Tag Archives: duy trì nhiệt độ điều hòa

Lợi và hại của điều hòa nhiệt độ

Máy điều hòa là một công cụ công nghệ hữu ích, song nó cũng chứa trong mình nó những tai hại nhất định, mà nếu dùng không biết cách có thể gây ra những biến cố cho sức khỏe. Các tác hại có thể kể ra là nhiễm lạnh đột ngột, viêm đường hô hấp, khô da, dị ứng da, thiếu khí thở… Do đó, lời khuyên khi dùng điều hòa nên thực hiện những biện pháp dưới đây để có được những lợi điểm tốt nhất.

Thứ nhất, không lắp điều hòa theo hướng chĩa thẳng vào giường nằm, nếu là phòng ngủ vì nguồn nhiệt độ lạnh nhất chính là ở chính giữa dòng không khí ra của điều hòa. Con bạn có thể bị nhiễm lạnh bởi dòng không khí này.

Thứ hai, điều chỉnh nhiệt độ, bạn cần thiết chỉ để nhiệt độ trong phòng nằm trong khoảng 28C. Để có được nhiệt độ này, chúng ta chỉ nên duy trì nhiệt độ điều hòa ở ngưỡng từ 27-29C. Khởi động điều hòa có thể dùng chế độ lạnh nhanh hoặc 18C nhưng khi đã đủ mát, nhất thiết bạn phải duy trì về nhiệt độ này.

loi-va-hai-cua-dieu-hoa-nhiet-do

Thứ ba, hơi ẩm, cần thiết duy trì được độ ẩm trong phòng. Nếu có thể, bạn hãy duy trì độ ẩm đạt 70% (có thể xác định được bằng đồng hồ đo độ ẩm). Tuy nhiên, trong môi trường điều hòa thì đạt được độ ẩm khoảng 55-60% là tốt rồi. Hãy để một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo hơi nước cấp độ nhỏ là đủ cho cả căn phòng. Nhất là phòng có trẻ em.

Thứ tư, đắp thêm chăn mỏng cho trẻ vào ban đêm, do nhiệt độ là 28C, nhưng khi ngủ thì ít hoạt động, ít nhiệt lượng được tạo ra nên trẻ vẫn có thể bị lạnh. Do vậy, mẹ phải đắp một cái chăn mỏng lên người trẻ từ đầu gối đến hết ngực. Để kiểm tra trẻ có bị lạnh không, bạn hãy sờ chân, tay, vành tai. Nếu những vị trí này mà mát thì đạt yêu cầu, còn nếu mát… lạnh thì cần nâng nhiệt độ lên. Chú ý là chỉ những người ngồi trong điều hoà mới có cảm nhận chính xác nhiệt độ da của trẻ.

Theo sức khỏe đời sống