Trang chủ » Khỏe mỗi ngày
Làm đẹp mùa hè cùng với dứa
Mùa hè, dứa (còn gọi là trái thơm) được bán rất nhiều và là thứ quả bình dân, vừa ngon, vừa bổ, vừa giúp chị em làm đẹp hữu hiệu.
Trong trái dứa chứa một loại enzym tên là papain kích thích việc thay thế các tế bào da cũ, làm mờ các sắc tố nâu, đen. Axit alpha hydoxy trong dứa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa,...
Ðẩy lùi nếp nhăn da cổ
Tuổi tác của bạn có thể bị lộ ngay khi nhìn vào vùng cổ bởi vì tuy dày hơn da mặt nhưng da cổ lại rất nhạy cảm và do ít được bảo vệ, che chắn nên da cổ nhanh bị lão hóa. Dưới đây là những cách chăm sóc đơn giản nhằm giúp làn da cổ luôn tươi trẻ.
Ăn uống: Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại...
6 thức uống nuôi da mướt, tóc mềm
Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ.
Lần tới khi bạn tìm kiếm thứ gì đó có thể làm dịu cơn khát, ngoài loại nước giải khát quen thuộc, tại sao bạn không thử một số thức uống bổ ích nuôi dưỡng làn da và mái tóc của mình? Có rất nhiều loại đồ uống vừa ngon tuyệt...
Bí quyết làm sạch da từ thiên nhiên
Làn da cần được tẩy trang sạch sẽ để nghỉ ngơi sau một ngày tiếp xúc với bụi bẩn và mỹ phẩm, nhưng dung dịch tẩy trang thường chứa những hóa chất nhất định có thể gây phản ứng phụ cho da mặt, vì vậy, bạn có thể lựa chọn cách tẩy trang nhẹ nhàng, không làm hại làn da bằng những thứ đơn giản có sẵn...
6 cách giúp bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe
Tâm trạng vui vẻ chứng tỏ bạn đang rất thoải mái về mặt tinh thần. Điều này có lợi cho sức khỏe tổng thể nói chung.
Vui vẻ là trạng thái tâm trạng mà chúng ta hoàn toàn có thể có được và nên có. Giữ cho mình trạng thái luôn vui vẻ đồng nghĩa với việc bạn khỏe mạnh hoặc cho dù có bị bệnh gì đi nữa thì...
Giảm cân bằng thức uống
Muốn kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể để giảm cân, bạn không chỉ tập trung vào cách lựa chọn thực phẩm, mà các loại nước uống cũng rất quan trọng, theo Livestrong.
Nước. Nước là một trong những thức uống tốt nhất giúp chúng ta giảm lượng mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy, nước cũng giúp tẩy sạch các độc...
Bí quyết để da trẻ mãi không già
Chống lão hóa cho da để da luôn trẻ trung, căng mịn và tràn đầy sức sống là điều mà tất cả phụ nữ ở độ tuổi ngoài 20 đều mong muốn.
Sau đây là một số bí quyết sau để sở hữu làn da trẻ mãi không già.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Những ngôi sao nổi tiếng thông thường hiếm khi lưu diễn hoặc đi công tác...
Tập thể dục đều đặn sẽ thông minh hơn
Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một thiên tài.
Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại trường Đại học Texas của Mỹ. Theo chuyên gia thể dục Althea Shah thì: “Tập thể dục cải thiện tâm trạng của bạn. Nó như là một thang thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện...
Khỏe đẹp với nước chanh
Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe. Sau đây là một số công dụng của nước chanh, theo healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ:
Chăm sóc da
Uống nước chanh giúp đem lại làn da khỏe và sáng bóng. Nước chanh cũng giúp giảm lão hóa, giảm mụn đầu đen và nếp...
9 thực phẩm “ác mộng” khi giảm béo
Có những loại thức ăn thực sự không tốt cho việc giảm cân mà trước nay bạn không biết.
Thông thường khi nghĩ đến loại thức ăn kinh khủng nhất cho việc ăn kiêng, bạn sẽ chỉ liên tưởng ngay đến các loại đồ ăn đầy chất béo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm...
Chữa đau bụng do lạnh đến từ rau muối
Rau muối thường mọc ở các bãi sông, ven đường, ruộng và nương rẫy bỏ hoang thường được bà con miền núi, ven biển sử dụng làm rau nấu canh ăn có tác dụng thanh nhiệt. Cây rau muối đã có vị mặn nên khi chế biến nên không cần bỏ muối.
Loài cây thảo mà mặt lá có những điểm trắng rất nhỏ như giọt sương muối...
Thực phẩm nào bà bầu nên tránh?
Nếu bạn đang mang thai, bạn cần phải quan tâm tới chế độ ăn uống của hai chứ không phải là của một người. Những thực phẩm bạn ăn sẽ ảnh hưởng tới bạn và thai nhi trong thai kỳ.
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh dùng khi mang thai.
Trứng sống hoặc trứng còn lòng đào
Khi bạn đang mang thai, bạn muốn...
10 điều không ngờ làm bạn già trước tuổi
Mỗi giờ xem ti vi lấy đi của bạn 22 phút sống; tập thể dục quá ít quá nhiều đều khiến bạn già nhanh hay uống nước thông qua ống hút sẽ làm nếp nhăn trên mặt nhiều hơn, khiến bạn già đi trông thấy…
Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống nhưng quá trình đó nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào những yếu...
Sống khỏe, sống đẹp từ thời trang
Sức khỏe không chỉ cần phải được quan tâm từ cách ăn, cách sinh hoạt, cách ở, mà ngay cả ở cách mặc. Chú trọng chăm sóc trang phục cũng là một bí kíp sống khỏe, sống đẹp.
Trang phục thể dục
Cân nhắc chất liệu vải và kiểu dáng phù hợp với hoạt động thể dục thể thao mà bạn đang theo đuổi.
Nếu bạn đang...
Ðể luôn khỏe, đẹp trong mùa du lịch
Những giải pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có những ngày nghỉ tuyệt vời dưới nắng hè mà vẫn luôn có những “người hùng vô hình” bảo vệ bạn…
Chống say tàu xe: Nếu đi tàu, thuyền ra biển, bạn hãy tìm chỗ ngồi thoáng, ngoài trời. Nếu phải di chuyển lâu, bạn nên chọn chỗ ngồi giữa thân tàu, thuyền vì nơi...
Để đôi môi vẫn luôn quyến rũ ngày hè
Ánh nắng của mùa hè khiến đôi môi bạn có nguy cơ bị tổn thương và thiếu chất trầm trọng. Chính vì vậy, hãy nằm lòng những bí quyết sau để đôi môi luôn mềm mượt và tươi tắn nhé!
Bạn không nên quá lệ thuộc vào cách chăm sóc môi bằng son dưỡng hay kem làm mịn, bởi trong thành phần của loại dầu dưỡng chống...
Bí quyết kiểm soát cân nặng với trái cây
Kiểm soát cân nặng là cách tốt nhất để được khỏe mạnh. Trọng lượng lý tưởng giúp bạn tránh được nhiều loại bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh tim. Vì thế, bạn nên chú ý đến thực phẩm để duy trì trọng lượng hợp lý.
Sau đây là một số loại trái cây chứa ít calorie nhưng nhiều vitamin và khoáng chất, cần...
