Tag Archives: khoái cảm

Tự chữa liệt dương bằng cách luyện tập hàng ngày

Khi mắc bệnh liệt dương nếu chỉ ỷ lại vào thuốc mà không có những biện pháp tập luyện kiên trì thì không bao giờ các ông “yếu đuối” có thể khôi phục đáng kể “sức mạng nam tính” của mình. Bài tập dưới đây đã chứng tỏ một kết quả chữa bệnh liệt dương tốt trên nhiều bệnh nhân.

Sau đây là 11 bước của phương pháp chữa bệnh liệt dương

Bước 1: Phương pháp chữa bệnh liệt dương trước tiên là ngồi trên ghế cứng hoặc đứng, nhắm mắt trong 2-3 giây để ổn định tư tưởng, từ từ thót bụng lại để đẩy không khí trong phổi ra tối đa rồi lại từ từ hít vào cho đến khi bụng phình ra hết cỡ thì thôi, nín thở trong giây lát rồi từ từ lặp lại chu trình ban đầu. Làm như vậy khoảng 10 lần.

tu-chua-liet-duong

Bước 2: Tập trung tinh thần, khe khẽ nhắm mắt rồi thót hậu môn lại, giữ càng lâu càng tốt, làm đi làm lại như vậy trong 3 phút.

Bước 3: Dùng bàn tay xoa sát bụng dưới theo chiều kim đồng hồ chừng 3 phút sao cho nóng lên là đạt yêu cầu.

Bước 4: Nắm chặt tinh hoàn và bìu, sau đó bỏ ra rồi lại làm tiếp chừng 5-6 lần nhằm mục đích kích thích tăng nội tiết tố sinh dục và tăng cường khoái cảm tình dục.

Bước 5: Dùng một tay kéo bìu lên phía trên, tay kia xoa xát phía dưới sao cho nóng lên là đạt yêu cầu, mục đích là để làm tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Bước 6: Nắm phần giữa của “cậu nhỏ”, rung rinh đầu để kích thích cho các huyết quản giãn ra, khiến cho lượng máu lưu thông tăng lên.

Bước 7: Nắm chắc “cậu nhỏ” và làm cương lên chừng 5 giây rồi lại thả lỏng, làm như vậy 5-6 lần, nhằm mục đích tăng cương lượng máu đến, làm tăng tốc độ lưu thông và cải thiện chức năng thể xốp của “cậu ta”.

Bước 8: Nén “cậu nhỏ” bằng đầu ngón tay sau 2 giây rồi đột nhiên bỏ ra, làm chừng 5-6 lần nhằm mục đích tăng cường tính đàn hồi của các dây chằng ở gốc.

Bước 9: Dùng hai bàn tay xoa xát bên trong đùi sao cho nóng lên là đạt yêu cầu, mỗi bên chừng 20 lần. Dùng cả hai bàn tay xát dọc hai bên cột sống thắt lưng sao cho nóng lên. Dùng bàn tay xát mạnh vùng dương cụt chừng 50 lần.

Bước 10: Day bấm một số huyệt vị châm cứu như: Huyệt Quan nguyên nằm ở điểm nối 3/5 trên và 2/5 dưới của đoạn nối rốn và bờ trên xương mu; huyệt Trung cực nằm ở điểm nối 4/5 trên và 1/5 dưới của đoạn nối rốn và bờ trên xương mu; huyệt Tam âm giao nằm ở ngay bờ sau xương chày phía trên mắt cá trong 4 khoát ngón tay. Mỗi huyệt day chừng 1 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được.

Bước 11: Xát hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi một tay nắm lấy bìu, một tau xoa bụng dưới, ít nhất từ 100-200 lần. Khi xoa bóp thì hít khí xuống dưới co các cơ hậu môn lên, trong đầu tưởng tượng có một nguồn năng lượng xuất phát từ cột sống lan dần lên đầu rồi đi xuống vùng bụng dưới. Cũng có thể dùng phương pháp như trên nhưng một tay xoa bụng dưới, một tay đặt vào đùi tiếp giáp bộ phận sinh dục. Đây cũng là một trong những bước quan trọng nhất trong việc góp phần chữa bệnh liệt dương Trên đây là 11 bước chữa bệnh liệt dương bằng cách luyện tập tốt nhất. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng một số loại thuốc khác.

Theo báo sức khỏe

Bạn gái hay bị lãnh cảm trong chuyện chăn gối

Rất nhiều nữ giới cho dù không có khoái cảm cũng không quan tâm đến. Trái lại cảm thấy chỉ càn nằm trên giường để cố hoàn thành nghĩa vụ… Đó là trường hợp nữ giới bị lãnh cảm và là “chuyện không hề nhỏ” đối với sức khỏe, cuộc sống gia đình.

Theo thống kê, có đến 70 – 80% số nữ giới trải nghiệm vài lần giao hợp trước đây phần nhiều là “đau mà không sướng”. Tại Đài Loan, có 47,9% dân số là nữ giới thì có hơn phân nửa về sinh hoạt tình dục đều “không thèm”, 12,1% hầu như hoàn toàn không có dục vọng; khoảng 50% gặp khó về độ nhờn và đảm bảo độ nhờn âm đạo; 6,3% đến 10,1% bạn gái thường âu lo giao hợp gây đau.

