Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe

Ung thư khoang miệng “tấn công” người trẻ

Bệnh rất dễ chẩn đoán và phát hiện sớm nhưng do chủ quan, thậm chí nhầm lẫn với chứng loét miệng nên bệnh nhân thường được điều trị khi đã quá muộn. Chủ quan, coi thường bệnh nhẹ, anh Trịnh Văn Ngọc, 42 tuổi, ngụ tỉnh Ninh Bình, phát hiện bị ung thư lưỡi khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, cả lưỡi bị xâm... 

Thực phẩm ướp hàn the có thể gây suy gan, tử vong

Hàn the là một hóa chất không nằm trong danh mục các loại hóa chất phụ gia được Bộ Y tế cho phép sử dụng trong việc bảo quản và chế biến thực phẩm. Hầu hết các bà nội trợ, khi đi chợ bao giờ cũng thích mua thịt cá thật tươi, thật ngon mắt. Nắm bắt thị hiếu này của người tiêu dùng, những người buôn bán... 

Méo miệng vì… thời tiết lạnh

Thay vì quàng khăn ấm, đeo khẩu trang, đội mũ bảo hiểm thì nhiều người (đặc biệt là thanh niên) ngại vướng víu không dùng, để gió lạnh quất vào mặt, khiến vùng đầu bị nhiễm lạnh. Hậu quả là không ít trong số này phải nhập viện vì chứng méo miệng. Trời lạnh, bệnh tăng 2-3 lần Ngồi chờ đến lượt khám... 

6 loại gia vị phục vụ sức khỏe con người tốt nhất thế giới

Khoa học hiện đại đã phát hiện ra sức mạnh của các loại thảo dược làm gia vị có tác dụng như “vũ khí” chống lại bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 5 loại gia vị thảo dược được coi là có lợi nhất cho sức khỏe trên toàn thế giới. 1. Cây xô thơm Tác dụng: Giúp tinh thần tỉnh táo và... 

Mẹo hay và đơn giản trị táo bón hiệu quả

Cố chịu đựng hoặc dùng thuốc xổ đều không phải là lựa chọn thông minh dành cho người bị táo bón. Vậy làm cách nào để xua tan nỗi lo táo bón? Táo bón là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Táo bón thường do những nguyên nhân sau đây gây ra: – Thói quen ăn uống không khoa học, nhiều đạm, ít xơ – Ít vận... 

Lưỡi trắng, dấu hiệu của bệnh!

Lưỡi bạn đóng bợn trắng trong vài ngày gần đây. Hãy cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề. Lưỡi trắng cũng có thể là do bạn vệ sinh răng miệng kém và gây hôi miệng. – Vệ sinh răng miệng tốt là vô cùng quan trọng khi nói đến sức khỏe răng miệng. Nhiều bệnh nhiễm trùng nghiêm... 

Những sai lầm thường gặp khi đổ mồ hôi

Chưa kể nếu tập luyện quá sức để đổ mồ hôi cho bằng chị bằng em còn khiến bạn gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe. Từ trước đến nay, chúng ta đều cho rằng khi tập thể dục, nếu ra mồ hôi càng nhiều thì khả năng giảm cân thành công càng cao, từ đó xuất hiện những kiểu tập “quái dị” như tập thể... 

Dinh dưỡng tốt với rau củ ngâm

Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.Rau củ ngâm rất phổ biến trên thế giới, tùy thuộc vào mỗi quốc gia mà bạn sẽ tìm thấy một loạt các loại thực phẩm ngâm khác nhau,... 

Những lợi ích tuyệt vời chỉ với ly chanh nóng

Nếu bạn muốn cải thiện toàn bộ sức khỏe của cơ thể, thì hãy tạo cho mình thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Bình thường bạn vốn dĩ quen với việc dùng một cốc nước chanh mát lạnh để giải khát. Tuy nhiên uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng có lẽ là thói quen tốt nhất mà bạn có... 

Những biện pháp hỗ trợ tập luyện vòng eo săn chắc

Nếu bạn đã thử rất nhiều cách mà chưa thấy vòng 2 của mình giảm đi thì hãy thử những biện pháp hỗ trợ đồng thời trong khi luyện tập thể dục nhé. Rõ ràng bạn nhận ra là vòng eo của mình đã tăng lên từ lúc nào không rõ. Và bạn đang tìm mọi cách để giảm eo càng nhanh càng tốt nhưng kết quả lại không như bạn... 

