Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe

Chữa khàn tiếng nhanh mà hiệu quả

Khàn tiếng không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn mà nó còn làm cho bạn cảm thấy khó chịu, bực bội. Đặc biệt là khi thời tiết giao mùa bạn rất dễ bị khàn tiếng, dưới đây là một số bài thuốc trị khàn tiếng hiệu quả. Khàn tiếng hay mất tiếng thường xảy ra ở người thường xuyên phải... 

Công dụng của lạc trong mất tiếng hay phù chân

 Khi bị mất tiếng hay phù chân, thiếu sữa, táo bón…, bạn có thể dùng lạc để chữa. Khi bị mất tiếng hay phù chân, thiếu sữa, táo bón…, bạn có thể dùng lạc để chữa. Người tạng nóng, già yếu, kém tiêu hóa không nên ăn nhiều. Theo Đông y, lạc có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, tiêu đờm, điều hòa... 

Cách bảo vệ da theo nhu cầu và sở thích

Một trong những điều quan trọng bảo vệ làn da, đó là phải tắt đèn, đi ngủ trước khi chuông đồng hồ điểm báo 11 giờ ^^. 1. Đi ngủ trước 11 giờ Thời gian bài độc của gan là 11 giờ trở đi, và nó chỉ phát huy hết công hiệu khi bạn đã chìm sâu trong giấc ngủ. Đây cũng là lý do vì sao XX chúng mình nên đi ngủ... 

Mẹo tẩy sạch cao răng

Chỉ cần chút dâu tây và bột nở, bạn có thể loại bỏ cao răng siêu tốc trong 5 phút và sở hữu nụ cười không tỳ vết. Cao răng, hay vôi răng, là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm, tức những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào... 

Cảnh báo bạn đang bị loãng xương

Loãng xương là một căn bệnh của tuổi già, thế nhưng hiện nay có không ít bạn trẻ cũng phải đối mặt với bệnh này.Việc để ý kỹ tới tình trạng sức khỏe nói chung và hệ xương khớp của cơ thể nói riêng sẽ giúp bạn làm chủ được bản thân mình. Bạn cần lắng nghe cơ thể để nhận biết được hệ xương khớp... 

Vô sinh vì cáu giận

Chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi một vấn đề liên quan đến nội tiết tố như sau. Tính tình em rất hay nổi nóng, dễ cáu giận, thậm chí chỉ một chuyện nhỏ không đúng ý em cũng có thể khiến em khó chịu. Em cũng biết như vậy là không tốt lắm cho sức khỏe nhưng em không sửa được tính xấu đó. Gần đây, các chị ở... 

Đột quỵ khi trời lạnh

TS-BS Nguyễn Huy Thắng, Trưởng khoa Bệnh lý mạch máu não, Bệnh viện Nhân Dân 115 TP.HCM cho biết, vào dịp Tết Nguyên đán, thời tiết trở lạnh là số lượng bệnh nhân nhập viện do xuất huyết não tăng cao. Đột quỵ vì uống nhiều rượu Nguyên nhân dẫn tới xuất huyết não gây đột quỵ chủ yếu do bệnh nhân sử dụng... 

Người có bệnh tim hay lo lắng thì càng chết sớm

Các chuyên gia tại Trung tâm Y khoa Đại học Duke (Mỹ) cũng nói rằng những bệnh nhân hay lo và bị trầm cảm có rủi ro tử vong tăng cao gấp 3 lần. Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Lana Watkins, phó giáo sư khoa học hành vi và tâm thần học, nói: “Nhiều cuộc nghiên cứu đã gắn chứng trầm cảm với rủi ro tử vong tăng cương... 

Nguy hiểm khi mặt bị đỏ bừng đột ngột

Đỏ bừng mặt là một dấu hiệu đỏ tạm thời không tự nguyện của da, thường biểu lộ trên mặt. Đỏ bừng mặt có thể kèm theo đỏ bừng ở vùng cổ hoặc ngực, do sự giãn nở của các mạch máu bên dưới bề mặt da. Trong hầu hết các trường hợp, đỏ bừng mặt xảy ra như là một phản ứng bình thường của cơ... 

Ốc – món ăn ngon mà bổ

Ốc nướng, ốc nấu chuối xanh hay ốc nhồi thịt… là những món ngon mà ai đã từng được thưởng thức sẽ khó quên hương vị đặc biệt của nó. Ốc nhồi chứa protid, lipid, các vitamin B1, B2, PP, muối Ca, P. Trong y học cổ truyền, ốc nhồi còn là vị thuốc thanh nhiệt lợi thủy, rất tốt cho người bị sốt cao, đái... 

Cây gia vị, cây thuốc quý -Nghệ vàng

Các loại củ như gừng, riềng, nghệ, sả… được con người sử dụng từ rất lâu với vai trò gia vị trong ẩm thực; đồng thời chúng cũng được sử dụng làm thuốc trị bệnh. Trong các loại củ và bột gia vị thì nghệ được nhìn nhận như một loại củ có tính năng vượt trội hơn cả, đặc biệt là nghệ vàng. Thân... 

Chữa cảm nắng, cảm nóng

Nắng nóng là yếu tố bất lợi cho sức khỏe con người, nếu phòng chống không tốt rất dễ bị cảm nắng, say nắng, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi và phụ nữ. Người bị cảm nắng thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm... 

Giải nhiệt mùa hè với chè bát bảo

Nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ mất nước, kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt làm cho người mệt mỏi, khát nước, không muốn ăn, người bứt rứt khó chịu, đi giải ít, nước tiểu đỏ, đại tiện thường táo, rôm sảy, mẩn ngứa mọc khắp người, các bệnh mạn tính thường nặng lên, sức chống đỡ của cơ thể... 

Cách khắc phục bệnh đầy hơi

Đầy hơi là một triệu chứng, nhìn chung không đe dọa tính mạng, nhưng khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và có thể gây đau, đôi khi làm phiền toái trong xã giao. Đầy hơi là trình trạng khí ở trong đường ruột tích tụ nhiều. Hầu hết mọi người đều thải khí ra, số lần trung tiện trung bình khoảng 14 lần mỗi ngày... 

Sờ lên mặt rất dễ cảm cúm

Để tránh cúm, rửa tay thường xuyên không đủ. Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta tự “cấy” vi khuẩn, virus vào cơ thể bằng cách sờ tay vào miệng, mũi sau khi đã chạm vào các bề mặt bẩn. Nhóm các nhà nghiên cứu ở Viện sức khỏe quốc gia tại Bethesda, Maryland (Mỹ) cho biết, rất ít người nhận ra việc thường... 

Một số cách đơn giản để tránh đau đầu

Đau đầu là một triệu chứng rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Hầu hết những cơn đau đầu thông thường là do làm việc căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết, thường chỉ xảy ra trong khoảng thời gian ngắn. Đây là những cơn đau thường... 

Chữa khàn giọng ( khan tiếng ) như thế nào

Khàn giọng (khan tiếng) có thể là một tình huống cấp tính của tắc nghẽn thanh quản, gây nguy hiểm tức thời đòi hỏi phải giải quyết cấp cứu như sốc phản vệ, bỏng đường hô hấp, dị vật, bệnh bạch hầu thanh quản… nhưng phần lớn đa số lành tính có thể can thiệp sớm mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bên... 

Dấu hiệu thiếu vitamin

Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ. Tiến sĩ Susan Blum, người sáng lập Trung tâm Sức khỏe Blum và là tác giả của cuốn sách mới “Kế hoạch phục hồi hệ thống miễn dịch” cho biết: “Chế độ... 

Ăn uống và tập luyện chữa trị chứng táo bón

Sự rối loạn chức năng của bất kỳ một đoạn nào của đại tràng (6 đoạn) đều có thể gây chứng táo bón. Chức năng co bóp của ruột bị ảnh hưởng bởi thành phần của thức ăn, trạng thái của các chủng vi khuẩn trong ruột. Táo bón có thể do yếu tố thần kinh ở những người luôn trong trạng thái căng thẳng thần... 

