Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe

Xử trí trẻ hóc các loại hạt

Thông thường dị vật đường thở hay gặp ở trẻ em là các loại hạt như: hạt lạc, hạt ngô, hạt dưa, hạt hướng dương, vỏ tôm, cua, xương cá… Nếu không được xử trí cấp cứu kịp thời có thể bị bất tỉnh, ngừng tim và nguy hiểm đến tính mạng. Ở từng độ tuổi  khác nhau thì việc xử trí khác nhau. –... 

Dược tửu trị yếu sinh lý

Xuất tinh sớm ở nam giới có nhiều nguyên nhân như do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức gây stress; do cảm xúc âm tính kéo dài; do suy giảm nội tiết tố nam; do mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, huyết áp…; do phẫu thuật vùng cột sống, vùng chậu, cắt tiền liệt tuyến…; do chấn thương và dùng thuốc... 

Món cháo giúp quý ông được sung mãn

Khi nam giới cảm thấy chán “yêu” cũng là lúc sức khỏe của họ xuống dốc. Tuy nhiên, không phải ông nào cũng can đảm nói với phu nhân về chuyện chán yêu của mình. Các bà vợ tinh tế sẽ nhận ra tần suất yêu của chồng mà điều chỉnh. Trước mắt hãy bồi dưỡng cho chồng bằng các món cháo ngon, bổ, dễ tìm và đặc... 

Tần giao trị phong thấp

 Tần giao, vị thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh. Thuốc là rễ của nhiều loại cây thuộc họ long đờm. Đông y cho rằng, tần giao có vị đắng cay, tính hơi hàn, quy vào các kinh như vị, đại trường, can, đởm. Chủ trị nóng rét, phong tê, gân xương co quắp, hoàng đản, đại tiện ra máu, lao nhiệt cốt chưng,... 

Điều trị viêm khớp dạng thấp nam ngưu tất

 Nam ngưu tất hay còn được gọi là cỏ xước, là loại cây thảo cao khoảng 1m. Rễ nhỏ, cong queo, bé dần từ cổ rễ đến chóp rễ. Lá mọc đối, mép lượn sóng. Hoa nhiều, mọc thành bông dài 20 – 30cm ở ngọn cây. Quả nang, có lá bắc tồn tại thành gai nhọn. Hạt hình trứng dài. Cây mọc hoang khắp nơi trên các bãi... 

Trà xanh có những tác dụng không nhỏ đối với sức khỏe

Ai cũng biết, trà xanh có những tác dụng không nhỏ đối với sức khỏe. Một chén trà mỗi sáng có thể hạn chế sự phát triển của căn bệnh ung thư, giúp điều trị căn bệnh tim mạch, giúp lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt… Một chén trà mỗi sáng cũng giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực... 

Thiếu vitamin D – ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào

Vitamin D vẫn được coi là vitamin dành cho xương vì nó làm chắc và khỏe xương. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng chứng minh rằng những người đủ vitamin D thường xuyên sẽ ít bị bệnh tim mạch và biến chứng bàn chân do tắc mạch hơn những người thiếu vitamin D trong cơ thể. Bạn có nghĩ rằng mình bị thiếu vitamin D hay... 

Tìm hiểu rõ hơn về cảm lạnh

Rất nhiều người thường xuyên bị cảm lạnh khi thời tiết chuyển sang mùa đông. Để phòng và trị bệnh nhanh chóng, bạn cần hiểu hơn về bệnh cảm lạnh. 1. Phải mất khoảng 48 giờ để lây nhiễm và gây bệnh Bạn thấy cổ họng ngứa và chảy nước mũi? Hãy nghĩ xem 48 giờ trước bạn ở đâu. Có thể, là do bạn đã... 

Phụ nữ mang thai dễ tăng huyết áp cao nếu ngủ ngáy

Các bác sĩ tại Trung tâm Nghiên cứu các dạng khủng hoảng liên quan đến hệ thần kinh tại Trường đại học Michigan, Mỹ cho biết: phụ nữ mang thai ngủ ngáy có nguy cơ mắc chứng tăng huyết áp cao gấp 2 lần so với người bình thường. Nghiên cứu tập trung vào 1.700 phụ nữ mắc chứng ngủ ngáy khi mang thai (số này chiếm... 