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu ngủ trầm trọng

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn cần lên chú ý và “chỉnh đốn” lại giờ ngủ của mình để tránh tình trạng thiếu ngủ nhé. Cuối năm ai cũng tất bật với công việc nhưng đừng để sức khỏe sa sút chỉ vì thiếu ngủ. Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu ngủ trầm trọng. 1. Không... 

Những thực phẩm tốt cho phụ nữ trung niên

Những thực phẩm dưới đây, nếu dùng thường xuyên sẽ ngăn ngừa được sự phát sinh của nhiều bệnh như loãng xương, tim mạch, ung thư vú và tránh được những cảm giác khó chịu ở thời kỳ mãn kinh. 1. Bắp cải Loại rau này có chứa lutein – một loại protein giúp duy trì thị lực. Bên cạnh đó, cải bắp còn chứa... 

Trị bệnh thông thường bằng thực phẩm

Có người ví thực phẩm tươi sống là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể. Thực vậy, những rắc rối về sức khỏe thông thường từ da khô, khó ngủ đến tâm trạng không thoải mái đều có thể giải quyết bằng giải pháp dinh dưỡng. Đầy hơi – rau quả nhiều... 

Những lý do bạn thừa cân

Chúng ta ai cũng muốn sở hữu một vóc người săn chắc, eo thon đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ phải sử dụng đến chế độ ăn uống giảm cân hay chưa? Bạn có biết mình thừa cân vì lý do gì không? Dưới đây là năm lý do hàng đầu một chế độ ăn uống thực sự có thể mở rộng vòng eo của... 

Cân bằng nước để dưỡng da đẹp ngày hè

Có nhiều yếu tố bất lợi cho làn da vào mùa hè: ngoài ánh nắng là kẻ thù tàn phá da thì không khí nóng bức cũng là nguyên nhân khiến da xuống cấp. Trong tiết trời nắng nóng, da rất nhanh bị mất nước, mất cân bằng điện giải, da trở lên khô, xỉn màu, nhanh lão hóa. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng các loại kem chống... 

Chế độ ăn giảm cân – giải độc bằng trái cây

Bạn đang cần giảm cân cấp tốc thì chế độ ăn giảm cân – giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày chắc chắn sẽ là gợi ý tuyệt vời. Chế độ ăn kiêng giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày là phương pháp giảm cân dễ dàng và giải độc hiệu quả. Phương pháp này được sáng lập bởi chuyên gia dinh dưỡng... 

Những món ăn từ hến giúp chữa bệnh

Trong y học cổ truyền, thịt hến có tên gọi là nghiễn nhục, có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc; có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu. Vỏ hến (nghiễn xác) có vị mặn, tính ấm, không độc; có tác dụng cố tinh, làm se, long đờm, chống nôn,… Hến là một thực phẩm chứa nhiều... 

Hạt bí ngô có thể trị giun đũa, giun kim

Hạt bí có tác dụng diệt trùng, khử ho, bổ huyết. Y học cổ đại có ghi tác dụng của hạt bí như: “có thể diệt giun đũa” . Sau đây là các công thức: Bài 1: Trị giun đũa Hạt bí đỏ sắc uống hoặc rang chín ăn, trẻ em thông thường mỗi lần dùng 30-60g, uống vào buổi sáng khi đói, khoảng 5-6 ngày. Cách khác là lấy... 

Đoán biết tuổi thọ nhờ xét nghiệm máu

Phương pháp xét nghiệm máu mới có thể tiết lộ bạn được sống được bao lâu và cung cấp những phương pháp điều trị mới cho những căn bệnh thời kỳ lão hóa. Các nhà khoa học tại Đại học King London đã phát hiện một chất hóa học mang tên “dấu vân tay” trong máu có thể cung cấp manh mối về tốc độ lão hóa,... 

Bài thuốc dân gian chữa cho, trị viêm họng

Bài thuốc dân gian chữa cho, trị viêm họng Những loài cây, củ xung quanh chúng ta hoặc có mặt trong bữa ăn hàng ngày lại là những vị thuốc rất hiệu nghiệm để chữa ho, viêm họng, viêm amidan hoặc ho có đờm kéo dài. Củ tỏi Trị ho kéo dài từng cơn: Lấy 16g củ tỏi bóc vỏ, giã nát, pha 60g đường trắng vào 200ml nước... 

