Tag Archives: nguy cơ ung thư

Ung thư có thể mắc phải do cách nấu ăn

Duy trì thói quen đun nấu dưới đây trong thời gian dài có thể sẽ đưa bạn chạm mặt tử thần do mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Nêm quá nhiều muối
Các chuyên gia thuộc Viện Ung thư Quốc gia Mỹ (NIC) cho hay, khẩu phần ăn uống có quá nhiều muối chính là thủ phạm khiến dễ mắc ung thư dạ dày bởi nó làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây u xơ.

Lạm dụng đồ nướng
Khi nướng thịt, nó sẽ sản sinh các amin dị vòng (HCAs) và hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs) – những hợp chất có khả năng tác động lên cấu trúc tế bào gây ung thư. Thực vậy, bàn về vấn đề này các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Oregon (OSU) từng khẳng định PAHs có thể làm thay đổi và tổn thương cấu trúc DNA, gây ung thư lớn hơn 400 lần so với những người ít tiếp xúc với thực phẩm nướng.

ung-thu-co-the-mac-phai-do-cach-nau-an

Đồ nướng tiềm ẩn nguy cơ ung thư

Dùng đồ nhôm tái chế
Vì giá thành rẻ nên nhiều bà nội trợ lựa chọn các loại xoong nồi tái chế. Song họ không biết rằng trong quá trình tái tạo, nhôm nhiễm bẩn còn được độn thêm nhiều loại hóa chất, phụ gia khiến các tạp chất này dễ bị bung ra khi đun nấu, cọ rửa hoặc chà xát mạnh.

Việc lưu trữ thức ăn trong nồi nhôm kém chất lượng thực sự rất độc hại vì chúng dễ hòa tan với thức ăn. Sau thời gian phơi nhiễm, lượng nhôm tích tụ trong các mô cơ thể có thể gây nhiễm độc nặng như suy thoái não, dị hình xương. Bên cạnh đó, nó cũng là nguyên nhân gây nên các vấn đề như: mất ngủ, căng thẳng, giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ và thậm chí là những bệnh ung thư nguy hiểm.

Đổ dầu mỡ quá tay
Các nhà khoa học Italy nhận thấy những phụ nữ có chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng khoảng 30% nguy cơ phát triển ung thư vú. Cụ thể, hấp thu nhiều loại thực phẩm này làm tăng lượng calo trong cơ thể, gây tình trạng thừa cân, béo phì. Trong khi đó, phụ nữ béo phì có xu hướng đạt nồng độ estrogen và insulin cao hơn những người có vóc dáng tương đối. Đây cũng chính là nhân tố gây nên ung thư vú và nội mạc tử cung.

Hun khói thực phẩm tạo mùi
Phân tích thịt xông khói , gan, cá hun khói… cho thấy đây là những đồ ăn có chứa hàm lượng benzopyrene cao. Thực tế, benzopyrene từ lâu được biết đến là hợp chất làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày và thực quản.

Ướp quá nhiều đường
Tuy không trực tiếp gây ung thư nhưng hấp thu nhiều đường có thể gây nên tình trạng thừa cân và béo phì. Được biết, béo phì gây ra những thay đổi về hàm lượng insulin và hormon giới tính trong cơ thể. Sự thay đổi này tác động làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, đại tràng và ung thư tử cung.

Theo sức khỏe đời sống

Nhuộm tóc làm hư hỏng mái tóc cũng có khả năng gây ung thư

Nguy cơ ung thư

Chúng ta phải thừa nhận, bạn sẽ có một màu tóc đẹp, đúng với mong muốn sau việc tân trang bằng cách “nhuộm, ép”. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều quá các chất hoá học dùng để ép, nhuộm… tóc có thể là nguyên nhân khiến mái tóc bị hư tổn.

TS. Nguyễn Thị Thủy, Viện Hóa học, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho biết, bất kỳ sự lạm dụng hóa chất nào cũng dẫn đến hậu quả xấu cho mái tóc, đặc biệt là các chất tẩy màu tóc có trong thuốc nhuộm tóc.

Về bản chất, tất cả các chất tẩy màu tóc đều loại bỏ melanin – chất tạo màu đen cho tóc. Các chất tẩy này đều có khả năng oxy hóa mạnh, gây biến đổi tính chất cơ lý của tóc, khiến tóc mất đi độ bóng mượt, bị giòn, dễ gãy và làm cho tóc ngày càng khô, xơ xác.

Để có mái tóc khỏe, cần chăm sóc đúng cách

Để có mái tóc khỏe, cần chăm sóc đúng cách

Có nhiều loại dung dịch hoặc bột tẩy, mà mỗi chất lại có những tính chất hóa học cụ thể khác nhau. Các chất có gốc benzene hoặc phenol thường có hoạt tính mạnh, có khả năng tẩy màu nhanh, nhưng độc tính cũng rất lớn. Ngoài ra, theo cơ quan Quốc tế Nghiên cứu về Ung thư (IARC) ở Lyon, Pháp thì thuốc  nhuộm tóc khác với các loại dầu gội thông thường ở chỗ: Dầu gội chỉ tác động bên ngoài bề mặt sợi tóc, để làm sạch và tạo ra một lớp màng cao phân tử bảo vệ tóc.

Còn thuốc nhuộm có kích thước phân tử nhỏ để tấn công và làm thay đổi cấu trúc bên trong tóc, do đó những chất độc này cũng dễ dàng thâm nhập vào nang tóc và hòa trộn vào máu. Vì vậy, nguy cơ mắc bệnh ung thư với những người thường xuyên uốn nhuộm tóc cao hơn 50% so với những người không sử dụng, và nguy cơ sẽ tăng cao với những người thường xuyên uốn nhuộm, sử dụng màu đậm như bạch kim, vàng rơm, đỏ, hạt dẻ…

Nước không làm sạch tóc

Mặc dù nhuộm hay ép tóc sẽ có nhiều nguy cơ làm tổn thương đến mái tóc và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc tóc tốt bạn sẽ giảm được những nguy cơ nhiễm độc từ thuốc nhuộm tóc.

Rất nhiều người quan niệm rằng để loại bỏ những độc tố từ thuốc nhuộm chỉ cần gội đầu thật sạch lại là được. Theo các chuyên gia y tế, nước thông thường không thể đào thải các kim loại nặng cũng như các chất hóa học có liên kết bền vững trong thuốc uốn nhuộm ra khỏi cơ  thể.

Vì vậy, bạn  nên dùng những loại dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm. Điều này là rất cần thiết để tóc nhuộm được bền màu và luôn khỏe mạnh.

Cuối cùng bạn nên  chọn các loại thuốc nhuộm có nguồn gốc thảo mộc. Người ta có thể dùng các chất nhuộm tự nhiên có trong cây cỏ để thay thế những hóa chất độc hại vừa giúp bạn có mái tóc đẹp mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.

T. Minh

Cần tránh bệnh phụ khoa ở chị em

Có một sự thật hiển nhiên là nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe phụ khoa thì chị em có thể gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe nói chung, bao gồm cả nguy cơ ung thư phụ khoa và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng “cởi mở” trao đổi về vấn đề này, chính vì vậy mà nhiều chị em đã mắc bệnh phụ khoa mà không biết, để bệnh phát nặng và cuối cùng dẫn đến hậu quả nặng nề, ví dụ như hiếm muộn, vô sinh.

Đối với phụ nữ, các bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất bao gồm: Ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung và ung thư tử cung. Những bệnh ung thư phụ khoa hoàn toàn có thể phát hiện sớm, điều trị kịp thời và phòng bệnh hiệu quả nếu chị em chú ý chăm sóc cơ thể mình cẩn thận hơn.
can-tranh-benh-phu-khoa-o-chi-em
Bạn đã may mắn chữa khỏi bệnh nấm âm đạo thì nên rút kinh nghiệm để phòng bệnh thật tốt, không chỉ phòng bệnh nấm mà còn cả những bệnh viêm nhiễm phụ khoa khác. Để giữ gìn sức khỏe phụ khoa tốt, bạn cần thường xuyên chú ý đến cơ quan sinh sản, tiến hành các khám xét cần thiết và có lối sống lành mạnh…

Dưới đây là những việc mà bạn cần thực hiện để “đánh bay” các rắc rối về phụ khoa.

– Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh nhằm duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Trọng lượng khỏe mạnh thì mới không ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn, từ đó, bạn cũng giảm được nguy cơ rối loạn nội tiết, mất cân bằng môi trường bên trong âm đạo – một điều kiện gây ra bệnh phụ khoa.

– Khám phụ khoa đều đặn: Ngay từ khi có kinh nguyệt, bạn nên bắt đầu tiến hành khám phụ khoa theo định kì. Từ khi có quan hệ tình dục, bạn cần làm thêm xét nghiệm Pap (xét nghiệm tế bào cổ tử cung) – biện pháp giúp phát hiện sớm nguy cơ ung thư cổ tử cung hiệu quả nhất, từ đó làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.

– Không thức khuya: Thức khuya không những khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể gây rối loạn nội tiết tố, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa mà phái yếu dễ gặp do thức khuya bao gồm: viêm nhiễm “vùng kín”, u xơ tử cung, kinh nguyệt không đều, u xơ tuyến vú…

– Vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ: Cách tốt nhất để chăm sóc âm đạo và âm hộ hàng ngày là vệ sinh với nước sạch, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt, trước và sau khi có quan hệ tình dục. Chị em không nên lạm dụng các dung dịch vệ sinh để vệ sinh “vùng kín”.

– Chăm chỉ thể dục, rèn luyện sức khỏe: Thể dục tác động đến hệ thần kinh trung ương, các động tác thể dục tác động lên cơ thể, tạo ra những phản xạ có điều kiện, làm thay đổi những hiện tượng sinh lý bất thường và bệnh lý trong sản phụ khoa.

Nguồn tri thức trẻ

3 bí quyết giúp giảm thiểu ung thư cổ tử cung

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học của Trường Imperial Luân Đôn, Anh tiến hành chỉ ra rằng, phụ nữ có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng cách ăn uống điều độ để có được chỉ số trọng lượng cơ thể bình thường, tập thể dục ít nhất 40 phút mỗi ngày và uống cà phê.

Theo các nhà nghiên cứu, con số ung thư cổ tử cung có thể giảm đến một nửa nếu các chị em theo được những quy tắc sống đơn giản trên.
ung thu-tu-cung
Với hơn 6.500 trường hợp chẩn đoán mỗi năm, ung thư cổ tử cung, đôi khi còn gọi là ung thư màng trong tử cung, là một trong những loại ung thư phụ khoa thường gặp nhất. Ung thư cổ tử cung thường liên quan đến việc xuất hiện của một lượng estrogen quá lớn trong cơ thể, tạo ra sự mất cân bằng màng tử cung, màng nhầy bao phủ phía trong tử cung.

Theo TS. Teresa Norat, phụ trách nghiên cứu này: “Nếu bạn tập thể dục hàng ngày và không bị quá cân, như thế bạn giảm được đáng kể nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, bạn sẽ cải thiện được nhiều tình trạng sức khỏe nói chung, điều mà không thể bỏ qua. Tuy vậy, ở Anh, chỉ có 56% phụ nữ làm theo những lời khuyên này và chỉ có 39% phụ nữ không bị thừa cân”.

Đây không phải lần đầu một nghiên cứu tìm ra tác dụng chống ung thư của cà phê. Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ đã cho biết rằng, cứ uống 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da. Mới đây hơn, một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng, cà phê không khử có một tác dụng bảo vệ họng của chúng ta. Còn theo các nhà khoa học Thụy Điển, trong trường hợp ung thư cổ tử cung, các bệnh nhân nữ có thể giảm nguy cơ tái nhiễm bằng cách uống cà phê. Như vậy, cà phê có nhiều tác dụng trong việc phòng chống ung thư cổ tử cung.

Theo SKĐS

Tự khám bệnh ở nhà với các chị em

Đôi lúc, chị em cũng nên “cởi” khi một mình để tự khám bệnh cho cơ thể. Ngoài việc tự kiểm tra ngực để tầm soát nguy cơ ung thư, tự khám cũng cho bạn biết được một số bệnh khác dưới đây.

Buồng trứng đa nang

Theo giáo sư Helena Teede thuộc tổ chức sức khỏe phụ nữ The Jean Hailes Foundation, thông thường, lông mu sẽ phát triển thành hình tam giác nhưng nếu của bạn có hình vuông, phần trên rốn và đùi rậm rạp thì đó có thể là dấu hiệu của buồng chứng đa nang.

tu-kham-benh

Dấu hiệu tiểu đường

Sự gia tăng lượng glucose trong máu khiến tuyến tụy phải thường xuyên tiết ra insulin. Theo thời gian, tình trạng này sẽ đưa đến hiện tượng kháng insulin. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường túyp 2, tim mạch và béo phì.

Trong cuốn sách The Skinny, tiến sĩ Louis Aronne cho biết một triệu chứng luôn là dấu hiệu kháng insulin là những nốt xuất hiện trên vùng da mặt, cổ, nách và những vùng da có nếp gấp, vùng da nhăn. Các dấu hiệu khác gồm mảng đen và dày bất thường xuất hiiện thường ở quanh cổ, dưới cánh tay, hố nách, trên khuỷu tay, đầu gối và các khớp ngón tay. Nếu có những dấu hiệu trên, tốt nhất bạn nên chuyển sang chế độ ăn giàu protein để có chỉ số đường huyết (GI ) thấp.

Cholesterol cao

Thường những đốm vàng hoặc trắng trên mi mắt gọi là xanthomata có thể là dấu hiệu nhận biết. Nhưng Giáo sư James Tatoulis – cố vấn y tế của quỹ Heart Foundation – cho biết sự tích tụ chất béo tương tự có thể xảy ra ở vùng khác trên cơ thể như lưng, mông, đùi hoặc trên cả dây chằng khu vực khuỷu tay, khớp ngón tay, đầu gối…

Nguy cơ ung thư hắc tố
Tiến sĩ David Duffy thuộc viện Nghiên cứu Y học Queensland nói “Những người có trên 100 nốt ruồi trên cơ thể thì có nguy cơ hình thành khối u ác tính cao hơn rất nhiều so với người bình thường.

Theo NLĐ

Sự phát triển và nguyên nhân bệnh ung thư phổi

Tôi nghe nói hút thuốc lá dẫn đến ung thư phổi, tuy nhiên người bạn tôi không hút thuốc cũng bị ung thư phổi. Xin quý báo cho biết những nguy cơ nào có thể gây ung thư phổi?

Nguyễn Văn Giang (Lạng Sơn)

nguy-co-dan-den-ung-thu-phoi

Ung thư phổi là bệnh do sự phát triển tế bào không kiểm soát được trong mô phổi. Bệnh thường gặp ở những người hút thuốc, gây ra gần 1.370.000 ca tử vong hàng năm trên thế giới. Người hút thuốc có nguy cơ bị ung thư phổi cao gấp 10 – 30 lần người không hút thuốc. Hút thuốc lá dưới mọi hình thức (cả thụ động- tức là người thường xuyên hít phải khói thuốc) khói thuốc và nhai thuốc lá là những yếu tố nguy cơ chính gây ung thư miệng, họng và phổi.

Ngoài ra còn có một số nguy cơ gây ung thư phổi như: Nguy cơ nghề nghiệp, nơi làm việc hoặc môi trường thường xuyên bị tiếp xúc hút thuốc lá thụ động, amiăng, thạch tín, tia xạ và một số hóa chất. Bụi và khói từ niken, crôm và các kim loại khác… trong một thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi.

Yếu tố di truyền cũng có thể gây ung thư phổi. Nhiều nghiên cứu cho rằng, những người có người thân thế hệ thứ nhất (bố mẹ, anh, chị, em) bị ung thư phổi thường có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn.

Bác sĩ Nguyễn Văn Linh

Theo SKDS