Mẹo vặt duy trì sức khỏe trong mùa đông

Mùa đông đến là mang theo nền nhiệt đang giảm mạnh, làn da của bạn bắt đầu khô. Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do đó bạn sẽ phải thay đổi một vài thói quen sinh hoạt. Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn duy trì sức khỏe trong mùa đông này. Ăn uống lành mạnh Trong mùa đông, bạn nên... 

Uống ngọt mỗi ngày có thể gây suy thận và nhiều bệnh khác

Để đưa ra kết luận này, ĐH Y khoa Osaka (Nhật Bản) và ĐH Case Western Reserve (Cleveland, Mỹ) đã nghiên cứu trên 12.000 nhân viên và sinh viên đại học, những người đã trải qua cuộc kiểm tra sức khỏe đều đặn mỗi năm. Gần 11% số người tham gia nghiên cứu cho biết uống hai hoặc nhiều hơn lon nước ngọt mỗi ngày. Các... 

Sự kết hợp hoàn hảo giữa luyện tập thể thao và bổ xung protein

Thể thao luôn nằm trong danh sách hoạt động hằng ngày của những ai muốn sở hữu một sức khỏe tốt và một cơ bắp khỏe mạnh. Nhưng luyện tập không thôi chưa đủ, bạn cần duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học, đặc biệt là bổ sung Protein để giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, duy trì thể lực dẻo... 

Đằng xay chữa cảm, hậu sản

Cây đằng xay thường gọi là cây cối xay, hay còn gọi nhĩ hương thảo, giàng xay, co tó ép (Thái), phao tôn (Tày)… tên khoa học Abutilon indicum L hay Sida indica L. Là loại cây mọc hoang khắp các tỉnh đồng bằng và trung bộ, trên các đồi núi thấp. Cây ưa ẩm, ưa ánh sáng, hơi chịu bóng. Mùa ra hoa của cây đằng xay vào tháng... 

Đọc sách – những lợi ích không nhỏ cho sức khỏe

Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn Có phải từ lâu bạn đã bỏ đi thói quen đọc sách? Lướt web hay “nấu cháo” điện thoại đã trở thành thói quen hàng ngày của bạn? Nếu đúng như vậy thì bạn hãy xem xét lại các thói quen của mình nhé. Thay vì cả ngày ôm máy... 

Phòng ngừa bệnh hô hấp trong mùa đông

1. Tránh ăn mặc hở hang Mùa lạnh bạn có thể dễ dàng mắc phải nhiều bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, phát triển bệnh xoang… Hãy mặc ấm trước khi ra ngoài, giữ ấm đặc biệt ở phần mặt, đầu, cổ, tay, chân. Nên tránh xa những người bị bệnh về mũi để tránh lây nhiễm. Đảm bảo độ ẩm trong nhà... 

Bổ sung hàm lượng Vitamin cho sức khỏe

Khi thiếu hay thừa những chất này sẽ gây ra nhiều bệnh cảnh khác nhau và đôi khi cũng nguy hiểm đến tính mạng. Vitamin và chất khoáng là những chất có tỷ lệ thấp trong cơ thể. Nhưng là những chất rất quan trọng trong hoạt động sống còn của cơ thể. Khi thiếu hay thừa những chất này sẽ gây ra nhiều bệnh cảnh khác... 

Ba hiểu lầm trầm trọng quanh việc ăn tôm

 Tôm là thực phẩm bổ dưỡng và là món ăn ưa thích của nhiều người. Thế nhưng, một số người vẫn còn có những hiểu lầm quanh chuyện ăn tôm thế nào cho đúng. Tôm có hàm  lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng... 

Thuốc lá nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong sớm

Thuốc lá là nguy cơ lớn đối với sức khỏe con người và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong sớm trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy hơn 90% các ca ung thư phổi, 75% các ca bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là do thuốc lá gây ra. Tuy nhiên, việc bỏ thuốc lá đối với nhiều người là không dễ vì thuốc lá... 

Thực phẩm giải trừ chất độc cho cơ thể

Đôi khi do thói quen ăn uống không đúng cách hằng ngày hay các yếu tố khách quan khác như môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm độc, nên cơ thể chúng ta dễ tích tụ nhiều loại độc tố. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng mà hãy thử bổ sung một số loại thực phẩm thông dụng sau đây có tác dụng giải trừ chất độc... 

