn máu trở về (rò rỉ máu tĩnh mạch) nhanh chóng và hậu quả là dương vật bị xìu khi đã cương được ít nhiều làm khả năng cương cứng của dương vật ở người cao tuổi bị giảm nhanh.

Những thay đổi mô học trong thể hang và thể xốp làm giảm khả năng cấp, chứa và giữ máu trong các xoang. Hậu quả là làm rối loạn chức năng giữ máu (ở dương vật) của hệ tĩnh mạch làm cho dương vật không cứng hoặc không cứng được lâu.

Các thay đổi sinh học phân tử trong dương vật tham gia vào chức năng cương đã được chú ý ngay và đã phát hiện được rõ ràng chúng có tham gia vào cơ chế RLC của người lớn tuổi. Sự chú ý đã được tập trung vào NO và NOS (nitrit oxyd và nitrit oxyd synthase). Các nghiên cứu sâu hơn đã xác định được các chất ức chế men PDE nhất là PDE5 đặc hiệu giãn nở các mạch và cơ trơn ở dương vật làm cho cương và cứng kéo dài đủ để hoàn thành một hoạt động tình dục hoàn hảo. Đó là các chất sildenafil (viagra, lovegra, adagrin), tadalafil (cialis) và vardenafil (levitra). Tuy nhiên, các PDE khác cũng bị ức chế ít nhiều do đó còn có tác dụng phụ, rõ nhất là với PDE6 với những biến loạn về thị giác.

Các kênh trao đổi ion canxi và kali trong tế bào cũng được chú ý nghiên cứu và được chứng minh là chúng có những thay đổi liên quan tới RLC ở người lớn tuổi. Đây cũng đã mở ra một hướng nghiên cứu cho việc điều trị RLC – phương pháp xử lý gen trong NOS.

Các nghiên cứu hiện đại này đều chứng tỏ rằng quá trình tuổi tác tăng dần sản sinh ra những biến đổi trong dương vật về giải phẫu mô học và về những biến đổi phân tử trong tế bào có liên quan đến chức năng cương cứng. Có thể kết luận rằng tuổi càng lớn, mặc dù không có bệnh bản thân, cũng đủ sinh ra RLC ở nhiều đàn ông. Nhìn chung RLC không phải là một bệnh, càng không phải là bệnh gây tử vong nhưng nó làm giảm chất lượng cuộc sống của người đàn ông và của cả cặp vợ chồng, vì thế cần phải có sự phối kết hợp chặt chẽ trong việc điều trị cũng như sự sẻ chia của cả vợ và chồng. Có như thế, đời sống tình dục của người cao tuổi mới được cải thiện và lửa yêu không lụi tàn.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Theo SKDS