Trang chủ » Dinh dưỡng trẻ em

Dinh dưỡng cho trẻ như thế nào vào bữa sáng

Để bữa sáng của trẻ đầy đủ dinh dưỡng, các mẹ cần phải đảm bảo cung cấp cho trẻ 4 nhóm: đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Với 4 nhóm dưỡng chất này, các mẹ có thể tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm khác nhau. Dưới đây là một vài gợi ý các nguồn thực phẩm có chứa các nhóm dinh dưỡng... 

Bé biếng ăn do…. người lớn

Nhiều bà mẹ đã quá lo lắng khi con biếng ăn. Mẹ ra sức ép, ba cố làm trò, ông bà dẫn đi vòng vòng… chỉ là những “chiêu trò”, càng làm cho tình hình thêm không mấy khả quan. Bởi, thời gian dành cho bữa ăn quá dài, bé trở thành “chuyên gia” ngậm cơm. Để bé nuốt thức ăn, có người mẹ còn dùng “bạo lực” nhịp... 

Những trường hợp tuyệt đối không nên cho bé ăn trứng gà

Đối với trẻ nhỏ, từ trước đến nay trứng gà luôn là một món ăn bổ dưỡng mà các mẹ vẫn cho bé ăn hàng ngày, thậm chí trứng gà còn được coi là một món ăn nhất-thiết-phải-có mỗi khi bé ốm sốt hay cảm gió. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học đã chứng mình điều ngược lại khiến một số mẹ phải giật mình:... 

Dinh dưỡng cho con vào những ngày dịch sởi bùng phát

Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virut sởi gây ra, hay gặp ở trẻ em và cả người lớn nếu không có miễn dịch đối với bệnh sởi. Bệnh sởi tiến triển nặng ở trẻ nhỏ có tình trạng dinh dưỡng kém, đặc biệt là thiếu vitamin A, suy dinh dưỡng hoặc trẻ có hệ thống miễn dịch suy giảm và do sức đề kháng... 

Bé hơn 3 tuổi nặng 12 kg là suy dinh dưỡng

Con gái tôi 38 tháng nặng 12 kg, cao gần 90 cm. Con tôi rất hay khóc đêm và bị ói vào ban đêm. Xin bác sĩ cho biết bé có bị bệnh và gia đình nên khắc phục thế nào. (Nguyen Ha).  Trả lời: Trẻ gái 38 tháng trung bình nặng khoảng 14,5 kg, cao khoảng 96,5 cm. Con bạn bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Do bạn không cung cấp cụ thể... 

Nguyên nhân vì sao bé ăn nhiều vẫn thấp bé nhẹ cân

Con tôi hơn 12 tháng, nặng 10 kg nhưng chỉ cao 71,5 cm. 6 tháng đầu bé bú mẹ hoàn toàn. Khi ăn dặm và ăn cháo, cháu vẫn uống sữa mỗi ngày 300-450 ml và bắt đầu từ 21h đêm là bú mẹ đến sáng. Cháu ăn uống tốt, mỗi ngày 3 chén cháo. Tôi cho cháu ăn tôm, trứng… để bổ sung canxi. Lúc mang thai cháu, khi siêu âm đo chiều... 

Có nên cho con ăn cá trong lần đầu ăn dặm

Thưa bác sĩ, ngày đầu tiên cho bé ăn bột, em có thể nấu cá trê cho con ăn được không ạ? (Hoa) Trả lời: Chào bạn, Ở thời điểm 6 tháng tuổi, bé bắt đầu tập ăn bổ sung nhưng thức ăn chính của bé trong giai đoạn này vẫn là sữa, vì sữa có nhiều năng lượng và các chất dinh dưỡng, đặc biệt nguồn canxi dễ hấp... 

Bảo quản sữa mẹ để dự trữ cho bé

Nếu để trong ngăn đá tủ lạnh, sữa mẹ có thể được bảo quản trong 2 tuần. Vì vậy, các bà mẹ mới đi làm trở lại sau sinh vẫn có thể cho con bú hoàn toàn trong nửa năm đầu như khuyến cáo của ngành y tế. Nếu kiên trì vắt sữa và biết cách bảo quản, bé vẫn có đủ sữa để ăn khi mẹ đi làm. Vật đựng tốt... 