Thực phẩm là bí quyết làm đẹp cho da

Chúng ta cần nói “không” với cách tẩy trắng da bằng hóa chất độc hại nhưng hãy thử tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền và sẵn có làm cho làn da luôn được sáng đẹp mà vẫn an toàn, kinh tế và hiệu quả! Sáng mịn toàn thân nhờ… cám gạo: Gạo sau khi xay để lại phần cám, nên chọn loại cám gạo nếp tinh... 

Món ăn phòng chống bệnh gút

Trong y học cổ truyền không có bệnh danh “bệnh gút” nhưng đối chiếu với các triệu chứng lâm sàng thì căn bệnh này thuộc phạm vi “thống phong” trong Đông y. Về nguyên nhân, bệnh do ngoại tà xâm nhập cơ thể gây nghẽn tắc kinh lạc, khí trệ huyết ứ tại các khớp gây đau làm hạn chế vận động. Bệnh bắt đầu... 

Các cách chữa say nắng

Say nắng là hội chứng gặp phải do nhiệt độ không khí lên cao hoặc do làm việc liên tục nơi nhiệt độ cao. Người bệnh thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi, cần được cứu chữa kịp thời. Khi người bệnh... 

Nước ép dưa chuột: đẹp da, chữa nhiều bệnh

Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong dân gian cũng lưu truyền khá nhiều các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh và giải khát. Vào những ngày hè nóng nực, việc lựa chọn và chế biến nước giải khát từ dưa chuột là hết sức hữu ích.... 

Bài thuốc trị say nắng

Say nắng là bệnh thường gặp mùa hè nắng nóng. Đông y thường gọi cảm nắng, trúng nắng. Khi say nắng thường biểu hiện người nóng sốt, da ửng đỏ, đổ mồ hôi, miệng khát, tiểu vàng ít, đau đầu chóng mặt, thở mệt tim đập nhanh bệnh nặng có khi choáng ngất. Bệnh thường gặp ở người hư nhược, dễ ra mồ hôi,... 

Tự xoa bóp chữa đau đầu

Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ… Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng đầu thống và phần lớn do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh… Trên lâm sàng,... 

Đông y và chuyện giấc ngủ

Từ xa xưa, y học cổ truyền phương Đông rất coi trọng vấn đề giấc ngủ, coi giấc ngủ là bạn đồng hành của sức khỏe, là một trong hai nhiệm vụ lớn nhất của phép dưỡng sinh cùng với chuyện ăn uống. Sách Dưỡng sinh tam yếu, một trong những trước tác nổi tiếng về dưỡng sinh đã viết: “Giấc ngủ là niềm vui... 

Tìm hiểu về những loại rau thơm chữa bệnh

Húng quế có lợi cho hệ tiêu hóa, chứng đầy hơi; bạc hà (húng cây) trị cảm cúm, làm dịu vết côn trùng cắn… Không chỉ tăng hương vị cho món ăn, các loại rau này còn được biết đến như bài thuốc có công dụng khá hữu hiệu trong chữa trị những bệnh thông thường. Mặt khác, việc chăm sóc chúng cũng khá đơn... 

Những vitamin C làm mát cho cơ thể

Mùa hè, thời tiết nóng nực và oi ả khiến cho nhiều người bị “nóng” trong người, biểu hiện như khô miệng, khát nước, đau đầu và rõ nhất là các biểu hiện ngoài da như rôm sảy, mụn nhọt, chốc ngứa… Nhiều người đã tìm đến vitamin C như một dược phẩm “kỳ diệu” làm “mát” cơ thể trong mùa nóng. Có... 

Phòng ngừa rối loạn tâm thần vào mùa thi

Thời gian gần đây, số  học sinh bị mắc rối loạn tâm thần có xu hướng gia tăng. Trung bình mỗi ngày có khoảng 150 – 200 trường hợp đến khám, xin tư vấn và điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai. Trong số đó, khoảng 5 – 10% phải nhập viện điều trị có nguyên nhân do áp lực học tập,... 

9 thực phẩm ác mộng khi giảm béo

Có những loại thức ăn thực sự không tốt cho việc giảm cân mà trước nay bạn không biết. Thông thường khi nghĩ đến loại thức ăn kinh khủng nhất cho việc ăn kiêng, bạn sẽ chỉ liên tưởng ngay đến các loại đồ ăn đầy chất béo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm...