Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe

Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ phải cắt bỏ tử cung ở chị em

Có rất nhiều lý do để bác sĩ phụ khoa kết luận cần phải cắt bỏ tử cung. Và điều này cần phải được chẩn đoán chính xác từ bác sĩ. Cắt bỏ tử cung được các bác sĩ phụ khoa thực hiện và đã trở thành một trong những loại phẫu thuật khá phổ biến ở phụ nữ mãn kinh. Dưới đây là một vài điều bạn nên... 

Ăn chay khoa học để giảm cân

Một số chị em tiến hành giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn chay. Tuy nhiên, cách giảm cân kiểu này có thể hiệu quả với người này, nhưng chưa chắc đã hữu ích với người kia. Một số chị em tiến hành giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn chay. Tuy nhiên, cách giảm cân kiểu này có thể hiệu quả với... 

Liệu pháp mới điều trị cao huyết áp

Thắt dây thần kinh đến thận là liệu pháp điều trị mới đối với căn bệnh cũ thường gặp là cao huyết áp. Thông tin này được bác sĩ Joharuddin Bin MdKassim đến từ Malaysia giới thiệu tại Hội thảo và Tư vấn sức khỏe diễn ra ở TPHCM sáng 24/8. Bác sĩ Joharuddin-người có hai học vị thạc sĩ về y tế và là chuyên gia... 

Bổ sung nước hợp lý cho cơ thể

Nếu bạn cảm thấy khô miệng thì đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn nên uống nhiều nước. Khô miệng Nếu bạn cảm thấy khô miệng thì đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn nên uống nhiều nước. Nước tiểu sậm màu Nước tiểu sậm màu và nặng mùi cũng được xem là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên bổ sung nước cho... 

Tác dụng phụ của quế khi làm gia vị

Với vị cay cay, quế được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn vì nó giúp các món ăn trở nên đậm đà và ngon hơn. Cũng giống như các loại thực phẩm làm gia vị khác, quế có nhiều tác dụng với sức khỏe. Có thể kể đến một số tác dụng của quế đối với sức khỏe như: giảm cholesterol, giảm lượng đường... 

Bắt bệnh từ bàn chân

Bàn chân còn được biết đên là”bộ não thứ hai” của con người. Do đó, bảo vệ đôi bàn chân cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. 1. Chân thường xuyên bị chuột rút Chân bị chuột rút xảy ra khi căng cơ đột ngột hoặc cơ thể bị mất nước. Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút, hãy bổ sung nhiều... 

Những thực phẩm hạ lipid rất tốt

Khi tăng lipid máu, chất béo thừa trong máu có thể sẽ đóng cặn trên thành động mạch, khiến lòng động mạch ngày càng hẹp đi. Điều này dẫn đến hiện tượng xơ vữa động mạch hoặc huyết khối tắc mạch. Từ đó sẽ gây bệnh lý ở tim, gọi là bệnh tim – mạch vành (thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim). Nếu xảy ra... 

Những thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng khi lái xe

Nếu bạn đang chuẩn bị cho một chuyến đi xa, bạn thấy mệt mỏi căng thẳng khó có thể tập trung lái xe. 7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua căng thăng, tập trung tốt hơn. Sô cô la Đây là một trong số ít các loại thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng lại rất bổ dưỡng, thơm ngon. Bạn có biết sô cô la chứa... 

Nguyên nhân chế độ dinh dưỡng của người lớn tuổi bị mất cân bằng

Cơ thể người lớn tuổi có nhiều thay đổi trong nhu cầu và chế độ dinh dưỡng. Nếu không chú ý điều chỉnh phù hợp, sự thay đổi ấy có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ. Khi chế độ dinh dưỡng của người lớn tuổi bị mất cân bằng Từ khi bước qua tuổi 50,... 

Tử vong vì uống Nhân trần với cam thảo

Nhân trần với cam thảo – sự kết hợp “chết người” Nhân trần vốn có vị đắng nên để dễ uống nhiều gia đình hoặc hàng nước vỉa hè đã kết hợp cho thêm cam thảo với mục đích tăng thêm vị ngọt, nhưng ít ai biết đó là sự kết hợp “chết người”. Theo các bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng – Chủ... 

Những bài thuốc hay từ ngân nhĩ

Ngân nhĩ được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, lao phổi, viêm khí phế quản, khái huyết, đàm huyết, miệng khô, họng khô rát, nóng rát cồn cào vùng bụng, chữa kiết lỵ, trĩ, đau răng, kinh nguyệt không đều; tăng huyết áp, táo bón… Ngân nhĩ còn gọi là nấm tai mèo, bạch mộc nhĩ… Ngân nhĩ hầm hải... 

Cộng dụng kì diệu của củ cải đường

Kết quả của các nhà khoa học từ nhiều trường đại học danh tiếng cho biết, củ cải đường có tác dụng chống ung thư, tăng cường sức chịu đựng và làm giảm huyết áp. Với hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài bắt mắt, củ cải đường là một nguyên liệu yêu thích trong giới ẩm thực, nhưng các nhà khoa học khám phá... 

Công dụng không ngờ của mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen là một loại nấm ăn được có giá trị bổ dưỡng rất cao, có nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hóa. Đặc biệt, với tính năng lương huyết và hoạt huyết, mộc nhĩ đen là một loại thực phẩm làm thuốc rất quý có tác dụng làm giảm cholesterol... 

Những lợi ích cực tốt từ rau cần

Một trong những món rau có lợi cho mùa đông được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng là rau cần, đặc biệt là cần ta. Tuy rau cần vị không đậm đà như một số loại rau khác, nhưng chính cái vị này lại giúp cho người cao huyết áp, tiểu đường cải thiện được bệnh. Nước ép rau cần giúp giải độc cơ thể. Theo Đông... 

Những trái cây cần tránh khi đang dùng thuốc

Các loại thực phẩm tự nhiên rất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế có một số loại quả nếu bạn ăn khi uống vừa uống thuốc có thể làm mất tác dụng của thuốc mà bạn không biết. Bưởi Bưởi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế hầu hết các thuốc có tương... 

Dùng thuốc chữa bệnh tai – mũi – họng an toàn

Thời tiết thay đổi thất thường, không khí bị ô nhiễm, bụi bặm… là những điều kiện hết sức thuận lợi cho bệnh lý tai – mũi – họng (TMH). Cũng chính vì sự thường gặp của bệnh lý TMH nên dường như đã dần hình thành thói quen tự ý sử dụng thuốc của bệnh nhân mà không cần tham khảo ý kiến của... 

Sau 30 tuổi chị em bắt đầu lo lắng về vòng 1

 Sau tuổi 30, do sự thoái hóa của collagen và suy giảm estrogen các tế bào da mất dần tính đàn hồi, các dây chằng bị chùng xuống, vì thế “vòng 1” bị chảy xệ là điều tất yếu. Tôi nghe nói, ở độ tuổi 30 là người phụ nữ đã bắt đầu phải đối mặt với nguy cơ lão hóa của tuổi già rồi. Không biết điều... 

Bệnh phổ biến do thiếu vitamin D gây ra

 Nhiều căn bệnh mãn tính khó chữa chính là kết quả của việc thiếu hụt vitamin D trong một thời gian dài. Trong số đó có các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, ung thư… 1. Hen suyễn Mặc dù nguyên nhân rõ ràng của bệnh hen suyễn vẫn còn là đề tài tranh luận của các nhà khoa học nhưng trong nhiều nghiên cứu gần đây,... 

Những cách “chiến đấu” với chứng viêm trong cơ thể

 Chứng viêm là một trong những vấn đề sức khỏe ít được mọi người quan tâm. Nhưng nếu không điều trị, bệnh có thể chuyển sang nhiễm trùng, đe dọa sức khỏe của bạn. Chứng viêm là hiện tượng xảy ra ở tổ chức tế bào, là phản ứng phòng vệ của cơ thể khi cơ thể bị tấn công, kích thích bởi bên ngoài lên... 

Điều cần làm khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Cuộc sống bận rộn, thói quen ăn uống bừa bãi và ít vận động không chỉ làm cho nhiều người thừa cân mà còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ thực chất là một biểu hiện của việc tích lũy quá nhiều lượng mỡ ở gan. Gọi gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan khi sự tích lũy... 

Những “thủ phạm” chính khiến bạn bị viêm họng, amidan

Trong phần lớn các trường hợp viêm họng làm cổ họng người bệnh sưng, đỏ, rất đau và bệnh tình có thể kéo dài. Viêm họng là nguyên nhân chủ yếu của tình trạng đau họng. Mình đang bị đau họng không biết có phải triệu chứng của viêm amidan không nữa. Mong bác sĩ chỉ giúp cách chữa giúp tôi để tôi nói chuyện... 

