Tag Archives: mụn trứng cá

Ảnh hưởng của tăng nội tiết nữ

Nội tiết tố nữ quyết định các đường nét quyến rũ, cuốn hút của phái đẹp. Bất kỳ sự thay đổi nào của hàm lượng nội tiết tố đều ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh lý của phụ nữ. Vậy tăng nội tiết tố nữ là tốt hay không cho sức khỏe của họ ?

Tại sao cần tăng nội tiết tố nữ ?

Nội tiết tố nữ suy giảm nghiêm trọng khi phụ nữ bước vào độ tuổi mãn kinh. Đó là thời kỳ mà các cơ quan như buồng trứng, tử cung dần mất đi chức năng sản sinh nội tiết tố và chuyển dần cho các cơ quan khác như tuyến thượng thận, gan, u mỡ.

Đó chính là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ, dẫn tới hàng loạt các vấn đề lão hóa và mãn dục như như sức khỏe suy giảm, rối loạn sinh lý. Đây là thời kỳ người phụ nữ cần bổ sung nguồn estrogen từ bên ngoài để khôi phục lại sự cân bằng của nội tiết tố trong cơ thể.

Tăng nội tiết tố nữ làm chậm quá trình mãn dục của phụ nữ

Tăng nội tiết tố nữ làm chậm quá trình mãn dục của phụ nữ

Một hệ nội tiết cân bằng sẽ đóng góp quan trọng vào sức khỏe xương, tim mạch và sức khỏe sinh sản. Nó đảm bảo cho cơ chế hấp thụ và chuyển hóa canxi, đóng góp vào quá trình tái tạo và tạo mới xương, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch và chứng rối loạn vận mạch. Đặc biệt, nội tiết tố nữ giúp duy trì sức sống của các cơ quan sinh dục, bảo vệ chúng khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn và suy yếu.

Tăng nội tiết tố quá mức có hại như thế nào?

Tuy nhiên, nội tiết tố nữ có thể tăng quá mức khi chức năng của các cơ quan bị rối loạn theo chiều hướng làm tăng sinh hoặc các liệu pháp thay thế hormon khiến hàm lượng Estrogen tăng đột biến. Mọi sự quá mức đều không tốt và Estrogen cũng không phải là một ngoại lệ.

Nội tiết tố tăng quá mức dẫn đến kích thích các mô phát triển, trong đó có cả các tế bào ung thư. Vì vậy mà khi cơ thể quá có nhiều Estrogen, người phụ nữ có khả năng mắc ung thư vú hơn. Ngoài ra, một số hội chứng do dư thừa Estrogen khác như lột mạc tử cung, mụn trứng cá, béo phì, gián tiếp đó ảnh hưởng tiêu cực tới hoạt động tim mạch. Tất cả những rối loạn này đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của phụ nữ.

Làm gì để tăng cường nội tiết tố một cách hợp lý

Để tăng sinh Estrogen một cách vừa phải, các chuyên gia khuyến khích phụ nữ nên kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và các liệu pháp từ thiên nhiên, giúp cho quá trình điều trị rối loạn nội tiết tố diễn ra an toàn, hiệu quả. Một số liệu pháp an toàn như bổ sung Estrogen thảo dược từ thiên nhiên và các thực phẩm giàu nội tiết tố.

Các loại Estrogen này, điển hình là EstroG 100 có cơ chế hoạt động an toàn hoạt tính tự nhiên nên ít khi gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể. Đồng thời, Estrogen thảo dược còn đóng góp tích cực vào quá trình đẩy lui các hội chứng khó chịu thời mãn kinh, làm chậm quá trình mãn dục nữ. Estrogen thảo dược chính là một biện pháp tăng cường nội tiết tố an toàn và chăm sóc nhẹ nhàng sinh lý và sắc đẹp phụ nữ.

Bí quyết trị sẹo lồi do mụn trứng cá

Chấn thương, bỏng hay trứng cá…sau khi khỏi bệnh để lại vết sẹo lồi.

Biểu hiện của sẹo lồi là một khối u cục, có phân thùy, mô đặc và có thể lan rộng sang tổ chức mô lành. Nó phát triển nhanh từng đợt và không có biểu hiện thoái triển. Với sẹo lồi nếu bạn không chữa trị kịp thời, nó sẽ lan rộng và rất khó chữa trị, bên cạnh những phương pháp chữa trị chuyên dụng của y học thẩm mỹ, thì các phương pháp từ thiên nhiên cũng phần nào giúp bạn hạn chế được tình trạng sẹo lồi.

Đặc điểm của sẹo lồi:

– Một số vùng của cơ thể có khuynh hướng biểu hiện sẹo lồi là: một nửa trên của cơ thể như: đầu, cổ, ngực vai và cánh tay. Trong đó vùng hay gặp nhất tai, dái tai, cổ bên, vùng cơ denta, sẹo lồi cũng có thể gặp ở xung quanh rốn và có thể gặp ở cả vùng mu.
– Ngoài yếu tố di truyền, một số yếu tố thuận lợi gây sẹo lồi như: do căng kéo vùng vết thương, do da vết thương không bằng phẳng, khâu vá không đúng lớp giải phẫu.

– Sẹo lồi là dạng sẹo gồ trên da do sự phát triển quá mức, thường gây ngứa đau và đôi khi gây co kéo.

Một số phương pháp điều trị sẹo lồi từ thiên nhiên:

1. Sử dụng tinh chất cây rau má

Cây Kola (côla) hay còn gọi là cây rau má là một loại thảo dược truyền thống đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia nhằm chữa lành vết thương và những bệnh về da như bệnh vẩy nến và bệnh phong.

chua-tri-seo-loi-do-mun-trung-ca

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland thì cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn.

Cách làm: lấy rau má giã nát và đắp lên vùng da sẹo, còn nước thì bạn có thể dùng để uống để làm đẹp da.

2. Tinh chất hành tây

Chiết xuất hành tây là một chất chống viêm, giảm sự thâm của vết sẹo do dư thừa collagen trong mô sẹo, giảm thiểu sự xuất hiện của mức độ sẹo và ức chế phát triển sẹo. Bạn cũng có thể sử dụng tinh chất hành tây ở dạng gel để bôi lên vùng da sẹo, có tác dụng rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo. chua-tri-seo-loi-do-mun-trung-ca-1

Tuy nhiên đối với những trường hợp bị dị ứng với hành tây thì không thể áp dụng được phương pháp này.

3. Tinh dầu cây ngải đắng (ngải cứu)

Tinh dầu cây ngải đắng thường được chưng cất từ lá của cây ngải đắng (ngải cứu) lâu năm. Đây là một chất khử trùng, một loại kháng sinh và là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên và hiệu quả. chua-tri-seo-loi-do-mun-trung-ca-2

Bạn có thể sử dụng tinh dầu cây ngải đắng để sữa chữa tình trạng xấu xí của các vết sẹo, đặc biệt là với những vết sẹo cũ hoặc các vết sẹo quá khó coi. Tinh dầu cây ngải đắng giúp cải thiện lưu thông và làm mềm vết thương, chữa lành và tái tạo da, phá vỡ các mô sẹo.

4. Cỏ cà ri

Ngoài cách trị sẹo bằng tinh dầu ngải cứu, bạn cũng có thể tham khảo trị sẹo với cỏ cà ri. Với phương pháp này, để thực hiện xóa sẹo.
chua-tri-seo-loi-do-mun-trung-ca-3

Cách làm: dùng 1 muống cà phê cỏ cà ri (Methi) và luộc hạt cỏ trong 1 lít nước trong vai phút, và lấy nước cỏ cà ri đó rửa vùng bị sẹo. Đây là một biện pháp lý tưởng cho việc điều trị sẹo hình thành do mụn.

Bên cạnh các phương pháp trên bạn nên kiêng ăn một số thực phẩm sau đây:

Trứng

Trứng là loại thức ăn cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, là loại thức ăn bổ dưỡng, cần thiết cho người bị thương. Tuy nhiên có rất nhiều sự trùng hợp về việc, ăn trứng gây ra vùng da bị thương trắng hơn, hoặc có màu loang lổ như bị lang ben.

Vậy nên, theo kinh nghiệm dân gian, để cho “chắc ăn”, bạn nên kiêng trứng trong thời gian vết thương lên da non, liền da. Thực sự đây chỉ là nhận định mà theo ông cha ta răn dạy.

Rau muống

Cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam” của Nhà xuất bản Khoa học và Kỹ thuật (2004) cho biết: “Rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng giải độc, sinh da thịt, nhuận tràng, lợi tiểu”.

Chính vì vậy, nếu bạn bị vết thương rất sâu, cần làm đầy nhanh chóng thì rau muống là một loại thực phẩm rất tốt để tái tạo tế bào mới. Nhưng nếu muốn giữ thẩm mỹ với những vết thương ngoài da, bạn nên kiêng ăn rau muống. Vì theo nhận định và kinh nghiệm của ông cha ta thì ăn rau muống cũng rất dễ để lại sẹo lồi.

Hải sản

Đây là loại thức ăn dễ gây dị ứng ở nhiều người. Còn với những người bị thương, ăn hải sản dễ gây ngứa ngáy, khó chịu.
Chính vì vậy khi bị thương bạn nên hạn chế ăn các đồ hải sản để tránh bị sẹo lồi.

Nếp, thịt gà

Nếp là loại gạo có tính nóng, dẻo, dễ gây xưng và mưng mủ cho vết thương.

Còn thịt gà là loại thực phẩm khiến cho vết thương lâu lành. Bạn cũng cần kiêng ăn các loại thực phẩm này, để có thể tránh sẹo hiệu quả.

Theo Eva.vn/SKDS

Những lầm tưởng về mụn trứng cá

Mụn trứng cá gây ra không ít rắc rối khiến bạn mất tự tin và làm khuôn mặt kém hấp dẫn. Xung quanh cách điều trị mụn có rất nhiều quan điểm sai lầm.

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-trung-ca-1

Axit salicylic và benzoyl peroxide là lựa chọn tốt nhất để trị mụn. Thực tế những sản phẩm trị mụn có 2 chất này đang được lựa chọn khá phổ biến nhưng không phải là duy nhất. Theo một nghiên cứu mới đây, rong biển có tác dụng làm giảm tiết bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn. Những sản phẩm có thành phần thực vật và chất chống oxy hóa cũng hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.

Chế độ ăn uống và mụn trứng cá. Ngay cả các bác sĩ cũng cho rằng, không có mối liên hệ giữa ăn uống và mụn trứng cá. Nhưng sự thật là, một chế độ ăn uống nhiều đường đã được chứng minh là làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Nếu bạn đang gặp rắc rối với mụn thì nên dùng sản phẩm từ sữa hạnh nhân thay vì sữa bò.

Nặn mụn trứng cá. Thật khó chịu với cái mụn đầy mủ, nhưng cố gắng để nặn mụn lại đẩy nó vào da sâu hơn, gây ra viêm nhiễm và để lại sẹo.

Chỉ có một loại mụn. Nhiều người thường nghĩ trên da mặt chỉ có một loại mụn nhưng thực tế có rất nhiều loại mụn khác nhau. Chính vì vậy cách điều trị mỗi loại mụn cũng khác nhau.

Không nên trang điểm. Bạn vẫn có thể trang điểm, nhưng nó phải là sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mà bạn có thể chọn lựa.

Theo ANTĐ/ Prevention/SKDS

Vô sinh và biểu hiện rõ ràng nhất

Vô sinh có thể làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Vì vậy, đối với phụ nữ khi còn trẻ nhất định phải đề phòng những triệu chứng không bình thường của cơ thể, ngăn chặn để không dẫn đến vô sinh.

Vô sinh có thể làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Vì vậy, đối với phụ nữ khi còn trẻ nhất định phải đề phòng những triệu chứng không bình thường của cơ thể, ngăn chặn để không dẫn đến vô sinh.

Thông thường, có 6 triệu chứng khác thường sau:

Tiết dịch ở ngực

vo-sinh-va-bieu-hien-ro-rang-nhat

Nếu phụ nữ không ở trong thời kỳ cho con bú mà ngực tự bài tiết hoặc sau khi nắn ép thì có dịch sữa chảy ra, trong nhiều trường hợp có khả năng chức năng não không kiện toàn, chất sữa tiết ra lưu lại trong cục u thủy thể hoặc trong trường hợp chức năng tuyến giáp thấp, chức năng thận suy thoái mãn tính…. Đương nhiên, tình trạng này cũng có thể do uống thuốc tránh thai và thuốc giảm huyết áp gây ra, dịch sữa thường tan chảy và tắc gây ra vô sinh.

Xuất hiện kinh nguyệt khác thường

Rất nhiều phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt thì lại xuất hiện sự thay đổi, ví dụ như kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn, kinh nguyệt quá nhiều hoặc quá ít, kinh nguyệt kéo dài; ngoài ra còn có tắc kinh, đau bụng kinh, âm đạo xuất huyết không theo quy luật…

Bệnh viêm âm đạo

Do một số bệnh về viêm âm đạo làm cho âm đạo có các chất thải, bài tiết ra chất quá nhiều và chèn ép làm cho đau bụng.

Trước và sau giai đoạn kinh nguyệt có triệu chứng

Không ít phụ nữ trước và sau khi kinh nguyệt xuất hiện sưng ngực, cương ngực, đi ngoài, đau đầu, mặt trắng nhợt, sốt, phát ban, phù nề, mụn trứng cá trên mặt, trầm cảm hoặc dễ cáu kỉnh và một loạt các triệu chứng khác. Thường do rối loạn nội tiết làm cho chức năng hoàng thể không kiện toàn gây ra, cũng thường dẫn đến vô sinh.

Chỉ số BMI không chuẩn

Rất nhiều phụ nữ vì giữ cho cơ thể đúng form, ăn kiêng làm cho dinh dưỡng không đủ hoặc chỉ số thể hình và thể trọng (BMI) tức là thể trọng (kg)/ chiều cao (m) quá lệch chuẩn.

Nguồn giáo dục

Phòng ngừa bệnh nội tiết khi mang thai

Bước 1

Rửa mặt mỗi buổi sáng và buổi chiều với xà bông nhẹ không chứ hoặc chứa rất ít hương liệu và phụ gia. Hormone sản sinh ra khi phụ nữ mang thai có thể làm da chị em sinh dầu nhiều quá mức, vì vậy, việc giữ da khô thoáng sạch sẽ là rất quan trọng. Ngoài sáng và chiều, những giờ khác bạn cũng có thể rửa mặt bằng nước ấm.

Bước 2

Lau mặt bằng khăn lông khô và mềm mại, nên nhớ rằng trong giai đoạn này da của bạn rất nhạy cảm. Thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm làm sáng da lên vùng mặt và cổ. Việc dùng kem dưỡng ẩm cũng có thể ngăn ngừa việc da sản sinh dầu thừa.

phong-ngua-benh-noi-tiet-khi-mang-thai

hình minh họa

Bước 3

Thay đổi thói quen trang điểm của bạn, chỉ sử dụng phấn make-up vào những thời điểm nhất định, và chỉ khi thật cần thiết. Chọn phấn trang điểm không chứa dầu là cách an toàn nhất để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh sử dụng phấn hàng ngày chỉ để trang điểm che mụn trứng cá, vì một số mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn tồi tệ hơn.

Bước 4

Tránh dùng tay sờ lên vùng da mặt, tay có rất nhiều vi khuẩn, có thể lây sang da mặt và làm tình trạng mụn nặng hơn. Ngoài việc giữ bàn tay xa khỏi gương mặt bạn, nên nhớ cột tóc gọn gàng, việc tóc bẩn chạm vào da cũng là nguyên nhân khiến da bị kích ứng và sinh mụn. Vệ sinh điện thoại và gối nằm cũng là việc cần thiết nếu bạn muốn ngừa mụn triệt để.

Bước 5

Một lời khuyên cũ nhưng luôn đúng, hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả để bổ sung vitamin và bảo vệ làn da của bạn. Tránh ăn các thực phẩm cay và đồ chiên xào hoặc các món ngọt như socola vì chúng có thể khiến việc tiết chất nhờn trên da trầm trọng hơn.

Bước 6

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên từ 3-4 tuần mà không thấy làn da có tiến triển tốt hơn thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Có thể tình trạng mụn của bạn cần đến sự cang thiệp như uống thuốc, khi ấy bạn cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn loại thuốc không gây hại cho thai nhi.