5 món ăn trị bệnh còi xương cho trẻ

 Còi xương là loạn dưỡng xương do cơ thể thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ chính là do thiếu ánh sáng mặt trời, trẻ sinh thiếu cân, sinh non, trẻ không được bú sữa mẹ, trẻ có... 

Hơn 3,2 triệu trẻ suy dinh dưỡng

Tại buổi họp báo phát động tuần lễ “Dinh dưỡng và phát triển”, do Viện Dinh dưỡng Quốc gia tổ chức ngày 8/10, theo số liệu giám sát dinh dưỡng (do Tổng cục Thống kê và Viện Dinh dưỡng công bố) thì tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em là 16,2% (thể nhẹ cân), 26,7% (thể thấp còi) và 6,7% (thể gầy còm). Thống kê... 

Lỗi “kinh điển” khi pha sữa bột cho con

Không chỉ những mẹ cho con bú gặp rắc rối với chuyện ăn uống của con mà ngay cả chị em cho con ăn sữa công thức cũng có rất nhiều vấn đề đáng bàn. Pha sữa công thức cho bé, công việc tưởng như đơn giản nhưng vẫn có rất nhiều chị em thực hiện sai quy cách. Hậu quả là trẻ không hấp thụ được hết chất dinh... 

Cách nuôi dưỡng trẻ trong thời kỳ bú mẹ

Dinh dưỡng hợp lý trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ như thế nào để phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ là băn khoăn của không ít các bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Đối với trẻ... 

Dinh dưỡng ngày Tết cho trẻ

Dinh dưỡng mùa nóng cho trẻ luôn là thách thức lớn nhất với các bậc phụ huynh có con nhỏ. Ngoài việc phải làm sao đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, việc phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa qua đường ăn uống cũng là điều cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc trẻ. Bổ sung đủ dinh dưỡng và vi chất Theo BS CKII Đỗ... 

Dinh dưỡng cho trẻ tăng động

Rối loạn tăng động giảm tập trung là một bệnh lý khá phổ biến ở trẻ. Chứng rối loạn tăng động giảm tập trung biểu hiện ở chỗ trẻ không lúc nào ngồi yên một chỗ mà luôn tay luôn chân vận động không ngừng. Điều trị thường quy bao gồm tâm lý và hành vi trị liệu kết hợp với dùng thuốc. Chế độ ăn có... 

Dinh dưỡng khi trẻ bị ho

Ho là một phản xạ sinh lý có tính bảo vệ cơ thể nhằm tống ra khỏi đường hô hấp các chất dịch, đàm do phế quản hay phổi tiết ra hoặc các dị vật từ ngoài lọt vào như: thức ăn, bụi… nhưng tùy nguyên nhân mà tính chất ho và đặc điểm bệnh lý khác nhau. Khi trẻ bị ho, ngoài việc đi khám và dùng thuốc theo... 

Dinh dưỡng sớm và phát triển trẻ em

“Dinh dưỡng (DD) sớm” là khái niệm thể hiện sự đảm bảo DD tối tưu ngay từ giai đoạn đầu tiên của chu kỳ vòng đời. Điều này đòi hỏi chăm sóc DD cho phụ nữ trước khi mang thai (thậm chí từ tuổi vị thành niên để giúp cho cơ thể người mẹ được hoàn thiện và phát triển tốt trước khi làm mẹ) và trong thời... 

Giải pháp phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em

Thiên chức của người phụ nữ là được làm vợ, làm mẹ. Truyền thống của các bà mẹ Việt Nam đều mong muốn nuôi con bằng chính dòng sữa của mình, đó là một tập quán tốt và đúng khoa học. Trong những năm qua, nhiều thông tin quảng cáo về các chất bổ sung vào sữa làm cho trẻ phát triển, thông minh cùng với nhận... 

Phương thuốc chữa suy dinh dưỡng trẻ em

Đông y gọi suy dinh dưỡng ở trẻ em là chứng cam tích mà nguyên nhân thường gặp là do khẩu phần ăn không hợp lý như ăn thiếu đạm kéo dài hoặc có khi lại ăn nhiều chất béo ngọt khiến không tiêu hóa được, tích lại làm tổn thương tỳ vị, cũng có khi do nhiễm giun chúng đã ăn hết dinh dưỡng của cơ thể. Các thứ... 