Bệnh hay gặp ở môi

Đôi môi hồng hào, nhuận sắc không chỉ phản ánh vẻ đẹp tươi tắn, rạng rỡ mà còn biểu hiện tình trạng sức khỏe của bạn. Nhưng đôi lúc bạn cũng không tránh khỏi những sự cố bất thình lình về sức khỏe mà môi dự báo trước. Thông thường, đôi môi nhợt nhạt, trắng bệch là dấu hiệu của cơ thể bị thiếu... 

Nhiễm trùng phổi từ máy rửa chén đĩa

Nghiên cứu mới đây tiết lộ, môi trường bên trong máy rửa bát là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, nấm có hại cho sức khỏe sinh sản. Các nhà nghiên cứu phát hiện nhiệt độ và sự ẩm ướt bên trong máy rửa bát là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại nấm có hại như Exophiala, Rhodotorula... 

Điều trị viêm họng, thanh quản bằng lá xương sông

Viêm họng thanh quản là tình trạng tổn thương do viêm nhiễm niêm mạc vùng hầu họng, thanh quản. Theo Đông y, vị thuốc từ lá xương sông có thể trị dứt căn bệnh viêm họng. Viêm họng thanh quản gặp ở những người làm việc với cường độ giao tiếp cao hay ô nhiễm như: giáo viên, ca sĩ, luật sư, công nhân mỏ, đốt... 

Phòng bệnh tiểu đêm ở người già

Nguyên nhân Bình thường bàng quang của người trưởng thành có dung tích khoảng từ 300 – 400ml chứa đựng nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản phải và trái xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy sẽ kích thích cơ thể gây nên phản xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản xạ còn có tác... 

Thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu

Việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng. Thực đơn rau xanh Bước vào mùa thu, thời tiết trở nên mát mẻ phù hợp với nhiệt độ cơ thể con người. Nhiệt độ hạ thấp, nhu cầu ăn uống của chúng ta... 

Buổi sáng uống nước gì có lợi nhất

Nhiều người thường uống nước muối nhạt hoặc nước hoa quả vào buổi sáng vì cho rằng nó tốt cho sức khỏe. Đó là một sai lầm. Nước luôn được tôn thờ là “thần dược” tự nhiên và bổ dưỡng bậc nhất với cơ thể con người. Đặc biệt là cốc nước đầu tiên trong ngày, nó giúp thanh lọc cơ thể và đem lại... 

Uống nước chanh nóng hay lạnh tốt cho cơ thể

Theo các chuyên gia, nếu pha loãng một ít nước cốt chanh với nước ấm sẽ làm giảm vị chua và tính axit, tránh làm hỏng men răng… Các chuyên gia cũng khuyên nên uống nước chanh nóng hai lần mỗi ngày sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp phòng ngừa bệnh. Nước chanh có tác dụng như một chất làm sạch ruột. Nó giúp giảm... 

Bảo quản gia vị tươi lâu

Để giữ cho chanh, gừng, hành lá, ớt tươi lâu bạn đã biết cách chưa? Chanh Chanh là gia vị không thể thiếu trong căn bếp nhà bạn, tuy nhiên một số chị em do chưa biết cách bảo quản nên chanh nhanh bị héo vàng và đắng. Vì thế, hãy tham khảo các bí quyết dưới đây để lúc nào bạn cũng có thể được ăn chanh tươi... 

Những món ăn chữa đau đầu

theo Đông y, ngoài dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, người xưa còn dùng các món ăn để chữa bệnh đau đầu. Những món ăn này rất dễ chế biến. Óc lợn hầm: Dùng các nguyên liệu như một bộ óc heo; 10g vị thuốc thiên ma, 3 lát gừng tươi, 50ml rượu trắng đem đun cách thủy trong khoảng 30 phút, ăn cả cái và nước. Mỗi đợt... 

Những thực phẩm giàu hàm lượng magiê

Nếu cơ thể thiếu hụt magiê có thể dẫn đến co thắt cơ, bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn lo âu… Vì vậy, hãy ăn các thực phẩm giàu magiê dưới đây. Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho cơ thể. Nó có tác dụng duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ...