Tag Archives: man kinh som

Phụ nữ mãn kinh có tư duy và phản ứng chậm hơn

Một nghiên cứu của Bệnh viện La Colombiere, ở Montpellier, Pháp cho thấy phụ nữ bị mãn kinh trước tuổi 40 có nguy cơ lớn hơn bị các rối loạn về trí nhớ và thời gian phản ứng kém.

Mãn kinh sớm liên quan tới trí nhớ và thời gian phối hợp tay mắt (HRT) kém và các chuyên gia cảnh báo rằng điều trị HRT không làm giảm hoàn toàn những vấn đề này.

Tuổi mãn kinh trung bình là 50 tuổi ở các nước phương tây và nghiên cứu này so sánh kết quả của những phụ nữ bị mãn kinh sớm với những người mãn kinh muộn hơn.

phu-nu-man-kinh-co-tu-duy-va-phan-ung-cham-hon

Phụ nữ bị mãn kinh trước tuổi 40 có nguy cơ lớn hơn bị các rối loạn về trí nhớ và thời gian phản ứng kém. Ảnh minh họa

Gần 5.000 phụ nữ đã được thực hiện các xét nghiệm khi họ bắt đầu tham gia vào nghiên cứu và sau đó 2, 4 và 6 năm.
Kết quả cho thấy những người bị mãn kinh sớm có khả năng cao hơn 40% bị điểm kém hơn trong các bài kiểm tra về khả năng nói lưu loát và trí nhớ thị giác so với những người mãn kinh sau tuổi 50.

Họ cũng có khả năng cao hơn bị giảm thời gian phản ứng và khả năng tư duy tổng thể sau 7 năm.

Những phát hiện này được công bố trên tờ BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Các bài kiểm tra bao gồm nhận biết một bức vẽ họ đã nhìn thấy trước đó, số từ họ có thể nghĩ ra về một thể loại nào đó như màu sắc, con vật trong vòng 30 giây, tiếp theo là bài tập đánh số và kiểm tra nhỏ về trạng thái tinh thần bao gồm khả năng tư duy tổng thể.

Các nhà nghiên cứu cho biết kết quả trên có nghĩa là phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng ở phụ nữ dưới 40 tuổi, vốn có thể gây mãn kinh, nên được cân nhắc về ảnh hưởng lên tư duy và trí nhớ.

Họ thấy rằng điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone ở thời kỳ mãn kinh không có tác dụng chống lại những thay đổi trong tư duy và trí nhớ.

Một số bằng chứng cho thấy HRT có thể có lợi cho trí nhớ hình ảnh nhưng nó có thể gia tăng nguy cơ nói kém.

Pierre Martin Hirsch, Phó tổng biên tập của BJOG, cho biết: “Với dân số đang già đi, điều quan trọng là phải có một sự hiểu biết tốt hơn về những tác động lâu dài của mãn kinh sớm lên chức năng nhận thức sau này và lợi ích từ việc sử dụng phương pháp điều trị hormone mãn kinh”.

Vì vậy, điều quan trọng là chị em cần chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt, đề phòng nguy cơ mãn kinh sớm.

Nguồn afamily

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu sắt

Thiếu sắt là tình trạng rất phổ biến, đặt biệt ở trẻ em và phụ nữ. Nó thường gặp ở những người suy dinh dưỡng và có thể làm cạn kiệt các tế bào hồng cầu.

Các triệu chứng của tình trạng này từ nhẹ đến nặng, bao gồm chóng mặt, mệt mỏi liên tục và nhức đầu, sốt, đau ngực, làn da nhợt nhạt, và một số biểu hiện liên quan khác. Đây là một số dấu hiệu thường gặp mà bạn cần lưu ý khi nghĩ đến thiếu sắt, theo Mag For Women:

1. Cơ thể mệt mỏi, yếu kém

Thiếu sắt làm cho cơ thể cảm thấy yếu đuối, mệt mỏi. Một lý do hợp lý để giải thích điều này là tất cả các tế bào trong cơ thể con người đều chứa sắt và nó có nhiều chức năng quan trọng. Một trong những chức năng quan trọng nhất là cung cấp oxy cho các tế bào. Khi có sự thiếu hụt sắt, oxy này không đến được các tế bào, vì vậy làm chậm quá trình cung cấp oxy cho cơ thể.

dau-hieu-cho-thay-ban-dang-thieu-sat

2. Thay đổi tâm trạng

Hầu hết triệu chứng của thiếu sắt là rất nhẹ, và cũng chính vì vậy mà bạn thường không để ý đến sự khác biệt của cơ thể. Tuy nhiên, khi đột nhiên bắt đầu cảm thấy gắt gỏng, thường xuyên nhức đầu hoặc cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, bạn nên đi kiểm tra. Khi tình trạng thiếu sắt trở nên nặng hơn, bạn thậm chí sẽ rất nóng tính, hay bước vào giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm.