Nguồn afamily

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá

Bệnh trứng cá (mụn trứng cá) là một bệnh ngoài da, chủ yếu gặp ở tuổi thanh thiếu niên nhất là tuổi dậy thì. Thống kê cho thấy có tới 80% thanh thiếu niên Việt Nam mắc bệnh trứng cá. Trứng cá không phải là một bệnh nguy hiểm và cũng không thuộc loại bệnh lây cho người khác. Tuy vậy trên một cơ thể, mụn trứng cá có thể từ vị trí này lan sang vị trí khác (từ lưng, mặt có thể lan ra bụng, ngực, cánh tay, bả vai).

cach-ngan-ngua-mun-trung-ca

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh trứng cá. Thông thường người ta thấy mụn trứng cá chủ yếu do bị viêm nang lông, tuyến bã, do đó các chất nhờn tích tụ lại trong nang lông không được bài tiết ra ngoài kèm theo tăng tiết mồ hôi (bởi nang lông bị tắc nghẽn hoặc do bài tiết quá nhiều). Sự gia tăng bài tiết mồ hôi và chất bã nhờn làm tích tụ ngày một nhiều trong lỗ chân lông tạo thành các mụn.  Hiện tượng tăng tiết mồ hôi và tăng tiết bã nhờn  diễn ra lúc tuổi dậy thì có liên quan mật thiết đến rối loạn nội tiết tố. Hiện tượng bã nhờn bị ứ đọng tạo thành nhân trứng cá. Một lý do khá quan trọng trong việc hình thành mụn trứng cá là có vai trò của vi khuẩn. Do một số loại vi khuẩn kết hợp với tăng tiết, ứ đọng bã nhờn càng gây nên hiện tượng viêm nhiễm, làm tăng thêm sự ứ đọng của bã nhờn do đó mụn trứng cá càng phát triển. Một số loại vi khuẩn hay gặp trong bệnh trứng cá là Propione – bacterium acnes (hay còn gọi là Corynebacterium acnes), Staphylococcus epidermidis (tụ cầu da), Pityrosporum… Các loại vi khuẩn này bình thường có thể có trên da một số người nhưng nếu gặp ở người có hiện tượng tăng tiết bã nhờn và làm tích tụ bã nhờn thì các vi khuẩn này rất dễ phát huy tác dụng (gây viêm nhiễm mạnh hơn), tức là phối hợp gây nên mụn trứng cá. Ngoài ra các hiện tượng như thức quá  khuya hoặc luôn luôn căng thẳng thần kinh hoặc gặp nhiều stress, hoặc ăn quá ngọt, quá nhiều chất cay, nóng cũng góp phần làm gia tăng bệnh mụn trứng cá. Bệnh mụn trứng cá có nhiều loại khác nhau, tùy theo tính chất của bệnh hoặc dựa vào đặc điểm của nốt mụn trứng cá mà người ta đặt tên cho chúng. Người ta gọi một số loại mụn trứng cá như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn cụm, mụn nang, mụn cám, mụn trứng cá bọc… Đặc điểm của bệnh mụn trứng cá là bệnh hay tái phát, mỗi khi khỏi bệnh hoặc bệnh tạm lắng xuống thường để lại sẹo và làm cho da nơi bị mụn trứng cá thâm đen. Thêm vào đó nếu một người bị mụn trứng cá có ở nhiều nơi khác nhau trong cơ thể mà chỉ điều trị ở một nơi thì bệnh rất khó khỏi hẳn mà mụn trứng cá lại từ vùng khác sẽ lan tới vùng cũ làm bệnh tái phát. Chính vì mụn trứng cá làm cho da mặt thay đổi, sẹo sau khi bị mụn trứng cá và thay đổi màu da (đen, sạm) gây buồn phiền không nhỏ cho giới trẻ. cach-ngan-ngua-mun-trung-ca-2

Khi bị trứng cá nên làm gì?

Mặc dầu bệnh trứng cá gây phiền muộn cho nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi trẻ. Tuy vậy khi mắc bệnh trứng cá không nên quá lo lắng, quá bức xúc mà  tự mua thuốc để điều trị thì bệnh không những không khỏi mà nhiều khi còn nặng hơn thậm chí để lại những hậu quả xấu. Việc rất cần làm là đi khám bệnh để được chẩn đoán chắc chắn và có lời khuyên thích đáng của bác sĩ khám bệnh tốt nhất là được khám bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu có kinh nghiệm trong điều trị bệnh trứng cá. Bệnh trứng cá là một bệnh ngoài da mà da của mỗi một người lại thường có sự nhạy cảm khác nhau, vì vậy có khi cùng một loại thuốc nhưng có tác dụng rất tốt đối với người này nhưng người khác thì bị kích ứng không thể dùng được. Hoặc có loại thuốc dùng cho người này bệnh sẽ khỏi nhưng dùng cho người kia thì bệnh không khỏi hoặc khỏi rất chậm. Tuyệt đối không tự dùng thuốc điều trị có corticoide (thuốc uống, thuốc bôi) khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Chú ý khi dùng thuốc dễ bị tác động của tia cực tím khi ra ánh nắng mặt trời, vì vậy khi ra nắng cần đội mũ rộng vành, bịt khăn che mặt, đeo khẩu trang để tránh sự tương tác giữa thuốc bôi và ánh nắng mặt trời cũng như tránh bụi bám vào da mặt gây viêm da thêm. Hiện nay điều trị bệnh trứng cá bằng thuốc Tây y có hiệu quả cao do tác động của thuốc dựa theo cơ chế sinh bệnh. Không nên nóng vội bởi vì bệnh trứng cá là một bệnh ngoài da mạn tính kéo dài, do đó để điều trị khỏi bệnh trứng cá không phải trong ngày một, ngày hai. Một điều cần lưu ý nữa là không nên nặn, hút mụn trứng cá làm cho bệnh nặng thêm và khi khỏi thường để lại sẹo.

cach-ngan-ngua-mun-trung-ca-1

Có thể phòng bệnh trứng cá được không?

Bệnh mụn trứng cá là bệnh của da vì vậy cần vệ sinh da sạch sẽ vừa tẩy rửa bớt vi khuẩn cũng như chất bã nhờn vừa làm cho thông thoáng lỗ chân lông sẽ làm giảm bớt sự tồn  tại và phát triển của vi khuẩn. Nên rửa mặt nhiều lần trong ngày cùng với loại xà phòng chuyên dụng trong bệnh trứng cá, nếu da mặt nhờn, rửa xong nhớ dùng khăn mịn nhiều sợi bông để lau khô tránh làm xây xước da mặt. Không thức khuya, tránh căng thẳng thần kinh. Không nên ăn quá ngọt. Nên hạn chế ăn các chất cay như ớt, hạt tiêu, mù tạt…

PGS.TS. TTƯT. Bùi Khắc Hậu

Theo suckhoedoisong

Tìm hiểu về mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một bệnh lý thường gặp với lưu hành khoảng trên 80-90% trong độ tuổi dậy thì, và cũng thường thấy sau độ tuổi thanh thiếu niên, người lớn trẻ, có khi kéo dài đến tuổi trung niên.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm nhiễm ở nang lông tuyến bã, liên quan tới sự tăng tiết bã nhờn và sự hình thành nhân trứng cá.

Mụn trứng cá là một bệnh lý thường gặp với lưu hành khoảng trên 80-90% trong độ tuổi dậy thì, và cũng thường thấy sau độ tuổi thanh thiếu niên, người lớn trẻ, có khi kéo dài đến tuổi trung niên.

Các tổn thương được hình thành do sự tăng tiết chất bã nhờn bị ứ đọng trong các nang lông bởi tình trạng bít tắc sự lưu thông của tuyến bã, đi kèm với tình trạng viêm nhiễm, thông qua sự phát triển của các vi trùng sinh mụn trong các đơn vị nang lông tuyến bã. Tất cả những hình ảnh trên chịu sự chi phối của rất nhiều thay đổi, từ các yếu tố có liên quan đến sự chuyển biến bên trong của cơ thể như: tuổi tác, di truyền, những thay đổi về nội tiết, hậu quả của việc sử dụng thuốc, cho đến các tác động có liên quan đến các yếu tố bên ngoài như: môi trường, khí hậu, thời tiết, hậu quả của stress, lo âu, mất ngủ, sử dụng thuốc bôi – mỹ phẩm không hợp lý… là những yếu tố có liên quan đến sự phát sinh mụn trứng cá, hay làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Các thể nặng có thể cho biến chứng tại chỗ (sẹo) làm mất thẩm mỹ, ảnh hưởng nặng nề lên đời sống tình cảm, xã hội và nghề nghiệp của bệnh nhân. Thể rất nặng gây biến chứng toàn thân như nhiễm trùng huyết, phong thấp.