Thực phẩm dễ gây sâu răng

Nguyên nhân khiến bé bị sâu răng chủ yếu là do khi bé ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất đường mà không vệ sinh răng sạch sẽ. Thông thường, chỉ 15 phút sau khi ăn, các vi sinh vật sinh này sẽ hấp thu và tiêu hóa chất đường, biến đường thành axit hữu cơ làm mất khoáng men răng dẫn đến sâu răng. Những thực phẩm... 

5 loại quả cho làn da sạch mịn

Chuối rất giàu sắt, magiê và kali. Ngoài ra chúng cũng có khả năng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da. Hàm chứa nhiều vitamin A, B và E, chuối là một tác nhân chống lão hóa tuyệt vời. Bạn hãy nghiền một quả chuối chín tươi và sử dụng nó như các loại mặt nạ khác. 1. Chuối Chuối rất giàu sắt, magiê và kali. Ngoài... 

Ăn nhiều trứng tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Để thỏa mãn khẩu vị, bạn gọi ngay một món trứng chiên? Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc với các món chế biến từ trứng. Các món ăn từ trứng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ ngay cả với người không có các yếu tố di truyền. Đây là kết quả của một nghiên cứu gần đây trên tạp chí New England Journal of... 

Một số thực phẩm có thể giúp bạn xua tan cảm giác buồn nôn

Táo Hàm lượng chất xơ cao trong táo có thể giảm nhẹ hiện tượng buồn nôn. Bên cạnh đó, táo cũng rất tốt cho sức khỏe. Gừng Nhai một chút gừng sẽ giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn. Các loại hạt Một nắm các hạt như hạnh nhân, đậu phộng có tác dụng phục hồi năng lượng và chống hiện tượng buồn nôn. Chuối Tình... 

Chống xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ não

Đột quỵ não (ĐQN) có hai dạng là nhồi máu não (do tắc mạch não) và chảy máu não (do xuất huyết não). Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh là do xơ vữa động mạch và tăng huyết áp, khiến các cục huyết khối gây thuyên tắc động mạch não. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch cũng là biện pháp cần thiết nhằm... 

Vỏ trái cây có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu

Hầu hết mọi người đều gọt vỏ trái cây trước khi ăn mà không biết rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là tác dụng kỳ diệu của vỏ trái cây: Vỏ chuối Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn . Vỏ chuối có thể... 

Uống nước sai cách cũng gây tổn hại sức khỏe

Nước không thể thiếu cho sức khoẻ của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen uống nước phản khoa học sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể. có biết, các cây nước nóng lạnh ở gia đình hay văn phòng làm việc lại chính là nơi ẩn náu của rất nhiều loại vi khuẩn trong đó có các loại nấm mốc vi khuẩn... 

Vòng quanh thế giới học cách chăm sóc sức khỏe

 Tăng gia vị như người Mexico Những thực phẩm cay vừa phải thực sự tốt cho sức khỏe của bạn cũng như giúp bạn giảm cân. Vì thế, hãy tạo nguồn cảm hứng từ những người dân Mexico và sử dụng nhiều loại gia vị hơn trong cách chế biến món ăn hàng ngày. Lưu ý: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có thể làm chậm... 

Ăn nhiều chất béo, giảm lượng tinh trùng

Chế độ ăn uống giàu chất béo không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mà còn làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã phát hiện ra rằng những người ăn nhiều chất béo bão hòa có số lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể và chất lượng tinh trùng kém hơn so với những người tiêu thụ ít... 

Những thực phẩm giúp phổi luôn khỏe mạnh

Không khí ngày càng ô nhiễm là nguyên nhân vì sao bạn nên dành nhiều sự quan tâm cho sức khỏe của phổi nhiều hơn. Phổi giữ vai trò như 2 “nhà máy” lọc thải các chất, khí độc hại trong cơ thể và đẩy ra ngoài cơ thể. Nếu phổi khỏe mạnh thì việc lọc thải các chất độc mới đạt hiệu quả cao, giảm thiểu nguy... 

Nhận biết ung thư ruột

Ung thư ruột là một trong những loại ung thư có khả năng điều trị thành công nếu được phát hiện sớm. Dưới đây là cách giúp giảm thiểu nguy cơ từ căn bệnh này. 1. Nhận biết các dấu hiệu bệnh Ung thư ruột có một vài dấu hiệu cảnh báo sớm và phát triển nhiều năm trước khi lây lan sang các bộ phận khác của...