Tuy 62,7% số phụ nữ cho rằng rối loạn khả năng tình dục là một loại bệnh, nhưng 97,6% bạn gái chưa từng nhờ sự trợ giúp của chuyên gia về căn bệnh này. Lãnh cảm làm bạn mất đi tự tin! Thực tế, nữ giới rối loạn khả năng tình dục ngoài rối loạn khoái cảm , suy giảm ham muốn, co thắt âm đạo ra, còn có lãnh cảm, giao hợp gây đau…, đều làm cho bạn gái “không hứng thú”. Có trên phân nửa nguyên nhân do tâm lý, chỉ có 5% là do nhân tố cơ thê  gây ra. Trên lâm sang thường thấy những bạn gái này không vui, mất đi tự tin, thậm chí tạo ra mặt trái ảnh hưởng đến hôn nhân.

tai-sao-ban-gai-hay-bi-lanh-cam-trong-chuyen-chan-goi

Bạn thật sự bị lãnh cảm?

Trước tiên xin bàn về lãnh cảm! Bình thường đàn ông trong sinh hoạt phòng the đều biểu hiện háo hức, người đàn ông ga lăng ngoài việc mong muốn mình được hưởng thụ tận cùng ra, tương tự cũng kỳ vọng bạn tình nữ cũng đạt được “khoái cảm bồng bềnh”. Thế nhưng, khi đàn ông bất kể “nhóm lửa, thổi gió, sưởi ấm…” như thế nào, mà bạn nữ vẫn một mực không có cảm giác, thì không chỉ đàn ông sẽ hoài nghi khả năng tình dục của mình, bạn gái cũng sẽ có cảm giác tội lỗi hoặc cảm giác tự ti, không thể không tự hỏi “phải chăng mình đã bị lãnh cảm?”.

Cách nhận biết lãnh cảm

Đặc trưng của nữ giới lãnh cảm: trong quá trình nhiều lần sinh hoạt tình dục, trải qua kích thích bằng ve vuốt, khiêu gợi, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục …, nữ giới vẫn không có hiện tượng hưng phấn, âm vật không sung huyết, âm đạo cũng không có “phản ứng” bài tiết dịch, thì có thể nói là không có cảm giác tình dục, hoặc cơ bản là mất đi ham muốn.

Nguyên nhân của lãnh cảm

Nguyên nhân dẫn đến lãnh cảm tuyệt đại đa số do tâm lý, chẳng hạn: giáo dục gia đình bảo thủ tạo thành ức chế lâu dài, thậm chí cho rằng tình dục  là “chuyện” không trong sáng, hoặc thời niên thiếu từng gặp trải nghiệm tình dục không vui vẻ, tình cảm hoặc hôn nhân không ổn định, lo sợ mang thai, sức ép công việc và quá mỏi mệt…, đều sẽ gây ra lãnh cảm. Ngoài ra, một số trường hợp thiếu hấp thu dinh dưỡng hoặc rối loạn chuyển hóa làm suy giảm tuyến giáp trạng cũng sẽ ảnh hưởng đến ham muốn; còn có một số loại thuốc làm suy giảm ham muốn tình dục. Những trường hợp này cần tìm đến bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ khoa chuyển hóa hoặc bác sĩ tâm thần điều trị, tìm ra nguyên nhân xác đáng, điều trị đúng bệnh.

Cần sự hợp tác của người chồng

Giao hợp đau là vấn đề thường gặp của phòng khám sản phụ khoa, cũng là một trong những “hung thủ” gây lãnh cảm cho bạn gái. Nguyên nhân gây bệnh ngoài nhân tố sinh lý ra, thường có lẫn lộn nhân tố tâm lý trong đó. Do vậy, thường cần sự hợp tác chung giữa đôi vợ chồng và thầy thuốc, giải quyết vấn đề sẽ dễ dàng hơn.

Nguyên nhân giao hợp gây đau

Do nguyên nhân gây bệnh phức tạp, có thể chia làm: tiếp xúc gây đau; độ sâu gây đau và đau sau giao hợp. Tiếp xúc gây đau hơn phân nửa do tâm lý vì thiếu chuẩn bị hoặc trong tiềm thức chưa muốn sinh hoạt tình dục, thiếu chất nhờn hoặc bệnh ở cơ quan như hẹp miệng âm đạo, viê âm đạo hoặc sẹo âm đạo gây ra. Thực tế, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến giao hợp gây đau:

Bệnh ở cơ quan sinh dục: độ sâu gây đau phần nhiều là bệnh ở cơ quan, chẳng hạn như viêm khung chậu, chứng lạc nội mạc tử cung. Sung huyết khung chậu thường là nguyên nhân chính gây đau sau giao hợp. Đối phó với các nguyên nhân vừa nêu, nên tìm đến bác sĩ sản phụ khoa để loại bỏ nguyên nhân sinh lý mới tiến hành điều trị, với phụ nữ đã mãn kinh có thể tham khảo sử dụng gel bôi trơn, để tránh thiếu độ nhờn âm đạo.

Rối loạn tâm lý: nếu không mắc bệnh do sinh lý, nên phối hợp với nhân viên tư vấn hoặc bác sĩ tâm thần, tiến hành công tác tham vấn đồng thời với đôi vợ chồng, đối mặt từng vấn đề để xử lý. Đau sau giao hợp thuộc loại giao hợp gây đau mức độ nhẹ, nhưng cũng nên cần sự hỗ trợ của bác sĩ sản phụ khoa, tìm rõ nguyên nhân, mới giải quyết được vấn đề.

LY.DS. BÀNG CẨM