Ở Việt Nam, nhất là tại các tỉnh thành phố phía Nam, khu vực đồng bằng sông Cửu Long, việc sử dụng kem trộn hiện nay rất phổ biến, với nhiều mục đích: làm trắng, trị nám hay trị mụn trứng cá. Điều này không nên vì kem trộn có chứa chất corticoid, bôi lâu ngày sẽ nổi mụn nhiều hơn, kèm teo da dãn mạch.

tim-hieu-ve-mun-trung-ca

Sinh bệnh học của mụn trứng cá

Có nhiều yếu tố, nhưng có 4 nhân tố chính:

Tăng sinh thượng bì nang lông

Biểu mô của phần trên nang lông, vùng phễu, bắt đầu tăng sừng với gia tăng sự kết dính các tế bào sừng. Nút này gây nên chảy xuôi dòng các khối chất sừng, chất bã, vi khuẩn đến tích tụ tại nang lông, làm dãn phần trên của nang lông, tạo thành các cồi mụn nhỏ.

Sự sản xuất quá nhiều chất bã

Bệnh nhân mụn trứng cá sản xuất nhiều chất bã hơn người không bị mụn trứng cá. Cùng với sự hiện diện của một loại vi khuẩn trong bệnh mụn trứng cá là Propionibacterium acnes, gây nên hiện tượng viêm và tạo thành cồi mụn.

Các nội tiết tố androgen cũng có ảnh hưởng trên sự sản xuất chất bã, bằng cách kết hợp và ảnh hưởng lên hoạt tính của các tế bào bã tương tự như tác động trên các tế bào sừng ở phễu nang lông.

Hiện tượng viêm: Các cồi nhỏ liên tục giãn nở do sự tập trung dày đặc chất sừng, chất bã, vi khuẩn vào trong lớp bì gây nên đáp ứng viêm.

Vai trò của Propionibacterium acnes. P.acnes giữ vai trò tác động trong tiến trình viêm, đây là một trực khuẩn Gram (+), yếm khí và hiếu khí nhẹ.

Các yếu tố liên quan đến sinh bệnh học mụn trứng cá

Các cá thể có nguy cơ cao phát triển mụn trứng cá bao gồm những người mang genotype nhiễm sắc thể XYY hoặc có các rối loạn nội tiết như hội chứng buồng trứng đa nang, cường androgen, tăng cortisol máu và dậy thì sớm. Những bệnh nhân này thường có mụn trứng cá nặng và không đáp ứng với các điều trị tiêu chuẩn.

Các dạng mụn trứng cá

Mụn trứng cá ở trẻ sơ sinh

Kem trộn có chứa chất corticoid, bôi lâu ngày sẽ nổi mụn nhiều hơn, kèm teo da dãn mạch.
Xảy ra vào khoảng trên 20% trẻ sơ sinh khỏe mạnh. Tổn thương thường xuất hiện vào khoảng 2 tuần tuổi và mất đi hoàn toàn trong vòng 3 tháng. Tổn thương căn bản là các sẩn hồng ban nhỏ ở mặt và cổ, thường thấy vắt ngang qua cầu mũi và ở hai gò má, không có hiện diện cồi mụn. Bệnh còn gọi là “bệnh mụn mủ ở đầu của trẻ sơ sinh”.

Mụn trứng cá ở trẻ nhỏ

Xuất hiện ở độ tuổi 3-6 tháng và thường có sự hiện diện của cồi mụn. Sẩn, mụn mủ, nốt có thể cũng xuất hiện ở mặt và sẹo có thể xảy ra cho dù bệnh nhẹ.

Mụn trứng cá thông thường

Đa số trường hợp khởi phát tổn thương quanh độ tuổi dậy thì. Một số trường hợp khác có thể thấy từ tuổi sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Cường androgen được nhận thấy ở các bệnh nhân nữ mà họ có mụn trứng cá nặng, khởi phát đột ngột, hoặc phối hợp với rậm lông hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, hội chứng buồng trứng đa nang và các rối loạn nội tiết khác liên quan với sự tăng quá mức androgen có thể thúc đẩy phát triển mụn trứng cá.

Mụn trứng cá thông thường đặc trưng bởi các cồi mụn, các sẩn, mụn mủ, nốt tại các vùng phân bố của tuyến bã (mặt, gò má, lưng, ngực, phần trên cánh tay).

Các tổn thương dạng cồi mụn là các tổn thương sớm của mụn trứng cá, không có hiện tượng viêm. Gồm 2 loại: cồi đóng (mụn đầu trắng) là tổn thương ở nang lông phẳng hoặc hơi nhô lên, màu sắc như da thường; và cồi mở (mụn đầu đen) là các tổn thương hơi nhô lên, trung tâm nang lông có màu đen do nêm chặt chất sừng và lipid.

Sẹo có thể là một biến chứng của cả hai dạng mụn trứng cá viêm và không viêm. Có 4 loại sẹo trong mụn trứng cá sẹo: sẹo hình phễu, sẹo đáy hình lòng chảo, sẹo đáy phẳng và sẹo phì đại.

Mụn trứng cá sẹo lồi

Là một dạng sẹo của viêm nang lông mạn tính mà bệnh cảnh là các sẩn và mụn mủ trên nền nang lông, dẫn đến các tổn thương dạng sẹo lồi.

Mụn trứng cá cụm

Là một dạng nặng của mụn trứng cá đặc trưng bởi sự hóa hang,  các khối áp xe bên trong mô liên kết và các sẹo không đều (vừa lồi vừa teo). Cồi mụn thường nhiều, kèm các nang chứa chất dịch mủ mềm, các nốt. Vị trí thường thấy ở ngực, vùng bả vai, lưng, mông, vùng trên cánh tay, đùi và mặt.

Mụn trứng cá ác tính

Còn gọi là mụn trứng cá loét và sốt cấp tính. Khởi phát đột ngột, nặng, thường gây loét, sốt, viêm đa khớp.

Bệnh hiếm gặp, thường thấy ở nam giới trẻ có tiền căn mụn trứng cá.

Hình ảnh lâm sàng giống như mụn trứng cá cụm, có rất nhiều các nốt viêm trên thân mình, lưng, ngực, không có ở mặt. Các nốt lớn hoặc các mảng viêm, tạo thành các vết loét đau với bờ nhô cao bao quanh các mảng hoại tử xuất tiết, lành để lại sẹo. Các nốt hồng ban tân sinh mạch máu có thể nhìn thấy.

Toàn thân có sốt, gan lách to và đau, có thể có hồng ban nút, thiếu máu, viêm đa khớp. Đau xương, đau khớp do viêm có thể từ một đến nhiều khớp, nhất là khớp háng, đầu gối, đùi. Bệnh nhân có mụn trứng cá ác tính và viêm nang lông dạng mụn trứng cá có thể có viêm xương-tủy xương đa ổ vô trùng.

Mụn trứng cá trầy xước ở phụ nữ trẻ

Bệnh cảnh rất thường gặp ở phụ nữ trẻ (khoảng 30 tuổi), thậm chí ở “các cô gái trẻ”. Bệnh liên quan với tình trạng lo âu, các rối loạn trầm cảm và hoang tưởng, rối loạn ám ảnh cưỡng bức, rối loạn nhân cách.

Bệnh nhân cào gãi và bóc gỡ các tổn thương (như cồi mụn, sẩn) có thể hiện diện với sự trầy xước thái quá, các vết lở có thể trở nên sâu xuống và tạo sẹo. Tổn thương có ưu thế quanh vùng chân lông, trán, vùng má phía trước tai, cằm.

Mụn trứng cá ở người trưởng thành

Là mụn trứng cá ở những người trên 25 tuổi, hay mụn trứng cá kéo dài (mụn trứng cá khởi phát trong độ tuổi dậy thì và tiếp tục nổi mụn kéo dài đến sau 25 tuổi) và mụn trứng cá khởi phát muộn.

Trứng cá ngoại sinh:

Thứ phát sau tác dụng trên da của các dầu vô cơ sinh nhân trứng cá “mụn dầu” hay bệnh trứng cá dầu ở đùi và cánh tay gặp ở thợ máy, chủ gara.

Thứ phát sau mỹ phẩm chứa những dầu thực vật hay vaseline.

Điều trị thế nào?

Việc điều trị mụn trứng cá cần áp dụng các nguyên tắc:

– Kiêng ngọt, giảm chất béo.

– Tôn trọng cấu trúc da. Không cắt, lể, nặn mụn không đúng phương pháp.