Bị bệnh do… lấy ráy tai

Nhiều người thích lấy các loại ráy như ráy tai, lấy ghèn. Tuy mang lại cảm giác thoải mái, nhưng việc chọc ngoáy để lấy ráy tai có thể gây nhiều bệnh về tai, mũi, họng… Không phù hợp với sinh lý cơ thể BS CKII Nguyễn Thành Lợi – Trưởng khoa Tai, BV Tai Mũi Họng TP.HCM cho biết: mũi, họng là cửa ngõ chính của... 

5 bí quyết giảm cân nghe lạ tai nhưng có hiệu quả thật

Đôi khi bạn có thể bắt gặp những biện pháp giảm cân nghe rất lạ tai và bạn nghĩ rằng nó thật là phi lý, không hiệu quả. Nhưng thực tế có thể hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là 5 biện pháp giúp giảm cân rất tốt nhưng có thể bạn lại không hề tin từ trước đến nay. 1. Giảm cân với chuối Hầu hết chị em muốn... 

7 nguy hại do tình trạng căng thẳng gây ra

Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm… Dưới đây là một vài ảnh hưởng xấu mà bạn phải đối phó khi liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng. 1. Tăng cân Một trong những mối nguy hiểm... 

Bổ sung đúng vitamin cho xương chắc khỏe

 Xương chắc khỏe nhờ bổ sung đúng vitamin Vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của xương và để giữ cho chúng mạnh mẽ. Khi chúng ta càng lớn tuổi thì mật độ xương giảm và sẽ gây ra bệnh loãng xương. Để duy trì sức khỏe của xương, bạn cần phải cung cấp cho xương đủ caxi và vitamin cần thiết. Vitamin... 

Tác dụng của Hạt sen : dưỡng tâm, an thần, ngon, mát, bổ

Hạt sen dùng cho các trường hợp: tỳ hư tiết tả (tiêu chảy), tiêu chảy lỏng, lỵ dài ngày, hồi hộp mất ngủ, cơ thể suy nhược. Tất cả các bộ phận của cây sen đều được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền. Đặc biệt, hạt sen có nhiều dưỡng chất (tinh bột, protein, lipid, bêta-amyrin, anpha-amyrin, stigmasterol, bêta-sitosterol,... 

Mẹo chọn cà chua ngon và an toàn cho các bà nội trợ

Cà chua là thứ quả được phụ nữ ưa dùng trong nấu nướng và làm đẹp, nên trước các thông tin về ngộ độc thực phẩm từ rau, củ, quả, các bà nội trợ cũng không tránh khỏi băn khoăn. Nhiều người tìm mua, thậm chí đặt mua loại cà chua chín cây. Nhưng nếu mua ở ngoài chợ, bạn cũng có thể phân biệt cà chua chín... 

Thiên ma – thực vật chữa hoa mắt nhức đầu rất tốt

Thiên ma là một loài thực vật đặc biệt có tác dụng chữa trị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, chân tay tê dại…. Thiên ma thuộc họ lan, tên khoa học là: Rhizoma Gastodiae. Thiên ma còn gọi là định phong thảo, thần thảo, vô phong tự động thảo, chân tiên thảo, minh thiên ma, hợp ly… Thiên ma là một loài thực vật đặc... 

Những món cháo vừa ngon vừa đánh bay bệnh tật

Cháo là món ăn đáp ứng nhu cầu nước, khoáng chất, muối của cơ thể và giúp thanh nhiệt, nhuận trường ninh phế, nâng cao thể trạng. Sau đây là một số món ăn từ những nguồn thực phẩm đa dạng sẵn có, cách chế biến lại đơn giản để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Cháo chân giò – đậu xanh:chân giò lợn 1... 

Những điểm cần lưu ý khi da nổi mụn

Làn da mọc mụn là điều không ai muốn, đặc bịêt đối với các bạn gái. Nếu mụn do dị ứng hay mẩn ngứa thì chỉ sau khi điều trị một thời gian sẽ hết. Nếu là mụn trứng cá có thể kéo dài trong thời gian khá lâu, có khi là nhiều tuần, nhiều tháng. Dù trong bất kỳ trường hợp nào, khi làn da bị nổi mụn, bạn...