Rối loạn tiêu hóa vì ăn quá nhiều đạm

Rối loạn tiêu hóa là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong thời tiết thay đổi. Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra sau khi trẻ bị các bệnh lý phải dùng kháng sinh, trẻ bị rối loạn tiêu hóa hay những trẻ có chế độ ăn nhiều đạm. Vai trò của chất đạm đối với cơ thể Chất đạm, hay còn gọi là protein,... 

Vitamin nào thực sự cần thiết cho trẻ em

Vitamin và các chất khoáng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Trẻ có sức khỏe bình thường, được bú mẹ và ăn uống đầy đủ sẽ không bị thiếu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ lớn quá nhanh, chất lượng bữa ăn không bảo... 

Làm gì khi con bạn biếng ăn hay béo phì?

Việc trẻ nhỏ biếng ăn, suy dinh dưỡng hay ăn quá nhiều, béo phì luôn là nỗi đau đầu của các ông bố, bà mẹ. Việc sắp xếp cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển cả sức khỏe lẫn trí thông minh là điều cần thiết. Việc ăn uống của các trẻ biếng ăn, trẻ suy dinh dưỡng luôn là nỗi đau đầu... 

Chất khoáng nào có lợi cho xương trẻ em

Trong một thời gian dài, các bác sĩ nhi khoa thường khuyên các bậc cha mẹ nên cho con cái thường xuyên uống sữa và ăn các thực phẩm có chứa canxi để ngăn ngừa các bệnh về xương. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới cho thấy, magie thậm chí còn quan trọng hơn cả canxi. Theo báo The Daily Mail một nghiên cứu mới cho biết, hạt... 

Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thấy con vui chơi bình thường mà không thường xuyên theo dõi cân nặng của con là một sai lầm dẫn đến việc không phát hiện ra con mình đang bị suy dinh dưỡng. Khi con bạn vẫn ăn ngủ và chơi đùa như các bạn cùng trang lứa khác thì chưa hẳn chúng đã hoàn toàn khỏe mạnh. Vậy làm thế nào... 

Những điều cần biết về bệnh còi xương ở trẻ em

 Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phốt pho (là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương). Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem quá mức và chế độ ăn nghèo... 

Còi xương do thiếu vitamin D

Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển mạnh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ trẻ em về phát triển thể chất, tinh thần và vận động của trẻ đồng thời có thể gây biến dạng xương và tử vong do các bệnh nhiễm khuẩn, nhất là... 

Giải pháp nào điều trị chứng biếng ăn ở trẻ

Tình trạng trẻ biếng ăn ngày càng tăng cao. Mặc dù có thể xem đây là tình trạng phổ biến nhưng nhiều phụ huynh vẫn còn lúng túng trong việc chăm sóc trẻ biếng ăn. Theo thống kê trên toàn thế giới có khoảng 50% trẻ từ 1 – 6 tuổi mắc chứng biếng ăn. Riêng ở Việt Nam con số này là khoảng 20 – 45%. Mặc dù có... 

Chế độ ăn cần thiết cho tuổi dậy thì

Nếu không cung cấp đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể. Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì mỗi ngày cần 2.200 -2.400 calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng... 

Không nên cho trẻ ăn kem trong mùa hè

Mùa hè, thời tiết trở nên ngày càng nóng vì vậy kem đã trở thành món ăn ưa thích cho rất nhiều người. Kem có thể mang lại cho chúng ta một cảm giác mát mẻ và tươi mới, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn kem. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bốn nhóm người sau đây không nên ăn kem, nếu không, nó có thể gây tác... 

Sữa bột tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Do là sản phẩm nhân tạo, nên bất kỳ loại sữa bột công thức nào cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đi kèm với chúng. Pha chế không đúng cách Sữa công thức cần phải được pha chính xác theo hướng dẫn. Một số bậc cha mẹ đã mắc sai lầm, đôi khi là do không biết đọc hoặc không hiểu ngôn ngữ in trên nhãn hộp sữa (thường... 

Những lưu ý mẹ cần biết khi bé chậm lớn

Những đứa bé chậm lớn thường có khả năng tăng cân và phát triển kém hơn những em bé khác. Từ ngày đón bé Bông ở bệnh viện về, chị Hòa (Hà Đông, Hà Nội) mừng rỡ lắm. Gia đình chị chuẩn bị cho bé đầy đủ đồ đạc, đồ chơi, chị cũng rất tự tin với số kinh nghiệm mà chị có được từ lần sinh nở đầu...