– Tránh sử dụng mỹ phẩm, corticoid bôi.

– Vệ sinh da, sạch, thoáng.

Hiện nay đã xác định rằng mụn trứng cá là một bệnh lý mạn tính, gây ra các hệ quả về thẩm mỹ và tâm lý, diễn tiến liên tục trong nhiều năm. Có rất nhiều bệnh cảnh lâm sàng của mụn trứng cá với hình ảnh đa dạng, diễn tiến theo mức độ từ nhẹ đến nặng. Bệnh không chỉ xảy ra trong lứa tuổi dậy thì mà hiện nay lại thấy có tần suất gia tăng ở người trưởng thành, nhất là ở phụ nữ thường kèm theo các rối loạn về nội tiết tố.

Không dùng kem trộn, các loại kem có chứa chất corticoid để bôi lên mặt vì có nhiều biến chứng độc hại.

Tránh lo âu, thức khuya, mất ngủ.

Sử dụng thuốc điều trị cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa Da liễu.

Vì mụn trứng cá có thể để lại biến chứng sẹo xấu cho nên người bệnh cần điều trị sớm và cẩn thận.

Chế độ ăn cần hạn chế đường, mỡ. Nên ăn nhiều rau, trái cây ít ngọt, tập thể dục thể thao đều đặn, chế độ làm việc không quá căng thẳng sẽ góp phần hạn chế sự bùng phát các tổn thương mụn trứng cá và cải thiện chức năng của da.

PGS.TS. Nguyễn Tất Thắng

Theo suckhoedoisong

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và biện pháp phòng chống

Mụn trứng cá xuất hiện là do sự tăng sinh bã nhờn dẫn đến viêm nang lông. Có nhiều loại mụn trứng cá, nhưng phổ biến nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Mụn trứng cá xuất hiện không những khiến chị em tự ti về nhan sắc mà về lâu dài còn gây ra mẩn ngứa, nhiễm trùng da, viêm da… ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Mụn trứng cá được điều trị bằng cách giảm thiểu vi khuẩn trong nang lông, giảm sinh bã nhờn, giảm viêm, loại bỏ lớp keratin che lấp nang. Các loại thuốc dùng điều trị mụn trứng cá thường có chất kháng khuẩn. Khi thuốc bôi ngoài không có tác dụng, các bác sĩ sẽ chuyển sang kê cho bệnh nhân các loại thuốc uống. Loại thuốc này thường có tác dụng chậm hơn và cần được điều trị về lâu dài.
mun-trung-ca
Trong thời gian điều trị bệnh, bệnh nhân tuyệt đối không được sờ hay nặn mụn để tránh gây viêm nhiễm lan rộng (bội nhiễm), ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Tuy nhiên, cho dù áp dụng bất kì phương pháp điều trị nào thì cũng cần điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và biện pháp phòng chống – Sức Khỏe – Chăm sóc sức khỏe – Tư vấn sức khỏe
Gợi ý một vài biện pháp phòng tránh mụn:

– Không được dùng tay sờ hay nặn mụn trên mặt.
– Giữ cho chăn gối, ga trải giường và khăn mặt…luôn luôn được sạch sẽ, tốt nhất khi sau giặt xong bạn nên phơi dưới nắng.
– Ăn nhiều hoa quả, rau cỏ và uống nhiều nước, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt.
– Chăm vận động thể thao.
– Không nên thức khuya tránh tình trạng thiếu ngủ.
– Hạn chế dùng đồ trang điểm, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ.
– Giảm stress.

Giải độc và tránh mụn cho da mùa hanh khô

Vào mùa khô hanh, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da, chị em nên kết hợp nuôi dưỡng da từ bên trong để có làn da khỏe, tránh nguy cơ dị ứng

Một số loại quả sau đây được cho là có thể đảm nhiệm tác dụng kì diệu đó.

1. Quả hồng

Quả hồng là một trong những loại quả đặc trưng của mùa thu. Vì nó có chứa nhiều Vitamin C, A, chất sắt nên nó đảm bảo các thành phần cần thiết trong máu, giúp da hồng hào, cải thiện sức khỏe của cả làn da và mái tóc, giảm thiểu nguy cơ dị ứng da.

Ngoài ra, nhóm hợp chất proan – thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ còn giúp quả hồng có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể vô cùng hữu hiệu.

2. Trái cây họ cam quýt

Mỗi mùa trong năm bạn đều có thể tìm thấy một loại quả thuộc họ cam quýt (cam, quýt, chanh, bưởi…). Chúng được coi là một trong những loại thực phẩm giải nhiệt tốt nhất.

Ngoài lượng đường và nước phong phú, loại quả này còn có rất nhiều loại vitamin có lợi cho quá trình trao đổi chất, giúp lưu thông dưới da tốt hơn. Nhờ vậy, làn da luôn được thanh lọc, tránh được tình trặng da khô, dễ bị ngứa, đặc biệt là trong mùa lạnh.

3. Kiwi

kiwi

Kiwi giàu vitamin C và vitamin E nên không chỉ làm trắng da, mà còn nâng cao khả năng chống oxy hóa của da, giúp loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da.

4. Lựu

Thứ quả của mùa thu này chứa rất nhiều vitamin, nhất là vitamin C và giàu chất chống oxy hóa cùng các loại khoáng chất khác. Chính vì vậy, lựu giúp da giữ được độ ẩm và sự mịn màng. Ngoài ra, nước ép lựu còn có tác dụng hạ cholesterol và có thể làm giảm quá trình lão hóa da.

5. Nho

Nho có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vị ngọt của nó cũng được nhiều người ưa thích. Lượng đường trong nho dễ dàng được cơ thể hấp thu nên nó không gây ra gánh nặng quá lớn cho cơ thể. Hơn nữa, trong nho (đặc biệt là hạt nho) có thành phần chống oxy hóa cao nên có hiệu quả rất tích cực trong việc tái tạo da và giúp da khỏe hơn.

6. Quả táo

Táo có chứa một lượng lớn nước nên có tác dụng giữ ẩm da. Vitamin C trong táo có thể ức chế melanin hình thành trên da, pha loãng tàn nhang trên khuôn mặt và hắc tố. Ngoài ra, các thành phần axit có trong táo có thể làm cho lỗ chân lông sạch, hiệu quả trong việc ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá.

7. Chuối

Chuối là một loại trái cây ngon có thể cải thiện các vấn đề về da. Chuối rất giàu dinh dưỡng, có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol. Tuyệt vời nhất là chất mesothelin trong chuối có khả năng ức chế nấm và vi khuẩn, điều trị rối loạn da bị ngứa Ăn chuối thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da khô.

Theo afamily

18 điều có thể bạn chưa biết về stress

Chắc hẳn ai cũng từng bị căng thẳng do công việc, cuộc sống hay rất nhiều lí do khác. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân, cách giải tỏa căng thẳng cũng như ảnh hưởng của nó với sức khỏe.

1. Kẻ giết người thầm lặng

Căng thẳng có thể dẫn đến bệnh tim, cao huyết áp, đau ngực và nhịp tim bất thường. Tất cả những yếu tố này đều không tốt cho tim của bạn và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn như cơn đau tim và đột quỵ.

2. Những thành phố gây căng thẳng
stress
Nơi bạn sống có thể góp phần gây ra mức độ căng thẳng của bạn. Không có gì ngạc nhiên nếu bạn sống ở những thành phố lớn, mọi người luôn sống gấp gáp, hối hả, bạn sẽ càng dễ rơi vào tình trạng căng thẳng.

3. Uống rượu bia và hút thuốc

Uống rượu bia và hút thuốc sẽ khiến tình trạng căng thẳng của bạn trở nên tồi tệ hơn, mặc dù bạn nghĩ đó là cách giúp bạn bình tĩnh trở lại và quên đi hiện tại.

4. Mụn trứng cá

Nếu bạn thấy mụn trứng cá xuất hiện nhiều, rất có thể tình trạng căng thẳng của bạn chính là nguyên nhân. Căng thẳng làm tăng viêm nhiễm dẫn đến mụn trứng cá.

5. Cười nhiều hơn

Nếu bạn muốn giải tỏa căng thẳng, hãy dành thời gian thư giãn với bạn bè, xem những bộ phim hài… Khi bạn cười, cơ thể sẽ giải phóng những hóc-môn có lợi cho sức khỏe và giảm căng thẳng.

6. Làm bạn tăng cân

Căng thẳng khiến cơ thể giải phóng hóc-môn cortisol, dẫn đến tích tụ mỡ bụng và làm cho các tế bào mỡ phát triển lớn hơn.

7. Cần cho sự sống

Đôi khi sự căng thẳng và áp lực chính là động lực giúp bạn hoàn thành công việc tốt hơn.

8. Giảm ham muốn tình dục

Sự căng thẳng cũng liên quan đến hóc-môn kiểm soát ham muốn tình dục của bạn và thời gian đạt cực khoái của bạn. Tuy nhiên, tình dục lại chính là một cách tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng.

9. Sô-cô-la

Sô-cô-la đen có khả năng giúp bạn giảm hóc-môn căng thẳng, vì vậy, mỗi khi bạn căng thẳng, hãy ăn một chút sô-cô-la đen.

10. Rụng tóc
stress1
Chứng rụng tóc cũng có thể bắt nguồn từ nguyên nhân là bạn bị căng thẳng. Vì vậy, rụng tóc sẽ được cải thiện nếu tình trạng căng thẳng của bạn được giải tỏa.

11. Công việc căng thẳng

Theo một nghiên cứu, các công việc căng thẳng nhất thuộc về lĩnh vực y tế, hàng không, quảng cáo và bất động sản, trong khi những người làm việc trong ngành công nghệ máy tính và thiên văn học thì ít căng thẳng hơn. Còn công việc của bạn? Bạn có thể làm gì để công việc của mình bớt căng thẳng hơn?

12. Khả năng sinh sản

Sự căng thẳng còn ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của bạn. Phụ nữ bị căng thẳng khó có thể rụng trứng. Còn ở nam giới, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng. Nếu bạn khó thụ thai, bạn nên nghĩ đến việc cải thiện tình trạng căng thẳng của bản thân hoặc người bạn đời.

13. Trẻ em cũng bị căng thẳng

Ngay cả trẻ em cũng có thể bị căng thẳng. Trẻ bị căng thẳng mạn tính có thể bị rối loạn phát triển tâm thần bởi nó làm giảm sự sản sinh các hóc-môn tăng trưởng trong tuyến yên. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần tạo cho trẻ một môi trường ít căng thẳng để trẻ phát triển toàn diện.

14. Chảy máu

Đây là một thực tế rất thú vị về căng thẳng. Căng thẳng cũng có thể cứu được mạng sống của bạn. Phản ứng của cơ thể với sự căng thẳng khi bị thương như vết đứt, khiến các mao quản của mạch máu co lại và máu chảy chậm lại. Căng thẳng cũng làm máu kết dính nhanh hình thành cục máu đông, giúp ngưng chảy máu.

15. Tiền bạc

Tiền bạc chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căng thẳng. Nhất là trong thời buổi kinh tế khó khăn như hiện nay, nhiều người phải lo lắng về tiền bạc dẫn đến số người bị căng thẳng nhiều hơn.

16. Lứa tuổi vị thành niên

Theo Hiệp hội Tâm thần Mỹ, căng thẳng chính là mối quan tâm sức khỏe hàng đầu đối với những trẻ ở tuổi vị thành niên. Nhiều chuyên gia lo ngại rằng nếu trẻ không biết cách kiểm soát căng thẳng, chúng có thể gặp những vấn đề sức khỏe về lâu dài.

17. Tập thể dục

Tập thể dục là một phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Vì vậy, bạn hãy tăng cường vận động bằng các hoạt động thể chất phù hợp.

18. Giấc ngủ

Giấc ngủ ngon, đủ và sâu sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn bị căng thẳng, hãy chắc chắn rằng bạn phải ngủ đủ giấc mỗi đêm.

Gia Minh

Dùng thuốc tránh thai làm đẹp da dẫn đến bị tai biến

Mấy tháng trở lại đây mặt Tâm bị nổi mụn, hết đợt này đến đợt khác làm cho Tâm thiếu tự tin không dám đi ra ngoài nhiều hay tiếp xúc với mọi người.

– Này, hay cậu thử uống thuốc tránh thai xem. Tớ thấy nhiều người uống thuốc tránh thai mà da đẹp hẳn lên đấy. Thấy Tâm buồn buồn Xuyến (bạn của Tâm) chia sẻ.

– Có được không? Mình là con gái chưa chồng mà.

– Thì cứ thử xem,biết đâu lại có hiệu quả.

Nghe bạn nói thế nên Tâm ra hiệu thuốc mua vài vỉ thuốc tránh thai về uống thử. Quả thật từ khi sử dụng thuốc tránh thai, một thời gian sau đó mụn cũng dần dần hết và da mặt cũng thấy căng hơn trước. Tâm có vẻ hài lòng và coi đây là một “bí quyết” làm đẹp rỉ tai mấy chị em trong xóm. Thế nhưng thời gian gần đây Tâm lại thường hay có cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Tâm nghĩ rằng có thể do áp lực công việc căng thẳng nên chủ động điều chỉnh chế độ làm việc, nghỉ ngơi để khắc phục. Rồi trên mặt lại thấy xuất hiện những vết nám, vết thâm. Những vết này có xu hướng lan nhanh ra các vùng xung quanh nên Tâm phải đến bác sĩ để khám bệnh.

bi_tai_bien_do_dung_thuoc_tranh_thai_lam_Dep_Da

Khi bị nổi mụn, không tự ý dùng thuốc mà cần đi khám chuyên khoa da liễu. Ảnh: Ngọc Anh

Đi khám bệnh ở khoa da liễu, rồi sang cả khoa ngoại thần kinh các bác sĩ đều kết luận Tâm bị tác dụng phụ của thuốc tránh thai. Bác sĩ cho biết:

– Có một số loại thuốc tránh thai có tác dụng trị mụn trứng cá, làm da căng mịn nhưng chỉ trong tình trạng mụn trứng cá nặng do vấn đề nội tiết và dùng theo chỉ định của bác sĩ. Còn ngược lại, có những người có cơ địa không thích hợp nếu sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên có thể gây hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang như trường hợp của chị là một ví dụ điển hình.

Thuốc tránh thai có tác động đến hoóc-môn nên nó phần nào có tác dụng giúp da dẻ mịn màng, tránh mụn nhưng đây không phải là tác dụng chính của thuốc và hầu hết các loại thuốc tránh thai không được sản xuất ra nhằm phục vụ mục đích này. Khi dùng thuốc tránh thai người dùng có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn do thuốc gây nên như buồn nôn, nôn, rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt, cương ngực, đau đầu, chóng mặt. Dùng thuốc tránh thai sai mục đích, quá liều còn gây hậu quả lâu dài như hiếm muộn, vô sinh, ung thư vú nữa.

Bác sĩ còn cho biết thêm, trường hợp của Tâm sẽ phải điều trị trong thời gian dài nữa…

Theo 24h

Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.

 Dưới đây là một số tác dụng kỳ diệu của dầu cá

loi_ich_cua_dau_ca_doi_voi_suc_khoe

1. Bệnh tim mạch

Dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Dầu cá không chỉ hỗ trợ giảm lượng triglycerid, cholesterol và xơ cứng động mạch mà còn ngăn ngừa loạn nhịp tim.

2. Phòng ngừa ung thư

Dầu cá được chứng minh là có hiệu quả chống lại ba dạng ung thư phổ biến: ung thư vú, đại tràng và tuyến tiền liệt. Omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh bình thường không bị đột biến thành các khối ung thư và ngăn chặn sự phát triển tế bào vô ích.

3. Cân bằng nồng độ cholesterol

Dầu cá có tác dụng vượt trội giúp cân bằng nồng độ cholesterol. Sự hiện diện của các axit EPA và DPA trong phần lớn chế phẩm dầu cá bổ sung chất lượng cao giúp cân bằng cholesterol.

4. Hỗ trợ giảm cân

Ăn cá có thể hỗ trợ điều trị cao huyết áp và béo phì. Một nghiên cứu tại Úc cho thấy chế độ ăn giảm cân sẽ rất hiệu quả nếu thường xuyên có cá.

5. Điều trị viêm khớp

Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp. Sử dụng dầu cá dài ngày sẽ rất hiệu quả trong việc giảm và ngăn ngừa đau khớp.

6. Sức khỏe đôi mắt

Omega 3 giúp bảo vệ mắt không bị thoái hóa hoàng điểm và giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.

7. Rối loạn tâm thần

Dầu cá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzehimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt.

8. Sức khỏe mái tóc và làn da

Omega 3 giúp giữ độ ẩm trong tế bào da, sản sinh collagen, hạn chế nếp nhăn và giữ cho bạn luôn tươi trẻ. Hàm lượng protein trong dầu cá giúp tóc phát triển và duy trì mái tóc khỏe mạnh, mượt mà.

9. Huyết áp cao

Omega 3 có các đặc tính chống viêm và chống đông máu, giúp hạ huyết áp. Do vậy, máu được bơm nhanh khắp cơ thể giúp giảm bớt áp lực lên tim.

10. Hen suyễn

Dầu cá giúp điều trị hiệu quả các bệnh đường hô hấp như hen suyễn. Dầu cá hỗ trợ giảm cơn hen suyễn và thở dễ hơn.

11. AIDS

Một nghiên cứu được tiến hành bởi Chương trình Khoa học dinh dưỡng tại Lexington chứng minh rằng dầu cá hỗ trợ điều trị AIDS và giảm nồng độ triglycerid.

12. Móng

Dầu cá được sử dụng trong quá trình làm đẹp vì hấp thu nhiều dầu cá giúp cải thiện bề mặt và chất lượng móng tay.

13. Xương chắc khỏe

Omega 3 trong dầu cá giúp duy trì sự cân bằng các khoáng chất trong xương và mô xung quanh.

14. Trầm cảm

Những người bị bệnh trầm cảm có nồng độ EPA thấp hơn, do vậy dầu cá rất tốt cho bệnh nhân trầm cảm.

15. Tốt cho thai kỳ

Dầu cá rất tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.

16. Chống viêm

Cá có hiệu quả ngăn ngừa viêm nhiễm trong máu và các mô. Dầu cá hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột ngắn và các bệnh viêm nhiễm mạn tính.

17. Não bộ và hệ thần kinh

Dầu cá giúp tăng cường trí nhớ, tư duy và độ tập trung. Ngoài ra, dầu cá tăng cường lưu thông máu, tác động đến hóc-môn, hệ miễn dịch và thậm chí là chức năng não bộ.

18. Giảm nguy cơ tiểu đường týp 2

Một nghiên cứu phát hiện thấy dầu cá có thể phòng ngừa viêm nhiễm trong các tế bào chất béo – là quá trình có thể gây kháng insulin và cuối cùng dẫn tới bệnh tiểu đường týp 2.

19. Mụn trứng cá

Dầu cá cũng rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn trứng cá nhờ các đặc tính EPA của nó – tác động tới sự hình thành bã nhờn trong nang lông.

20. Cải thiện tâm trạng

Bên cạnh tác dụng giảm trầm cảm, dầu cá được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng thất thường.

Theo SKĐS/ Theo Tiền phong/ HMU

Bài thuốc tiêu diệt mụn trứng cá sau những ngày tết

Những nguyên nhân quan trọng gây mụn trứng cá đó lá nội nhiệt (gan nóng), thức khuya và rối loạn nội tiết.

Như vậy những ngày tết chúng ta rất dễ ăn uống phải các thức ăn có tính nóng nhiệt như: bánh chưng, dưa hành, hạt tiêu trong các loại giò; các loại bánh, mứt, kẹo; rượu, thuốc lá….

Vấn đề nữa là thức khuya, thay đổi giờ giấc sinh hoạt cũng là nguyên nhân làm mụn dễ phát sinh, phát triển.

Vì vậy để đề phòng mụn trứng cá, việc kiêng kỵ và sinh hoạt điều độ là cần thiết. Tuy nhiên do điều kiện bất khả kháng, bạn có thể phải cần đến thuốc phòng và điều trị, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc, “Tinh Hoa tả can” là loại có tác dụng vượt trội, có cơ chế điều trị tận gốc theo nguyên nhân: thanh nhiệt lương huyết để điều trị nóng trong, thông kinh hoạt lạc để điều hoà rối lọan nội tiết và giải độc để ức chế vi khuẩn.

tieu_diet_mun_trung_Ca_sau_tet_01

Thạc sỹ Cao Minh thuộc Trung tâm Y dược Tinh Hoa cho biết “Tinh Hoa tả can” được bào chế từ bài thuốc cổ truyền “Tả can thang” có cách đây khoảng gần 1 thế kỷ, do Lý Đông Viên, một thầy thuốc nổi tiếng đời Tống-Kim (Trung Quốc) sáng tạo ra. Lý Đông Viên (1180 – 1251) ở vào thời kỳ chiến loạn giữa nước Kim và quân Nguyên Mông, nhân dân sống trong cảnh tinh thần luôn bị kích động lo lắng, ăn uống thiếu thốn và sinh hoạt thất thường làm cho bệnh tật dễ phát sinh, đặc biệt là những bệnh do thấp nhiệt mà điển hình là về gan, mật và tiết niệu.

Trong hoàn cảnh đó ông đã phát minh ra một phương thuốc hiệu nghiệm đó là “Tả can thang” có tác dụng đào thải tác nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và hệ tiết niệu, nhờ cơ chế này mà bệnh đã được chữa trị tận gốc. Mụn trứng cá do gan thận nóng gây nên, ngoài điều trị mụn “Tinh Hoa Tả can” còn điều trị rất tốt bệnh viêm gan, viêm đường tiết niệu. Đào thải nguyên nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và tiết niệu, chính là sự khác biệt của “Tinh Hoa Tả can”.

tieu_diet_mun_trung_Ca_sau_tet_02

Bài thuốc “Tả can thang” cũng đã được Bộ Y tế đưa vào sách Dược điển Việt Nam – quyển sách kinh điển của ngành dược Việt Nam.

Hiện nay “Tinh Hoa tả can” được bào chế cao cấp dưới dạng viên nang bởi Công ty Y DƯỢC TINH HOA LD HÀN VIỆT nên rất tiện dùng, dễ uống và hiệu quả cao. Hơn nữa, việc mua “Tinh Hoa tả can” cũng rất thuận lợi vì được bán ở khắp các tỉnh thành trong cả nước.

Theo 24h

Hỏng mặt do dùng mỹ phẩm

Thời điểm cuối thu, không khí lúc nóng lúc lạnh, mưa gió thất thường khiến da dẻ phụ nữ bị khô….Để khắc phục tình trang đó thì chị em tìm đến mỹ phẩm nhưng do mua phải mỹ phẩm rởm, quá đát nên nhiều người bị dị ứng.

Mới đây, Trung Tâm Dị ứng miễn dịch Lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội vừa tiếp nhận bệnh nhân Nguyễn Thu H. 27 tuổi ở Đông Anh, Hà Nội trong tình trạng da mặt bị tàn phá bởi những mảng mụn lớn kèm mủ và sưng tấy.

Theo lời kể của bệnh nhân H., trước đó chị đã sử dụng kem dưỡng làm trắng da, đắp mặt nạ có tên Dae Chang Kum có xuất xứ Hàn Quốc. Sử dụng được 3 tuần thì phần da mặt nổi mụn mủ, toàn bộ hai má và phần trán, cổ đã mọc kín mụn. Sau đó những ban đỏ lan rộng khắp người. Các bác sĩ chẩn đoán, bệnh nhân H., bị viêm da do mỹ phẩm.

hong_mat_do_Dung_my_pham_01

Da mặt của bệnh nhân Trần Lan A. bị nổi mẩn đỏ do dị ứng kem dưỡng da. (Ảnh: Thu Trịnh)

Trước đó, bệnh nhân Trần Lan A. 40 tuổi, quê ở Hải Dương cũng nhập viện trong tình trạng mặt phù nề, nổi mẩn đỏ toàn thân, ngứa ngáy rất khó chịu. Được biết, bệnh nhân có sử dụng kem chống năng UB của Thái Lan và có tiền sử dị ứng từ năm 13 tuổi. Sau khi hỏi bệnh và làm các xét nghiệm, các bác sĩ kết luận chị Lan A. bị dị ứng mỹ phẩm.

Theo PGS.TS. Nguyễn Văn Đoàn, Giám đốc Trung tâm Dị ứng miễn dịch Lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, rất nhiều bệnh nhân bị dị ứng mỹ phẩm bị biến dạng mặt, ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ.

PGS Đoàn cho biết: “Dị ứng mỹ phẩm biểu hiện ban đầu là nổi mụn trứng cá do các loại hóa chất làm bít lỗ chân lông, gây ứ đọng bã nhờn. Ngoài nổi mụn trứng cá còn có các dấu hiệu khác như viêm da dị ứng (đây là dạng dị ứng rầm rộ hơn), biểu hiện bằng mảng hồng ban ở vùng bôi mỹ phẩm, kèm theo mụn nước và ngứa nổi mề đay với những sẩn phù rất giống như những vết nổi gồ trên mặt da như muỗi cắn hay những lằn roi đánh vào mặt. Một số bệnh nhân bị chảy mủ có mùi tanh rất khó chịu”.