3. Khó thở

Nếu ngay cả việc leo lên cầu thang cũng làm bạn gặp chút vấn đề, hoặc là cảm thấy khó thở khi làm công việc hàng ngày, thì nên đi kiểm tra sức khỏe. Khó thở có thể sẽ ảnh hưởng đến trái tim, vì vậy tốt nhất không nên bỏ qua nó.

4. Móng tay giòn

Móng tay cần được cung cấp máu và các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe. Khi nhận thấy rằng móng tay trở nên giòn, điều đó cho thấy bạn đang bị thiếu sắt. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, điều này chỉ xảy ra trong giai đoạn rất nặng.

5. Màu sắc da nhợt nhạt

Khi không có nguồn cung cấp oxy thích hợp cho các tế bào máu, và hemoglobin thấp, màu sắc da sẽ bắt đầu chuyển sang tái nhợt, làm cho bạn trông yếu đi. Điều này thường xảy ra từ từ và khi nó đến bất ngờ tức là đã trở nên nghiêm trọng.

6. Rụng tóc

Tóc, giống như tất cả cơ quan và phần khác của cơ thể, cần đến các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng để khỏe mạnh. Thiếu sắt trong cơ thể có nghĩa là bạn sẽ phải đối mặt với việc gãy và rụng tóc.

7. Mãn kinh sớm

Phụ nữ đang trải qua giai đoạn tiền mãn kinh dễ bị thiếu sắt. Điều này chủ yếu là do sự thiếu hụt nội tiết tố. Các bác sĩ nói rằng nguyên nhân chính của thiếu sắt là do lượng sắt trung bình được cung cấp từ nguồn thực phẩm hàng ngày bị thiếu hụt, nhất là trong thời kỳ mãn kinh. Vì vậy phụ nữ cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, thực phẩm hàng ngày để cung cấp sắt cần thiết cho cơ thể.

8. Mất máu nhiều

Một nguyên nhân rất nổi bật của thiếu sắt là mất máu mãn tính. Ví dụ, bạn đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt nặng, hoặc hiến máu một cách thường xuyên hay bị chảy máu nghiêm trọng…, nếu cảm thấy chóng mặt hay cơ thể thường xuyên yếu thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra để tránh trường hợp xấu nhất.

9. Hội chứng tê chân

Hội chứng này thường khiến người ta phải di chuyển hoặc rung chân liên tục. Nó cũng có nghĩa là có cảm giác khó chịu ở chân, đặc biệt là bạn ở một vị trí trong thời gian dài. Đôi khi, chân cũng biến lạnh và cứng trong khi ngủ.

10. Thèm ăn những thứ lạ

Mặc dù điều này xảy ra chủ yếu ở trẻ em, một số phụ nữ mang thai cũng phải đối mặt với tình trạng này. Theo đó, người ta có cảm giác thèm ăn những thứ kỳ lạ bất thường như bụi bẩn, nước đá hoặc sơn. Cảm giác thèm này cũng có thể xảy ra với những thực phẩm khác, và có thể tệ hơn theo thời gian. Ở trẻ em, đây là một trong những cách dễ nhất để xác định thiếu sắt.

Tất cả triệu chứng này có thể xảy ra cùng lúc hoặc ngẫu nhiên, cho thấy nguy cơ cao là bạn đang bị thiếu hụt sắt. Từ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu và không thể duy trì mức độ hemoglobin trong máu. Vì vậy, cần kiểm tra các dấu hiệu xảy ra của cơ thể và chăm sóc bản thân thật tốt.

Theo VnExpres

Mãn kinh quá sớm dẫn đến vô sinh

Phụ nữ trẻ mãn kinh sớm không chỉ tác động xấu đến tâm lý mà còn rút ngắn thời gian sinh sản và phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch…

Mãn kinh quá sớm, dễ mất cơ hội làm mẹ

Mới 34 tuổi, lấy chồng chưa được bao lâu, chị Hà Giang ở Việt Trì, Phú Thọ sốc vô cùng khi bác sĩ kết luận chị khó có cơ hội làm mẹ.

Từ khi dậy thì, chu kỳ kinh của chị luôn đều đặn nhưng một năm trở lại đây chị luôn bị thất thường, có tháng kéo dài hàng chục ngày, tháng thấy hai lần, rồi có khi 2 – 3 tháng không có.

Lập gia đình muộn nên chị mong mỏi có con từng ngày. Chị rất chú ý chế độ nghỉ dưỡng, bồi bổ để sẵn sàng làm một bà mẹ khỏe mạnh nhưng mãi mà vẫn “bặt vô âm tín”. Dù biết rõ chu kỳ kinh thất thường như vậy nhưng vì quá bận việc cuối năm nên chị chần chừ không đi khám sớm. Một lý do khác khiến chị chủ quan là vì chị nghĩ chị làm việc căng thẳng đã gây rối loạn kinh nguyệt.

Cho đến khi tình trạng không có kinh kéo dài gần nửa năm chị mới giật mình đến bệnh viện khám. Bác sĩ kết chị có dấu hiệu mãn kinh sớm, buồng trứng sản xuất trứng thất thường nên khả năng có con của chị không cao. Bác sĩ phân tích thêm, mãn kinh sớm có nhiều nguyên nhân chưa giải thích được, trong đó có thể do di truyền vì mẹ đẻ chị cũng mãn kinh từ khi chưa đến 40 tuổi.

de_phong_man_kinh_somNhiều chị em chủ quan không đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường để rồi bị mãn kinh sớm. Ảnh: Lê Hường

Tương tự, chị Hải Yến ở Ba Đình, Hà Nội vô cùng bất ngờ nhận được thông báo chị không có may mắn làm mẹ.

Dù đã ngót tuổi “tứ tuần” nhưng chị chưa lập gia đình, mải lo sự nghiệp đến lúc “quá lứa lỡ thì” chị nảy sinh tư tưởng sống độc thân, rồi sinh đứa con là đủ. Tuy nhiên, chị chưa kịp thực hiện thì đã quá muộn, chị không còn cơ hội làm mẹ.

Đã nhiều tháng nay chu kỳ kinh nguyệt của chị có nhiều bất thường nhưng chị không để ý. Tháng trước, thấy cơ thể có nhiều dấu hiệu bất thường như thường xuyên thấy nóng, nhất là về ban đêm, khó thở, tính tình nóng nảy… chị liền đi khám sức khỏe tổng quát. Sau khi thử máu và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ kết luận chị không thể có con được nữa vì buồng trứng đã không còn hoạt động – dấu hiệu của mãn kinh sớm.

Ngày nay, không ít phụ nữ trẻ đột nhiên lâm vào tình trạng mãn kinh sớm khi chưa đến tuổi, khiến thời gian sinh sản của họ bị rút ngắn không dự tính trước.

Mãn kinh sớm: Vấn đề không đơn giản

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ (lần đầu là lúc có kinh). Mãn kinh xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động dẫn đến việc mất kinh nguyệt mỗi tháng và chấm dứt khả năng sinh sản.

Thông thường, phụ nữ ở độ tuổi 45- 50 hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài hoặc dây dưa. Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài 2- 5 năm. Vì thế, phụ nữ mãn kinh thật sự thường ở tuổi từ 50-55. Khi mãn kinh, phụ nữ thường có dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt trồi sụt bất thường, tình trạng bốc hỏa, tính tình trở nên cáu gắt…

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp cá biệt phụ nữ chưa đến 40 tuổi nhưng buồng trứng không còn hoạt động nữa, được gọi là mãn kinh sớm. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng phiền muộn, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, đã được phẫu thuật cắt tử cung… Trường hợp mãn kinh sớm không có dấu hiệu báo trước, vì dễ nhầm lẫn với stress từ công việc hoặc áp lực gia đình.

Theo bác sĩ chuyên khoa sản Nguyễn Thị Tình, Bệnh viện 16A Hà Đông thì mãn kinh sớm không phổ biến và cũng chưa giải thích được nguyên nhân. Cho đến mới gần đây, mãn kinh sớm được phát hiện và được xếp vào dạng hiếm hoi. Có khoảng 1% trên tổng số phụ nữ phải chịu đựng tình trạng bất thường này.

Nhìn chung mãn kinh sớm làm chất lượng sống của chị em giảm đi đáng kể, cả về sinh khí, chức năng cơ thể lẫn sức khỏe tinh thần. Tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng mãn kinh sớm cũng mang đến cho phụ nữ nhiều vấn đề đáng lo ngại.

Nguy cơ đầu tiên của mãn kinh sớm là người phụ nữ không còn khả năng có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín hoặc noãn không thể phóng được (không rụng trứng được). Bỏ lỡ quyền làm mẹ không hay biết, những phụ nữ thuộc nhóm này muốn có con chỉ còn nhờ cậy phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

Ngoài chứng vô sinh, phụ nữ mãn kinh sớm còn bị ảnh hưởng xấu về tâm sinh lý và đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, tim mạch… Phụ nữ mãn kinh ở tuổi 30 có thể mắc bệnh loãng xương trước tuổi 40. Bệnh tim mạch cũng là mối đe dọa lớn, nhất là xơ vữa động mạch. Bệnh xuất hiện sau 30 tuổi, nếu không được chẩn đoán điều trị sẽ rất nguy hiểm khi xuất hiện biến chứng.

Bác sĩ Tình khuyến cáo, để ngăn ngừa tình trạng này phụ nữ nên tránh các yếu tố nguy cơ như: hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng… và nên tư vấn bác sĩ khi phát hiện để tránh được các nguy cơ sức khỏe lâu dài.

Theo 24h