Khi được hỏi về cách dùng mỹ phẩm, chị Nguyễn Thu H cho biết: “Mình mua hàng loạt mỹ phẩm đắt tiền rồi dùng theo hướng dẫn rất cẩn thận, buổi sáng thì dùng sữa rửa mặt rồi thoa kem bôi ban ngày, buổi chiều qua Spa đắp mặt nạ dưỡng da, tối về bôi kem ban đêm. Thế mà vẫn gặp phải các biểu hiện của dị ứng mỹ phẩm như ngứa, nổi mẩn… “.

hong_mat_do_Dung_my_pham_02

Dù mua mỹ phẩm đắt tiền nhưng chị H vẫn bị dị ứng rất nặng. (Ảnh: BS cung cấp)

Lý giải tình trạng này, PGS Đoàn cho biết, chị H bị dị ứng nặng như vậy do dùng quá nhiều loại kem. Hơn nữa, những dưỡng chất ở loại kem này chưa kịp hết trên da thì lại có dưỡng chất ở loại kem khác bổ sung vào. Da mặt không thẩm thấu và thích nghi kịp nên gây ra dị ứng.

BS Đoàn khẳng định: “Mỹ phẩm đắt tiền không phải đã an toàn. Thực tế ông vẫn tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân có nguy cơ dị ứng khi dùng mỹ phẩm của các hãng cao cấp, do loại đó không thích hợp với cơ địa hoặc do họ thiếu hiểu biết về cách dùng mỹ phẩm sao cho an toàn”.

Do vậy, PGS Đoàn khuyến cáo trước khi dùng một loại mỹ phẩm nào đó nên thử phản ứng trước khi sử dụng, nhất là những mỹ phẩm mới sử dụng lần đầu tiên dùng. Thử phản ứng bằng cách bôi vào một vùng da nhạy cảm ở tay, hoặc đùi khoảng 1 cm sau 48 giờ nếu không có phản ứng thì sử dụng. Nhưng nói chung nên tránh lạm dụng mỹ phẩm, vì trên thực tế không có loại mỹ phẩm nào là bổ dưỡng cho da cả.

Đối với người đã từng bị dị ứng mỹ phẩm thì suốt đời không nên sử dụng lại còn người có cơ địa dị ứng như nổi mề đay, hen (suyễn) thì phải thật thận trọng khi dùng mỹ phẩm. Theo BS Đoàn, chị em thay vì sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp nên cân bằng chế độ ăn uống, ăn đủ chất, đủ dinh dưỡng và vitamin. Ngoài ra, chị em nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, tăng cường uống nước.

Theo 24h

Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mặc dù mụn trứng cá không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó lại có ảnh hưởng rất lớn lên chất lượng cuộc sống. Điều trị mụn trứng cá không đơn giản và đòi hỏi phải có sự phối hợp giữa thầy thuốc và bệnh nhân.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc thoa: Các loại kem, gel, hay dung dịch bôi có chứa chất giống vitamin A, benzoyl peroxide hay kháng sinh nhằm hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông và sự phát triển của vi khuẩn. Những chế phẩm này có thể gây khô da và tróc vẩy. Bác sĩ da liễu sẽ cho bạn những lời khuyên về cách sử dụng thuốc an toàn và làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

Lưu ý: Không dùng các loại kem trộn tự pha chế, các loại thuốc bôi có chứa corticoid như celestoderm, synalar, cortibion… vì sẽ làm tình trạng mụn nặng thêm sau thời gian ngắn thuyên giảm lúc đầu.

Nếu bạn dự định mang thai hay đang có thai hoặc cho con bú, nên thông báo cho bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ một thuốc trị mụn nào (kể cả thuốc bôi).

cach_tri_mun_trung_ca_hieu_qua

Đường uống:

Những kháng sinh thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá là tetracyclin doxycyclin, minocyclin hay erythromycin thường được kê toa. Đối với mụn trứng cá nặng có thể dùng thêm sulfamethoxazol/trimethoprime hoặc dapsone.

Thuốc viên ngừa thai: Thuốc viên ngừa thai có thể cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá và được dùng theo một cách riêng trong điều trị mụn trứng cá. Điều quan trọng là cần phải biết những kháng sinh (dùng bằng đường uống) nào có thể làm giảm hiệu quả của thuốc ngừa thai uống, đồng thời cần theo dõi một cách thận trọng tác dụng phụ khi dùng thuốc này.

Tiêm corticosteroids có thể được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá nốt cục; cách này có thể giúp chúng biến mất nhanh hơn.

Trường hợp mụn trứng cá nặng không đáp ứng với điều trị, isotretinoin có thể được dùng. Bệnh nhân dùng isotretinoin cần phải biết những tác dụng phụ của thuốc này. Theo dơi thường xuyên trong những lần tái khám là cần thiết. Khi đang dùng thuốc này không được có thai, vì thuốc có thể gây quái thai.

Phái nữ cũng có thể dùng hormon sinh dục nam hoặc những thuốc làm giảm hormon sinh dục nam nhằm giúp cải thiện tình trạng mụn.

Những phương pháp trị liệu khác

Tiểu phẫu: Can thiệp phẫu thuật đối với mụn trứng cá có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, nhằm loại bỏ những mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen hay đầu trắng.

Bào da vi phẫu có thể được dùng để loại bỏ những lớp trên cùng của da nhằm làm cải thiện những bất thường trên bề mặt da.

Lột da nhẹ bằng hóa chất như salicylic acid hay glycolic acid sẽ giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, mở những mụn đầu đen và đầu trắng cũng như kích thích sự tạo da mới.

Gần đây, với tiến bộ của khoa học, công nghệ quang học, công nghệ sóng điện từ thế hệ mới đang được ứng dụng kết hợp để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

Điều trị sẹo của mụn trứng cá

Sự tăng sinh mô mềm cùng với các sợi collagen hay tổ chức mô mỡ có thể gây ra sẹo. Bác sĩ da liễu có thể điều trị các dạng sẹo của mụn trứng cá theo nhiều cách khác nhau. Tái tạo bề mặt da bằng laser, bào da, hóa chất hay đốt điện có thể làm phẳng sẹo lõm. Đối với sẹo lõm có thể sửa chữa sẹo bằng dao vi phẫu và kỹ thuật ghép da. Việc kết hợp những điều trị phẫu thuật da này có thể cho kết quả khác nhau đáng kể.

Làm thế nào để hạn chế mụn trứng cá?

Chăm sóc da đúng cách khi bị mụn trứng cá nặng:

– Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút hoặc lể mụn vì sẽ gây đỏ da và tạo sẹo da.

– Hạn chế sử dụng các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội nón chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều.

– Chọn lựa sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám; các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenic” (không tạo cồi).

– Nên rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch khi da khô, đỏ, ngứa do tác dụng của thuốc đang điều trị bệnh. Có thể dùng thêm sản phẩm rửa thích hợp 1 lần vào buổi tối khi da nhờn. Khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà xát vì sẽ làm trầy xước da mà chỉ nên rửa nhẹ bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch.

Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý:

Không uống các loại sữa động vật; hạn chế thức ăn ngọt, chất béo; ngủ điều độ, tránh thức khuya; không để táo bón; tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ; bảo vệ da chống nắng.

Nên kiên trì thăm khám nhiều lần và liên tục bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Không nên dùng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen hoặc tự mua thuốc dùng bởi vì việc điều trị rất khác nhau giữa người này và người khác, nó phụ thuộc tuổi, giới tính, các yếu tố nguy cơ, đặc điểm loại da, loại mụn… và còn vì lý do coi chừng bị dị ứng.

Khi bị mụn trứng cá, người bệnh phải kiên trì điều trị, tùy thuộc vào mức độ bệnh lý và tình trạng nhạy cảm da của từng bệnh nhân qua thăm khám trực tiếp mà bác sĩ chuyên khoa chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp và có thể phải phối hợp nhiều phương pháp điều trị trên một bệnh nhân. Sau đợt tấn công hết mụn, cần điều trị duy trì nếu không mụn sẽ tái phát. Việc giữ vệ sinh da tốt và có chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tích cực trong điều trị.

Theo suckhoevadoisong